Диета. Что важно, а что нет.

  Переглядів 877,909

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер

3 роки тому

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON www.ozon.ru/seller/lindover-s...
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries www.wildberries.ru/seller/463891
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет market.yandex.ru/business--li...
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: power.lindover.ru/
ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ЗДОРОВЬЕ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30925...
КАЛОРИЯ - ЕСТЬ КАЛОРИЯ - academic.oup.com/ajcn/article...
РАБОТА ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ НОЧЬЮ - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
О СКОРОСТИ НОЧНОГО МЕТАБОЛИЗМА - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3378547/
УЖИН И ЛИШНИЙ ВЕС - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28967...
НЕЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ВЕЧЕРОМ И ВЛИЯНИЕ НА ВЕС ТЕЛА - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861...
ГИ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С КУРИЦЕЙ И САЛАТОМ - www.cambridge.org/core/journa...
ИНДЕКС СЫТОСТИ КАРТОФЕЛЯ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/
ОБЗОР 2018 ГОДА ПО ГИ - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВЛИЯНИЕ ГИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28759...
ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ - www.mdpi.com/2072-6643/11/3/6...
ОБЗОР 2020 ГОДА, ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ВЕС ТЕЛА - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060...
РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ И ЛИШНИЙ ВЕС - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14513...
ГИ И ВЕС ТЕЛА - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12458...
ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ВЕС ТЕЛА - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
О ЗАВТРАКЕ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24898...
Инстаграм: / lindoverstas
ФейсБук: profile.php?...
ВКонтакте: id12712379
#линдовер #бодибилдинг #диета #бжу #зож #пп
Телеграм: t.me/lindover

КОМЕНТАРІ: 2 300
@user-yt5yu5kj3v
@user-yt5yu5kj3v 3 роки тому
Вот реально самый топовый блогер/тренер/человек.... Все по делу, никакой мракобесии, все с подтверждающие документацией.... Уважение вам, и процветания!
@mmamand24
@mmamand24 3 роки тому
Это все было пережовано еще лет 8 назад.
@Bugsfcsm
@Bugsfcsm 3 роки тому
@@mmamand24 Повторение - мать учения!
@sergey9839
@sergey9839 3 роки тому
@@mmamand24 8 лет назад пережевывалось то, что сейчас принято считать мракобесием.))
@user-un9ig3sx9w
@user-un9ig3sx9w 3 роки тому
@@mmamand24 какой 8..28...
@Lindover
@Lindover 3 роки тому
Спасибо, Евгений!
@user-me7kf7wm9v
@user-me7kf7wm9v 2 роки тому
Спасибо Денису Семенихину за ссылку!!! Умный, толковый и всё по делу!
@stanislavpoplavskij7717
@stanislavpoplavskij7717 2 роки тому
Кардинально другое мнение :)
@user-me7kf7wm9v
@user-me7kf7wm9v 2 роки тому
@@stanislavpoplavskij7717 это так кажется. Принцип трать больше чем потребляешь у обоих)))))
@felixsturm2200
@felixsturm2200 2 роки тому
Раньше линдовер про гликимический индекс совсем противоположную песню пел.
@olga7454
@olga7454 2 роки тому
@@felixsturm2200 ну вот почитал исследования, испытал на себе оба режима
@user-zh5uc9ht1k
@user-zh5uc9ht1k 2 роки тому
@@felixsturm2200 Стас не стоит на месте,а развивается.Последние исследования опровергли много старых догм.
@marynasilakova9721
@marynasilakova9721 День тому
Станислав, у Вас просто феноменальное чувство юмора) Вроде бы все видео говорите о серьезных вещах с серьезным лицом, но Вы так тонко умеете прощупывать вот эту грань абсурда, что я невольно начинаю смеяться сама с себя. Соседи уже в стены стучат🤣
@Vitaliykuklin
@Vitaliykuklin 3 роки тому
Какой умный человек, без шуток, так здорово слушать
@user-yd4mh4nb1r
@user-yd4mh4nb1r 3 роки тому
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф. И сотни похудевших людей. Это все копир
@katerinabru46
@katerinabru46 3 роки тому
Захотела это же написать ,но уже вы написали !!!ломает все стереотипы о качках))
@Andrey_SF
@Andrey_SF 3 роки тому
@@user-yd4mh4nb1r Ппц, вы смешные! 😂😂😂 Фрешлайфа вашего ещё в проекте не было, когда Линдовер вещал!🤦🏻‍♂️
@expendablevdv8877
@expendablevdv8877 3 роки тому
@@user-yd4mh4nb1r ты сам скопирован😂😂😂
@ProstoRusl
@ProstoRusl 3 роки тому
Много его смотрел, лет 5 назад, а вот там он как раз сильно заморачивался по ГИ и был ярым сторонником продуктов с низким ГИ.
@user-hn5dl7yh4v
@user-hn5dl7yh4v 3 роки тому
Спасибо Вам за ваш труд. ✊🏻
@tamerlantasybaev
@tamerlantasybaev 3 роки тому
Поддержите лайками! Станислав, снемите пожалуйста ролик про научную литературу которую стоит прочесть для того, что бы более грамотно разбираться в диеталогии, тренировках и в общем фитнес... Что нужно читать, а что будет лишней информацией. Заранее спасибо)
@eugenejayn4378
@eugenejayn4378 9 місяців тому
Стас, дай Бог тебе здоровья. Невероятно мудрый человек, который простым и доступным (а иногда и замудренно) языком все объяснит! Считаю, лучшим в своём деле
@user-dr5hd7et9e
@user-dr5hd7et9e 3 роки тому
Мне 58 , работаю до 18 , пока приеду в зал , пока тренировка , ужин в 20,30-21,00 и никогда не жалел , хотя и слышал про вред позднего ужина . Всем здоровья и кушайте в удовольствие !
@user-ml5nc2gg8r
@user-ml5nc2gg8r 3 роки тому
У меня такой же график работы,мне тоже не нравилось поздно ужинать.Я начал носить ужин на работу,ел ближе к концу работы,и все встало в норму...
@katerinabru46
@katerinabru46 3 роки тому
Я вообще с тренировки приезжаю в 24 и начинаю ужинать ))
@damagestager3507
@damagestager3507 3 роки тому
@@katerinabru46 и как запах с утра во рту? Если в такое время есть, с утра мягко говоря запашок будет не айс
@katerinabru46
@katerinabru46 3 роки тому
@@damagestager3507 он и без еды всегда бывает "не айс" . Но взвесив все за и против ,я решила ,что буду кушать ,когда захочу !))
@damagestager3507
@damagestager3507 3 роки тому
@@katerinabru46 на здоровье!
@vovavovcik5647
@vovavovcik5647 3 роки тому
Браво, ну очень приятно слушать Вас. Я за вами наблюдаю больше 4-ех лет. Здоровья и всего хорошего!
@guliy4all
@guliy4all 3 роки тому
очень полезное и интересное видео, Станислав! узнал новое, спасибо Вам и желаю успехов😊
@user-li4mc5xi3w
@user-li4mc5xi3w 2 роки тому
Давно за вами слежу) Очень круто «доносите» контент, информации вокруг много, но ваша подача топовая)
@user-df5kz1ud3n
@user-df5kz1ud3n 3 роки тому
Браво. Ясно и четко. Спасибо!
@kucherfit
@kucherfit 3 роки тому
очень доступно и понятно! нахожу подтверждение своих мыслей и нароботок в ваших словах, спасибо!
@mischa_i
@mischa_i 3 роки тому
быстро, чётко, понятно большое спасибо!
@alexandergrayson1552
@alexandergrayson1552 3 роки тому
Как всегда - все по делу! Спасибо огромное за ценную информацию.
@bogdanmurashov2756
@bogdanmurashov2756 3 роки тому
большое спасибо!) очень благодарен за этот выпуск!)
@Levanskaya_ya
@Levanskaya_ya Рік тому
Станислав, спасибо! Как приятно видеть грамотных людей 🎉
@Kratos-Den.
@Kratos-Den. 3 роки тому
Отличный ролик,спасибо Станислав!Смотрю ваши ролики очень внимательно.Все нравится,все очень доступно и понятно.Вы стимулируете меня и жену к спорту.Удачи и процветания вам.И больше ваших роликов на канале,где и так можно найти все,что интересует.👍👍👍
@daniels2122
@daniels2122 2 роки тому
Как всегда интересно, толково, грамотно донёс информацию разжевав всё до мелочей. Спасибо Стас.
@Gilaviza
@Gilaviza 3 роки тому
Приятно слушать, приятно смотреть, развеял кучу мифов, которым я интуитивно не доверяла))) Стас меня очень мотивирует, как бы ещё вторую половинку подсадить на правильное питание и тренировки🧐 Стас, ты очень классный! Так держать и спасибо тебе за твой труд!🌷
@slavaanochin
@slavaanochin 8 місяців тому
Стас великолепен, огромное спасибо за этот разговор. Тут и мотивация становиться лучше, и поиск более эффективных путей к этому, и разбор заблуждений и предрассудков. При этом подача информации весьма импонирует.
@lamilasport
@lamilasport 3 роки тому
Как всегда,безумно интересно,познавательно и в ногу со временем.Браво!
@user-yh8fg5jy5f
@user-yh8fg5jy5f Рік тому
Благодарю вас. Хороший разбор темы, все структурировано, просто и приятно слушать. Всего доброго и счастливого вам.
@sibiryak80achinsk
@sibiryak80achinsk 3 роки тому
...кто ясно мыслит, тот ясно излагает! ** народная мудрость в слове. Респект автору, подача его материала от души, человек верно занимается своим делом , совместиь практику и подачу информации, по отдельности мало кто сможет. Спасибо Вам Станислав , за грамотную точку зрения, выбор за каждым, лайкать или быть премером и эталоном! Привет из Сибири! г.Ачинск
@user-gv5vc2tr4p
@user-gv5vc2tr4p 3 роки тому
Стас. Я рыдаю от восторга, слушая аудиоряд твоих фильмов. Большое тебе спасибо, что когда-то вставил мозги на место мне и продолжаешь это делать для других.
@user-ub9gn6tf6r
@user-ub9gn6tf6r Рік тому
Стас , красавчик! Спасибо за содержательный ролик. Всё , что ты сказал и о чём поведал не лишений раз подтвердило мои убеждения. Было приятно видеть и слышать глас здравого смысла. Спасибо 👍🏻
@user-qz7pn7ry8b
@user-qz7pn7ry8b 3 роки тому
Лучшее видео которое я видел про питание 👏Просто и понятно, даже для новичка.
@user-dj7ib8dv7w
@user-dj7ib8dv7w 2 роки тому
Станислав вы такой молодец ) спасибо вам за то что вы делитесь вашим опытом !!!
@slykugal261
@slykugal261 3 роки тому
Это видео - последние ,научные данные по диетологии. Кратко и доходчиво .У меня были, какие-то фрагментарные данные , по отдельным рассказанным в этом ролике темам ,а тут собрано все вместе, очень удобно. ) Спасибо большое. !
@kiw681
@kiw681 3 роки тому
Ждём ещё выпуск про еду и диеты спасибо большое 💪🔥
@zoya.kolesnikova
@zoya.kolesnikova Рік тому
Спасибо доступно без лишней воды👍
@user-ic9cs2rn4y
@user-ic9cs2rn4y 5 місяців тому
Станислав ! Как всегда чётко, грамотно, без лишней воды. И конечно речь грамотная. Приятно смотреть 💪
@T54rash
@T54rash 6 місяців тому
Станислав огромное Вам спасибо! Прям до слез😂. Вот смотришь и опять понимаешь простые истины, каждый должен заниматься своим делом! Кто-то тренировать, а кто-то диетологлвать) Огромное спасибо, уже подписан.
@user-yj5uu4md4h
@user-yj5uu4md4h 3 роки тому
Впервые вижу такой аргументированный подход и такое количество ссылок. Мое уважение, лайк и подписка хотя бы за это)
@raktavarna
@raktavarna Рік тому
Огромная благодарность за ссылки на исследования! Это бесценная информация, сохранил,буду читать первоисточники
@andrew_travel
@andrew_travel Рік тому
Четко, по полочкам и без лишней воды!👍
@user-mt2iw1xx6q
@user-mt2iw1xx6q Рік тому
Стас, большое спасибо за лекцию, регулярно тебя слушаю. Я чуть старше тебя и тоже после 50ти пришёл к выводу что весь мой большой вес атлета совершенно не нужен в этом возрасте. Засушился с 90кг до 75кг и чувствую себя великолепно! Подтягивания довёл до 34 раз в свои 54 года! Более сухим тебе больше идёт 👍 Успехов и дальнейшего качества жизни!🙋‍♂️💪
@user-st6hu7ek1b
@user-st6hu7ek1b 4 місяці тому
Здравствуйте, какой ваш вес?
@user-mt2iw1xx6q
@user-mt2iw1xx6q 4 місяці тому
@@user-st6hu7ek1b Я написал - 75кг
@Hdh7nd89j32
@Hdh7nd89j32 Місяць тому
Маленький вес это бесспорно хорошо, но когда у тебя рост 190 , весить 75 это неэстетично)
@user-mt2iw1xx6q
@user-mt2iw1xx6q Місяць тому
@@Hdh7nd89j32 У него не 190см...
@user-qh4zv9qc9h
@user-qh4zv9qc9h Рік тому
Потрясающе!!! огромный пинок и заряд мотивации! Шикарный выпуск с положительной харизмой)))
@user-cq5vg3qc3b
@user-cq5vg3qc3b Рік тому
Что такое мотивация?)
@alexanderweizel761
@alexanderweizel761 3 роки тому
Отличное видео, всё просто и доступно! Спасибо!
@user-yk3yu6eu7c
@user-yk3yu6eu7c 2 роки тому
Пока смотрела сделала тренировку, спасибо!
@Drinkmysoul1994
@Drinkmysoul1994 2 роки тому
Спасибо за подробную и толковую информацию. По поводу дробного питания и периодического голодания: всё очень индивидуально. Тем неменее, как хороший пример: миллионы мусульман во время Рамадана практикуют периодическое голодание, с обильным приёмом пищи в вечерние-ночные часы, при этом они очень работоспособны и чувствуют себя хорошо целый день. В последнее время также практикую периодическое голодание, чувствую себя гораздо бодрее, увереннее и лучше, чем на дробном питании. Совет всем, кто сомневается: не бойтесь и пробуйте разное. Всем бобра!
@MGHOW.
@MGHOW. 2 роки тому
От Семенихина, сам много лет похожую схему как у Станислава использую. Подписался.
@olgapolukhina1387
@olgapolukhina1387 2 місяці тому
Пересматриваю второй раз и балдею!!! Все, что я делала, про то вы говорите!!! Все, вы мой герой😊СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!! 😊
@montajn1k418
@montajn1k418 2 роки тому
Станислав, спасибо вам за ролик, многое для себя подметил. Теперь попробую проще отнестись к питанию
@zeevaldkv
@zeevaldkv Рік тому
Станислав я стал вашим фанатом! На столько вопросов ответили и в такой доступной манере!
@FoXezzZ
@FoXezzZ 10 місяців тому
Жду😊б
@FoXezzZ
@FoXezzZ 10 місяців тому
😊бзжю
@FoXezzZ
@FoXezzZ 10 місяців тому
Б 😊з😊😊бюбз😊😊жю😊бж
@FoXezzZ
@FoXezzZ 10 місяців тому
Бззюз😊бюз😊😊бжюз😊😊зю😊😊бюзж😊 Б😊
@FoXezzZ
@FoXezzZ 10 місяців тому
Б Зз
@juliazara4481
@juliazara4481 3 місяці тому
Охренеть, сколько я пережила стресса с режимом питания. Спасибо вам большое ♥️
@user-qd9nq2oi7p
@user-qd9nq2oi7p Рік тому
Часто пересматриваю для напоминания всех нюансов, спасибо👍
@user-yi8hz9tt3t
@user-yi8hz9tt3t 2 роки тому
Спасибо большое за видео и проделанную работу! Очень много интересного для себя познал! Спасибо!
@capitalist2195
@capitalist2195 3 роки тому
Очень очень полезная информация, надо хорошенько обдумать, нужно каждый новый год записывать ролики по питанию и все сначала, может есть как сейчас новая информация, если нет не важно, главное что новый ролик найти сейчас гораздо легче чем старый. В общем спасибо вам Станислав за информацию.
@user-pk7my2ml8l
@user-pk7my2ml8l 3 роки тому
Очень грамотно и доходчиво 👍 Действительно, не нужно быть рабом,каких то установок!☝ Спасибо, Станиславу,за интересное видео и вообще за его рассказы в целом! 🤝
@user-pk7my2ml8l
@user-pk7my2ml8l 3 роки тому
@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! 🏆🥊👍
@stanislavpastukhov9871
@stanislavpastukhov9871 Рік тому
Все доступно и понятно. Спасибо. Услышал много ответов на вопросы которые крутились у меня в голове.
@Thebest-qo9ce
@Thebest-qo9ce 2 роки тому
Как де всё доходчиво и понятно!Спасибо Станислав
@Lat...
@Lat... 3 роки тому
Во я ржала: "почему бы домохозяйкам не есть 25 раз в день!" 🤣🤣🤣🤣
@user-yb4yy9yg3r
@user-yb4yy9yg3r 2 роки тому
Я так и ела ,когда то .В итог плюсь 10 кг.😂 Больще некогда!
@helgascandi4226
@helgascandi4226 20 днів тому
Точно! Всегда об этом задумывалась
@makskuz1
@makskuz1 2 роки тому
Спасибо Денису, очень интересное видео от Станислава
@user-mq2ui6vd8w
@user-mq2ui6vd8w Рік тому
Огромное спасибо за видео! Шикарно! 👍
@INGame-hv8nq
@INGame-hv8nq 3 роки тому
Спасибо приятно слушать и полезная информация.
@fitnessevgeny
@fitnessevgeny 3 роки тому
Постоянно слушаю вас, когда делаю кардио сессию. Инфа заходит очень легко. Большое спасибо за это труд.
@sergeypritulyak
@sergeypritulyak 3 роки тому
Шикарное видео! Наконец-то кто-то разрушил стереотипы надоевшие! Особенно про 100 разовое питание и еду перед сном (самый вкусный приём пищи))) как бальзам на душу! Спасибо, Станислав!
@user-kc6ev7hr1k
@user-kc6ev7hr1k 3 місяці тому
Слабак.
@dentalsolutions1
@dentalsolutions1 5 днів тому
теперь можете кушать наночь спокойно :) (хотя это не полезно)
@onehurt2906
@onehurt2906 4 місяці тому
бро какой же ты кайфарь по жизни, спасибо за видео, и кресло классное ❤
@user-gw8gp2lr2b
@user-gw8gp2lr2b 3 роки тому
Супер 👌Спасибо большое Вам за такую полезную информацию!
@awesome1170
@awesome1170 3 роки тому
Станислав, спасибо! Не пропадайте.
@Natali_Rich
@Natali_Rich 3 роки тому
Вы продвинутый, мало, кто из фитнес-индустрии придерживается подобного вашему протоколу!!!
@NewGamerNumber1
@NewGamerNumber1 2 роки тому
Как всегда четко и по делу! Спасибо.
@user-ql6hi8bg6z
@user-ql6hi8bg6z 3 роки тому
Очень хороший, информативный ролик. Спасибо
@user-vv6to9qq2p
@user-vv6to9qq2p 2 роки тому
Просто ТОП!! Лучший💪🏻
@user-yq2wc1tq4o
@user-yq2wc1tq4o 3 роки тому
Спасибо за то что вы делаете. За подачу материала и грамотную речь. Благодаря в том числе и вашим видео похудел за 8 месяцев на 28кг. Мне 41год. Самая важная мысль-это если хочешь похудеть создай дефицит калорий,а если хочешь набрать ,то профицит. Всё остальное детали.
@vitalyzubkov4663
@vitalyzubkov4663 2 роки тому
В корне неверно, причем Стас сам ни раз делал упор на влияние углеводов в диете. Почитайте про низкоуглеводные диеты, которые не подразумевают снижения калорий, поймете про, что я говорю.
@eurusholms
@eurusholms Рік тому
Детали это качество вашего тела.
@user-we1ct4ey5t
@user-we1ct4ey5t 7 місяців тому
Не имеет значение что ты ешь,имеет значение сколько коллорий в этой порции еды!
@denisvoronin2048
@denisvoronin2048 Місяць тому
Теперь попробуйте удержать ваш вес 2 года. Вы будете очень удивлены результатам.
@user-et3ox9je6e
@user-et3ox9je6e 2 роки тому
Спасибо, видео очень экспертное и поставило все точки над И Ты крут!!
@alexsur6438
@alexsur6438 2 роки тому
Очень толковый дядька, спасибо за все
@U-Stroitel
@U-Stroitel 3 роки тому
Какие же полезные и понятные видео! Смотрю с огромным удовольствием. Спасибо
@maximan032
@maximan032 3 місяці тому
Станислав вам большой поклон и огромное спасибо за данную тему !
@user-fb3ei1bo7m
@user-fb3ei1bo7m 2 роки тому
Спасибо тебе большое. Все мифы развеял. Респект
@user-pk1kv8uh8g
@user-pk1kv8uh8g 3 роки тому
Всё-таки посмотрел это видео хоть и спустя 4 мес., не зря потраченное время, спасибо за познавательный материал!
@Rustam_Bikmukhametov
@Rustam_Bikmukhametov 3 роки тому
Наконец то грааамотныыый человек! Спасибо Вам большое! Подписка! Все понятно и внятно! Просто блестяще!
@denyspalii6800
@denyspalii6800 2 роки тому
От Семенихина. Открыл для себя еще одного толкового и опытного человека
@andrek7373
@andrek7373 2 роки тому
Спасибо, как всегда интересно 🤔
@nonamenonamenoname753
@nonamenonamenoname753 2 роки тому
Очень интересно и полезно!! Станислав, большое спасибо!
@user-bu7ut2ys4v
@user-bu7ut2ys4v 3 роки тому
У каждого свой организм, не стесняйтесь, экспериментируйте, нужно понять и почувствовать свое тело!
@MrBoomBimBoom
@MrBoomBimBoom 3 роки тому
Точно!!!
@tulip5373
@tulip5373 3 роки тому
человек пол часа распинается, рассказывает, разжевывает, все по полочкам складывает, приводит ссылки на статьи, и тут появляется "умник" со своим "нужно просто слушать свое тело". просто фейспалм.... Мое тело требует килограммы фруктов в сливках, тортов, шашлыков и стейков, предлагаете мне послушать его и разжиреть до смерти?
@user-du1gu3tw7k
@user-du1gu3tw7k 2 роки тому
ukposts.info/have/v-deo/aJmXbW58q56Axac.html
@user-op2qm9xv4l
@user-op2qm9xv4l 2 роки тому
Спасибо за выпуск Станислав! Четко рубанком прошлись по сформированным убеждениям)))
@paper80y
@paper80y 3 місяці тому
Как всегда - всё очень информативно и понятно! Спасибо за обновление знаний! 🔥🔥🔥
@lani_li_alina
@lani_li_alina 9 місяців тому
Лучший!!! Спасибо за видос!!! Очень информативно и полезно! Успехов Вам!!!
@PersonPhilippines
@PersonPhilippines 2 роки тому
Вот это конкретизированно и 100% профи в точку без всякой воды! Спасибо.
@dcredo938
@dcredo938 2 роки тому
Очень понравился такой формат. Хотелось бы больше информации про питание. Спасибо ❤️
@Semen505
@Semen505 Рік тому
Вот он реальный мужик. Все четко и по делу, без воды и без псевдонауки и стереотипов. Подписан на него в телеге, очень много полезной информации.
@user-go3ux4mr2e
@user-go3ux4mr2e 3 роки тому
Спасибо очень полезная информация 👍
@SPECIAL3214
@SPECIAL3214 3 роки тому
Спасибо Станислав! Очень интересно было. По поводу приёма пищи перед сном, я тоже лопатил интернет смотрел и читал врачей, диетологов, и что я узнал, многие говорят, что есть на ночь вредно, так как реакции в организме замедляются, в том числе и пищеварительные, и пища начинает подгнивать в желудке, в кишечнике, ну и всё в этом роде вредные бактерии и т.д.
@olgachernenok8049
@olgachernenok8049 Рік тому
Вредно и дефицит калорий это разные вещи. Кому что надо
@user-vr5in1bp8p
@user-vr5in1bp8p 11 місяців тому
Просто не ешь плотно на ночь, а так это все развевается одним фактом. С утра все идут срать) значит все работает по ночам)
@user-nf8yb9vi8f
@user-nf8yb9vi8f 3 роки тому
Супер! Покажите один стандартный день тренировка - питание сутра и до вечера, возможно уже где то это показывали, но думаю будет всем интересно
@ladogaspirit9953
@ladogaspirit9953 3 роки тому
Был много лет назад такой ролик. Ниче такой
@selfadev
@selfadev 3 роки тому
Спасибо за контент!
@user-em3eu6cs8o
@user-em3eu6cs8o Рік тому
Сказать,что видео очень познавательно и много узнал чего нового,это не сказать абсолютно ничего,огонь просто👍🏻
@user-pi7qh1te2c
@user-pi7qh1te2c 3 роки тому
Очень грамотная речь, приятно слушать 👍
@igalkatan7539
@igalkatan7539 3 роки тому
В целом да, но слова « кушать» употреблять не комильфо!!!
@user-xc2ej3mm1y
@user-xc2ej3mm1y 3 роки тому
@@igalkatan7539 как же мне это режет слух. Но я сдерживаюсь:))) а то граммар-наци назовут
@user-zr4zu2kt6u
@user-zr4zu2kt6u 3 роки тому
Станислав дай Бог Вам Здоровья! ))
@dmitrydmitry247
@dmitrydmitry247 3 роки тому
Станислав, спасибо, все четко без воды.
@user-dp8jd2qo2t
@user-dp8jd2qo2t 2 роки тому
Конструктивно и доступно . Как всегда на высоте Стас !
@kpect718
@kpect718 3 роки тому
Спасибо Стас, подбодрили😉На интервалке за месяца 4-5 скинул 8 кг, увидел заветные кубики на прессе, друзья отметмли что я стал более атлетичным, хотя и стал легче👍😁
@user-dn1dq9xs2m
@user-dn1dq9xs2m 3 роки тому
я на дробном питании что на интевалки . одинаково и то и то работает
@user-eh2xu8vp9b
@user-eh2xu8vp9b 3 роки тому
Сами Насери заговорил по-русски. Однако, здравствуйте.
@ipkislol
@ipkislol 3 роки тому
Глупый комментарий. Словно Линдовер ноунейм которого раньше в лицо не видели. Сами Насери вообще забыт после 2010
@user-eh2xu8vp9b
@user-eh2xu8vp9b 3 роки тому
@@ipkislol спасибо, что уделил время
@user-yh8de8ik2v
@user-yh8de8ik2v 3 роки тому
@@ipkislol вопшето он здес очень похож на него имею виду из фильма такси
@user-lf2iy5yu9v
@user-lf2iy5yu9v 3 роки тому
Или Car Cleaning Guru
@user-wb3ws5xl4c
@user-wb3ws5xl4c 3 роки тому
А я все думала, что за свербящее чувство узнавания))))
@Evgen-1001
@Evgen-1001 Рік тому
Очень грамотно, научно и воопще :) классно! В принципе о многом что вы говорите недавно узнал, подстраиваю под себя скажем так ищу пока свой протокол) Спасибо за видео и информацию! 👍
@Sergey-wg7ne
@Sergey-wg7ne 2 роки тому
Спасибо, отличная подача!
@user-lv3gm1mv2w
@user-lv3gm1mv2w 2 роки тому
Лично я питаюсь один раз в день - с утра до вечера) Спасибо, Станислав, за информативное видео
@jeststk3257
@jeststk3257 Рік тому
@@user-ek5pp2wy3g только если вы не эктоморф
@jeststk3257
@jeststk3257 Рік тому
@@user-ek5pp2wy3g уверен, что с утра до вечера - лишь условность, за которой стоит 6-7-разовое питание. По себе (прямо сейчас) могу сказать, что подобный режим набора массы хочется называть ни чем иным как одноразовое питание)
@user-kb3eg1bd6o
@user-kb3eg1bd6o Рік тому
@@user-ek5pp2wy3g если чуваки тратят эти калории и клетки действительно нуждаются в энергии и нутриентах, инсулинорезистентность не разовьется. Она = ответ наевшейся клетки на инсулиновые запросы = нам больше не надо, нефуй нам в двери колотить и звонить = количество дверей-инсулиновых-рецепторов на мембране клетки сокращается. Наверное так
@user-hq9pb3tt4b
@user-hq9pb3tt4b Рік тому
Молодец! Продолжайте)))
@maksgob4472
@maksgob4472 3 роки тому
Отец от всей души приветствую вас
@Lat...
@Lat... 3 роки тому
Забавный коммент
@viktorijaz7126
@viktorijaz7126 2 роки тому
Наконец-то толковый подход! Спасибо за полезное изъяснение, а то всех кидает в крайности, а воз и ныне там 🙂
@valerianbordei
@valerianbordei 2 роки тому
Спасибо Станислав. Толковый вы человек. Вы положительно влияете на судьбы людей больше чем политики все страны вместе взятые.
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
22:07
Станислав Линдовер
Переглядів 1,1 млн
Мама забыла взять трубочку для колы
00:25
Даша Боровик
Переглядів 482 тис.
Жиросжигание. С чего начать диету!
13:35
Станислав Линдовер
Переглядів 261 тис.
Нужно ли считать калории? Станислав Линдовер
18:27
Станислав Линдовер
Переглядів 134 тис.
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Яна Смит-Зуева. Выпуск 3
1:26:40
Станислав Линдовер
Переглядів 64 тис.
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
1:21:44
Спорт-Марафон
Переглядів 95 тис.
ДВА ДНЯ ОБЖОРСТВА! ЧТО БУДЕТ?!
34:42
Станислав Линдовер
Переглядів 95 тис.
ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ
24:49
Станислав Линдовер
Переглядів 363 тис.
Два баскетболиста спасли игру
0:36
ЯНКОВ ЧЕМПИОН
Переглядів 1,8 млн
Strong kick challenge 2 😯🦶
0:27
GoalAntics
Переглядів 4,7 млн
Lowest backflip wins! Vs @BrandonA7
0:20
Nick Pro
Переглядів 16 млн
Animal Skills in Football 🤩
0:21
Air Football
Переглядів 5 млн