7 Dumbbell Exercises to Get Big Chest

  Переглядів 1,117,329

GYM MOTIVATION

GYM MOTIVATION

6 місяців тому

7 Dumbbell Exercises to Get Big Chest
✪Thank you for watching the video !
0:06 Dumbbell Svend Press
0:42 Dumbbell Low Fly
1:14 Dumbbell Squeeze Bench Press
1:45 Dumbbell Decline Bench Press
2:16 Dumbbell One Arm Bench Press
2:47 Dumbbell Incline Bench Press
3:19 Dumbbell Bench Press
© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup
#gymmotivation1499 #dumbbellworkout #chestworkout #chestexercises

КОМЕНТАРІ: 138
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 5 місяців тому
Best workout for you 😂
@user-zl2hy7jj2o
@user-zl2hy7jj2o 4 місяці тому
Aber ohne Anabolika und WachstumsHormone schaue dir dass Video vom Tod des Andreas Münzer an
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
@@user-zl2hy7jj2o😮
@kevinlemelle5402
@kevinlemelle5402 4 місяці тому
I'm 57 and disabled. Going to add this to my routine.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
Goodluck bro 😢
@ruffo80
@ruffo80 Місяць тому
Sooo proud of you
@DanielDuffield-zy4sp
@DanielDuffield-zy4sp 29 днів тому
I'm 34 & disabled with a brain injury I am to
@racinondirt5
@racinondirt5 9 днів тому
Mr too 0:39
@danielh5248
@danielh5248 6 днів тому
Daniel how?
@bergs3793
@bergs3793 3 місяці тому
I squashed this with super sets. Got a nice pump. Thanks for sharing 👍
@MenBehavingBadly.
@MenBehavingBadly. 3 місяці тому
1:26 this one is awesome, one of my favs with the chest flys
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
me too
@varshadhanraj403
@varshadhanraj403 Місяць тому
Love this work out
@joeyandruzzi
@joeyandruzzi 12 днів тому
Totally insane, thanks 💪
@remuspierre7573
@remuspierre7573 Місяць тому
Awesome Workout
@adrianfuentes4623
@adrianfuentes4623 5 місяців тому
THANKS TEACHERS.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 5 місяців тому
welcome bro
@KomalSoni143love
@KomalSoni143love 22 дні тому
Super Set Very nice 👍
@edgarjimenez1387
@edgarjimenez1387 29 днів тому
Thanks very good
@user-gs7ll3dh5h
@user-gs7ll3dh5h 4 місяці тому
🔥🔥🔥
@raulhidalgo2909
@raulhidalgo2909 6 місяців тому
My chest is getting better and bigger' shape!!! Thanks instructor.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
Congratulation br
@user-zl2hy7jj2o
@user-zl2hy7jj2o 4 місяці тому
Aber ohne Stoffen 😢😢😢😢
@MoneyMitch031
@MoneyMitch031 Місяць тому
I did these today
@waiyanwaiyan2749
@waiyanwaiyan2749 3 місяці тому
welldone! complete mission! ,
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
congratulations br
@nekki2678
@nekki2678 6 місяців тому
Yeah bro Thank you bro 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
hi tkss
@user-zl2hy7jj2o
@user-zl2hy7jj2o 4 місяці тому
Ohne Anabolika und WachstumsHormone
@brianfuller5157
@brianfuller5157 Місяць тому
Simple, and to the point. Great job. (The music is a little obnoxious, but that's just me)
@takatohitsuba6130
@takatohitsuba6130 6 місяців тому
Amazing
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
tksss
@virginsim8024
@virginsim8024 3 місяці тому
I like these videos. Short, informative and to the point. Thank you.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
Compliments motivate
@JrSaladaga-op8uw
@JrSaladaga-op8uw 3 місяці тому
💪💪💪
@harjapsingh7086
@harjapsingh7086 6 місяців тому
Thanx ❤
@JulioRamirez-ct1eg
@JulioRamirez-ct1eg Місяць тому
Interesante 😃
@Sonik_Monki
@Sonik_Monki 15 годин тому
The first 2 are shoulder and front delt exercises. No disrespect. If it works for you then thats just your physiology. But generally they aren't the best for chest.
@jhonsmith2150
@jhonsmith2150 6 місяців тому
I'm at the gym now, watching this on my warm up on the treadmill! 😁🤙
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
try your best
@lfagravity.7919
@lfagravity.7919 3 місяці тому
1 упражнение на переднюю дэльту.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
победа для тебя
@user-ov7fd9ci4o
@user-ov7fd9ci4o 2 місяці тому
😁👍💯🔥
@user-xu9wd9kc5s
@user-xu9wd9kc5s Місяць тому
Как - как. Шприц по больше и дозу не жалей))) Послушаешь всех только грудка, творог и протеин... А о дозах во время курсов почему-то все молчат😂😂😂
@sergeygorbatyuk6617
@sergeygorbatyuk6617 Місяць тому
Ты еще кое о чем забыл! Об апельсиновом соке! Кай Грин на нем и накачал свои банки))
@user-xu9wd9kc5s
@user-xu9wd9kc5s Місяць тому
@@sergeygorbatyuk6617 На самом деле мне их очень жаль. Они жертвы индустрии. Те кто решил посвятить жизнь бодибилдингу либо рано деревянный макинтош примерить либо остаться инвалидлм ради мнимой минуты славы... Так что всем Мозгов и Здоровья, чтобы дожить до глубокой счастливой Старости!!!!
@raulhidalgo2909
@raulhidalgo2909 6 місяців тому
Yes, perfect, excellent job!!!!!!
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
tks so much
@user-ww3ev2fm2k
@user-ww3ev2fm2k 5 місяців тому
Гантеля стоя перед собой грудь не качает а идет нагрузка на передние дельты, в отличии от жима гантели лежа.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
😮😮
@user-ov7fd9ci4o
@user-ov7fd9ci4o 2 місяці тому
😂💯🔥👍да уж) многие умники впаривают эту дичь))))
@stefanofrancillo
@stefanofrancillo 2 місяці тому
Il primo esercizio è completamente inutile fatto in piedi perchè il peso porta verso il basso quindi farai FORSE le spalle? Non di certo il petto! Quel tipo di esercizio ha senso fatto su panca piana, sdraiato, portando il manubrio verso l'alto! Ne capite di pesi eh?! 🙄
@georgehemsworth2919
@georgehemsworth2919 Місяць тому
Had three hernias same spot inquinal right side. How can I do these workouts without stress on my side i try every time the next day firget about it.
@seanwelsh3404
@seanwelsh3404 Місяць тому
Try doing it with ur eyes closed
@sosiadobelo
@sosiadobelo 3 місяці тому
E os 7 anabolizantes, qual é
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
Não disponível
@partizan_rb
@partizan_rb 3 місяці тому
😂😂😂с первого видео понятно, что здесь не имеют понятия о креплении мышечных волокон. Грудные мышцы крепятся веерно и как ты не делай упражнения они будут работать все. Показанные здесь упрпжнения ни что иное, как маркетинг.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
Спасибо за обзор
@user-ov7fd9ci4o
@user-ov7fd9ci4o 2 місяці тому
💯👍😁для привлечения внимания к себе изобретают всяку дичь)
@sergeygorbatyuk6617
@sergeygorbatyuk6617 Місяць тому
@@user-ov7fd9ci4o Дичь не дичь, а оно работает.. Главное шприц по больше взять)) Тогда и от взгляда на гантелю будут расти))
@HanPanda
@HanPanda 6 місяців тому
too effective bro
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
yess br
@Russkiinesdautsa
@Russkiinesdautsa 2 місяці тому
А так все качают жимом и разводками😂
@user-ov7fd9ci4o
@user-ov7fd9ci4o 2 місяці тому
👍🔥💯😂
@user-on2qp7hq6f
@user-on2qp7hq6f 4 місяці тому
Ой тай скільки треба ще всебе впхати фарми?!?!? 😊
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
So much
@dedefrancisco4269
@dedefrancisco4269 6 місяців тому
Show de bola ótimo vídeo treino top para peito
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 6 місяців тому
love br
@dedefrancisco4269
@dedefrancisco4269 6 місяців тому
@@GYMMOTIVATION1499 he nois tmj
@Deutsch6196
@Deutsch6196 4 місяці тому
Anabolika nicht vergessen 😂
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
Optional
@danatownsend9155
@danatownsend9155 5 днів тому
I did this exercise for 5 hours my chest is still on fire and I'm so sore help me I need a massage therapist for my chest
@franckbertrandbooh8520
@franckbertrandbooh8520 4 місяці тому
Gear of the curl dumbell in gymfit
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
noww
@sergeybobrov8597
@sergeybobrov8597 6 місяців тому
🤝🔥🔥🔥🤝
@usmanasif4937
@usmanasif4937 4 місяці тому
Great workout ❤❤❤
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
tks br ##
@danatownsend9155
@danatownsend9155 5 днів тому
I made the mistake and did this exercise all night still recovering my biggest mistake what did I do wrong
@moe2470
@moe2470 3 місяці тому
Pump ups.😂
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
ohh
@fortnex9972
@fortnex9972 25 днів тому
1 and 2 are basically excersises for front delt , almost not chest at all
@user-mb9oj6hj9w
@user-mb9oj6hj9w 4 місяці тому
Ссылку на магазин стеройдов оставляйте, перед тем как давать тренировки
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
no
@fransiscocardenas1971
@fransiscocardenas1971 22 години тому
Can men in their 30s still build a decent amount of muscle??
@noelfuentes2165
@noelfuentes2165 13 днів тому
It shouldn’t you start with the bench and upper chest tho? Those are the most important ones to build mass and if you do it at the end then you won’t get the energy needed for such important sets.
@blackafgano8084
@blackafgano8084 11 днів тому
Чтобы накачать грудь, нужно жать штангу.
@user-vf3xo1ew5o
@user-vf3xo1ew5o 5 місяців тому
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@numberone2223
@numberone2223 10 днів тому
Stéroïde , pour faire de la soufflette 🤣😂🤣😂😁😁
@Mike_oxtiny
@Mike_oxtiny 18 днів тому
Don't forget to add the steroids for maximum effect.
@mike_969
@mike_969 5 місяців тому
How to tighten chest without getting bigger?
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 5 місяців тому
Light weight and high reps
@mike_969
@mike_969 5 місяців тому
@@GYMMOTIVATION1499 about 20-30 reps? And using what weight?
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 5 місяців тому
@@mike_969 10kg 40reps
@youburden
@youburden Місяць тому
Harry potter sash korla na vai.. Sash na korle exampling er dorkar silo nah
@dercilagadiol5097
@dercilagadiol5097 2 дні тому
LUCAS GH
@tanguyscieux3472
@tanguyscieux3472 Місяць тому
Le 1 debout en poussant l haltère vers l avant c est zéro déjà on est pas dans le sens de travail des pecs et en plus la gravité est conrte nous Le 3 c est zéro aussi là encore les pecs sont pas sollicités puisqu on travaille pas dans le sens des fibres
@oneground0124
@oneground0124 4 місяці тому
그렇게안해도되는데 힘들게하네
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
안녕하세요
@Randoverse
@Randoverse 4 місяці тому
First get drugs like these individuals.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
never
@user-zl2hy7jj2o
@user-zl2hy7jj2o 4 місяці тому
Anabolika und WachstumsHormone 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
Das ist richtig
@joazinho5823
@joazinho5823 5 місяців тому
Esse primeiro exercício não trabalha peito coisa nenhuma.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 5 місяців тому
ohh
@Rob-ct1hw
@Rob-ct1hw 4 місяці тому
They're not called dumbbells that are called STEROIDS
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 Місяць тому
🆙🆙🆙
@PatrickCooperAdventure
@PatrickCooperAdventure 3 місяці тому
That first thing is not a chest exercise. Don't waste your time
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
not for you
@funboy7468
@funboy7468 22 дні тому
It works
@rameshv8114
@rameshv8114 15 годин тому
Yes it's not a chest exercise. There is no resistance in that type.
@PedroSantos-vs3fw
@PedroSantos-vs3fw 5 місяців тому
Já começou por um exercício inútil kkk
@ashokpariyar8968
@ashokpariyar8968 4 місяці тому
👌👍️🙏💪💓🇳🇵
@user-yn4qf7sn6r
@user-yn4qf7sn6r Місяць тому
Полное, безграмотное распределение упражнений!
@warriorblue63
@warriorblue63 4 місяці тому
Chest that big is disgusting and when you get older, guess what it all turns into
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
get powerful
@funboy7468
@funboy7468 22 дні тому
Milk??
@user-gn1sm6sy9y
@user-gn1sm6sy9y Місяць тому
تمارين غلط
@andersonsarmento1984
@andersonsarmento1984 20 днів тому
a começou a porra do vídeo ensinando errado
@mickeypacci
@mickeypacci 4 місяці тому
Para tener grand Chest tendré que meterme full 💉💉💉 😂😂😂😂
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 4 місяці тому
Merry Christmas bro !
@svingarm9283
@svingarm9283 Місяць тому
omg no :) its so .u.g.l.y.
@Valknut-jw3qw
@Valknut-jw3qw 2 місяці тому
💉💉
@chrisherrmann3709
@chrisherrmann3709 3 місяці тому
Just steroids build a chest like this. I do 8 years of training. My chest is big but not nearly look like the chest in this vid.
@GYMMOTIVATION1499
@GYMMOTIVATION1499 3 місяці тому
up to you
@chiaghanamamobichukwu1593
@chiaghanamamobichukwu1593 Місяць тому
Do you work out slowly to feel the pressure to failure or you just throw the weight and do some numbers
@Baker9415
@Baker9415 Місяць тому
steroids
@alz9490
@alz9490 18 днів тому
💉💉💉💉💉
@dann4koh
@dann4koh 18 днів тому
Rubbish😂
@antoniosorge2037
@antoniosorge2037 16 днів тому
1 and 2 are def more of a shoulder workout. Terrible workout advice
@user-gg5kw8zg6c
@user-gg5kw8zg6c 6 місяців тому
👍💯🇷🇺
Get a Chiseled Lower Chest (No Bullsh*t Guide)
9:05
ATHLEAN-X™
Переглядів 3 млн
The ONLY Dumbbell Workout That You NEED (FULL BODY)
6:25
Mind Pump TV
Переглядів 2,4 млн
8 BEST Exercises for WIDER BICEPS
4:35
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Переглядів 201 тис.
7 Effective Exercises to Get Big Triceps
3:46
GYM MOTIVATION
Переглядів 230 тис.
Full Arm Workout - Nobody tells you this perfect way to build an arms (2)
9:37
7 BEST Exercises for WIDER BICEPS
4:41
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Переглядів 764 тис.
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
12:35
WORKOUT
Переглядів 1,3 млн
9 BEST CHEST WORKOUT ( Extremely Magical )
4:47
GYM MOTIVATION
Переглядів 3,2 тис.
6 MAGIC Exercises to Big Chest Fast
3:22
GYM MOTIVATION
Переглядів 115 тис.
6 Exercises to Get Huge Biceps Fastest
3:16
GYM MOTIVATION
Переглядів 863 тис.
УДАРИЛ НОГОЙ РИНГ-ГЁРЛЗ 😨 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:44
ExpertИза MMA
Переглядів 2,6 млн
The Best Skateboarding Moments On ESPN!
0:33
Omar Raja - ESPN
Переглядів 19 млн
Camera Man 🎥
0:13
czvjnik
Переглядів 31 млн
Кто ОБРАБОТАЕТ ПАС? #shorts
0:32
Тайна FIFA
Переглядів 659 тис.