Очень полезные видео, снимай больше. Нам нужен свой Крис Хериа))

Приятно видеть человека, который развит и физически и умственно. Теперь регулярно смотрю видео.

Повезло, что ютуб в рекомендации мне это выслал. Подписка

У тебя хорошо поставлена речь и отличная физическая подготовка. Видео полезное!

Важное в мелочах: Комплекс для начинающих написан зелёным цветом, для продвинутых - жёлтым цветом, для профиков - красным цветом. Вроде мелочь, а приятно смотреть. Видно, что старался, когда монтировал. Успехов, и никаких травм!!!

Слова «За 2-3 года» мотивируют!!😌😄👍 Зало честно. Мы же хотим за 2 недели к лету!😝😛

Пресс конечно бомба. Симметричный, широкий. Аж заплакал.

Занимаюсь калистеникой уже год, смотрел Криса Хериа в основном. Могу сделать сет для продвинутых) Как раз недавно думал что не хватает русского канала с контентом по калистенике) А тут твои видео, очень качественно и круто! Совет для новичков номер один, не важно сколько ты ешь и сколько стоит твой абонемент, самое главное систематичность, а это тяжело, особенно когда прогресс не идёт. Стандартные тренировки через день, тяжелые через два. Остальное по самочувствию. Всем удачи!

Идеальная речь без лишних слов!

Отличная подача, без всякого пафоса как у Войтенко. Просто, четко и доступно.

Сеня, огромное тебе спасибо за обучающие ролики! Из всего многообразия мне больше всего нравится как подаёшь информацию и показываешь, объясняя для чего делаются конкретные упражнения.

Арсен! Молодец, как всегда доступная подача материала, класс!!!!!

Вы большой молодец и проект ваш очень нужен в нынешней жизни!

Вау! Отлично изложено и снято👌 Аж захотелось попробовать💪 Благодарю🙏 Лайк, подписка с меня😉👍

Арсений, присоединяюсь ко всеобщей благодарности!!! Видео отличное! Всё чётко, без лишних слов и помпезности. То, что надо! Продолжай в том же духе! Лайк с Севера!!!

Привет Арсений!! Только что посмотрел твой первый ролик.Как всегда кроме лайка и благодарности больше нечего и поставить!!!Ты молодец ,и своим примером показываешь чего может добиться человек если есть желание и цель. Успехов тебе во всех начинаниях и здоровья!!!!

Мне нравится как он говорит. Хорошо поставлена речь. Приятно слушать.

Оооооочень качественно снято! Монтаж и ведущий ПРО уровень! Спасибо за труд! Лайк и подписка!!!

Спасибо, неофит! Сегодня сделал первую тренировку по твоей методе: ощущения отличные, буду продолжать!

Арсений,спасибо Вам большое,Вы делаете нужное и важное дело...!Удачи Вам!!!

Отличное видео.Интересные упражнения !Так держать,ждём с нетерпением новые выпуски👍🏻💪🏼🔥

Операторская работа на уровне)

Есть ведь доверие человеку , который делится знаниями, сам умеет и имеет то, чему учит! Спасибо) Буду тренить💪

Крутое объяснение, речь, информативность и качество! Лучший набор качеств! Удачи💪

Грамотно объясняешь! Красава!!!! так держать! не останавливайся! хочу такое же тело))))

от души! пацанюра что нужно. все по делу, ничего лишнего и максимум пользы!

Ты просто красава, мотивируешь на раз, два)!!! Нарвался на твой канал и занялся собой, успехов!

Ну что могу сказать, КРУТО!!! Спасибо огромное за тренировку! Арсений, ты лучший!!!

Спасибо Арсений за твою работу. Отличный сет. Мне близка твоя тема)

Самый любимый канал!!! Благо дарю!

лайк за таймкод в начале видео. правильное отношение к зрителю.

Хороший полезный контент, приятный ведущий.Подписался, буду следить за творчеством,как раз испытываю интерес к этому виду спорта.

Уважаю. Побольше бы хотелось видеть таких мотиваторов для молодёжи. Лайк и только

Дай Аллах тебе здоровье и долгой жизни Респект тебе брат Это видео мне помогло Удачи тебе

Видео не просто полезное, актуально!💪👍

Арсений, спасибо за контент. Очень хотелось видеть русские видео по калистенике! Успеха и развития каналу, а всем зрителям - крепкого здоровья и продуктивных прогрессивных тренировок!

Попробовала сегодня эту тренировку на легком уровне. Отлично проработала все тело, просто класс) Спасибо за видео!

Довольно доходчиво показывает и объясняет!!! Красавчик таких бы по больше...👍

Арсений, спасибо за видео. Наткнулся по рекомендации ютуба. Смотрю с удовольствием. Приятная речь, отличная физическая подготовка. Смотивировал меня вновь заниматься. До 3 курса ежедневно занимался на стадионе. Потом диплом, семья, работа. Да и лень, что греха таить. Ещё раз спасибо, успехов. Священник, 30 лет.

Помогает мне очень Благодарю тебя!!!!

Молодец друг, сам уже 4 года занимаюсь различными видами тренинга. Для поддержания тела в форме и ради здорового организма(ибо генетически не повезло~) Очень годно и для всех

Очень хороший канал. Случайно наткнулся, теперь регулярно смотрю) ну и пользуюсь советами

Ёмко, четко, доступно и по делу. Спасибо!

Всё чётко и ясно объяснил, молодец 💪

Огромное спасибо за данное видео. Я живу в деревне. Себе турник сделал (папа помог), а завтра буду брусья делать. Вы большой молодец. Очень приятно смотреть на человека который развит не только физически, но и умственно. Желаю вам удачи.

Молодчага ! Ждем еще видео и можно из тренажерного зала . Респект !

Очень полезное и позитивное видео, спасибо :)

Еваать у тебя пресс как у черепашек ниндзя))))))

Только что вылезло в рекомендациях, почему не раньше? Спасибо, хорошо поставленная дикция, тебя приятно слушать

Красавчик! Это то что нужно!

Благодарю Вас!!!Тренировку для новичков забрала))) видео сохранила так и буду прогрессировать)

Красавчик 👍

Очень полезное и нужное видео. Мотивация для нашего подрастающего поколения. Чтобы не курили и не пили алкоголь. Спасибо👍🙏

Здорово! Професионально, учимся, работаем и развиваемся дальше. Благодарю.

Арсений, спасибо за сеты, Вы отлично воодушевляете!) Удачи и успехов Вам!

*Спасибо за такие упражнение, я раньше делал в разброс, тоесть разные упражнение, а ты расставил всё по-парядку и благодаря тебе, буду ходить каждый день утром (вечером) тренироваться! Удачи тебе в ютуб канале, желаю тебе 1.000.000 подписчиков!*

Всегда думал, что я самый дрищ из всех, но такой сет для новичков мотивирует меня заниматься чаще, т к я не буду комплексовать на площадке

Страхотно видео! Поздрави от България!

Отличные и полезные видео у тебя Арсений. 👍💪

Привет. Много смотрел видосов на Ютубе по занятиям своим весом. Твои видосы просто огонь. Все просто, доходчиво и доступно. Если честно никогда не тренился по кругу, как показываешь ты, начал пробовать...не знаю будет толк или нет)) но судя по твоей форме, должен быть))👍👍👍

Ты крут!! подписка! будущая спортивная звезда ютюба))

Спасибо за хорошую, проверенную базовую тренировку и качественное видео

Арсений рад что нашел это видео , нрпвятся твои тренировки , по больше видео выпускай

Сделай видео о недельной программе тренировок( сколько и каких тренировок в неделю у тебя к примеру?) , очень нужно. Твоя подача информации одна из лучших из многих блогеров, дальнейшего развития!)

Раньше занимался много на турниках и брусьях, сейчас болят локти и плечи), перешел в тренажерный зал вроде не беспокоит. А вообще калистеника нравится. 💪

Респект за грамотное обьяснение, речь и хорошее настроение, это главное!

Просто супер!!как же всё верно!! Лайк однозначно!

Ты делаешь очень крутое дело,все доводишь четко ....видео полезное ...продолжай в том же духе ....по больше акцента на калистенику,разные базовые комплексы....

Красавчик, больше бы таких ребят как мы, которые занимаются именно спортом, а не бухают в подъездах, и наркотой шпаряться

очень годно! спасибо за контент, информация бомба, а самое интересное что ты достаточно молод, двигайся дальше, удачи тебе

Спасибо за работу! Молодец!

Зачем перематывать то, у тебя и так ролики по 12 мин, что не очень много по меркам ютуба. А так очень полезной информации. Спасибо за труд. Подписался лайк по любому))).

Лайк!

Супер выпуск!💪👍

Арсений вечер добрый,просмотрел просто супер,лучшего я не видел,все очень просто и понятно,всех благ в твоей нужной работе с УВ М.

Красава пацан!!и его команда!!! умнички!!!!)))продолжай в том же духе!!скажи пожалуйста с какого ты города??

Жесть вставка штангиста у него инсульт был. А ты молодец м приходом тепла на калистенику перехожу с вореаута)

*Большое спасибо за эту тренировку!!!!!*

Всë просто и доходчиво. Я в восторге. Хотелось бы побольше самых разных стэпов для людей разной подготовленности.

Хорошая съемка... продолжай в том же духе... у тебя есть будущее в этом...

привет, Арсений. сделай обучающее видео на выходы силы на две руки.

Отлично снято, ничего лишнего, очень удобно смотреть

Спасибо за тренировку!! =)

Программа огонь, необходимая основа, но как по мне, между средним и тяжёлым уровнем пропасть, я за подход 22 раза подтягиваюсь, но 10 выходов силой на 2 мне не подвластны и это я занимаюсь уже 1,5года😅

Не ну красавчик! Посмотрел пару видео подписался! Начну с хвата и программы для новичков! Вот 10 подтягиваний хз даже, что смогу.... Ещё бы видео по разминке для новичков..... А так речь приятная, видос зачёт!!!

Арсений, спасибо, клмплекс👍👍👍, простенько и доступно, замотивировал, пошёл заниматься💪

Блин дружище действительно годно, много твоих видеороликов пересмотрел и в каждом есть полезная для меня, да и для многих информация! Спасибо!

Арсений, спасибо за видео! Стоит ли заниматься по этой программе каждый день или нужно давать телу дни отдыха?

Крутая тренировка!

Наконец-то увидел пеовое видео от Арсения))) удачи в развитии канала!

Приветствую тебя!)) спасибо за полезное и качественное видео. Смотришь и просто хочешь по щелчку пальца научиться освоиться и достичь того чего смог достичь ты. Но не тут то было, это не легкий труд и каждый его должен пройти сам. И благодаря тебе и твоей системе универсальной разминке и упражнениям начиная от легкий средний продвинутый, я нахожу в себе потенциал делать, двигаться и преуспевать. На этом не закончу продолжаю смотреть твои видео и практиковать. Ещё раз спасибо Арсений! Респект тебе и быть добру ✌️

Отличный пример подаешь, пошел тренить. Мотивация. з.ы. Да-да, рашн Крис Хэриа, интересно, может тоже музыку пишет?)

Ребята, все просто и легко, тренируемся!

Арсений ты ТОП! Лайк и коммент это на данный момент меньшее, чем я могу тебя поблагодарить! Спасибо Друг!

Арсений ты как всегда молодцо все коротко , ясно и полезные тренировки

Охотно верю, что благодаря подобным тренировкам за два три года можно приобрести отличную форму и фигуру. Оно того стоит )

тайм коды это особенно полезно!

Абсолютный красавчик по всем направлениям! Продолжай в том же духе! Будь здоров!

Салют! Молодец дядька.Всё спокойно,грамотно,качественно показываешь. Успеха!!!

Арсений, спасибо за видео!подскажи пожалуйста, сколько раз в неделю делать такую тренировку?