Евгений Олегович, Вы лучший доктор на свете и замечательный человек!!!! Благодарю за труд ❤ спасибо, что не разделяете наших детей и учите нас не зависимо ни от чего!!! Крепкого Вам здоровья и Вашей семье 😊

Помню в детстве, в журнале Весёлые картинки, был стишок, я его , запомнила почему-то.. *Кто ляжет на левый бочек, тому приснится чёрный бычок, кто ляжет на правый бочек, тому приснится белый бычок, а тому, кто спит на спинке красные яблоки снятся в корзинке.. 😅😊

Как человек с хронической болью в спине после перелома позвоночника могу точно сказать, что спать на боку - это самое лучшее) что по опыту за полжизни с этой болью поняла: - оропедические подушки прекрасны, только, пожалуйста, не берите с эффектом памяти - эта дрянь за три минуты превращается в блин и ничего не поддерживает, в чем ортопедичность - не ясно; - подушка для беременных - лучшая вещь, которую я когда-либо покупала, хотя беременной не была тогда, но мне показалось, что она будет классно поддерживать и спереди, и со спины, и так и есть! один минус - у меня она в форме подковы, и верхняя часть, куда надо класть голову, очень быстро тоже становится плоской и неудобной, так что тут либо брать подушку в форме длинной колбасы и обхватывать ее, либо, как стала делать я, соединяющей частью в ноги класть; - подушка между коленей - реально тема, буквально в ту же секунду боль уменьшается; - на боку, если кто-то спит, как я, в позе памятника Ленина, с протянутой вперёд рукой, может быть некомфортно в локте, так что подушка под запястье очень выручает. Вообще, проще взять несколько подушек и поверьтеться, подкладывая их в разные места, чтобы понять, что комфортно) всем крепких снов!

Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

Научилась храпеть в любой позе, теперь сплю в отдельной от мужа комнате )))) надеюсь, брак будет долгим и крепким

Спасибо нашему Доктору и его всей Команде! Мирного неба! Берегите себя! ( Харьковьян из Детройта!)🙏💓🌟☀️

Як Ви цікаво і з гумором все розʼяснили,дякую велике ❤

Сплю на левом и правом боку.Раньше любила спать на животе: появляются морщины, поэтому отказалась спать таким образом. Наконец узнала, что сердце находится посередине. Спасибо.

Евгений Олегович, Вы лучший доктор на планете Земля и замечательный человек! Спасибо, что Вы у нас есть, что Вы с нами. ЛЮБИМ ВАС ❤

Евгений Олегович приветствую Вас! Я коренная киевлянка мне 77 лет много слушала всякой фигни про сон,но ваши рекомендации самые правильные, это жизненный опыт. Советую всем прислушаться к нашему ГРАМОТНОМУ доктору.

Доктор, Вам повезло с помошниками - они чуткие и классные !!! 👍👏👏👏🤗🥰🙏💙💛✊️ спасибо!

Спасибо большое уважаемый и любимый доктор Комаровский за каждую Вашу лекцию!!! Мне 76 лет и я даже в Ирландии Вас слушаю!! Училась в школе, институте, но так доходчиво, как это излагаете Вы, ни у кого пока не получается!!! Я тоже харьковчанка!!! Успехов, счастья и здоровья желаю вам от чистого сердца!!!

Уважаемый Евгений Олегович, с удовольствием слушаю ваши репортажи. Очень близка по духу ваша манера преподнесения информации. С 1минуты 35 сегунды по 2 минуту 34 секунду посмеялась от души. Всё что вы говорите очевидно.Как удобно. В болезненном состоянии человек занимает позу облегчающую боль, насколько это возможно. Если со здоровьем в порядке, спиться в любой позе,как у здоровых детей. Бывало много ситуаций,когда так вымотаешься и приходилось спать в разных условиях в лесу в палатках,в машинах типа седан, где в принципе невозможно лечь ,в поездах,в гостиницах на неудобных матрасах с пружинами впирающимися в рёбра,но это мне немешало уснуть и спать 7-9 часов в сутки непросыпаясь,если обстоятельства не требовали спать меньше. Причём когда ни чего неболит,одинаково спиться хорошо в течении суток, в зависимости от времени бодрствования, либо днём либо ночью. С огромной благодарностью к вам Уважаемый Доктор!

Вся наша семья любим вас .,и с удовольствием вас слушаем .Спасибо вам .Очень полезные советы .Баку .Кстати ,Слава Украине Слава вашим и нашим Героям .

Дякую за відео! Найкраща поза для сну - коли під боком урчить кіт :)

я с детства спал на животе, и продолжаю. Мне так удобно и отстаньте от меня )

Дякую,лікарю!Завжди рада вашим відео!!

Дякую за Ваші відео! Дуже цікава тема!

Смотрю на ночь , любимого Доктора ❤❤❤❤❤😊

Спасибо большое!Было весело!Мира и добра,всем нам🤝❤

Вы самый любимый доктор! Самый замечательный человек! Здоровья Вам, всего наилучшего!

Благодарю! Как всегда доступно и интересно! ❤

Вы - чудесный доктор! Спасибо большое вам и вашей команде! ❤

Когда была беременная, мечтала о кровати с углублением, чтобы можно было бы спать на животе😊

Евгений Олегович, благодарю за полезную информацию! Всего вам самого наилучшего!❤️

Здравствуйте, дорогой доктор Комаровский! Лично я сплю, на правом иногда бывает на левом боку, на спине редко.Спала на удлинённой подушке а сейчас не могу, только на большой подушке лежу ну конечно плечом упираясь и приподнимая подушку. Спасибо большое вам 🙏 За советы ваши и что вы есть Кавказского долголетия желаю, здоровья, удачи и благополучия Любим смотреть, слушать ваши рекомендации спасибо 🙏🙏🙏❤❤❤

Мудрейший, дуже дякую за эфир! Познавательно, полезно, с юмором!

Дуже дякую за Вашу роботу!!! Ви один з небагатьох людей, кому я вірю на 100%. Щодо сну: до вагітності спала на животі, потім на боку, після операції по протезуванню шийного суглоба і перелому тазу - на спині. Зараз сплю або на боку або на животі, бо чоловік жаліється на храп коли сплю на спині. В мене поруч шість подушок різного розміру і різної форми та наповнення, які я використовую під руку, під шию, під ноги - куди мені потребує організм. Останнім часом стала прокидатись декілька разів за ніч незалежно від ступеню втомленості попереднього дня, а також часто після цього довго не можу заснути. Підкажіть, будь-ласка, таке прокидання декілька разів серед ночі норма з віком, чи треба на щось звернути увагу? Заздалегідь дякую за відповідь. Чекаю наступних Ваших роликів. Бажаю миру і здоров'я!!!

Спасибо, доктор, так подняли настроение после практически бессонной ночи!

Мне очень нравится Ваш юмор, серьезные темы здоровья и с юмором,прекрасно.Здоровья Вам любимый наш доктор!❤❤❤❤❤

Сплю на правом боку, на левом реально тяжело сердцу( лишний вес). Между ног три подушки 😂, удобно так, чтобы бедро было под прямым углом и вены не пережимались.

Любимо Вас, лікарю ❤❤

Сплю на животе со второй подушкой под ним. На двух подушках- спина не болит. Голову укладываю на край основной подушки. Полезное видео. Спасибо команде доктора Комаровского!!!

Дякую. Було цікаво послухати 🤔. Всім здоров'я і Миру .💙💛

Люблю спать по диагонали- среднее между боком и спиной. На диване очень удобно получается.

У вас отличное чувство юмора!Дзякуў,доктар🙌🏻Перамогі!

Евгений Олегович, я Вас благодарю🙏🙏🙏проясняем ⚠️🔥✅

Большое спасибо, дорогой Доктор!❤ Обожаю спать на животе, согнув одну ногу, т.е. получается на "полуживоте-полубоку"😂. Однако, с возрастом любимая поза стала невозможной: сильно затекает шея.😢 Так что, теперь - только на боку. 🤷‍♀️

Обожаю нашего доктора ❤ хорошая тема . Я думаю исключительно индивидуально

Доктор и вся ваша кома😊нда,мы ооооочень вас лю❤❤❤❤бим.Взрослые спят на боку,кроме папы(живот не дает),а дети 150 раз кружаться за ночь

коли лягаю спати, то по черзі міняю боки доки не засну, але коли вже заснув - можу несвідомо повернутись та спати на спині

😊😊😊 доктор Комаровский какой вы хороший и передача ваша с позитивом Супер мнн очень понравилось с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

Дякую, добрий наш лікар! Така цікава інформація! Так прекрасно розповідаєте!

На ночь слушала Лунную сонату Бетховена помогает засыпать.Здоровья вам доктор и долгих лет. Вы просто супер доктор не только для детей!!!!!! Спасибо!!!!

Вау! Евгений Олегович, вы для меня "Америку открыли"!)). Все мои родственники спят на спине и я всегда думала, что я какая-то не правильная, что сплю на боку. Сколько себя помню пыталась переучиться, но никак не могла заснуть на спине. Спасибо большое, теперь буду спокойно дальше спать на боках). Сплю на обоих, во сне переворачиваюсь, наверное когда что-то отлежу)

Спасибо, доктор за Вашу заботу о нас! ❤

Дорогой доктор,я была в санатории и наш спортивный медик сказал ,что читал статью о том,что как не ляжешь ,то все опасно для жизни😂

мне уже 49. Сплю во всех позах. Любимая - на животе. Но заставляю себя спать в других позах, бо есть проблемы с шейныым отделом. Интуитивно.. а вы всё разъяснили.

На спине уснуть не могу никак. Засыпаю только на животе. Но просыпаюсь на спине 😅

Что лучше спать на левом боку - чистая правда. На нем засыпается легче и быстрее. И никакой изжоги, даже если наесться на ночь - желудок не возражает. А сердце у нас в грудной клетке, почти посередине, ему всё равно:)

Спасибо , дорогой доктор и конечно команда.мирного неба.

Всю жизнь сплю только на левом боку, с детства так сплю,а морщины не волнуют,красиао надо стареть.Доктор молодец,респект ему, желаю долгих лет жизни.❤

Действительно, в молодости о таких вещах не задумываешься! А лет пять назад перестала спать на левом боку. Анатомию более-менее знаю, сердце в самом деле почти посредине находится. Но на левом боку я его слышу. И это мешает заснуть.

И я, и мои двое взрослых детей спим на животе, а муж на спине и боку. Спасибо, доктор, за ваши видео!!! NJ USA

Дякую дуже доктор бажаю вам доброго здоров'я!!!

Дякую. Заснемо і прокинемося.

Дорогой наш доктор , благодарю вас . Всех благ вам , а самое главное здоровья .

Спасибо большое ,любимый Доктор,за Вашу работу ❤

Спасибо, дорогой Евгений Олегович! С советских времен слушаю Ваши замечательные сдобрым юмором передачи! Здоровья Вам! Победы!

Дякую вам і вашій команді.

Спасибо большое уважаемый доктор 🙏

Сплю на животі і хроплю. Всі в шоці і я також))

Дякую, доктор, за цікаві теми

Спасибо, доктор! Как всегда, нужная и полезная информация!

Доктор, простите пожалуйста за злые слова... Мені подобаються ваші зміни, ваші казки, питання, які піднімаєте, подобається ваша мова) Вибачте. Від усього серця прошу пробачення. Говоріть із людьми. Говоріть. Нехай Господь нам усім допоможе.❤

Спасибо, Доктор! ❤❤❤ Я всегда считала, что поза сна - дело исключительно индивидуальное

Мне 36. 80% сна провожу на животе, с вытянутой рукой под головой (под рукой обязательно маленькая подушка, иначе затекает😂), 15% на боках, с таким же положением руки, 5% на спине. Ps: Спасибо Вам Доктор и всей команде, за все что вы делаете! Свободу Украине и России! (Сам из России)

Дорогой доктор! Спасибо, что ви есть!

Спасибо и всех благ и здоровья.

Вам большое спасибо за важное разъяснение ❤

Дитина засинає на животі, ну а потім крутиться по колу)) я і чоловік любимо засинати на боку. Коли в мене болить поперек то тільки на спині можна заснути, це реально рятує) дякую за відео)

Я обожнюю спати на животі. Останнім часом через зайву вагу це стає важко так спати, тому чередую з соном на боці.

Спала постійно на лівому боці. Іноді прокидалася із набряком повік - неправильна їжа перед сном, інші різні причини… Коли після 45 помітила, що під лівим оком набряк буває більший і гірше проходить, почала змушувати себе засинати на правому. Через деякий час мішечок під лівим оком почав меншати. Тому наполегливо свідомо лягаю на правий бік (на інший воно й само поверне)

Спасибо.....за труд. Благодарю.

Спасибо, дорогой доктор😍😘 МИРНОГО НЕБА, крепкого здоровья и процветания Вам💖Спим на боку))))

Если на животе сплю - подушку под плечо подкладываю) Так голова не так сильно поворачивается

Дякуємо❤❤❤

Евгений Олегович, спасибо огромное за ваш труд и труд всей вашей команды🙏🏻 Сыну уже почти 6 лет и с самого рождения взращиваем с мужем наше чадо по вашим рекомендациям (иногда при этом учим и бабушек😅). Дитё счастливое, здоровое, гуляем при любой погоде, едим разнообразно, и вообще бесконечно вам благодарны! Долгих и счастливых лет Вам, Вашим близким и всей Вашей команде🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Очень интересно, много нового узнал. Сплю всегда по разному, засыпаю или на животе или на боку, на животе даже чаще и слаще 😂 а просыпаюсь в основном на боку,на правом

За ночь меняется поза 150 раз 😂

Спасибо доктор! Рекомендую длинную подушку и что-то типа на боку и ногу на подушку. Бедра отдыхают и колени не давят друг на друга.

Очень полезный канал все доступно и понятно

Я сплю СЛАДКО! Вот как захотела, так и легла :). Люблю на спине и боках :)). Главное - это раствориться в удовольствии. И чтобы все элементы кровати были правильными.

Спасибо, дорогой доктор, с удовольствием прослушала очень полезную для меня информацию!

Вітаю. Маю проблеми з шийним відділом - грижі, сплю, використовуючи дуже маленьку жорстку подушку, майже як валік, це рятує від болей. Сплю тільки на правому боці, підкладаючи подушку саме під шию, голова при цьому на ліжку. На лівому - важко дихати. Також можу лежати з цією подушкою на животі - так само використовуючи, але заснути в тикий позі вдається рідко. Дякую за корисні відео, дуже цікаво та зрозуміло розповідаєте!

Раньше часто спала на животе, но потом услышала, что это вредно, стала спать на спине и на боку. Всегда меняю позу несколько раз за ночь) Спасибо за подробный разбор, действительно интересная тема))

Спасибо большое вам за полезные рекомендации

Спасибо за видео, раньше смотрела ваши передачи по телевизору. Очень рада, что могу смотреть ваши видео на ютубе.❤ Насчёт сна, например, мы с мужем спим с 6 подушками, все разного размера , разных "начинок" и плотности. Безумно удобно - рекомендую. 1 подушка под голову, 1 - под ногу, 1 под руку, чтобы обнять. На двоих это 6 подушек. И плюс тяжёлое ватное одеяло, 2 штуки - каждому по одеялу, чтобы не делить между собой ночью. Сон у меня непробиваемый вообще :D Всю жизнь бы спала в кровати, не выходя из дома никогда XD Для тех, кто думает что это слишком много - сначала попробуйте, на всю жизнь выспитесь на такой кровати. 🤣Раньше долго спала под лёгким одеялом и на мягкой невесомой синтепоновой подушке - полный кошмар.

Спасибо большое доктор. Очень хорошая лекция по позах во время сна. Я кручусь, как белка в колесе, то левый бок, то правый. На спине и животе не могу.

Спасибо большое, очень интересная информация

Уважаемый Евгений Олегович как же я люблю смотреть ваши ролики за лёгкость,с которой вы излагаете даже самые трудные темы, мне 68лет,сплю только на правом боку,когда поворачиваюсь на левый очень стучит сердце 💓 и не даёт уснуть,но если лягу на спину,как говорит муж, похрапываю.Слава Украине.

Как я с Вами согласна 👍👍👍

Дуже дякую! Цікаво!😊

Навіть не замислювалась на цю тему)) Я, за ніч, мабуть, не один раз перевертаюсь. Що до ортопедичної подушки - це супер! У мене майже пройшли болі в потилиці після того як я її придбала. Всім рекомендую 👍

мы вас любим будьте живы и здоровы ❤

Спасибо доктор! Теперь все ясно ❤

Любимый Доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Удзячна за вiдэо!Беларусь

а я сплю " звёздочкой " и на плоской подушке, лет мне много..... нет ни одной морщинки на шее, никаких пластических операций.... ровесники считают меня моложе, наша мама и папа так спали всегда, их уже нет, дожили до 94 и 95 лет без морщин...

Спасибо ❤ДОКТОР❤