Только истенный пройдет такой путь и не остановится 🗿
@OgoGoUpsРік тому
Чувак! Ты в оптимальной форме, отличный результат. По мне так больше массу не надо увеличивать
@travelUiРік тому
Надо ещё увеличивать
@creepsteep55Рік тому
Дальше уже будет намного сложнее её увеличить
@kolosso5897Рік тому
@@creepsteep55 а что делать качаться для поддержание массы, и есть обычное количество калорий?
@creepsteep55Рік тому
@@kolosso5897 не очень понял вопрос
@kolosso5897Рік тому
@@creepsteep55 ну чел написал больше массу не нужно набирать, вот я и спросил что делать кроче массанаюора или сущки, или это имело ввиду как раз сушка
@user-yo9xx9iw3p5 місяців тому
Ты большой молодец, меня вдохновляют такие люди, я тоже к такому стремлюсь
@truckdriver9565Рік тому
Красавчик! Именно в этом возрасте это и нужно делать
@clup.so2251Рік тому
Дайте мне пожалуйста список того всего что я должен делать в определенный возраст, а не реализовывать чужие желания!
@jlajysbr011111 місяців тому
@@clup.so2251 что ты до типа докопался,он правдц сказал, в этом возрасте реально тоь период когда масса и желание будет переть,поэтому он это и написал
@clup.so225111 місяців тому
@@jlajysbr0111 пусть каждый делает что хочет, а не следует чужим установкам
@user-vw7nr5gg5s9 місяців тому
Да, но только не нужно забрасывать;)Так сказать, 18 лет-это ещё не самый пик
@super_idol8795 місяців тому
@@clup.so2251идиот, он ни про кого и не говорил
@user-vo1bu6ju6yРік тому
Ох уж эта гречка и грудка куриная))
@MarkEmdyРік тому
Лучший😁😁😁
@user-io4ln1xt2bРік тому
Пхахахаххахвха
@user-pl3vy6dj5iРік тому
переходный возвраст братан,на уровне анаболиков работает,просто дай телу необходимое и получишь результат)
@timetoplay3335Рік тому
😂😂😂
@Meme_pup204Рік тому
А что они делают?
@worldcinema3026Рік тому
Красавчик👍💪🔥
@user-il5ly5iv6zРік тому
Красава, респект тебе🔥💪
@BOLID14 місяці тому
Красавчик! Не останавливайся. У тебя видно, стержень есть)
@user-yb8un7xn9wРік тому
Красавец, не слушай ослов и занимайся
@blondin84Рік тому
Сильный духом, сильный волей, сильный телом!!! Красавчик парень. Продолжай, хорошей дорогой идешь!!!
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо🤝
@blondin84Рік тому
@@Ilya_chetverikov незачто, занимайся. Небросай. Труд адский, знаю. Сам вернулся к тому же 15 лет спустя)))
@user-oq7my5po5oРік тому
@@Ilya_chetverikov у меня такой вопрос, реально так накачатся только на брусьях и турнике? В натураху
@enderbropro7194Рік тому
@@Ilya_chetverikov ,а как ты тренировался подскажи пожалуйста
@@anigilyatorbegemot2000 узколобый дурачок, даже с невероятной генетикой, режимом и питанием нельзя за такой короткий промежуток времени достигнуть таких кондиций
@ie5929Рік тому
что такое фарма ?
@anigilyatorbegemot2000Рік тому
@@ie5929 химия, помогающая накачаться
@JuliaFox6669 місяців тому
Отличный результат!
@L1ntaGeРік тому
Хорош брат, результат впечатлил👍✊
@infinity50centРік тому
Самое хорошее время выбрал для построения себя👏👏👍👍🤝🤝,,если поддерживать, будешь вечно молодым🤷🙋👏👍
@user-ed3ok4tf7q9 місяців тому
Курс ребят, такая сильная венозность может быть только на химии, но генетика сама на мышцы хорошая
@user-is1jw7gf4j6 місяців тому
Ты ещё сильную венозность не видел....
@user-yn6dh7hi3jРік тому
Ну вот... Вот это уже норм... Респект братик... Уважуха... Фарма рулит... Сам профи около 8 лет... Молодца
@user-fu7ow2bs8vРік тому
Адский труд! Над собой.молодец
@user-nx1sz1vh4mРік тому
Очень круто, мужик! 💪
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо✌
@user-jk3dh7hp3yРік тому
@@Ilya_chetverikov хорош, воркаут или зал? И в натурашку или что то принимал для стимуляции роста?
@shumer9065Рік тому
Я то думал мужик это тот кто имеет принципы, достоинство, взгляды, верность, и так далее. Оказывается мужик это тот кто качается.
@dog_newsРік тому
Достойно 👍
@user-wb9df1bx4m10 місяців тому
Респект и уважуха, что значит русский , всегда своего добьется ❤
@user-id6uv9qo8bРік тому
Красавчик
@tensionxxx7779 місяців тому
Форма топчик красава💪
@user-zz4dl8ql5kРік тому
Отличный результат.
@Aang888Рік тому
Круто ,молодец 👍
@fan_max_77779 місяців тому
😢Это Топовая Форма.Красава👍😁✊
@daniel_customs9 місяців тому
Красавчик! Главное печень не забывац чистить и для сердечка таблетосики
@alikasumov246Рік тому
Красава бро, топи дальше!
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо!)
@user-mt4pi3wp6jРік тому
Я тоже так хочу😩🥺
@Vechnomolodoi_9110 місяців тому
А так вообще красава 🙌🙌🙌
@user-it3xx1mq2j9 місяців тому
За труды прям респекты, виден объем тренировок. Ну а остальное... будь здоров вобщем
@studentpnzРік тому
Красава! 👊💪💪
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо)
@user-xb8jq4cq1j9 місяців тому
респект!
@sergvoronin643Рік тому
Уникален.За три года уделал всех парней ,которые 10 лет в спортзале положили.
@_fen1x_7Рік тому
Без читинга
@Deasd6666 місяців тому
Он стероиды юзает.
@user-cp7km9mg4vМісяць тому
Респект тебе 🫡
@Ykuza-dahusimРік тому
Ребята не старайтесь быть похожими на шефонер, работайте на выносливость и скорость! Большие мышц кто ,тоже не хорошо!
@Rembo0709Рік тому
Топ 🔥
@svar_of5380Рік тому
Фарма творит чудеса
@Ahad_888_Рік тому
Химия творит вещи.
@user-zf6ec7in5gМісяць тому
Я физически не расположен в ширь) но ты красавчик. Успехов и всех благ
@SID-rd5tfРік тому
Красава я тож занимаюсь уже как пол года
@royalhunt10624 дні тому
3 года на гречке и готово ))) Чудеса
@timurabdullayevppppРік тому
Броо ты топ
@dudka19809 місяців тому
Молодец!!!
@user-uv3sb4hj6o8 місяців тому
Моладец чувак уважаю
@merkulovbiz7 місяців тому
Респект👍
@Artem-uq6pcРік тому
кросавчик!))
@alisheraliev98898 місяців тому
Хорош!!!🎉🔥
@ramidnasibov8453Рік тому
Огонь машина❤❤
@-despa1rinthefranxx219Рік тому
курсишь 100%,причём по жёсткому =)
@user-kx2wh2bh2mРік тому
С дивана виднее?
@Pavl1k077Рік тому
@@user-kx2wh2bh2m тут и с дивана вставать не нужно, чтобы увидеть сколько химии он сожрал....
@user-ev4vh8cm2xРік тому
@@user-kx2wh2bh2m Ты наивный ребенок 😁
@mahsoodn.6173Рік тому
А в чём именно это выражается? Я не шарю прост
@vexent1994Рік тому
@@mahsoodn.6173 Такое тело в натураху можно накачать лет за 10, при чем с жестокими ограничениями по питанию
@user-ln9nb9pj2eРік тому
🔥🔥🔥🔥💪
@mikkikor8888 місяців тому
Молодец ✊
@sawjcsshfРік тому
Отличное видео🦾
@user-ih6nv8xe4lРік тому
Фармакалогия и целеустремлённость творит чудеса😁
@Dark_CraiРік тому
Не то слова воопще
@user-sn3zu9wr9eРік тому
Завидуйте молча
@user-uo8rn9le5fРік тому
достойно. красава!
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо!
@aleksandrrx8751Рік тому
Машина🔥🔥🔥
@user-mx2ge1ve4nРік тому
Отлично 👍👏😆
@greecerussia8514 місяці тому
Круто
@user-wz4lq6eq7k11 місяців тому
Чисто на грудинке, на гречке.😂
@user-wd1yy3wv3iРік тому
Я в афиге , если честно. Невероятная сила воли. Хлопаю стоя👏 Есть возможность с тобой связаться как-то? Начинаю заниматься и хотел пару вопросов задать. Оставь контакт, если не сложно) Спасибо заранее!
@user-er5nb1fm2c9 місяців тому
Достойно🤝
@aku_ma24Рік тому
красава
@votiya8 місяців тому
Классно!
@prostprost9372Рік тому
Красиво, ты и меня мативируешь.
@user-fp4hx1os6mРік тому
Молодца....но можно сделать сейчас быстрее...я в 1995г был такой какты тоже..тогда занимался дзюдо...и к 1998г уже выполнил кмс...и призвали в армию...в 2000г после срочки выполнил мастера спорта...в. 2003г предложили качаться...и уже в 2004г выступал впервые пободибилдингу..за год сделал лучше форму чем было до армии (тогда я работал 4года)
@AltorShowРік тому
Харош
@user-ut4mc9km9cРік тому
💪👍🤟
@tiktop83529 місяців тому
Лучший
@royalhunt10624 дні тому
3 года на гречке и восьмое чудо света готово !
@user-nj9bs3cw2pРік тому
какие курсы,он просто повзрослел))
@sergeyklepcha4336Рік тому
Хорош!
@Ilya_chetverikovРік тому
Спасибо💪
@user-mm4zb4ox1pРік тому
На руки генетика хорошая
@_Evgen42r8 місяців тому
Красава
@user-kk5gh8oo5iРік тому
красавчик
@user-ql6zn6ii7e7 місяців тому
Молодец
@Chemist_iantonРік тому
успехов
@user-ml2gv5jv2c9 місяців тому
Красавчик уважуха 👍
@user-nf4uw7uw5s3 місяці тому
Машина🔥🔥🔥🔥🔥
@user-zg5ud5lq8kРік тому
Мужик!
@user-rv7wh6ko4bРік тому
Метан сила- спортпит могила)
@user-kq9cm8iu5oРік тому
Видно ты сидишь на фарма но отлично результаты только не тормози иди дальше 🚀
@Msnox268 місяців тому
Отлично!Что по режиму, когда ложишься и встаёшь?
@kionigeniРік тому
красава!!
@Ilya_chetverikovРік тому
🤝💪
@alikksibirskii1138Рік тому
Хорош
@razpluhanРік тому
Вот почему все про ноги забывают ?? А ноги как у моей бывшей