Прокачай свое Тело, Разум и Дух: neofit.me/

красавчик! 0 понтов, показушности и очень приятная речь! Просто красавчик!!! Отдуши!!!

Мне 58 с половиной лет, и я впервые в жизни благодаря этому ролику сделал выход силой сразу на две руки. Автору респект.

Мне 40. Выход пока не делаю, но стремлюсь. Занимаемся с сыном на турниках, сразу ещё пацаны подходят заниматься! Вывод: мужики, занимайтесь с детьми спортом. Всем удачи. Автору большое спасибо!

35 лет. За это лето научился делать выход впервые в жизни! Круто! Доволен собой!

Крутой парень! Обьясняет проще, чем многие *про* , все четко , ясно и доступно! Глубочайшее уважение!

молодежь! учитесь! грамотная речь о теоретической сути упражнения в сумме с безупречным практическим показом - это бомба. Автору мое уважение за просмотренный ролик.

Люди у которых турник дома и они бьются головой об потолок:🗿 🤕

Вот она золотая молодежь!!! А не то фуфло, которое транжирит наворованные папашей бабки. Мне 57, занимался серьезно айкидо, но пять лет назад травмировал колено. Пришлось прекратить тренировки, полгода назад начал восстанавливаться, прошерстил кучу роликов с профи и выбор сделал на программах Арсения. Очень доходчиво и без понтов. Спасибо Арсений!

Это ,,Крис Херия,, только русская версия 😂💪

я понял как автор сделал такие крепкие кисти. Он просто лайкает каждый комментарий под видео :) приятно, что каждого зрителя тут ценят

Самое чёткое видео И самый лучший тренер Коротко, доступно и без лишних слов Уважение таким людям

Большое спасибо умному и сильному парню!

В кои-то веки услышал грамотную речь. Молодчага!

Грамотная речь, доступное объяснение - приятно слушать! Моё почтение!

Большое спасибо Арсений! Ваш труд учителя очень важен для нас! Всего наилучшего Вам!

Арсений как всегда на коне. Все по делу и без лишних слов! Спасибо!

Как же здорово тебя смотреть! Качественное видео и содержание, хорошо поставленная речь и прекрасна развитое тело. Спасибо.

Наконец Оксимирон перестал посещать 1703 и занялся спортом

Очень доходчиво разъяснил. Подача материала очень приятная, без понтов, культурно. С меня лайк и спасибо за видео)

Спасибо, Арсений! Очень здорово смотреть ваш канал. Всё четко, по делу, без всяких лишних понтов.

Сотни обучалок на русскоязычном ютубе, но эта наиболее оптимально и лаконично оформлена! А самое главное это работает, автор реально молодец! Успехов!

Серый Червь, прими мои соболезнования, Мисандея всегда останется в наших сердцах!

Как приятно смотреть. Без понтов и и лишних слов. Глубочаишее УВАЖЕНИЕ

Благодоря таким людям и мотивируешься стать сильнее. Вот именно он и заслуживает максимального уважения!

Вот это грамотно поставленная речь, приятно слушать. Но самое главное это содержание

глубокий хват вот что мне не хватало спс тебе большое

Молодец, Дружище!!! 👍👍👍 Грамотная речь, всё понятно и доступно объяснил!!! Спасибо Тебе и успехов!!! 🤝✊️

Большое уважение Арсению, всё по делу и без понтов. Моё почтение!!!

Автор,-спасибо! Все чётко и по делу. Респект!

Как мне не хватало такой инфы и тебя друг!!Благодарю

"Выход силой требует в равной степени силы и выхода"(с)

Спасибо , дружище! Пусть все в твою жизнь приходит в легкости, радости и великолепии!

Расскажу свою историю, по поводу выхода силой. В армии делал, там учили быстро, - не умеешь научим, не хочешь заставим, правда служил я в 73 году, по 75 год, при СССР. До этого спортом занимался но выходы не делал, другая специфика была. И вот в лет так 30 что то меня дёрнуло на выходы силой, при этом подтягиваться раз 10 максимум и отжимался на брусьях раз 14. Вообщем начал пробовать и не чего не получалось, и меня осенило, начал подвязывать груз /гантель кг 4, а потом дошло и до гири в 24 кг /подтягиваться по пару - тройку раз не больше, специально. Когда до шёл до 24 кг и да же менее понял что готов к выхода силой делать. Вообщем выкидывал над перекладиной как ракету, вот только на раза четыре не больше. Но я был доволен и этим результатам, на выносливость на много раз не тренировался. ВОТ такая у меня была система, для выхода силой. ВИДИО полезное и доходчивое, все разложено по полочкам. Так и должно быть.

самое четкое обьяснение по выходу силой!!!! жду теперь ролик на увеличение количества подтягиваний на турнике)

Спасибо, одно из лучших видео про силовые! Просто, спокойно, доступно и понятно!!!✊💪💪💪👍

Молодец парень ! Никаких заумных слов и пафоса ! Все просто и понятно , респект !!!!

НАЧИТАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ

Спасибо Арсений, смотрим с сыновьями с удовольствием твои рекомендации. И от всей души благодарим тебя за твои наставления и рекомендации. Очень много нового и нужного. Благодарим тебя !!! Дай Бог тебе здоровья и успехов.

Большое спасибо, с помощью тебя я сделал выход силой за неделю. Новые видосы тоже очень радуют и желаю очень много подписчиков, и всего хорошего😊

Однозначно лайк! Хожу у зал, силовые есть. Загорелся идеей вместе с обычной качалкой попробовать турник. Через неделю уже делал выход спокойно. Автору респектище за грамотную речь и прекрасное объяснение!

Реально красавчик.Ждал про выходы силой на две.СПАСИБОООО

Спасибо,как всегда чётко коротко,понятно👍👍👍🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️

Решил освоить выход силы, пересмотрел с десяток видео на ютьюб и ваш оказался самым интересным, понятным и грамотно изложенным. Респект!

Спасибо большое, всегда хотел научиться делать выход силы! Огромное уважение автору

Спасибо. Классно объясняешь. Давно ждал это видео. 👍🤝

Очень приятно рассказывает,видно сразу добрый человек!

Очень приятная речь, всё понятно и грамотно объясняется. Лучший канал с обучающими спортивными роликами.

Впервые увидел тебя! Обязательно попробую твои тренировки. И, самое главное то, что рассказано без пафоса - это ооочень импонирует!

Кто сам понимает и умеет хорошо делать, тот и хорошо объясняет...Спасибо. Попробую....

Хорошо обьяснил.Без воды чётко и понятно, уважуха👍

Спасибо бро! Мне нужно было смотреть этот видос а не другие без толковые!Красавчик! Молодец!

Лучшее видео по выходу, лайк не глядя

Спасибо. Наконец-то увидел чёткое разъяснение техники упражнения!

Спасибо за видео! Как раз сегодня захотел освоить выход силой. Буду практиковаться)

Отличное видео: все четко, структурированно, ничего лишнего и правильная приятная речь! Парень красавчик!

Молодец!нет слов!всё разъяснил показал научил!мало таких людей ...

Спасибо, обязательно попробую все делать. Все подробно объяснил.

Молоток! Спасибо! Будь здоров!

Моя благодарность автору, единственное за последнее время видео, в котором я увидел поэтапное выполнение данного упражнения, именно правильное и подробное. ЛАЙК, подписка однозначно, приятная и грамотная речь.

Красавец! Сегодня буду пробовать. Приятный молодой человек. Удачи тебе.

Спасибо за предельно точные советы и все НЮАНСЫ) будем пробовать)))

Молодец парень! Твои советы мне помогают,пересмотрел ещё раз,работаю над этим упражнением.подтягиваюсь 16,мне 49.спасибо

Самое лучшее видео по данной теме в сравнении со множеством десятков других, которые смотрел. Лайк подписка

большое спасибо за ролик. четко, грамотно, без воды. отличный тренер.

Спасибо 🙏 👍🏻👍🏻молодец!Много всяких нюансов сказал

Спасибо огромное , Арсений. Очень своевременно.

От души, все просто и ясно объяснил, буквально за неделю сделал первый раз в жизни выход, спасибо тебе 💪🏻

Браво! Без понтов, Очень понятно.

Как же приятно смотреть такого парня, подает пример молодым, молодец!

Спасибо, классные упражнения, летом на пляже буду тренировать💪😎

Спасибо огромное!! Сколько разборов смотрел, пробовал, но чувствовал, что чего-то не хватает - ну не получается. После просмотра прямо практически 100%-ная уверенность появилась, что после некоторого времени тренировок точно получится) Про глубокий хват вообще не задумывался)

Объяснил толково и грамотно! Красавчик, парень!

Все по делу Одобряю) Правда все это понимаешь, после того как пробуешь десятки раз

Арсений, ты как всегда крут!!!!! 🙏

Отличное видео👍🏻 Спасибо Арсений 💪🏻

Действительно, очень приятно смотреть и слушать. А главное, все чётко. Автору спасибо! Пойду учиться!

Твои видео Хорошо мотивируют😎Благодарю👍🏾

*Всем читающим этот комент, крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ!*

Очень позитивный парень и классно рассказывает, респект!

Я посмотрел много видео как научиться выходы на две и это видео самое хорошо. Спасибо большое!

Как ты вовремя с этим видосом !!

Благодарю, бро!! Очень понятно, очень просто и очень подробно всё... Так, глядишь, опять тренить начну =)

Парень, капец, ты так доступно объясняешь что всё становится понятно, просто по полочкам! До этого пересмотрел куча видосов по теме, чет не вкладывалось в голову и ничего не получалось. Просто продолжай своё дело!

Спасибо за видео! Приятно смотреть, слушать!

Спасибо, я месяц занимаюсь на турниках и блогодоря вам я научился выход силой! Мне 14 лет! Еще раз спасибо!

Арсений, тебя приятно смотреть и слушать, первый раз сегодня увидел твой канал, посмотрел много видео и был очень доволен.

Очень хорошая и поставленная речь, максимум информативности и проявления уважения к аудитории. Отличное видео!

Думал, ничего интересного не услышу - всё уже рассказали друзья, но смотрю ролик и просто половина инфы для меня в новинку. Вооружусь знаниями и пойду пробовать снова, отпишусь, когда хоть раз в жизни сделаю выход) Спасибо.

Спасибо за такой подробный урок!!

Очень приятно наблюдать за образованным человеком. Хорошая речь, логичное повествование. Так держать!

приятный парень) и ролик что надо!) спасибо🤝

Красавчик. Молодец с большой буквы.))) Добра тебе.

Брат лучший туториал на Ютубе, случайно наткнулся на тебя... Спасибо, за упражнения!! После просмотра сразу во двор пошел, пробовать Негативные выходы, Сильная тема. Продолжай в том же духе, МИР!!!;)

Молодец отлично !!! парень хорошо знает о чём говорит ! успехов и здравия !!!

Приятный тембр голоса, хорошая дикция, речь без слов паразитов. Советы по делу. Спасибо. Подписался.

Арсений как всегда на высоте ! 👍👍👍👍😁

про кисти рук очень важный совет,спасибо!

Очень приятная и доходчивая подача информации, ничего лишнего! 5+

Молодец💪 все классно рассказал без лишней воды✊