ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ. Какие мышцы работают?

  Переглядів 10,683

Саня Раф *СПАРТАНЕЦ*

Саня Раф *СПАРТАНЕЦ*

3 роки тому

В этом видео кратко и лаконично о том, какие группы мышц задействованы при выполнении ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ НА РУКАХ.

КОМЕНТАРІ: 18
@user-fn3ku9gp9i
@user-fn3ku9gp9i 4 місяці тому
Я девушка , и уже могу отжаться три раза в стойке на руках , я училась этому не менее месяцев трех , поначалу не могла даже просто стоять . И еще , у вас очень красивая борода
@annajan6201
@annajan6201 3 роки тому
Саня продолжай ты лучший 👍👍👍
@user-du4fi5du6e
@user-du4fi5du6e 3 роки тому
Спасибо. Буду)
@user-hy1hk6nq4r
@user-hy1hk6nq4r 2 роки тому
чтобы выйти в стойку на руках, ни хило весь корпус прокачивается, особенно если эти выходы по 50 раз за подход делать, и во время стойки работает куча мышц для поддержания равновесия = мозг, вестибулярный аппарат
@1vlad2treyser3
@1vlad2treyser3 3 роки тому
Хорош 💪🔥
@user-ew4xu7dh9y
@user-ew4xu7dh9y Рік тому
Ну прикольно
@user-oj1kf4zx3t
@user-oj1kf4zx3t 9 місяців тому
Ништяк😅
@user-cz9fe1rt4l
@user-cz9fe1rt4l 2 роки тому
Забавный чел 😂
@shop_inng1847
@shop_inng1847 7 місяців тому
Все окей братан , но с бородой тебе определенное что то нужно делать . Если это делает барьер то поменяй , если сам то найди )))
@user-se6sr5dy3p
@user-se6sr5dy3p Рік тому
Что за тигр? И почему так мало подписчиков?😂
@andriisylchenko2904
@andriisylchenko2904 3 роки тому
Саня че за нервный тик в конце видео?)
@user-du4fi5du6e
@user-du4fi5du6e 3 роки тому
Я очень строг к самому себе 😄
@user-hy1hk6nq4r
@user-hy1hk6nq4r 2 роки тому
Источник - "Тренеровки заключенных"?
@user-du4fi5du6e
@user-du4fi5du6e 2 роки тому
Верно
@Danik596
@Danik596 3 роки тому
Канабинойды на тебя плохо влияют, не пей больше пиво
@user-du4fi5du6e
@user-du4fi5du6e 3 роки тому
Хорошо)
@konstantinbrainer4773
@konstantinbrainer4773 3 роки тому
@@user-du4fi5du6e Дельты хорошо задействуются , думал заменить это упражнение брусьями , но там передние дельты слабо включаются
@maestrorvr4050
@maestrorvr4050 Рік тому
кринж
Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,000
40:02
MrBeast
Переглядів 109 млн
HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM
9:24
Дикий Лось
Переглядів 9 млн
30 дней ОТЖИМАНИЙ...
9:58
Isa Beka
Переглядів 4,6 млн
Научись Стоять на Руках за 5 Минут
4:27
Игорь Войтенко
Переглядів 3,7 млн
Как Научиться Отжиматься в Стойке на Руках?
7:19
Всеволод Фиалковский
Переглядів 13 тис.
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. Какие мышцы работают?! Мой опыт.
4:43
Саня Раф *СПАРТАНЕЦ*
Переглядів 24 тис.