5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)

  Переглядів 878,465

GymFit INFO

GymFit INFO

5 років тому

👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в UKposts: bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Евротур Thenx 2018 - Ц...
👉 Наши друзья VK - bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm

КОМЕНТАРІ: 626
@user-hz2lt3oc2v
@user-hz2lt3oc2v 5 років тому
1)БАЗА 2)БЕЗУПРЕЧНАЯ ФОРМА 3)СИЛА ХВАТА 4)НЕГАТИВНЫЕ ПОВТОРЕНИЯ 5)ПОСТОЯНСТВО/ЦЕЛЬ
@user-wu2gc7ep7t
@user-wu2gc7ep7t 5 років тому
Денис Валеев Спасибо!)
@alexeypanarin6512
@alexeypanarin6512 5 років тому
Большая благодарность!
@yuriyvolkogonov2064
@yuriyvolkogonov2064 5 років тому
Спойлерыыыыы
@user-zr4iu8bp1w
@user-zr4iu8bp1w 5 років тому
спойлеррррр
@user-ry5yh7go6b
@user-ry5yh7go6b 5 років тому
Спасибо!
@motivationisme
@motivationisme 5 років тому
1 тысяча лайков и 0 дизлайков, идете на рекорд ребят. Ловите и от меня лайк!
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо большое 😊
@Vanderok_
@Vanderok_ 5 років тому
Эх, жалко за 2 недели уже 46 дизлаков
@Vanderok_
@Vanderok_ 5 років тому
Я разве это сказал?
@Vanderok_
@Vanderok_ 5 років тому
Ты явно не понимаешь намёков..
@dyadalek
@dyadalek 5 років тому
Крис Херня
@Bikun84
@Bikun84 5 років тому
Это лучшее видео с объяснениями, что и как нужно делать в калистенике. Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Удачи и успехов всем!
@user-hz2lt3oc2v
@user-hz2lt3oc2v 5 років тому
Спасибо что вы есть GYMFITINFO
@user-zw4kt1oc3o
@user-zw4kt1oc3o 4 роки тому
Посмотрел видео, сделал "Гефеста", уехал в травмпункт, получил пособие по инвалидности. Спасибо Крис)
@stintakles2596
@stintakles2596 3 роки тому
Жоска
@mangekun
@mangekun 3 роки тому
А ты сам не подумал, что нужно развить связки и мышцы для того чтобы дойти до этого упражнения, он сам пару раз сделал
@namusx
@namusx 2 роки тому
Нужно здраво оценивать свои желания и возможности, если ты не можешь этого сделать, то вини себя а не кого-то ещё
@MrGoshka1
@MrGoshka1 2 роки тому
Так. Тут все серьёзные собрались. И я тоже тогда скажу: ты тут, это, не шали.
@arsendavid3491
@arsendavid3491 5 років тому
Супер мотивация!!! Парни, респект!!!
@kaworuin
@kaworuin 3 роки тому
Спасибо ❤вам прямо от души говорю от сердце говорю. Крис херию и для тех кто озвучал это. Просто бомба. Мотивирует))) еще раз спасибо))
@xbia2036
@xbia2036 4 роки тому
Спасибо за хороший перевод, большой лайк тебе.
@user-nx5is6zf7e
@user-nx5is6zf7e Рік тому
МОЛОДЕЦ КРИС. Поддерживает своё тело. Приятно смотреть на парней, который следят за собой. Правда. Это сложно, но возможно.
@user-wr6tt1ve4q
@user-wr6tt1ve4q 5 років тому
Ощущение, что, когда он отжимается, его руки так и норовят оторваться от пола :D
@michael_millor
@michael_millor 4 роки тому
Я один в шоке с того, как его телефон держится сзади на спортивках. Он его гвоздями прибил туда?
@user-ln6gs1zm2c
@user-ln6gs1zm2c 3 роки тому
Это микрофон
@Ssimaa_0
@Ssimaa_0 2 роки тому
@@user-ln6gs1zm2c Если что там айфон, и к нему подключон микрофон
@user-vv1ic4tl8v
@user-vv1ic4tl8v 2 роки тому
Резинка и шнурки
@dublianinroman364
@dublianinroman364 2 роки тому
Там трусами зажат он)
@user-qw4te9tj9y
@user-qw4te9tj9y 2 роки тому
Хахахахахорош💪
@Sanek_Donbass
@Sanek_Donbass 5 років тому
Спасибо Крису за советы и вам за перевод !
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Пожалуйста 😇
@Delaromenty
@Delaromenty 5 років тому
Спасибо большое за ваши видео с переводом. Лукас👍
@voltrage1933
@voltrage1933 3 роки тому
Спасибо ребятам за перевод этого видео , огромный респект ;)
@user-fo6ky7nv3s
@user-fo6ky7nv3s 4 роки тому
Крис красавчик! Спасибо за подсказки !
@user-eh3bq2it7w
@user-eh3bq2it7w 4 роки тому
Крис красавчик! Спасибо за подсказки! 👍👍👍👍
@user-mu6ss2vw5z
@user-mu6ss2vw5z 5 років тому
Очень полезно, спасибо!
@maksmaksimov9294
@maksmaksimov9294 5 років тому
Отличное видео. Спасибо большое
@thegrizzly751
@thegrizzly751 5 років тому
Вот это действительно полезное видео..
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@gameresponsibleresolution448
@gameresponsibleresolution448 5 років тому
Один из самых полезных видосов, что я смотрел по work out
@RetiredSniper
@RetiredSniper 3 роки тому
@@gymfitinfolive я напрмер делаю почти 1 на турнике,если я каждий день буду на турнике питаться делать 1 раз почти до отказа(70%).Я за месяц таких тренирок смогу хотя би 1 сделать?
@RetiredSniper
@RetiredSniper 3 роки тому
Уже 5 делаю)
@rinatphotography2523
@rinatphotography2523 Рік тому
@@RetiredSniper а сейчас?
@user-yr7xi3qo3c
@user-yr7xi3qo3c 5 років тому
Супер спасибо за за мотивацию благодаря тебе Я занимаюсь воркаутом и успехи нормально спасибо огромное продолжай таким духом Красава сила с тобой
@vivaldi63
@vivaldi63 5 років тому
Давай чел !!!👍👍👍 ты лучшая мотивация ✌
@LordBorisovich
@LordBorisovich 4 роки тому
Вот что значит жилистый, а не качки которые подтянутся не могут.
@user-ju5og9rq6t
@user-ju5og9rq6t 4 роки тому
Так разные задачи просто
@user-kk4zk7nc4h
@user-kk4zk7nc4h 4 роки тому
А он 100 кило от груди еле пожмёт и что? Совсем разные виды спорта, ктому же качки становые делают 150 и выше, так что мне кажется что подтянуться раз 10 им не составит труда)
@user-ju5og9rq6t
@user-ju5og9rq6t 4 роки тому
@@user-kk4zk7nc4h если они тренируют подтягивания, то труда не составит, если не тренируют- соответственно. Что тренируем, то и развивается
@Slavyan55579
@Slavyan55579 4 роки тому
@@user-kk4zk7nc4h вряд ли он 100 еле пожмет. Он не слабее Войтенко, а тот 100х100 зарубался с чистыми качками.
@becauseican9516
@becauseican9516 3 роки тому
Бля, вот ты душный, шо калистеника шо бодибилдинг/пауэрлифтинг спорт, да даже шахматы блядь спортом считаются, может зайдешь на канал шахматиста и попиздишь что они дрыщи/жиртресты? Боже, ну и бред же, где вы такие берётесь под каждым, блядь видео
@romanshmel6755
@romanshmel6755 4 роки тому
Надо было сказать про здоровье и технику. В начале очень легко повредить запястья, локти и плечи.
@denistraveler8154
@denistraveler8154 5 років тому
Очень нравятся данные видео. Надо научиться делать выход силой, это прям вызов для меня! Постараюсь в течении хотя бы на 3 раза научиться делать!)
@impulsexgod772
@impulsexgod772 4 роки тому
Это же не сложно, 3 мало, ставь сразу цель в 10)
@divinesim4052
@divinesim4052 4 роки тому
Мой самый любимый блог про спорт❤️
@hollow_n5116
@hollow_n5116 4 роки тому
Теперь я знаю как взобраться на перекладину без выхода. Большое спасибо!
@rinatakhmerov2862
@rinatakhmerov2862 5 років тому
Калистеника прям вдохновила💥, буду делать себя лучше.
@khancheg7471
@khancheg7471 4 роки тому
Как же он мило делат "фууф" Просто лучший)
@_stra1ke-787
@_stra1ke-787 4 роки тому
Ну как бы это переводчик
@user-rt8yt5uv3g
@user-rt8yt5uv3g 4 роки тому
Очень мощный парень, делает с легкостью, профи.
@user-zs9rv9dv4e
@user-zs9rv9dv4e 5 років тому
Классное видео💪
@user-uj3co5jv3w
@user-uj3co5jv3w 5 років тому
Крис хериа, как всегда на высоте!
@revolutionbr5831
@revolutionbr5831 5 років тому
Как всегда красавцы!
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@Valod-yl5pl
@Valod-yl5pl 5 років тому
Классная тренеровка 💪💪
@user-mj4vs5th4o
@user-mj4vs5th4o 5 років тому
Супер! Четко обучает.
@hey_apple3489
@hey_apple3489 5 років тому
Спасибо! Это то, что нужно!!)
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Пожалуйста 😇
@user-gx5yk8zm7m
@user-gx5yk8zm7m 5 років тому
Спасибо 💪
@Ivanov1Artem
@Ivanov1Artem 5 років тому
Крис зверь просто
@andreadenis5013
@andreadenis5013 5 років тому
Азиат))
@leroisoleil97
@leroisoleil97 3 роки тому
@Cryspy Avaraine у него мать - китаянка, а отец - кубинец
@amiri.6977
@amiri.6977 5 років тому
Вот это реально полезное видео, особенно новичкам
@user-hx1py3vz1q
@user-hx1py3vz1q 3 роки тому
Спасибо)
@MrGolanath
@MrGolanath 3 роки тому
Спасибо мастер
@Noutbooki.Msk.
@Noutbooki.Msk. 5 років тому
Одно из лучших видео !
@user-hl3qo9fd7l
@user-hl3qo9fd7l 4 роки тому
Сильно бро обожаю тебя
@user-yy6jw1pb3e
@user-yy6jw1pb3e 5 років тому
Как всегда классное видео от Криса и прекрасный перевод от GYMFITINFO спасибо за вашу работу
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@user-dg1ui9nh1p
@user-dg1ui9nh1p 10 місяців тому
Красава💪👌
@user-rz2re3le4y
@user-rz2re3le4y 5 років тому
Воу, воу, слишком много годноты.
@vers3905
@vers3905 5 років тому
Красавчик!!!
@alex--888
@alex--888 5 років тому
силен парниша! молоток
@user-re1me9zi2o
@user-re1me9zi2o 5 років тому
Спасибо вам 💪💪💪👍👍👍
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Пожалуйста 😇
@sanptoww3449
@sanptoww3449 3 роки тому
я теперь ваши видосы использую как злую мативашку перед тренировкой! Мне капец как помогает! ПРямо колбасит)))Просто красацы!!!
@rafjockerx2733
@rafjockerx2733 5 років тому
Прекрасная форма!
@user-cj4eh6zn9o
@user-cj4eh6zn9o 3 роки тому
Сделай видео по выходам на две ,несколько повторений 2 и более
@-_ayxanzeynalli_-507
@-_ayxanzeynalli_-507 3 роки тому
Любльу тебя Крисс💪💪💪❣
@user-cw9et4zl8p
@user-cw9et4zl8p 4 роки тому
Спасибо
@alecsandrmarin
@alecsandrmarin 7 місяців тому
Крис лучший 💪💪💪💪
@7amagotchi
@7amagotchi 5 років тому
спс за перевод
@user-gt5st3wh2p
@user-gt5st3wh2p 3 роки тому
Спасибо! Только ссылки на оригинал не хватает..
@JDiss1
@JDiss1 4 роки тому
Крис красава💪
@igor.8626
@igor.8626 4 роки тому
Супер👍👍👍
@user-fm2nt3ei3b
@user-fm2nt3ei3b 5 років тому
Крис вперед
@ShortHits404
@ShortHits404 5 років тому
Очень полезно,спасибо за видео,если бы не вы, чтоб я делал!
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@user-ke7pq6ss4y
@user-ke7pq6ss4y 5 років тому
огромное спасибо
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Пожалуйста 😇
@nvd1925
@nvd1925 5 років тому
Молодец
@user-ez5cf8yi9d
@user-ez5cf8yi9d 5 років тому
Форма - огонь.
@LordBorisovich
@LordBorisovich 4 роки тому
Тема пушка проверяем
@user-ol1lg6ek3t
@user-ol1lg6ek3t 4 роки тому
вот это мужчина....
@user-zl8wx7xb4q
@user-zl8wx7xb4q 5 років тому
Машина💪
@Unicord
@Unicord 5 років тому
Почему у такого замечательного канала подписчиков не 2 миллиона?! Они должны быть!!!
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@alexgesellschaft6505
@alexgesellschaft6505 5 років тому
И. Воронцов потому что у нас в России слишком много ленивых и тупорылых. А еще больше тех кому легче опрокинуть стакан свинячьего пойла. И это беда России
@irakirichenko9734
@irakirichenko9734 Рік тому
@@alexgesellschaft6505 свинячий пойл🤣
@user-er6xo7wn1d
@user-er6xo7wn1d 5 років тому
Лучший 💪
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@user-mc4cc4bp3m
@user-mc4cc4bp3m 3 роки тому
Сколько раз он делает выход силой, я столько раз только простых подтягиваний смогу сделать, и то не чистых)))
@nasipsagynbekuulu6540
@nasipsagynbekuulu6540 5 років тому
Все твои видео класные👍👍👍
@SeDmiN
@SeDmiN 5 років тому
Всегда по существу!☺️
@Sambo81-87
@Sambo81-87 5 років тому
Класс!
@kgteeam
@kgteeam 5 років тому
Годно!
@user-zj9jf7pq2t
@user-zj9jf7pq2t 5 років тому
Крис спасибо большое за помощь ! Расскажи как правильно питаться,для потери жировой массы,но не для ущерба мышечной массы! Заранее очень благодарен!
@TonyE457
@TonyE457 5 років тому
кушай преимущественно белковую пищу. чтобы рацион приблизительно составлял 70% белка и 30% всего остального. И много-много кардио тренировок на износ, не жалея себя. 5-10 кг в месяц можно легко сбрасывать при хорошей мотивации и воли.
@superBarsik-hh7rg
@superBarsik-hh7rg 2 роки тому
Крис не ответит тебе здесь, на этом канале, на русском языке.
@rinatphotography2523
@rinatphotography2523 Рік тому
50% жира 30% белков 20% углей
@thewilk4586
@thewilk4586 3 роки тому
Круто 🆒
@user-go2if9we5v
@user-go2if9we5v 5 років тому
Ви лучшие обожаю вас
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо большое 😊 мы вас тоже!
@user-fm7ps8xt8t
@user-fm7ps8xt8t 4 роки тому
Мои глаза при просмотре этого видео👀:↑↓↓↑↓↓↑↓↓↑↓
@MVDzone
@MVDzone 4 роки тому
Сержант защитал 2 из 50 отжиманий)
@trash5294
@trash5294 3 роки тому
Ахахахах
@sanptoww3449
@sanptoww3449 3 роки тому
В голосину))))))))))))))))))))))))))))Лучший коммент!!!!
@user-nw4ro8iq2e
@user-nw4ro8iq2e 2 роки тому
Диванные критики 👏
@user-hd4km5hs9u
@user-hd4km5hs9u 5 років тому
Спасиба за Крса . з меня лайк
@user-qj1ru3yh6s
@user-qj1ru3yh6s 5 років тому
Отличный канал
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо большое 😊
@nasipsagynbekuulu6540
@nasipsagynbekuulu6540 5 років тому
Крис ты крут и сильный💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@sergeyputin7905
@sergeyputin7905 4 роки тому
Красавчик
@user-ik7dq7vq2w
@user-ik7dq7vq2w 5 років тому
Познавательно!
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Спасибо 😉
@INPUTLAGPEEK
@INPUTLAGPEEK 5 років тому
Где купить такие-же напульсники? и это ли они..
@user-hq9bh6yd1l
@user-hq9bh6yd1l 5 років тому
Отжимания-чёткие!
@z_Vii
@z_Vii 5 років тому
Красава
@pullupdifferent9083
@pullupdifferent9083 3 роки тому
За что ставят люди дизлайк этому видео, все по делу же 🤷
@teabear8103
@teabear8103 4 роки тому
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь аналогичный толковый канал для девушек 🙏
@user-ti6om3tl6x
@user-ti6om3tl6x 5 років тому
Да это правильно
@ruslanr5707
@ruslanr5707 5 років тому
Кто-то видел его в одежде?)
@antonybalyk4742
@antonybalyk4742 4 роки тому
Да, в инсте)
@user-ju5og9rq6t
@user-ju5og9rq6t 4 роки тому
@@antonybalyk4742 в Майами всегда жарко просто😆
@Skliroz
@Skliroz 4 роки тому
2:15 видел
@sssam844
@sssam844 4 роки тому
Я видела, а хотелось без😂
@user-wn2cs8vz5b
@user-wn2cs8vz5b 4 роки тому
@@sssam844 😀😀😀😀😀
@KrINekroN
@KrINekroN 4 роки тому
подтягиваюсь 13 раз обратным хватом, 7 раз прямы , 10 полных отжиманий на брусьях - это все один подход у меня и делаю гефесто 5 раз без эспандеров, но выход силы не получается еще :D
@impulsexgod772
@impulsexgod772 4 роки тому
Ну ты еще только начал, на брусьях 10 раз это мало откровенно. 7 раз турнике - ну хз, начинал заниматься, 6 делал
@KrINekroN
@KrINekroN 4 роки тому
@@impulsexgod772 это в один присед все, если просто подтягиваться одним каким то хватом, то я 30 делаю без раскачек или на брусьях 25 медленных, но по отдельности я это перестал делать, так как разнобой за 10 минут или 30 мин( в зависимости от настроения и выносливости в этот день) из разных подтягов и упражнений на брусьях интереснее, много варинтов можно придумать ж
@mikkosylvani9337
@mikkosylvani9337 4 роки тому
Hi Chris, I often watch your videos and noticed that Jeff Cavaliere, although as I understand it, you work in the same organization, performs exercises more slowly than you. And I had a question, with the same push-ups you have, it turns out quickly, while Jeff Cavaliere slower. Help me figure it out. Thank.
@user-ld6ri4gq7y
@user-ld6ri4gq7y 4 роки тому
4:51 герб украины на руке .
@saranokoi
@saranokoi 4 роки тому
тоже ахуел))) В импортном видосе братья-славяне. Респект!
@Omelshuk
@Omelshuk 4 роки тому
в нього ще на плечі портрет Шевченка, українського письменника
@igor.8626
@igor.8626 4 роки тому
Слава Украине!!!
@user-yc8yi2ld9y
@user-yc8yi2ld9y 3 роки тому
@@igor.8626 героям слава!!!
@sanptoww3449
@sanptoww3449 3 роки тому
@@user-yc8yi2ld9y зачем на таком замечательном канале писать такую дичь в комментах? Герои какие-то слава какая-то...
@OLEG5202
@OLEG5202 2 роки тому
Друзья, кто в 2022 году?) Подскажите пожалуйста, что за трек на 11ой минуте??? Заранее от души благодарю!!!
@iogannbroger9824
@iogannbroger9824 5 років тому
Музон как в Saints Row прям )
@aslanbekpauov1355
@aslanbekpauov1355 5 років тому
Отлично
@user-ig5il5kc5r
@user-ig5il5kc5r 5 років тому
Музыка хорошая в его роликах....можно ещё подборку выпустить GymFit INFO ?
@gymfitinfolive
@gymfitinfolive 5 років тому
Да. Скоро сделаем 😉
@user-ig5il5kc5r
@user-ig5il5kc5r 5 років тому
Большое спасибо. У Вас супер канал, в особенности благодарочка за Криса и его команду да за Джеффа Кавальеро
@user-qx2hq2jl1z
@user-qx2hq2jl1z 5 років тому
Здраствуте..снимите ролик..какие упражнения надо делать если спине грыжа..можна через тренеровку избавится.зараня спсб
@dmitryromanov1247
@dmitryromanov1247 5 років тому
у меня 8 межпозвоночных грыж, и моя работа связана с тяжелым физическим трудом ежедневно. Работаю постоянно в корсете + занимаюсь калистеникой, в основном подтягивания отжимания и планка (планка вот так ukposts.info/have/v-deo/a2d7gYSjrYV60ok.html не знаю есть ли подобное у Криса, но этот чел нормально обьяснил и мне реально помогло ) ежедневно утром и вечером. 3 года грыжи не беспокоят, сильнее мышечный каркас меньше болей в позвоночнике.
@user-fe5cc4ot7u
@user-fe5cc4ot7u 5 років тому
оу.а парень то дело говорит!
@user-sz9et9re5x
@user-sz9et9re5x 3 роки тому
11:04 что это за трек?
@user-ql8ed8km7l
@user-ql8ed8km7l 5 років тому
Подскажите, пожалуйста, музыку которая начинается с 09:41
НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!
13:41
Как УДВОИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ за неделю (НЕ КЛИКБЕЙТ)
6:47
Сергей Кириллин
Переглядів 60 тис.
🔴 Вікторія - Карпати. ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / Група «Чемпіонська» / Перша ліга ПФЛ 2023/24
3:12:56
Професіональна футбольна ліга України
Переглядів 72 тис.
Зря он его недооценил😅
0:45
EnderStories
Переглядів 352 тис.
Судья украл гол БАРСЕЛОНЫ? / Мультбол
0:14
Мультбол
Переглядів 862 тис.