Классно . Доходчиво . Спасибо

Не первый год наблюдаю с удовольсвием над работой этого тренера и восхищаюсь им. Ребята кто тренеруется у него вам очень повезло!Удачи вам в соревнованиях, радуйте победами вашего тренера! С/у из Казахстана!

Марк Ионович спасибо за науку.

Марк Ионович огромное уважение Вам за ваш труд за вашу науку

74 года человеку , уважение 🫡

Бесподобный тренер ...

Спасибо большое тренер,

Марк Ионович здоровья и долгих лет

И удар без замаха)

Вся красота бокса именно в этом 👏👏👏👍

К боксу никакого отношения не имею А смотрю с большим интересом Вот парням повезло с таким Человеком работать

Спасибо за совет

Великий человек и тренер, здоровья вам Марк Ионович

Чел по ходу проглотил лом

Здоровья Вам, товарищ

Классный тренер! Завидую его ученикам)

Хорошо учимся

Старая школа бокса-сначала защита!

Есть один очень важный момент в технике нырка это возможность контратаки например левым боковым после нырка от правого бокового если нырок выполняется по классической технике как сказал Марк Анатольевич с уклоном от удара изначально. Хотя это не уклон а отклонение от наступательного движения руки противника

Одним словом Мастер.

👍👍👍🔥

Class!

Всё на движении таза и коленей

нас учили уклониться от джебов, а боковые проще и эффективнее встречать блоком, чуть подсаживаясь

Я вчера покивал и теперь с похмелья

На сколько всё отточено у тренера...

Главное не нырнуть в последний раз )

Этоже знаменитая техника пикабу Маика Тайсна.

Я всегда вижу этого деда но не помню чтобы он был в боксе.

За счёт ног в овсном нырок, не чего сложного, тело само среагирует

Спасибо

Иммитация удара в солнечное сплетение и сразу стойка приобретает боксерскую. А стоять как полено в боксе чревато.

молодёжь не привыкла бороду прятать :)

Тип в футболке синей как деревянный…

Гля, столько и восхищаюсь! Человек с любовью передаёт свой опыт! Молодец! Другие в его годы растения или быдло! Поклон от меня очередной!

Как по учебнику

однажды побился с уличным. на уклонах ... потом ему лоб вогнул внутрь . скорую вызвали.

Футболка четкая )

Сразу видно низкий уровень знаний

Ходили под шнуром😉☝👍👍👍

Славик брат, привет от Гриши (родъ)

у деда по лысине скользят удары, ему удобно, он ещё масличком мажет перед спаррингом

Добрый тренер, но не показывет как бить по печени и почкам, очень больно !

В тайском боксе лучше просто приседать подсаживаюсь на ногах,чтоб в колено лицом не нырнуть,или когда круговое движение делаешь нарваться на ногу.

👍👍👍👍👍.....

Вспомнился был такой сериал-спасатели малибу.Тоже ныряли и выныривали.

Это когда одного роста а если на полторы головы один больше🤔

Нырки весч опасная

И уход в сторону с у даром...) Уход с траектории удара - это практика, которая перешла в интуицию, чёрт подери.

Стоику надо поменять этому ученику😂

Тупик...Голова вниз у противника- моё колено на встречу лицу на автомате, вв печень! Согнулся- по затылку или спине с локтя или кулака... С перехватом руки есть весёлые варианты в общении... Но каждому своё!

В окопах не побоксируешь.

а где страховка ,ладонью ....

Буквой у нырок

А против невидимого удара работает?

Вымпел или Витязь?

Один тренер сказал более просто . Роняеш себя и подхватывает на уровне присяда,а дальше выходиш от ситуации в какую сторону а также шагом снизу и перетикаеш. Это движение он показывает больше по олдшкул где боксеры ныряли корпусом как Шуго Рей и Роберто Дуран. Сейчас всех учат нырять на ногах .

Вы яйца защищаете или голову почему, рука не на месте дядь, делая нырок влево левая рука должна быть поднята, точно так же и право и вообще руки всегда должны быть возле подбородка

Да ничего классного , это с прямой спиной делается , ученик делает более правильно чем тренер показывает !

Для взрослых

Спасибо, кстати я один из первых! Круто 4 мой рекорд или 3

Зависло

Хахахаж

Груша