Интересный человек, с притягательной энергетикой) Узнал о нем, после его зарубы с WIRINGER. Молодец, Спартак, даешь молодым подниматься!

У тебя самые лучшие советы, а ещё ты хороший мотиватор! Любим! ❤

Здравствуй Спартак, всё дело, в уверенности, и осознания своих сил, а они безграничны) держи лайк)

сейчас учусь в 9 классе, после школы собираюсь пойти на физрука и стать фитнес тренером, надеюсь, у меня все получится

Круто Спартак мой земляк, привет из Симферополя 👋

Спартак! Ого! Я ведь тебя знаю! Случайно увидел тебя в подборке роликов! Я Дмитрий Беляков, троюродный брат Саши Долгополова из Сочи. Видел тебя в последний раз лет 20 назад! Рад за тебя! Успехов тебе!

Чувак ты голливудский актёр, красавчик мимика, голос, трюки. 👍

Хороший контент

Добрый день, уважаемые. Есть вопрос 18 лет. 69 кг веса и 182 см роста. Сразу заметно что есть линий вес килограмма так 5-7, но и мышц практически нет. Стоит ли сразу же начать с питания и плана набора массы или для начала стоит похудеть? Буду благодарен за ответ

Привет, Спартак. Хотел спросить: есть ли у тебя хобби среди компьютерных игр или настольных?

Интересно

Спартак привет, я с Евпатории. Было бы прикольно взять у тебя Интервью

0:06 нет, я забываю вечно, почаще это повторяй

Спартак, прошу прощения за такой вопрос, но собираетесь ли вы приехать в Симферополь? (Когда-нибудь)

Вау, Спартак да ты машина! За день 4 видео, раньше было всего лишь 2, а теперь 4! Желаю хорошего развития тебе в жизни, и в ютуб канале!

Спартак, здравствуйте! Вы собираетесь устраивать фан встречи в городах? В Симферополе, например?)

Здравствуйте.Делал удержания гантелей(10 кг),разведя руки в стороны.Чувствую боль в локте.Как думаете,что это может быть?

Спартак, у меня есть к тебе вопрос. Ты когда нибудь принимал участие в боях армрестинга?

Спартак, привет! Помоги пожалуйста, можно ли пить BCAA в 15 лет, каждый день занимаюсь физическими нагрузками, но вот всё равно боюсь, принимаю 5 грамм на 450 ml воды. Может ли BCAA сделать только хуже? И можно ли есть после употребления BCAA?

Спартак я на тебя подписался ты крутой

Спартак скажи можно ли тренироваться кагда большая температура

У меня есть план надёжный, как швейцарские часы - на свой др всех приглашаешь в дорогой ресторан, заказываете по-максимуму, тебе все несут подарки, когда ты наедаешься, быстро незаметно сваливаешь с подарками, а они пусть платят за ресторан. Big Brain.

Спартак сделай пожалуйста видео что будет если не тренироваться неделю мышцы же больше станут да или нет?

Спартак подскажите пожалуйста как также накачаться в 14 лет у меня тонкие руки я касался на ничего не выходит и правильно питался помогите пожалуйста!

о земляк))))

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, джампинг нормальная идея для девушек , если девушка хочет похудеть ?

Добрвый вечер. А у меня кучи снега :

Здравствуйте Спартак есть проблема одна, я люблю заниматься спортом брусья, турники всё на ура и с весами делаю, но не могли бы вы подсказать . После подходов болит голова с двух сторон в области затылка особенно когда делаю с весами или до отказа, начинается пульсирующая боль, не хочу волноватся из за этого есть какие то советы или причины этому подскажите пожалуйста🙏

Спартак, привет! Если такой сильный, то сделай сальто не используя ноги

Слушай мне интересно, ты натурально так мускулы накачал или же стероиды ( не осуждаю, пытаюсь понять чего можно добиться натурально) если натура то сколько тренируешься

3 минуты назад вышел ролик

Вы не поверите, но нужно кого-то тренировать, а как говорил Ивлев : "С людьми, особенно живими, очень сложно работать"

Спартак сними пожалуйста видео о том как стать венозным

сколько нужно идти в в неделю качалку

Когда будет SJBody из 42 Симеропалей с канала Спартака?

Когда коллаборация с Кириллом Игоревичем?

СКОРО 800К!!!

Как называется звук на фоне???

Здравствуйте. Когда будет заруба с Армтитаном?

Привет Спартак, мне 12 лет и я хочу похудеть. У меня вопрос можно ли включать интервальное голодание если я хожу на физ тренировку?

Спартак а ты играешь в игры?

Почему в тг на твоём канале администратор не разрешает писать

Спартак топ!

Спартак, хочешь соревнования? Ты не боишься? И упаси боже с тобой соревноваться в тяжестях)) В тебе есть талант. Сможешь переплюнуть в чтении стихов? Стихи мои. Кто первый читает сам решай.

3 место хоть так норм!!!🤏🤏🤏

Спартак я думаю вам нужно работать актёрам

Спартак лучший

Подскажи, всегда ли можно тренироваться до отказа, или в некоторых случаях это будет во вред?

Что нужно чтобы накачать хоть немного мышцы пресса и рук

Спартак мне 11 лет и у меня бицепс 23 см каждый скажи это нормально пожалуйста и да я занимаюсь спортом и качаюсь дома

Привет Спартак! Может вам нужен монтажёр? Очень дешево я из Симферополя учусь в школе умею делать видеомонтаж.

Спартак оставь 220 он тоже камуто нравится ты тоже мужик хороший

как правильно накачать бицуху ?

+,Артём Мичуринск

спартак как стать тренером,что надо знать?

Я качаюсь 3 года и все мужчины в моём зале говорят что я то оочень неплох 😏♂️

Сейчас-1 минуту назад.

Написал

качество видео Спартака прогрессировало за год

И у меня тоже.

Спартак, как понять накачан я или нет

Я Зенит

Спартак, на тебя зделали разоблачение про то, что мышцы не натуральные. вот разоблачитель-Archo Morris. сделай видос на эту тему

10

Держи комент для продвижения видео

А понятно

Спартак,как похудеть в лице?

1

Привет Спартак а где ответ на 200 вольт

Скажи Спартак ты за войну или нет?

Первый

Я первый

Р

Конечно ты зарабатываешь много тебе повезло что ты блогер. И живёшь на Бали если бы ты не начал снимать ты бы работал где нибудь в туалете поэтому хватит уже понтавоться что ты крут достал уже

Верни жене лосины

Ну и кто говорил, что качки тупые?))

Ему 45? Я думал ему 32...

Медальку на базу

Как заработать тренеру? Нести всякую чушь в ютюбе, не связанную с тренерской деятельностью...

Привет, ты за Украину? Или за рашку?

Тыгдык-тыгдык, опять коня угнал

Кинь вызов натурал альбертовичу

желаю всем пиво

Первый