Танюша, благодарю Вас за терпение к подписчикам. Вопросы в комментариях повторяются под роликами, и вы всё равно всем отвечаете! Честь Вам и хвала! Низкий поклон!

Уважаемая Татьяна.Танечка!Благодарю Вас за доброту и талант делиться своими знаниями и опытом.Я по бусинке собираю свое ожерелье знаний.Вы -Жемчужина моего ожерелья!Именно с Вашей подачи вспомнила забытое старое и то .что нравилось.Чем проще.тем лучше.Обожаю Ваш кофе!Он стал для меня особенным.Ваш голос вселяет уверенность.Вы-народный целитель!Всех благ!

пугайте пугайте нас. 🤦‍♀️это полезно для нас .спасибо❤️❤️❤️

Дорогая Танечка, ну как же не поднять пальчик вверх после такой ЦЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ. Это же как все подано, разжёвано, в рот положено, осталось только проглотить. Умница. Слушаю всегда очень внимательно, очень многое взяла на заметку, каждый раз нахожу что то для себя полезное. К сожалению в нашей жизни не было культуры правильного питания и отсюда много проблем со здоровьем у людей. Радует то что сейчас есть возможность изменить свою жизнь, питание и получить постепенное улучшение здоровья. Главное все делать систематически, без фанатизма и грамотно. Спасибо дорогая что вы есть. Многим своим пышным подругам рекомендую ваш канал. Обожаю,люблю,уважаю. 🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰🥰👍👍👍👍👏👏👏

Таня, месяц назад моя сестра Тамара сделала мне самый лучший подарок за последние 15 лет , она подарила мне Вас, т.е.ваш канал. Таня, Вы умница. Я таких блогеров не встречала. Вы мой человек!!! Танечка, за этот месяц у меня снизился сахар ( сахарный диабет 2 - го типа 17 лет), похудела на 3 кг 200 г. Танечка, Вы ЧУДО. Я в восторге от Вас.! Каждый день встречаясь с Вами. Вы очень доступно и аргументировано рассказываете о Главном - о Здоровье. Спасибо огромное за доброту, позитив, эрудицию. Омск.

Танюша,такая свеженькая,чудесно выглядете!прекрасно,доходчево,спасибо💖💝💞

Вы наверное обо мне рассказывали . Всё это было со мной,года 2 назад . (переедание, слабость,ноги не хотели ходить,лишний вес).Сейчас меня не догнать. С собакой на пробежку -ГОУ! Отказ от сладкого, мучного -и минус 13кг. Ваша информация бесценна.!!! Мне стало понятно, что со мною было 2 года назад. Вовремя я взяла себя в руки. Спасибо Татьяна! А ,да, кофе пью вместе с вами, по вашему рецепту.Супер!☺

Я получила море позитива от внятного и правдивого объяснения единственный блогер которого хочется слушать

Танечка спасибо. Вы супер. Ваши видео очень полезны и учат людей худеть с умом. Будьте все здоровы.

Какая же вы классная!!! вы меняете настрой в мозгах, притягиваете, несете добро, мне помогли лично, спасибо, всего вам самого наилучшего, привет большой Вам Татьяна из Минска!!!!

Привет,привет! Ура! Новая встреча!! Только заварила кофе... Смотрю и кайфую!!!!

Таня, вы молодец, пугайте нас, с нами только так и надо, вы столько полезной информации даёте!

Танечка Ивановна! Что мне нравится объяснятее всё понятно и доступно,простыми словами. Супер! 🤗

Приветствую вас! Приёмы и разнообразия пищи у меня как у вас. Пришла к этому сама. Увидела вас и думаю, делаю всё правильно. А вы самая прекрасная мотивация. Похудела уже на 17,5 кг. с 7 февраля. Но пока не бегаю. Но делаю упражнения по вашему. Спасибо что вы есть. Жду каждый выпуск. Очень полезную информацию даёте. Ещё раз спасибо вам 👍🏼

Конечно Лайк. За такую полезную лекцию.

Таня,послушав вас опять стала есть сало,и какой кайф от сала....а то на несколько лет оставила сало,слушая диетолога что это жир сплошной.И когда хочу сладкого ,нет сил держаться ем кусочек сальца и все проходит.

Ну вот и дождалась я видео! Какая красота на канале.

Танюша, спасибо за информацию, так "страшно" стало, теперь перед тем, как кушать, буду всегда вспоминать ваше видео👍👍👍

Таня, как же приятно вас смотреть и слушать. Спасибо вам большое за ваш труд, вы спасаете этими видео много жизней. Сейчас очень много полных и тучных людей, а это всё от еды. И лишь единицы полнеют по другой причине. А движение сошло до минимума у многих, проще полежать, посидеть или на транспорте передвигаться. Моя одна знакомая женщина ходит на прогулку каждый день, но она ходит в таком темпе, что можно уснуть на ходу. Разве это прогулка? Толку от такого движения нет никакого. Правильно Таня ты говоришь: Дигаться надо в быстром темпе, тогда и организму польза. Желаю всем здоровья и радости в каждом дне. С приветом Мария.

Суперская , женщина 👍

Рада новой встрече с Вами,Танечка

ТАНЮШЕНЬКА , Вы просто чудо , такая КРАСОТУЛЕЧКА , умничка и добрейшей ДУШИ ЧЕЛОВЕЧЕК !!! Какая красота в Вашем районе , просто сказка !!! Нам всем без Вас теперь никак , Вы наша ВОЛШЕБНИЦА , дай БОЖЕНЬКА Вам здоровья и всех благ !!! 🙏🙏🙏

Красотка наша столько позитива 🙋😍

Танечка, так широкие брюки как раз в моде, чем шире, тем лучше.. Красавица наша, спортсменка, комсомолка-супер..

Таня спасибо большое, ваши наставления не проходят даром, подсознательно уже фильтруешь, что можно кушать , что вредно с нетерпением жду новые видео, пока что не всегда получается без перекусов, но овсянку по утрам уже не ем, от каш ухожу

Танечка как всегда всё супер умничка нет слов спасибо вам 👍👍👍👍👍👍😍🌹

Танюша, с такой милой улыбкой нас, еще, никто не пугал 😂😂😂😂Обожаю тебя 💞💖

Здравствуйте Татьяна! Сегодня почерпнула очень много нового, огромное спасибо. Еще сегодня по вашему рецепту жарила селедку. Не ожидала что будет так вкусно. Здорово. Класс. Спасибо.

Приветствую вас! И вам хорошего вечера! Сегодня пробовала начать день так как у вас, с кофе со сливками. Даже вкуснее моего любимого капучино! Спасибо!

Танечка,большое вам спасибо за ваш труд и за такую важную информацию!Вы так доходчиво объяснили нам что к чему.Очень все доходчиво и грамотно!Дай вам Бог здоровья и удачи!!!🌹🌹🌹

Обожаю Вас, Таня. Вы замечательно умеете донести полезную информацию.

Приветствую всех стройнеющих, Танюша,напугала аж страшно. Информация архиважная и полезная, прослушала два раза, спасибо.

Танечка! Вы умница!!! Спасибо вам за очень полезную информацию!!! Успехов вам!!!

🙏💕, хорошо выглядите

Танечка, спасибо, Вам огромное за информацию!! Очень полезно, благодарна за Ваш труд!!!

Как зелено и красиво,супер,всем привет

Информация просто супер!!!!!! Внимаю каждое слово!!!! Местами стыдно за себя.. ..огромное вам спасибо,Татьяна♥️

Татьяна,Вы такая интересная.С удовольствием Вас слушаю и смотрю.

Господи, дай тебе Бог здоровья, Танюша!!!!! Вот спасибо!!!

Танюша, как вы правы на счёт весов а ещё подсчёт калорий меня это аж бесит немогу это принять никак. Я полностьюс вами согласна и с большим удовольстаием слушаю ваши беседы, за 10 дней я благодаря вам приучила себя к двух разовому питанию и за это чремя нисьела ничего сладкого и очень даже ничего!!!!! Танюша богиня наша!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо,Таня.Вам.за.то,что.обьясняете.все.понятно....Худеем.с.Вами...Спасибо....

Интуитивно я всегда понимала, что перекусы не нужны!!!!! У меня между приёмами пищи- 4,5 часа!

Спасибо,за нужную информацию!!! Вы умница, красавица !!!

Танюша, виртуально обнимаю! Замечательно выглядишь! 🌷🌷🌷

Слушать Таню, для меня кайффф!🔥 Всегда жду новое видео))) Танюша, плохого не посоветует 😂👍

Танюша, пугай нас, пугай, ругай нас, ругай, да покрепче, может быть наш мозг очнётся от спячки и услышит ИСТИНУ!

Спасибо Вам , Татьяна, очень интересно и доходчиво вы рассказали, просто умница!!!

Таня,спасибо за информацию

Танюша,привет огромный...Разбераешься,потому что опыт приобрела,перенесла многое....,делись Танюша,людям -- это необходимо....Кто хочет-- услышит...остальным--- попутного ветра!!!! Успехов Всем!!!!

Танюша, спасибо тебе большое за такую интересную - информацию!!!💐☕👍👍👍

Спасибо Татьяна за Ваши советы, у меня уже первые результаты есть и это только за две недели!Вы большая молодец и очень позитивный человек! Спасибо!

Татьяна,я вас обожаю,позитив хороший от вас,сразу всего хочется,даже если не хочется!😘👍❤💋

Физкульт привет Танюша! Спасибо за хорошую информацию!

Спасибо вам,очень мотивируете.💐

Завидую белой завистью Вашим близким подругам,так хочется послушать Ваше. прекрасное пение. Очень люблю Вас!

Спасибо большое Татьяна 🥰

Татьяна Ивановна тема как всегда в точку!

👍👍👍👍🤗🎉🎉🎉🌺🎾🎾 Татьяна спасибо за полезное видео. 🙏🙏

Спасибо Вам огромное!

Танечка супер, как всегда.💎💯👍🤗🕊️

Спасибо, две недели с Вами и минус 1,5 кг., так легко отказалась от сахара не пойму как так получилось, вспоминаю все на чем раньше худелось, не люблю худеть голодом коллеги не понимали как я ем и худею, физ.нагрузка конечно и с психикой работаю, настраиваю себя что это навсегда

Молодец!!!

Прекрасно привет, спорт, лайк

Таня, всё супер, такое ощущение, что вы живёте одна ,и сама для себя... Сделайте такой ролик, если конечно Вам удобно) для тех людей ,))у кого большая семья.)). Сдаю тему) и может быть это будетк актуально для многих ❤️

Браво

Татьяна , здравствуйте!!!! Привет из Москвы!

Доброго дня , Танюша ! Дякую Вам за дуже цікаву та корисну інформацію !

Здравствуйте Танюша, это опять Ирина из Германии. Вы умница, так четко, правильно и доступно объяснили про инсулинорезистентность. Я уже больше 7 лет пытаюсь бороться с этой проблемой. Я никогда не была сладкоежкой и вообще слижу за питанием. Скорее всего проблема началась из-за огромного стресса после переезда в чужую страну в конце 90-х. Стресс и перекос еды в сторону крепкого ужина. Утром схватила маленький кусочек сыра и хлеб, днём - яблоко, а вечером - награда за переживший день. Нет не сладкое в основном, но большое количество того что попадётся на глаза и спать. Сахар начал повышаться и ухудшились показатели печени и конечно же +15 кг незаметно подкрались . Слава богу что двигаюсь я много, всегда спортом занималась , так что хоть к этому не надо привыкать . Если бы современные врачи обладали такими же знаниями, как Вы, намного меньше бы было страдающих диабетиков. Это просто ужас что слышат пациенты на специальных семинарах по диабету: каждый день начинать с каши, 3 горсти фруктов в день, все обезжиренное . Такое впечатление что идёт мировая война медицины и фармакологии в кооперации с производителями всякой сладкой дряни против людей. С Вами мы победим! Пожалуйста если можете расскажите о влиянии стресса и повышенного кортизола на сахарный диабет и набор веса. Спасибо и всего хорошего.

Танюша талант и опыт супер.💯💯💯👍👍👍

Доброе утро Танечка!!!!!! Вы как всегда супер во всех случаях 👍👍👍👍

Танюша, тема очень понравилась. Спасибо тебе большое. Если бы врачи так обьясняли четко. Молодец!!!

Самая дешёвая и доступная еда,углеводная,это беда нашего времени.Так что ,,пугайте,,нас чаще,пусть мозги начинают работать..Давайте беречь наше молодое поколение,достояние наше, бой углеводам в руках деток.,пусть лучше кусочек сала жуют,как в былые времена.

Молдова с вами Обнимаю Вы умница

А все гениальное просто!!!! 🙏 😉 СПАСИБО🌷🌺🌹

Танечка, привет. Наконец то лето пришло к нам, у нас тепло, можно достать все летние наряды, в которые не могла себя" запихнуть")), Я не могу на себя насмотреться, красотка)) 😉😉👌👌😊😊. -11.ТАНЕЧКА.я летаю. За 4 месяца,никогда не думала, что вернусь в эту порхающую лёгкость, такой груз скинула. Благодарю Танечка!!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Спасибо вам за ваш труд 💯💐

Отправила всем родным и знакомым. Все это давно знают, но такая энергия в голосе Тани, такие сильные ноты, кого угодно убедят!!!

Вы лучшая

Танюша,молодец,так доходчиво все рассказываешь,хочется слушать и слушать.👏👏👏👌👌👌

Татьяна, искренне вами восхищаюсь... Вы меняете мировозрение многим тысячам людей!!!!

Жду с нетерпением новых выпусков!

Татьяна у вас тепло, а у нас дождь. Привет из Беларуси

Татьяна повторение мать учения, я чувствую себя отличницей , потому что все советы и рекомендации на себе проверено, я уже стройняшка и главное здорова ,не устану говорить Спасибо ‼️🤗🤗🤗❤️❤️❤️

Танечка, спасибо за информацию ! Много узнала нового , как на приеме у хорошего врача побывала.

, спасибо, Татьяна, все доступно довела до сознания, надо все время ду ..

Физкульт привет, Танюшка! Спасибо за полезную информацию. Будь здорова!!!!!.....

Спасибо! Всегда с вами!

Танюша привет!!!🤩🤩🤩🤩

Татьяна,спасибо за ТРУД по просвещению по здоровому образу жизни)! Дорогого стоит простым языком рассказать о сложном! Столько сил и души вкладываете в доброе дело) Дай Бог здоровья и процветария Вам ,Вашим родным! Привет из Беларуси)😘

Благодарю Вас! Всё доходчиво

Танечка,очередной раз огромное спасибо за чудесный,познавательный ролик! и за "страшилки"-спасибо! лишний раз подумаешь,а нужна ли вареная мука в своей тарелке или тарелке родных людей. как и с салом. мама, много лет назад почти вообще забыла о сале,да и я. доктора кричат в один голос, ни какого сала, а яйца, что Вы, одно в неделю,опускаем холестерин. а он все растет и растет. таблетки глатаем и глатаем и ни какой жирной пищи! как Вы правы,что мы сами себе и доктора и премьер министры. Танечка, СПАСИБО, за то что делитесь багажем знаний,крепкого Вам здоровья и бодрости Духа!!!🌹🌹🌹

Отличная и нужная информация. Во всем согласна. Уже писала, но повторюсь, как убрала кашки и перешла на 2х разовое питание, вес сдвинулся. Я думала что мой вес 70кг, т.к стоял на месте и смирилась с ним, ан нет!!!. Сейчас мой вес 66кг💃💃💃

Здравствуйте Татьяна! Какая Вы позитивная! И ,наверное,не зря мне попалось Ваше видео! Действительно надо задуматься о своём здоровье!!! Огромное спасибо! Разжевали проблему по полочкам!!!

Добрый день Танечка! Обожаю ваш юмор про вареную муку, т. е про макароны! Очень доходчиво! Вы зажигалка и супер мотиватор!!!! Всего вам доброго!!

Татьяна,я придерживаюсь почти такого- же питания уже 13 лет,хожу с палочками 5 лет,похудела на 23 кг,держу вес 82 кг ( по специальной таблице, учитывая возраст, конституцию,пол) это мой нормальный вес.Мне65 лет.

Очень полезная информация, приступила к сбросу веса, вы меня очень мотивируете , от вас такая энергетика исходит , как генератор, мы заряжаемся позитивом и вдохновляемся на изменения наших фигур. БлагоДарю 😊💖👍👍👍

Доброе время суток моя дорогая Таня. Как вы правильно говорили. Очень благодарна вам. Храни вас Господь. 🙏👏👏💯🤗 🤗 💖💖💖

Татьяна ,вы хорошо выглядите!!!я раньше без конфет жить не могла,неделю просидела без сахара и конфет,и сейчас оно мне даром не надо ,как и макароны,как и крупы,а гречу ваще ненавижу,пол года её жрала.

Спасибо Вам большое!

Таня, спасибо вам большое.