это классическая фобия. когда боятся всяких попрыгушек, пострилялок это тв , это понятно, это страх чего то другого, именно духов призраков , духи , это в твоей голове и когда начинается паника это не возможно контролировать , кажется что ты чувствуешь не темноту а какой то другой мир, я серьёзно, я не боюсь живых я боюсь чего то другого

@@maximafanasyev2634 А если я представляю что это такое я вижу его образ, как с этим бороться скажи пожалуйста

Может ты боишься увидеть левого чела?

нуу... в детстве я одного призрака в отражении компа видел... РЕАЛЬНО я ЕЁ четко видел ( белая почти не видимая баба, с пустыми глазами и без ног) я не шучу . потом спать срался... в тот самый день ещё и страшные видео с братаканами смотрели. но сейчас мне как то похуй ! Я боюсь только темноты

Ansagan 2005 мне 34 и я до сих пор боюсь😒

Вот именно

Даа

Спасибо теперь я задумалась об этом

Дааа😭

Тебе не 18 -_- по видео понятно

Ситуация абсолютно такая же

о точно а мне 15 также у меня еще почему то картинки в голове и снайпер который с другого дома целится и хочет убить но это на кухне вроде бы ерунда но страх и редко большинство призраков

+

Ребят мне 9 я нечего не боюсь. Выбросил из головы. И делал упражнения 28 дней. И прошло. Хотя на 9 день стало лучше. Можно сказать я поборол страх.

вася вася мне тоже 16 и такая самая херня

Мне 14

я нормально смотрю на жизнь, я состоявшийся, но у меня фобия, вы ещё можете что то сделать , мне 40 и вечером если я один у меня начинается паника,

Vasia Vasin мне 32 ничего не помогает

14. Так же.

Тоже самое

тоже самое 🥺🥺🥺

Тоже самое, когда я засыпаю боюсь что за мной монстры прийдут...

жиза

Таде проблема только с коридором длиным

Сойди с помещения на улицу, а не с какогото ума

Максим Эрдниев а ты попробуй идти спокойно как будто ты монстр и тебя нужно боятся

я тоже хочу скорее уйти в свою комнату

Знакомо!

А у меня и таеоой и ещё один Когда я иду на кухню мне надо протянуть в тоемный( ОЧЕНЬ) ВХОД РУКУ И ВКЛЮЧИТЬ СВЕТ! но я не могу из за страха

Тоже самое

у меня такоеже чуство

У меня тоже так

У меня тож атк

у меня наподобие кажется што будет кто то нападать а на самом деле не кого

Тоже самое =(

Вот выход звоним в психушку и говори чту у него галюцынацыи

@@noni_bga798 Советую словарь Русского Языка

@@STR_Team чел блять я этот коммент написал 2 года назад В то время мне было 10 лет

@@noni_bga798 фу БГ

@David game че ржёшь, а пацанчик то сдох😔👊

а я постоянно краем глаза вижу как что то передвигается. животных у меня нет

@@tatakirsh жиза

АХАХАХАХА, спасибо, проорал)

А у меня фигня чем то ударялась и я ща думаю пипец

У духов нет пола

Я боюсь из Фильма заклятия 2 Горбуна песня страшная мерзкая Смотрю всякие ужас 😅

Я особенно женский. Мужской не очень.

@@user-iu1pm3lq6u она тебя ах ах сделает😂🤣

Ну вот что они тебе сделают? Задай такой вопрос? Что они смогут сделать? Как они тебе угрожают, я себя так утешил и теперь не так страшно.

Yana жиза

И я😞😭😭😭😭😭

xD

Пхахах, а я заржал когда он сказал "смешно правда" 😂😂😂😂😂😂😂😂

Г г г гном аххахахахахахаххахахаххаха

Тоже есть

Да уж ты мой двойник👥

+ бро

А что делать, если свет отрубится? (Вьібегать на улицу)

Блин, я не одна такая, аж легче стало

@@user-im5ok5px2p лол, чел, ты в бункере что ли живешь и такие термины как когнитивные искажения и фобии в твоем селе не слыхали?)

@@junkyoverdose не сльішал. мне другое сказали.

Не бойся подружись с монстром я уже дружу👥

да, тоже самое.

Ага

А ты подойди уверенно, схвати за руку (или щупальца), и твёрдо скажи : *"Где деньги за жильё, сука".*

@@daria9666 не за что. Еще и дополнительный заработок теперь есть. Пусть еще коммуналку оплачивает!

Я думал я один такой

И єто бьіл тьі

Блин, ну ты и nuдpuлa. Теперь я и этого боюсь, не хватало теней с красными глазами

Да друг

Ага а я ещë бывает иногда ночью в туалет иду, ну мне туда метра 3-5 я включаю, свет в комнате и в туалете если что в туалете выключаю бегу быстрее Усэйна Болта, выключаю свет в комнате и бегу нахер на кровать закрываю глаза иногда открываю.

@@trener811 нууу,сказал грубо,но чего боятся,у себя дома?Просто надо знать что в доме ВЫ хозяин и никто не посмеет так сказать ваш покой нарушить

Избранный.

Спасибо

Сочувствую камрад... Насмотрелся ты в своё время ужастиков, а тебе нельзя. Я тебе советую исключить полностью даже намёки на страшилки. Через полгода станет легче, но полностью проблему не решит. А совет "увидеть свой страх" и прочая шняга - это хрень. Этот страх бессознательный, он не имеет конкретной формы

@@user-tk1xc9lx3u решение этой проблемы само меня нашло нужно было работать с 7;00 до 20;00 чтобы даже не думать о темноте а просто вырубаться

@@user-tk1xc9lx3u ну спасибо за совет

@@stalker6523 но всеровно страшньій сон приснится. Аж 2,5 минутьі длится! Єто очень долго

Я тебе тогда лутче советую сказать родителям и чтоб они давали тебе успокоительное тоже боюсь темноты ну потоиучто я раньше с сестрой в комнате был а теперь она уехала учится в университете и я боюсь но по чючють привыкаю но не доконца и чтоб было не так страшно мне я или смотрю видосы на ютюбе и засыпаю под видио и потом видио до утра включается или я просто поближе к комнате родителей ложусь

@@no1zzzz457 привык?

@@xlebushek0659 да 😄, у меня сейчас все хорошо 👌

Пошел в сумереки?

Superplay 2006, не так уж это и необычно. На самом деле, мы, люди, в значительной степени иррациональны нежели рациональны. Поэтому, на уровне Вашего рационального мышления Вы можете все объяснить и там вроде нет ничего страшного. Но это самый поверхностный уровень мышления. Чтобы решить проблему, Вам стоит отбросить всякую логику и суждения и без всяких оценок столкнуться со своим страхом. Буквально посмотреть - чего же именно Вы боитесь, не оценивая это в терминах правильно-неправильно, умно-глупо и т.п.

Мне тоже кажется что кто то за мной идёт. Даже утром бывает, когда одна дома.

Вот если дом старый, то это вообще страшно... И если у тебя ещё и древний холодильник (СССРовский) это вообще..... Он такой громкий....

Жиза мне 13 и это началось где-то лет в 6

@@dragon.9915 он создает звук моря. Благотворно влияет на засьіпание. Он блокирует мертвую тишину

Иди спать на улицу: на лавочке, на дереве, на крьішах наших домов. Там не так страшно

@@user-im5ok5px2p прикол в том, что он то включается, то выключается. И это нифига не похоже на звук моря, это скорее храп огромного тролля в пещере, чем нежный звук воды.

Тоже самое

Я призраков не боюсь, а вот монстров 🤪

Жиза

У меня даже хуже:( понимаю

Мне 24 и я до сих пор боюсь темноты

Я

@@globgalab6145 Сейчас конечно уже не пряяям страшно, но ночью такое увидеть)

А мне 10 и я только видео посмотрел

Спиной

За страхом темноты часто скрываются другие страхи. Страх одиночества, например. Тяжелые моменты из прошлого. Ненадежные и непонятные отношения с кем-то. Если есть возможность, можно поработать с психологом над этой темой - иногда хватает даже одной консультации, чтобы понять, чего на самом деле вы боитесь в темноте. Можете также самостоятельно попробовать один приём арт-терапии: нарисуйте свой страх, как вы его видите. Не раздумывайте долго, просто рисуйте интуитивно. И нарисуйте себя рядом с ним, покажите на рисунке, как вы чувствуете себя в присутствии этого страха (боитесь, паникуете, прячетесь, хотите сбежать, плачете или ещё что-то). Постарайтесь вложить весь свой ужас в этот рисунок. Отложите его в сторону, начните рисовать на новом листе - нарисуйте опять же себя, но уже не испуганную, но сильную. Нарисуйте себе огромный меч или волшебную палочку, а может файербол в руках или дубинку - что-то, что кажется вам наиболее мощным и действенным против того монстра, которого вы изобразили на прошлом рисунке. Постарайтесь сосредоточиться на ощущении своей силы, когда занимаетесь этим рисунком. Отлично, теперь отодвиньте его в сторону и возьмитесь за третий рисунок - изобразите, как вы своим мощным оружием побеждаете вашего монстра (отрубаете голову мечом, испепеляете и т.д.) Прочувствуйте ваш триумф от победы над страхом, когда работаете над этим рисунком. Если почувствуете желание сделать это, можете дополнительно нарисовать ещё и четвертый рисунок: себя одну, уже победившую страх. (Какие чувства вы при этом испытываете? Радость? Умиротворение? Чувство безопасности?) Сохраните эти рисунки, вы можете возвращаться к ним в моменты, если страх будет снова накатывать на вас, - рассматривайте их от первого к последнему и концентрируйтесь на ощущении своей силы и чувстве триумфа. Вы молодец, вы справились:) И помните: вы однозначно сильнее вашего страха, потому что вы можете жить без него, а он без вас - нет.

@@uttakeuttake3908 никак не связан этот страх с другими страхами

брат. тоже бабайки мешают, да.

Демоны, призраки, полтергейсты точно есть.

Жиза

У меня тоже самое, но в 12 лет... Т-Т

Безграммотное.

Вы искали книгу русского языка?

@@user-cf2kd8mf1s возможно мальчишка просто слишком юн.

Супер, теперь тоже буду бояться

Да, а особо когда ты ты например из туалета а глазом видишь темноту и туалет когда хочешь закрыть дверь:(

В детстве вас изнасиловала темнота?) Почему такой акцент на прошлом?) И как вы сейчас? Побороли?

@Kent откуда вы поняли что это девушка?

также

Абсолютно такая же ситуация

делерон и минекошка, это называется отражение. Почему не стоит смотреть в зеркало ночью, потому что ты в темноте можешь испугаться любой вещи, отражающейся в зеркале, даже своего отражения. Потому что в темноте ты сам начинаешь выдумывать и накручиваешь себе, что это какая-то паронармальная херня.

А мне страшно что я увижу в отражении сзади меня что-то страшное

Того что кто то вылезет из него я не боюсь

@@bray3486 а я боюсь себя

@@maximafanasyev2634, зеркало в темноте это хард lvl. Я даже и минуты не смогу 1, в темноте, на едине с зеркалом...

Ну его же нет

Мохнаты бабац едит детей

Я тоже

Это хотя бы не огромный монстр с страшной улыбкой.

Я считаю что пауки милые, а на червей мне всё равно

Боятся червей ._. Я сним купался 👍

Если НА тело, то вообще не страшно. Когда ты спишь по тебе целая трасса для пауков. А если В, то это уже страшно. А червям на тебя насрать, потому что они либо под землей, либо это личинки всяких мух(например муха це-це).

Там есть то, чего раньше не бьіло

Я знаю один способ. Тебе будет даже прикольно. Сходить ночью на заброшку совсем не страшно, а будет прикольно, весело. Стань страшньім, чтобьі тот отморозок тебя боялся

Они хотят чтобы их боялись 😰😰😰

Меня тоже бабушка этим пугала, думаю оттуда ноги растут!

@XXX о блять, серьезно? Мы это знаем

Сарфа Тсрф, в Вашем примере Вы описываете классическую ситуацию психологической травмы. Что Вам делать? Оптимальным вариантом будет конечно же работа с психологом. Я сейчас расскажу Вам схему работы с психологической травмой, но будет лучше, если проделать это все Вам поможет профессионал. Теперь обещанные инструкции: Ваша задача вернуться к тем переживаниям, которые травмировали Вас в детстве. Для этого можно воссоздать обстановку, например, оказаться в той же комнате, в темноте и т.п. Но это не самая важная часть. Если с этим трудности, можно выбрать любую другую комнату и там оказаться одной и в темноте. Если для Вас оказаться в комнате в темноте очень страшно, оставьте какой-нибудь приглушенный свет. В общем самостоятельно регулируйте свою эмоциональную нагрузку. Вы должны испытывать страх, но не настолько, чтобы он полностью занял все ваше внимание. После чего найдите удобное место и положение, где Вы могли бы немного расслабиться и позволить Вашим воспоминаниям всплыть. Для того чтобы расслабиться сначала переключите все Ваше внимание, на Ваше дыхание. Почувствуйте, как Вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Немного понаблюдайте за этим процессом не отвлекаясь ни на что другое. Если у Вас получилось, то Вы почувствуете, как Вы расслабились. Теперь начинайте вспоминать ту ситуацию, о которой Вы писали. Как Вас закрыли в комнате одну. Позвольте всплыть всем воспоминаниям и эмоциям, но при этом продолжайте чувствовать свое дыхание, чтобы не улетать в воспоминания целиком, но иметь возможность их четко осознавать и наблюдать. Теперь наблюдайте за теми эмоциями, которые Вы переживаете, какими бы они ни были. Вы ведь только наблюдатель и эти эмоции Вам уже никак не вредят. С чем связаны эти эмоции? С какими мыслями? С какими ощущениями? Что при этом вокруг Вас? Что видно или темнота кромешная? Какие звуки Вы слышите? Какие запахи? Чувствуете ли Вы какой пол под Вашими ногами? Какой он на ощупь? Если Вы проведете так минут десять прибывая в своих детских воспоминаниях и одновременно в своем дыхании в сейчас, Вы неминуемо успокоетесь и начнете легче воспринимать все произошедшее. Если в какие-то моменты сильные отрицательные эмоции будут зашкаливать, Ваше дыхание в настоящем начнет учащаться, а в теле появится напряжение. В этом случае переведите большую часть внимания на свое дыхание и дайте ему выровняться. Как только дыхание придет в норму, а тело расслабиться, Вы сможете продолжить упражнение. В конце, Вам снова нужно все свое внимание сосредоточить на своем дыхании и на своих ощущениях в теле в настоящем моменте, так же как и вначале. В сумме от начала и до конца вся техника должна занимать примерно 15 минут. Выполняйте эту технику ежедневно, в течение недели. Уже в конце недели Ваши воспоминания перестанут восприниматься Вами, как травматичные, а страх темноты исчезнет или станет намного меньше. И в конце, хочу напомнить, что все же будет намного надежнее, если Вы обратитесь к психологу непосредственно.

@@trener811 Спасибо вам огромное, я сделаю именно так, надеюсь результат будет таким, как вы описали.

Бро, у меня такая же ситуация

У меня тоже самое

Мне 13 я с 6 лет боюсь темноты

Братан, мне 18, и мне стремно ходить в туалет в темноте!

В 20 стремно смотреть в темноту в замкнутых пространствах)

как же тебе потом жить в будущем. врят ли он пройдет. Бо у меня он спустя 9 лет еще не прошел

Мне тоже кажется что около меня Джефф Убийца,я ее очень боюсь..)

У меня тоже самое друг скажи а я сам его видел а мои друзья его видели а он вообще существует?

Вы что придурки Джеффа Убицы не существует ну и вы тупые школьники 80- уровня

@@gookaworld7471 да пошёл ты некоторые люди боятся а ты всех говном обливаешь!

Было такое ты подойди ко всем углам и проверь

Мохнатую зелёную бабайку

А ты попробуй разозлиться на этих монстров, которых себе представляешь в темноте:) Выйди из комнаты, громко и грозно скажи "кто тут шарится, а ну брысь!" и пройдись по всем комнатам, громко и сердито топая ногами. Мне это помогало, когда мне было 8 лет и родители меня часто оставляли одну дома на 2-3 дня. Я просто думала, что это мой дом и я тут хозяйка, не позволю всяким воображаемым монстрам пугать меня здесь😁😎

так ты боишься не темноты а педофила . Реальную угрозу ,которая существует. Это не фобия

Это называется никтофобия*

@@14thug фобия чего?

@@user-im5ok5px2p фобия темноты

@@14thug а ничто, что под кожой у нас темно, темболее в черепе.