В этом видео я делюсь своими лайфхаками, как работать со стрессом, как снижать уровень тревоги и как не допустить того, чтобы стресс нас приводил к выгоранию.
Об этом и многом другом в этом видео.
Instagram → / / elizabeth_korabelnikova
Telegram → t.me/LizyBooks
VK → elizabethkorabelnikova
Если у вас возникло желание меня поддержать, это можно сделать тут knigi.club/thanks