КАНАЛ НА ЯНДЕКС ДЗЕН
zen.yandex.ru/id/617d3d6b11d2...
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ
t.me/lyudmilamotivacia
1. Куриные отбивные под сырно-яичной шапочкой
- 2 куриных филе
- сыр 120 гр
- 3 вареных яйца
- 3 зкбчика чеснока
- майонез
- соль
- перец
2. Рулетики с начинкой
- 2 куриных филе
- сыр 100гр
- 1 помидор
- 2 зубчика чеснока
- зелень
- майонез
- соль
- перец
3. Стрипсы
- 2 куриных филе
- 2 яйца
- мука
- панировачные сухари
- соль
4. Конвертики с грибами и курицей
- отварное мясо 200гр
- лаваш
- обжареные грибы с луком
- сыр
5. Шаурма
- лаваш
- курица
- грибы
- помидор
- морковь по корейски
- пекинская капуста
- майонез
- чеснок
- зелень
6. Запеканка с овощами
- лук
- куриное мясо 200гр
- стручковая фасоль
- помидор
- сыр
Для заливки
- 2 яйца
- сливки150 мл
- сушеный чеснок
- приправа для курицы
- соль
- перец
7. Лодочки из слоеного теста
- пласт слоеного дрожжевого теста 500гр
- курица 200гр
- грибы 200гр
- помидор 1шт
- сыр 100гр
8. Голени
- голень 6 шт
- чеснок 2 зубчика
- майонез 2 ст.л.
- соль
- перец
Музыка:
www.bensound.com
#мотивациянауборку #буднимамы #закупкапродуктов #мамадвоих #мотивациянаготовку #покупки #уборканакухне #чистотаипорядок #ежедневнаярутина #ежедневныевлоги #убирайсясомной #расхламление #продуктивныйдень #предновогодняяуборка #генеральнаяуборка #новыйгод #идеидекоранановыйгод #новогоднийстол2022 #убирайсясомной
#уборканакухне #подготовкакпродуктивнойнеделе #рекомендации #wildberries