Если вы отказались от хлеба и печенья или планируете это сделать, эти рецепты для вас! Очень вкусные и полезные домашние хлебцы. Сразу 6 рецептов! Дегидратор заказывала здесь is.gd/6BUvjj
00:00 Домашние хлебцы
00:20 Как подготовить лен для хлебцев
00:48 Хлебцы с овощами в дегидраторе
02:17 Хлебцы с семечками и кабачком
02:53 Сыроедческие хлебцы с овощами и зеленью
05:10 Томатные хлебцы
05:38 Тыквенные хлебцы диетические
06:14 Полезные хлебцы в сушилке для овощей
07:19 Результат - полезные хлебцы в домашних условиях
РЕЦЕПТЫ:
-1- Овощные хлебцы с льняным маслом
Помидоры - 2-3 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Перец острый (по желанию)
Морковь - 0,5 шт.
Лук - 0,5 шт.
Чеснок - 3-4 зуб.
Сельдерей (стебель) - 1-2 шт.
Зелень
Рожь (замочить) - 2 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л. (у меня льняное)
Вода - 80-100 мл
Соль - по вкусу
Лен - 7-8 ст.л.
-2- Хлебцы из кабачка с семечками
Кабачок - 250-300 г
Сельдерей (стебель) - 1 шт.
Лук - 1/4 шт.
Масло растительное - 1 ч.л.
Семена подсолнечника - 2 ст.л.
Тыквенные семечки - 1 ст.л.
Кунжут - 0,5 ст.л.
Лен - 2-3 ст.л.
Соль (по вкусу)
-3- Хлебцы с овощами и зеленью (измельченный лен)
Помидоры - 2-3 шт.
Перец - 1 шт.
Салат листовой
Сельдерей (стебель) - 1-2 шт.
Морковь - 0,5 шт.
Лук - 1/4 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Укроп (у меня замороженный) - 2 ст.л.
Рожь (замочить) - 2 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Лен (семена сухие) - 200 г
Соль (по вкусу)
-4- Томатные хлебцы-чипсы
Помидоры - 2-3 шт.
Перец сладкий - 0,5 шт.
Ароматные травы - 0,5 ч.л.
Соль (по вкусу)
Вода - 50 мл
Лен - 4-5 ст.л.
-5- Тыквенные хлебцы
Тыквенное пюре - 6 ст.л.
Тыквенные семечки - 2 ст.л.
Лен - 2 ст.л.
Мука из полбы - 2 ст.л.
-6- Домашние хлебцы с овощами без добавления масла
Помидоры - 2-3 шт.
Кабачок - 0,5 шт.
Морковь - 0,5 шт.
Лук - 1/4 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Сельдерей - 1 стебель
Рожь (замочить) - 2-3 ст.л.
Лен - 5-6 ст.л.
Спасибо, что смотрите, доверяете и готовите со мной! Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями! Спасибо за ваши комментарии! К сожалению, не всегда получается всем ответить, но я всегда с удовольствием их читаю :)
Подпишитесь по ссылочке goo.gl/RoUqRM
➤ Оцените мой второй канал с экспериментами на кухне goo.gl/hv1AFk Присоединяйтесь! Там у нас весело))
➤ Facebook / tastyminute
➤ Instagram / tastyminute
➤ ВКонтакте tastyminute
➤ Группа в Одноклассниках ok.ru/min1ru
➤ Telegram: t.me/tastyminute
Пишите мне: izvsego@gmail.com
Мой личный профиль ВКонтакте oksana_sosedka
Сайт/блог: tastyminute.ru
••••••••••••••••••••••••••••••
Все плейлисты:
/ @tastyminute