захожу специально посмотреть ролики и мне становиться легче я не один

Начал курить в 8 лет , курил не бросая.Первый раз бросил в двадцать два года когда заболел желтухой ( гепатитом). Вышел с больницы и через неделю закурил. Курил до 40 лет. Мне моя старая мама говорила" бросай курить" ,а ей отвечал -" силы воли нет". А она мне отвечала -"у тебя не силы воли нет, у тебя просто совести нет". 40 лет я поймал инсульт. Врач мне в больнице сказал -" я может быть тебя и вылечу , но ты всё равно сдохнешь, у тебя сосуды стеклянные из за курения". После этих слов ,я прямо в тот же день бросил курить. Без всяких лекарств бросил. А курил более 30 лет. Откуда только сила воли так называемая взялась. Бросил за раз, резко бросил , а выкуривал пачку и более. Сейчас мне 57 лет. Удалось вылечить инсульт более менее, по крайней мере не хромаю есть только слабость не большая в левой руке как напоминание о болезни, но она все ровно рабочая. 17 лет не курю. Хоть с Табекс , хоть без Табекс надо бросать ребята. Мой пример заставил моих некоторых друзей бросить.

После того как я бросил курить, моя жизнь очень поменялась в лучшую сторону.Поверьте если вы бросите курить вы горы потом в своей жизни свернёте! Это не относится к людям которые ни когда не курили ! Потому что меняется головной мозг,как это происходит не знаю,но деньги начали приходить не понятно от куда!

Бросал курить с табексом и не курил целый год,вообщем забыл про никотин и спокойно мог сидеть рядом с курильщиками не напрягаясь,но как-то черт дернул на 9 мая выкурить сигаретку на шашлыках с друзьями,и понеслась по новой :( так что совет всем кто уже бросил : не ведитесь на самообман что выкурите сигаретку спустя даже долгое время и все будет норм,НЕТ вы снова станете курильщиком,купите сиги и вернетесь в это рабство, выкуривая столько же а может и больше сигарет чем раньше. Всем здоровья !

Бросил очень просто и без таблеток. У меня было 3 дня выходных одиночества дома... я просто перестал курить вообще! Ни одной сигареты. В первый день пережил очень просто (а тогда самая тяга покурить) просто с утра проснулся поел и спать... проснулся поел и спать.... Было такое ощющение классное... Второй день откудото появилось титанически много сил и эйфория.... Прямо как водочки хряпнул ) Кстати после этого я и пить сразу бросил вообще уже не пил даже пиво 8 лет.... Но было конечно тяжело. Курить хотелось дико спать не хотелось но я все равно лежал и заставлял себя хотя бы дремать.... А в третий день как то отпустило но руки чисто машинально тянулись но я их останавливал - это уже чисто механика тела а желания курить уже не было. В течении недели иногда появлялись позывы покурить но они были такими не напряжёнными что легко отбрасывал и вот 8 лет уже не курю вообще.... Продержись 3 дня без сигарет вообще и станешь свободным.

Вячеслав красавчик что бросил курить, спасибо за твой ролик,смотивировал бросил и я это дело,стаж больше 30 лет, правда без таблеток, ребята жизнь прекрасна и без сигареты, моя мотивация это внуки,у меня их двое и честно говоря падал от отдышки,теперь понимаю что курить нельзя а то кайф Внуки будет не доступен. Ребята просто бросить курить когда ты хочешь.

Стаж курения 33 года, последние 12 лет, в сутки уходило 2 - 3 пачки, курил даже ночью дома, по 4 - 5 сигарет, а на ночных сменах, 1,5 пачки только за ночь. Раньше пробовал бросить путем уменьшения количества сигарет, но не получилось. В настоящее время бросил С ПОМОЩЬЮ ТАБЕКС ! Не реклама, реально помогает мужики, просто очень снижает тягу курению. Парни даже рядом курили, я на это даже внимания не обращал со временем. В это время я стал злой, по ночам бессонница, снятся ужасные и не приятные сны, очень болезненное состояние всего организма, даже было страшно, и на душе беспокойно, но это происходило первые 3 - 4 недели, потом стало все в поряде, а теперь забыл. не курю 4 месяца, уже не тянет, И БОЛЬШЕ НЕ ЗАТЯНЕТ!!!!!!!!!

мой стаж был 15 лет.после того как я бросил курить, еще около трех лет я сопротивлялся этой привычки.сейчас не курю 9 лет и это здорово!!! самое главное это желание бросить,а потом таблетки..ВСЕМ УДАЧИ !!!!

35 лет курил (2.5 пачки в день) 4-й год как бросил.., жаль, что не десяток лет назад. без таблеток ! силой воли !

друзья по несчастью, здравствуйте. буду краток - тема актуальна. мой опыт с табексом свелся к следующей дозировке: день 1: 1таблетка каждые 60 минут; день2: 1 табексинка каждые 65 минут, и т. д. увеличивая интервал между приемами на 5 минут каждый день - срок приёма и первоначальная дозировка увеличится, что заметно облегчает отказ от никотина. конечно придется приобрести вторую упаковку табекса, но оно того стоит. очень важно соблюдать расписание приема. обязательно будет момент, когда ты думаешь, что абсолютно свободен от пагубной привычки и табекс уже ни к чему - не останавлевайся, доведи дело до конца. с уважением, успехов всем в этом нелегком шаге навстречу свободе. ps. я заводил будильники на мобиле (если кому полезно). буду очень рад исли хоть кому-то мой совет будет полезен. спасибо.

Никотинозаменители,барбариски,семечки всё фигня.Нужно просто ЗНАТЬ что ты больше не закуришь,именно ЗНАТЬ.Тогда организм устраивает истерику,страшную истерику и ты безумно хочешь курить,но к сожалению ЗНАЕШЬ что не закуришь,локти покусаешь,а не закуришь.........И вот в какой то день организм сдастся,он устанет и поймёт что ты не бросивший курить,а некурящий.

Сигарета, эта такая волшебная палочка, у которой с одной стороны огонек, а с другой дурачок.

бросил с табексом)))долго собирался,все таки решил,завидую сам себе сейчас.ДЫШУ))))

Мужчина мое Вам уважение!!!Глядя такие видео, появляется надежда. Спасибо Вам! Я искренне верю что вы по-прежнему не курите.

Доброе время суток, по смотрел видео с Вячеславом, настроился купил табакс посмотрел на сына и сказал теперь я каждый день буду покупать тебе киндар сюрприз сынок за место сигарет, и вот уже год как сигареты моё прошлое, а прокурил я более 30 лет, спасибо тебе Вячеслав за так сказать толчек в этом.😉

Стаж 27,тяжело было,все симптомы отказа прошёл (кто бросил,знает что это такое,особенно с большим стажем,автор многое упоминает в видео),самое дохлое это депресняк(49 ЛЕТ), возрастной скорее всего, но сейчас 1 год и 5 месяцев как я на свободе от этой гадости,и Я ДОВОЛЕН.СВОБОДА!!! Бросал без всего,главное в голове,там ключик.

Сегодня пошли 8е сутки как не курю. Стаж курильщика 38 лет. Напомнило Ваше видео, что есть "Табекс" Сосед бросил с помощью пластыря, и я мечтал купить. Но дорогой, зараза) Жаба давила отдавать такие деньги. Сомневался, что поможет. Нашел "Табекс" по цене дешевле грязи))) У него в мае 2016 срок заканчивается. Да еще не правильно прочитал кол-во таблеток в пачке и купил 3 пачки. А там 100 шт в каждой! Продал 2 пачки товарищам на работе. У тех стаж поменьше - 10 и 18 лет. Позавчера уже оба не курили. Жены ихние уже магарыч мне готовят))) Первый день старался принимать через 2 часа и курить, как курил. Вечером с удивлением заметил, что вместо полторы - 2 пачки выкурил 15 сигарет. На следующий день 14...потом меньше и меньше. Дней через 8 выкурил последнюю сигарету, которая оставалась. На второй день "стрельнул" на работе, выкурил и пожалел. Кайфа никакого не получил, в горле дерет, кашель....Ну, в общем, как их люди курят?)))) Курить не хочется, но остались привычки. Попил кофе, собираюсь на улицу, а сам думаю - ты куда намылился!!1 Не курить иду, а привычка выйти и....Так же после еды, при рекламе по телеку....))) Конфетки долгоиграющие пошли в ход, семечки. Но это фиг с ним. Главное - НЕ КУРЮ БОЛЬШЕ!!! Спасибо за видео. Подтолкнуло к решительным действиям. Сколько можно откладывать. Все ведь так просто!!!!

Мне 41год.Не курю 2 месяца, впервые за 27 лет стажа курения.Я ЭТОТ ТЕКСТ ПИШУ ОТ ДУШИ, я не хочу чтобы другие люди доводили себя до состояния аналогичного моему. Я хочу поделиться своим жизненным опытом. Бросал раза 3-4, после чего понял что не смогу бросить сам, и попытки прекратил. Последние пол года начала очень часто болеть голова и началась бессонница (последний год я выкуривал от полторы до 2 пачек в день) и я понял что нужно что-то делать с курением. Я себя чувствовал конкретно хреново (болит голова, усталость, часто плохой сон). И я решил "если не выходит бросить самому, значит нужно искать то что мне поможет" . О табаксе слышал давно, вот и решил попробовать бросить с ним. Желание бросить у меня было, а таблетки табакс мне помогли! И все получилось без проблем, и особых там страданий. Мне не понадобилось даже весь курс таблеток пить. Если не получается бросить курить самостоятельно пробуйте с табаксом, он реально помогает(только желание бросить должно быть, а таблетки помогут вам это сделать).

Вячеслав, красавцем! Вы большой молодец! Единственное, что стоит отметить, что стаж, как таковой не имеет значения, всё зависит от психического состояния человека, да даже от образа мышления. Я курю 10 лет, 8 лет курю по 2-3 пачки в день. Чем чаще я предпринимал попытки бросить, тем ценнее для меня стали сигареты. Наверное, пока не придешь к твердому решению бросить, не бросишь. Вот сегодня купил "Табекс" и "Афобазол" от стрессов. Скоро присоединюсь к счастливой некурящей братии! Чувствую, что время пришло ))) Спасибо автору и комментаторам за мотивацию!

Курил с 14 лет до 70. Потом бросил не напрягаясь, без примочек и заклинаний, и вот пару месяцев не принимаю этот наркотик вовсе. Не усложняйте задачу, не бойтесь последствий, не напрягайтесь без нужды и все получится!

Для меня было достаточно прочитать книгу Алена Карра "Легко бросить курить" (по рекомендации доктора!) Она тоненькая (немного с юмором!) и сразу после прочтения курить уже не хотелось! Фантастика! Уже 7 лет не курю и не тянет! Очень благодарна своему доктору, что она мне её посоветовала! И никаких денег на ветер!

Точно!Бросать,мужики,тяжело! Но вполне реально!

я бросал так силы воли я вам скажу у многих не хватит и у меня бы тоже не хватило бы так же как у всех. Стаж 20 лет. раскажу как бросал начнем с того что я купил пустырник валерьянку и новопосит .вечером перед сном покурил последнии раз .утром начал как положино три раза в день принимать успокоительные и не курил вообще был спокоен как удав.да были ломки но уже терпимо так и прошла неделя первая а потом все легче и уже без таблеток. также ложил под язык глицин.Ну вот и все.всем успехов. Казахстан.

У меня стаж курения был 41 год, но сумел бросить, чего всем курильщикам желаю.

Молодец, спасибо за видео. Это пример для подражания! Курение это безумие!

Лайк и Респект!!! Очень похоже на то ,что было у меня. Правда у меня адаптация прошла ПОЧТИ безболезненно. Но может это потому,что перед приемом Табекса я пытался бросить с электронной сигаретой- и крах... Пытался сокращать количество сигарет- тоже безуспешно... А потом купил Табекс и ... как по маслу...! Стаж курения больше 20 лет. 1,5 - 2 пачки в день. Сигареты крепкие. Несколько раз пробовал бросить , но срывался... Сейчас НЕ КУРЮ уже 116 дней ! Бросил с помощью Табекса. Курс использовал только на половину. Потом понял,что курить просто не хочется т.к. -) Просто не хочется и все. 1)Если закурить ( стрелял раза 3-4 за месяц из чистого любопытства , ибо желание покурить уже через 3-4 дня пропало...) то, ощущение было такое.... будто вдумчиво зажевал содержимое заплеванной пепельницы.... Мерзкое короче.. От Табекса было это,, или нет - не знаю. Но вкус такой сигаретки помнится долго. Даже если сразу почистить зубы... 2) Чужой дым (когда просто стоишь рядом) - вызывает если не отвращение,то неприятие уж точно. 3) От ТОЛЬКО ЧТО покуривших - гадко воняет той же самой пепельницей.... Очень сильно воняет.. Особенно восхитительно пахнет от женщин и девушек - запах пепельницы и духов... Мля... Убойное сочетание ! Правда через какое то время запах ослабевает,или почти перестает замечаться Без табекса я скорее всего сорвался бы очень быстро. Очень помогает для того что бы избавится от ломки. Но желание бросить должно быть у Вас достаточно сильным, т.к от рефлексов избавится куда сложнее чем от никотиновой зависимости. И периодически Вам - в определенные моменты, и в определенных ситуациях будет вроде как....- ....чего то не хватать. Подобное ощущение достаточно быстро проходит(даже если понимаешь- ЧЕГО именно тебе не хватает) Но немного сил все же приходится приложить что бы не поддаться импульсу. Важно понять и осознать в такой момент, что тебе нужна сигарета... НО.. если прислушаться к себе, то поймешь,что курить по прежнему НЕ ХОЧЕТСЯ .. Простая психологическая зависимость. Но чем больше срок Вашей привычки курить - тем больше времени организму может понадобится для того , что бы забыть ее. Надеюсь что мой несколько путанный коммент поможет кому нибудь принять решение бросить курить,и удержаться первое время от рефлекторного желания закурить.

Хорошее видео, Вы молодец :) Мне сейчас 19 лет, стаж курения 11лет. Тоже буду пробовать Табекс, надеюсь поможет.

Тоже бросил с помощью Табекса..Но,стаж был 6 лет,поэтому забыл про сигареты на 7 день))Главное,не поддаться желанию закурить в первые месяцы.Потом это проходит.А лучше держите таблеточку в кармане и в случае чего употребите.И если вдруг захотите курить,то мысленно посчитайте до 20)

Мой стаж курильщика 40 лет и бросил легче-легкого )).Просто все это осточертело и надоело,переключил подсознание на вред этой заразы,а теперь в течении вот уже 7 лет жив,здоров чего и Вам всем желаю.Рецепт очень прост -никаких таблеток и электронных сигарет,надо всего лишь желание большое,немного терпения и вечно недовольную табачным дымом супругу рядом))...

Я прошел курс таблеток, бросал на 3 день, на 5 понимал что тяги нет уже, оставались позывы, прям трясло "давай покурим" "иди стрельни" итд. Не курил месяц, сорвался когда друг приехал, побухали покурили, я думал бросил нече страшного еще раз брошу, 2 дня с ним покурил , он уехал, я сижу неделю уже бросить пытаюсь. Курил 7.5 лет. Я ебаный наркоман, не повторяйте мою ошибку с бухлом и друзьями, щас опять брошу без таблеток и когда буду хотеть курить - пойду нюхать пепельнецу, как бы это смешно не звучало, и буду думать хочу я чтоб это было опять в моих легки, тратить по 4 касаря в месяц опять.. Так же позывы есть еще такие "давно не курю, ща курну одну - меня торкнет и дальше не буду курить как обычно" - на такое тоже не ведитесь. Всем Удачи!

Я не курю третий день .) На них ) Решила на ютубе посмотреть что говорят и вижу такие прекрасные видео ) Курю 9 лет . Первые дни таблетки каждые 2 часа рекомендовано пить .И самое классное что заметила : как захочется курить , то я сразу смотрю сколько осталось времени до следующей таблетки (например 30 минут),и как только я посмотрю - мысль о курении УЛЕТАЕТ . И я забываю ,что до следующей таблетки 30 минут ,увлекаюсь чем-либо чтобы эти 30 минут потратить , и в итоге вообще вспоминаю через час или два . Единственное : Это моя вторая попытка . Впервые я их покупала в 2020м и просто не захотела бросать курить.Попила не по графику и курила сразу как мозг вспомнит . Подумала : как буду готова ,то я знаю как ) .

Очень полезный совет.Спасибо

Спасибо Вам огромное за видео, как же это сложно бросить!

Спасибо за видео! Буду пробовать!

спасибо.......я сегодня первый день пью Табекс......стаж курильщика 25 лет........спасибо вам огромное..........здоровья вам !!!!!

спасибо за видео )) не поверите выпил 9 таблеток и бросил )) упаковка целая почти в шкафу )) стаж курения 4 года был )) супер лёгкие )

Дай вам Аллах здоровья хорошей жизни👍👍👍👍👍👍

Вячеслав, большое спасибо. Курил 20 лет по 2 пачки. Куда отправлять деньги? PS А табекс я забыл купить...

Ув. Вячеслав Николаевич! Спасибо Вам большое)очень интересно)надо подумать) Всего самого доброго Вам и всем Вашим близким)))

Табекс жёсткий, в первый день выкурил 4 сигареты и выпил 6 таблеток. Ночью начался ад. Так херово никогда не было. Появилось отвращение к табаку. После того не курю и табекс не пью)) вот уже месяц. Стаж около 20 лет.

думал библия в руках)) сам бросал с табекс офигенно помогает в первый раз, затем уже не так но бросить можно, пробовал пластырь никоретте фигня полная

а я просто вышел с ипецентра как прокашлялся пачку сигарет выкинул и все 8 месяцов не курю а курил 20 лет было тяжело но главное держаться и будет сщастье

Ем Табекс 4 -й день.Курить хочется меньше. И курить противно. Авось поможет!Стаж курения 38 лет.

Пофиг как - главное бросить. Я сам по Карру бросал первый раз, через год ровно закурил, щас бросил просто так

Спасибо вам огромное! Я после первого вашего видео бросил курить

Здорово, Вячеслав! Мне 40, и я, конечно же начинал с Беломора😆, курил Ту, Лиру, Стюардессу, Опал, Родопи, Приму, и уйму всякой гадости.. начинал в 9 классе🤢... Стаж - более 20 лет. А борюсь с курением с 2016 года.. Пробовал Табекс. Я продержался месяц, если честно. Хочу повторить. Спасибо за видео, жаль, что только посмотрел.

Тоже бросил с помощью именно этих таблеток!!! И товарищ на работе тоже последовал за мной.

Уважуха!!! Прям всё на нашем языке!

Спасибо огромное🤝👍, я духом воспрял, и уже купил табэкс

Спасибо вам!

Вы Большой Молодец! Я курю с 16 лет,2 раза бросала, но не надолго. Я как то купила Табекс, но пачка не та, что вы показываете,видимо я какую то гадость пила. Надо купить! Спасибо за видео! На данный момент у меня закупорка вены на ноге и на кисти руки. Сказали в общем либо бросать курить, или нужно идти к хирургу вырезать! Думаю ответ очевиден. Я не чувствую запаха духов, это ужасно! Сейчас мне 40.

отличное видео.лайк.пока сутки на табексе. но я сразу отказался от сигарет и заменил их никореттой спреем и жевачкой.буду снижать дозу никаретты. сутки вроде нормально продержался) уверен в успехе т.к лет 15 назад бросал курить с жевачкой некаретте.очень комфортно бросил тогда.три года не курил.но потом чета забухал и закурил) не пью уже лет 12.так что думаю все получится.желаю всем решившим бросить курить удачи и терпения!!! не так уж это и сложно.поменьше прислушивайтесь к себе в этот период и научитесь переключать внимание с дум о сигаретах на что-то другое.

Молодец, Вячеслав! Шаг правильный. Табекс реально действует. Проверял на себе. Принимал их дня 3-4, интервалы между сигаретами увеличились до 2-3 часов. За сутки на смене стало уходить 15-16 сигарет вместо 2 пачек. При попытке курить в прежнем режиме почувствовал себя "лихотно". Сейчас смотрю на остатки таблеток и две пачки сигарет. Чешу затылок :)

принимаю таблетки 7день,на 6 день вообще не курю,страшно хочется курить!стаж 23 года, по 2 пачки курил, друг посоветовал таблетки и я решил попробовать, и я решил железно брошу как бы не было тяжело

Бросил с "Табексом" уже три месяца не курю и нет желания. Помогают, не реклама

Вячеслав, Вы Молодец, курить - себе вредить!💯👍🙋💞

раз 5 бросал чисто на сухую на силе воле суммарный стаж 10 лет не курил по год, потом по несколько месяце. Сейчас в очередной раз бросаю табакс просто лежал в в аптечке собираюсь его попробовать что бы по легче было в это раз

курил 26 лет пропил табекс не курю третий год

Стаж курения 46 лет!!! И бросил курить 9 марта 2017 года. Без таблеток.. Знаю, что это тяжело и не просто.Опробовал практически все способы. Не помогало.

Уважаемый друзья какой самый лучший вариант, бросить курить, если у меня уходит одна пачка на з дня, какие лучшие таблетки брать , цена не имеет значения подскажите пожалуйста

Удачи Вам,терпения и позитива!

Агромное спасибо Вам за видио,не курю уже месяц,стаж курения был 28-29 лет,курил 2-2,5 пачки в день,табекс реально облегчает отказ от сигарет)))

Курю почти 4 года, мне 29. Начинал не как все, а из-за тяжелого невроза и депрессии. Бросал со спреем Никоретта на месяц, но снова начал

Благодарю вас 🙏

Спасибо. Прослушала ваш ролик. Все верно . Согласна с вами . Мужа столько времени пришлось уговаривать бросить курить, и вот наконец то он решился. Купили Табекс, пропил 12 дней, впереди еще 13 дней. Но изменения есть. Он стал курить реже. В первое время курил между приемами таблеток, сейчас курит 2-3 раза в день и то по полсигареты. Видимо все таки эти таблетки помогают. Лишние вопросы не задаю,чтобы не раздражать. Надеюсь конечно на результат , полное избавление от курения. Всем здоровья и бросайте курить!

Ты мою истори рассказал)))))) Один в один. Бывает же такое))))

спс хочу бросить и буду бросать по то му что я так хочу и я смогу !) главное себя настроиить и все нормально будет

Юрий Сибиряк.А примерно через какой период времени мозг по другому начал работать

Нормально, 38 лет курил бросил с помощью табекса , правда с шестой попытки на протяжении нескольких лет. Было тяжело даже с таблетками, но кашля не было. Последний год делил пачку на 2.5-3 дня и почти не вдыхал дым примерно как при курении сигары. Короче, хреново было на протяжении трёх месяцев, дальше уже легче.

Я 45 курил по 2-3 пачки день,но просто взял и перестал и прошел 1 год и не тянет и займитесь чем то полезным.Ни чего не употребляйте из заменителей.Вес держите,много не еште

Вячеслав, может быть, Вам ровно через 6 месяцев или через год после отказа от курения выпустить новый ролик в ютубе, где расскажете о своих ощущениях (тянет курить или не тянет, сильно или не сильно), как справлялись с желанием закурить, как проходил период отвыкания, чем отвлекались и т.д. Было бы интересно узнать не только тем, кто курит, но и тем, кто начал воздерживаться от курения.

da nacinat kurit bistra mozna,a uza brosit kurit ocin ocin trudna,ja probuju brasat niznaju kak palucitsa mnie?

Бросал курить табексом не курил 3 года,закурил по глупости, бросил опять лет через 5 спрей никоретто,не курю почти год,но большое НО не советую бросать спреем,наркотики не разу не пробовал ,но после спрея понял ,что это такое - я на его СЕЛ с большим трудом бросил употреблять спрей,меньше в сигаретах вреда чем спрее,курить бросайте ТАБАКСОМ в нём никотинозаменитель, отнеситесь внимательно к этому коменту.

Курил 40 лет пачка в день бросил просто в один день .

Мне эти таблетки не помогли, хотя друзья тоже советовали. спустя год повторил попытку с электронной сигаретой, Жидкость делал сам, постепенно снижая дозу никотина в жидкости. Охота курить обычные сигареты пропала с первых минут, так-как никотин поступал в организм. Спустя 8 дней, в компании курящих друзей, решил одну закурить, после второй затяжки выкинул, так как почувствовал очень неприятный вкус, ассоциации с там как начинал!!! тогда я понял, а может и внушил себе, что сигареты отвратительны. Электронную сигарету курю с 5 января, содержание никотина снижал так: 3 мг., 2, 1,5, 1, (0!!! уже неделю). Не скажу, что курить не хочется, но ассоциации, что сигареты противны и во рту реально после них противно, пока останавливают. осталось завязать с парением))) Всем, кто решил бросить курить, успехов!!! Помните, что все зависит от Вашего желания бросать или нет!!! Самое главное, то, что если уже не курите несколько дней, не под каким предлогом, не трогайте сигареты!!!

Тоже решил бросить курить. Уже наверное за три года раз пятый. И Табакс ел и сам. Срывался. Вот сейчас со спреем пробую. Помогает. Скажу однозначно. Но вот беда :-) курить теперь не хочется. А хочется пшикнут. В данный момент закончился спрей. А возможности пока купить нет. На работе. Вахта. Хотя если честно, если задаться целью, можно заказать. Привезут. Но пока тоже на конфетах. А себя успокаиваю так: вот Саша поедешь домой в Аптеке тебя ждет спрей. Купишь и будет тебе счастье. Реально о сигаретах так не думаю, как о спреи. Просто знаете, где то в глубине души есть такая надежда. Что при выезде, пройду мимо аптеки. Хотя наврятли. Здесь на работе уже все обыденно. Переборол все те моменты. (При помощи спрея) Когда очень тянуло курить. Коллеги в курилке, после столовой, перед сном, после сна. А вот дома будут моменты. Которые связанны с сигаретой на прямую. Спиртное, рыбалка, гараж и т.д. Так что будем посмотреть. Может у кого есть какие советы. Отвечайте. А хозяину канала. Респект и уважуха. Молодец!!!

ссылка на профессора нужна... спасибо

Расскажи лучше как ты борешься с рецидивом??? Тобишь когда мозг разжижается и начинаешь мысд=лить в пользу курения( типа вот бы ща закурить. А в принципе кому я что доказал.. Да в принципе я снова брошу...и тд) Я срывался один раз и прокурил ровно три месяца. Потом снова начался сухлй кашель и после Табекса я снова не курю.

Согласен полностью!не курил 15 лет,поехал на Украину и рука сама к сигареты потянулась.уже 2 года без малого,физуха скатилась,внешне стал плохо выглядеть,одни минусы.сегодня перестану!

Тоже дам совет. Назначьте день когда вы не выкурите ни сигареты, до этого момента подготавливайтесь как хотите, ежедневно уменьшайте дозу, пейте таблетки... Главное в назначенный день вы не курите.... На следующий день просыпаетесь, падаейте на колени перед иконой и просите у Бога сил и этот день провести без сигарет. Узнате молитву нужную, вызубрите ее и повторяйте как только начнете думать о куреве... И так каждый день, потихоньку табак начнет отпускать... Да, еще очень полезная штука - зеленый ЧАЙ!!! На работе, все на перекур, а вы пейте чай, и вкус у него походящий и процедура похожая... Удачи, курилки!!!

Не нужно бросать.Нужно взять и отказаться от этого

Я начал курить во втором классе. Нашел блок отцовской Примы в шкафу. Взял в школу и после уроков с одноклассником пошли "курить". Бросать начал в уже сознательном возрасте в 14-15 лет. В то время мне хватало 1 пачки Астры на 5 дней (сигарету растягивал на 3-5 раз по количеству перемен). Желание бросить было всегда. В 25 мой рекорд было 3-4 дня без курева. Потом еще были попытки, но все заканчивалось через пару дней. С 30 лет у меня постоянные "качели" - то я курю, то бросаю. Благодаря этим качелям набрал 20 кг за очень небольшое время. В 37 лет мой рекорд без курева был 10 месяцев(!!!!) и без таблеток, чая, тупой книжки и мухозасиживания. Как сорвался? Праздновал в ресторане с одногрупниками получение очередного диплома. Подумал - "Один раз - не п...". На утро подумал покурю пару дней, а в понедельник - ни-ни. Ага... Курил тяжелые, потом обычные, а закончил легкими. И даже с легкими давился от кашля. Понимал, что нужно снизить количество сигарет и все равно курил и давился, давился и курил. Следующая удачная попытка со значительным сроком воздержания произошла (только подумайте!!!) через 5 лет. Мне 43. Я не курю с Пасхи 2015 г. Помог табекс. Знаете, я сколько курю, столько и бросаю. И когда бросаю - достается от меня всем и дома и на работе. В этот раз я решил не ломать свою психику и не тиранить близких, а попробовать табекс. В моем случае было достаточно курса из 40 таблеток, которые к концу я просто иногда забывал принять. Когда в начале курса хотелось курить, я сам себе напоминал, как трудно это дается и одна выкуренная сигарета сведет на нет все мои достижения. Это сдерживает. Потом я начал ловить себя на мысли о том, что я не вспоминаю про сигареты. А сейчас на мысли о том, что не вспоминаю вспоминать про курево. Желаю нам всем удачи, какой бы мы не выбрали способ избавится от этой привычки.

А так, если стресс какой-нибудь, справляетесь?

лайк и подписка за видео,а главное поддержать вашу волю. сам курю к сожалению уже с 89г.

СПАСИБО !!!

Курил около 18 лет. Серьезно бросал 3 раза. Два раза методом силы воли, тогда я мучался, но даже тогда я понимал, что лечить некотиновую зависимость вводя в свой организм никотин по средством таблеток, жвачек, пластырей, мягко говоря - БРЕД. А третий раз благодаря книге Аллен Карр. По сравнению с первыми двумя разами это было относительно легко. Настолько мощно он Вас подгатавливает психологически.

Бросил с помощью книги Аллена Карра. Очень легко, как он и говорил.

Спасибо:)

Я думаю бросать курить нужно сначала начинать с Никоретте и плавно перейти на Табекс . Никоретте спрей мятный не фруктовый пшикаеш месяц забываешь об ритуалах хорошо помогает с первого раза но потом может возникнуть тяга к самому Никоретте и поэтому нужно переходить на Табекс . сразу если с сигареты на Табекс перейти будет сложно я так думаю

Табекс реально помогает.Главное всё делать чётко по расписанию

35 лет курила с табексом бросила не курю 3месяца но до сих пор есть тяга боюсь сорваться

люди, почитайте книгу аллена карра "Легкий способ бросить курить" Искренне всем советую

с таким подходом конечно сложно бросать.по книге Алена Карра намного проще.а это вы себя заранее программируете ,что это сложно.на самом деле всё в голове и намного проще бросить,чем вы думаете.

Реально помогают Табекс таблетки я сам с ними бросил курить куриль 25лет...Сейчас уже полтора года не курю..Даже один раз в компании выпили хорошенько и я не закурил ...Спасибо что есть Табекс..Те кто говорят что Табекс не помогает те значит нехотят бросать сами курить...и лутше тогда деньги не переводить..К Табексу еще должно быть желание бросить курить...Я скажу за себя я и кадировался от курения платил по 100$все в пустую деньги на ветер на следующий день закурил...Так что я все перепробывал ...Табекс это не реклама таблеткам а просто это меня спасло ,помогло мне бросить пагубную привычку,я начал принимать Табекс 02.01.15 до этого выкуривал минимум две пачки сигарет сразу заметил разницу в выкуриных сигаретах 01.01.15сорок сигарет в день ,02.01.15 десять сигарет. В день,03.01.15 пять сигарет в день, 04.01.15три сигареты в день ,05.01,15 года бросил курить..вот такие дела..Если бы мне ктото сказал что я смогу бросить курить ,я бы не поверил и сказал что это развод на деньги ...

Всем привет! Хочу поделиться своим примером желание бросить курить приходит когда прижмёт я стал бросать поэтапно первое исключил курение на выезде от дома почему? Потому что мы заядлые курильщищики пытаемся создать из этого культ поэтому я стал курить только дома это продолжалось примерно год даже один раз рискнул на рыбалку выехать без сигарет получилось. Второе утренний удушающий кашель стал более чем стимулировать желание бросить. И все же бросив курить кажется что остался без дела жизнь проходит впустую как раз в этот момент я вспоминаю эту пакостную смолу которую вдыхаяю не тянет на сколько хитрая и коварная это никотиновая зависимость что иногда я ищу повод закурить но потом желание нормально дышать отгоняет зависимость Ранее я бросал 10 лет не курил а потом с друзьями давай по одной а как же не курить сигареты Космос и так опять начал курить. Сейчас месяц не курю не особо тянет но признаюсь что тянет. А в первый раз когда бросал первый год вообще не мог переносить табачный дым

Не курю 5ый день и ох..ю как это тяжело. После этих слов я понимаю, что них.я ничего сложного. Просто будущая минута кажется сложной, а прошлые 5 дней сейчас кажутся несложными , не умер, даже лучше как будто. А вот будущие минуты, часы, дни оч. тяжело терпеть. Вроде забывается, но как только вспоминаешь, снова охота. Сам не верю как я до сих пор не купил пачечку Вин... ...айл))) ведь что то меня останавливает, сам не пойму что. Может осознание того, что давай лучше завтра покурю. Прикол, это единственное что можно и нужно откладывать на завтра)))

Братан невздумай закурить ябросал пять лет не курил и опять закурил очень и очень тяжело бросать я.очень прошу не курить это адская хрень. Мужчина тот кто не курит ярад за тебя держись братан.

спасибо

Мне очень помогло

Я Табексом бросал два раза, не курил три и полтора года. Сейчас третий раз бросаю, два дня не курю. Посмотрим, что получится