Очень хочется поддержать канал! ВЫ молодец. Приятно смотреть и полезно слушать!!))

Спасибо что учис нас многому

Полностью согласен с Малозёмовым, что обращать на это исследование не стоит. И вот почему: - Слишком маленькая выборка. Озвученное в ролике количество людей очень-очень-очень маленькое количество исследуемых. Это количество вполне укладывается в статистическую погрешность. Абсурд доказать очень просто - опрашиваем меня и соседа-алкоголика и делаем вывод, что 50% населения России пьяницы. Я утрирую, но принцып игры с процентами и ОПРОШЕННЫМИ Вы поняли. - Игра с цифрами статистики. 17% звучит страшно! Но если подать эту информацию в другом ключе всё меняется. Почти у 90% обследуемых наблюдалось улучшение самочувствия и положительно сказалось на состоянии здоровье. Одна и та же информация, но разными словами. - Не контролируемые исследования. Анкеты, опросники, дневники, самоанализ не дают полной и правдивой картины. Люди субъективны по определнию! Только проведение жёстко контролируемых исследований (круглосуточное наблюдение, все анализы и параметры, контроль за едой и образом жизни) с контрольной группой (всё тоже самое, но только с исключением яиц из рациона) даёт право считаться научным исследованием. А это просто наблюдение!!! К счастью для людей и к несчатью для развития науки такое исследование не возможно провести (противозаконно, дорого, хлопотно) Вывод: еда должна быть разнообразной и полноценной! Кушайте на здоровье!

А как же, что в желудке всё распадается на молекулы и как такого холестерина нет? Организм сам строит из поступившего то, что ему нужно.

Привет! Стартует сезон шашлыков но многие сидят на ПП а как я слышала что даже шашлык из курицы вреден.правда ли это и может есть какой то способ готовить на открытом огне низкоколлорийные блюда.спасибо

ЗДРАВСТВУЙТЕ СЕРГЕЙ МОЛОЗЕМОВ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШУ ПРОГРАММУ. РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О ЕГИПЕТСКОЙ MOLOKHIA . ЕЩЕ ЕЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО ГОТОВЯТ В ТУНИСЕ ("ЧЕРНЫЙ СОУС"). БЛАГОДАРЮ. С УВ. ДИНАРА

Привет! У меня такой вопрос про кремы с SPF кто говорит , что эти крема надо наносить круглый год , кто говорит ,что только летом ,кто говорит ,что в средней полосе России вообще он ненужен , кто говорит , что больных милономой увеличилась из за слишком частого использования ? Спасибо было интересно Ловите лайк

Сергей, вопрос, конечно, не по теме:) Но не знала под каким роликом спросить:)) Ваш примерный завтрак ясен, пример ужина (в каком-то одном из роликов видела)-паста с томатами. А как Вы обедаете? Едите ли Вы, например, супы? Или это все же белковая пища. Спасибо:)

Так и будем шарахаться от новых исследований? Они могут быть ошибочными или умышленно необъективными. Да и полтора яйца в день не совсем удобно получается. Хорошо хоть, что можно гарантированно одно на завтрак скушать и настороженно ожидать, чем всё это нам грозит :)

здрасьте ролики супер расскажите про домашний хлебный квас также он вреден как хлеб или нет спасибо

Добрый день (вечер). Сделайте расследование,репортаж про Швейцарскую машину "Тестатика" которая находится в духовной общине Methernita в Швейцарии. Правда или миф!!!

Какие заключения спустя 4 года ?

Ищите- кому выгодно оставить нас без яиц

Очень приятно узнать, что вы, Сергей, следите за любой актуальной информацией. Но разве 30 000 - это повод хоть немного усомниться после всех сказанных вами аргументов в пользу яиц? Ведь вы десятки раз говорили, что после яиц в исследованиях холестерин не повышался, а внедрение повышенного кол-ва яиц даже устраняло ряд проблем у испытуемых пожилого возраста. Мне очень нравится ваша информация и аргументы, так как вы тот еще скептик, но 30 000 вполне могут дать статистическую погрешность в 17%.

Начал есть вместо 2шт в день, 8шт, это 4 утром и 4 на ночь. Холестерин за 5 лет снизился наконецто.., просто исключил углеводы вечером в течении 2 недель

Понятно, что ничего непонятно.((( Только вчера посмотрела ваше видео с предыдущими исследованиями яиц, а тут новое"здрасте".

Почти 15 лет ем по 4-5 яиц в день, раз в год сдаю анализы в том числе на холестерин, и почему то все в норме

Каких витаминов?

Моя мама ликует.

Передроза витаминов очень трудно добиться. По биотина и холину есть некоторые сомнения

Но это же имеется в виду в желтке?

Переедать вредно. Под это можно ЛЮБЫЕ исследования подогнать. Дело не в пищевом холестерине, просто те, кто лопает яишенку на завтрак или частенько позволяет себе яичные салаты, заведомо в группе риска по ожирению и нарушениям пищеварения. Спортсмены также губят здоровье из-за переизбытка протеина. Люди не осознают простую вещь - в природе ВСЕ хищники живут красиво, но недолго. Я не за вегетарианство, но точно за сдержанность. (Самой бы только выдерживать провокации...)

А если есть3 яйца на завтрак,но только белок,будет не вредно? Ведь белок в яйцах очень полезный

Ща 5 сварю утиных 😋

Ем по 4-7 яйца каждый день около года, чувствую себя лучше чем когда другие завтраки были. Сахар из рациона если убрать, не будет проблем

Фигасе 😮 я вообще считала, что только одно яйцо в неделю можно (в чистом виде). А тут вот как!!! Это все меняет!!!! 🙂 Спасибо!!!!

Опять желтки выбрасывать?

Варю яйца и смотрю это видео

Можно. Сразу взять и отмести. Если безопасно 200-300мг хлстр. То не нужно приввшать эту норму. Съев яйцо а потом еще пару других холестерино содержащих продуктов. И хана вашим сосудам. А сосуды.... Вы молоды на столько на сколько молоды ваши сосуды.

А раньше вы говорили, что холестерин из яиц никакого вреда не несёт

Есть мнение, что повышение холестерина, это следствие, а не причина проблем с сосудами. Иначе зачем организм его сам вырабатывает? А исследования про установленную с питанием связь вызывает большие сомнения. Мало кто ведет дневник питания, чтоб знать сколько мг холестерина он употребил.

Ем в день по 10 яиц второй год. Спортсмен-студент, так что выбор пал на яйца из-за цены и качества их протеина.

Съедаю до 10 сырых желтков за раз

А что если два яйца ???

инфа из интернета от московского диетолога Ковалькова: Соматотропный гормон(гормон роста) пик выработки соматотропного гормона длится с полуночи до часа ночи. В этом процессе задействован набор определенных аминокислот и витаминов, которые лучше всего всасываются из белковых продуктов. Съеденные на ночь яичные белки (2шт.) активизируют выработку соматотропного гормона, благодаря которому происходит сжигание жира в организме за 50 минут, пока работает соматотропный гормон, сжигается до 200 граммов жировой ткани

Ем по 3-4 яйца каждый день и отлично себя чувствую. Не замарачивайтесь с этим 1,5 яйца это бред. Уже у многих спортсменов есть фактическое практическое подтверждение о том, что есть яйца, во всяком случае, по 4 это вполне норм, а уж сколько они просто белков едят (не спорт. человеку это не надо) и все нормально.

Просто ешьте только белок, т.е. после варки желток убрать

Итак, объясняю всем что там они наанализировали!!! Дело все в том, что исследования ( если так можно сказать) проводились в Америке. Что они смотрели? Кто постоянно ест яйца и смотрели их ССС. Так вот, уважаемые мои. Национальное блюдо американцев на завтрак - это яичница..... правильно с беконом. И вот в пережаренном беконе ужасного холестерина намного больше чем в яйцах, да еще и с канцерогенами. Но уважаемые смотрели на яйца и на болезни ССС, больше им ничего не нужно было! Вывод делайте сами!

Сергей! У меня аж коньяк в горле застрял! Нет, нет, нет... моя преждевременная смерть будет на Вашей совести😂😂😂 ну или договоритесь там что ли, может наисследуют, что все-таки можно 2 яйца утром? 😊😊😊

Я каждый по 8-15 штук ем.

Каких витаминов?