Самая опасная еда! / 7 продуктов, которые нас убивают

  Переглядів 428,426

Николай Панасюк GetFit

Николай Панасюк GetFit

День тому

💊Бесплатный 3х дневный марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
🔹Что делать, если плохие анализы? / 5 факторов, разрушающих здоровье
• Что делать, если плохи...
Всем привет! С вами Николай Панасюк
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
В продуктах, которые многие едят с детства, содержатся гормоны, нитраты и другие вредные вещества. Смотрите видео до конца, и мы расскажем о 7 продуктах, которые нас убивают.
Подробнее в этом выпуске:
- Какие продукты нужно исключить из своего рациона питания навсегда?
- Полезны ли свежевыжатые соки?
- Чем заменить рафинированные углеводы?
Напишите в комментариях, какие из этих продуктов содержатся в вашем рационе питания?
Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о правильном питании.
0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление
0:38 - 7 продуктов, которые нас убивают
2:09 - 1. Сахар
5:17 - 2. Алкоголь
7:15 - 3. Рафинированные углеводы
9:54 - 4. Газированные напитки и соки
13:17 - 5. Пшеничная мука
19:07 - 6. Окисленные масла
20:51 - 7. Полуфабрикаты
21:58 - Заключение .
🎦 Сделано командой «Студия UKposts-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eKN2x
Почта: hello@velizhanin.com

КОМЕНТАРІ: 968
@user-qs2fh8my5z
@user-qs2fh8my5z 11 місяців тому
Работая в медицине всю жизнь пришла к выводу ,что если соблюдать все эти рекомендации не значит что вы будите жить долго и счастливо.
@Valka98
@Valka98 10 місяців тому
Поэтому травимся дальше 😅
@morvom8207
@morvom8207 10 місяців тому
а их соблюдаете ?
@user-ol5nd7gk7y
@user-ol5nd7gk7y 9 місяців тому
Это не панацея, но вероятность возникновения проблем со здоровьем снижается
@user-nc2dc6re9e
@user-nc2dc6re9e 9 місяців тому
Ой да ладно многие врачи и курят и пьют по чёрному спирт
@ishtarka21
@ishtarka21 8 місяців тому
Из моего наблюдения, люди, работающие в медицине - одни из самых больных в этом мире. У них каких болезней только нет. Если они себя вылечить не могут, то как других собираются? У меня девочку-соседку 19 лет залечили в больнице до смерти. У девочки была печёночная недостаточность, а мать её работала санитаркой в больнице. На тяжелейших препаратах девочка была и умерла от того, что печень отказала полностью. Чем больше лечат в современных больницах - тем больнее человек
@Danil.K21
@Danil.K21 Рік тому
Врачи обычно говорят так: "В молодом возрасте можно есть всё подряд, потому что молодой организм всё переварит, со всем справится" А потом: "В пожилом возрасте можно есть всё подряд, потому что скоро умирать".... Без комментариев...
@pavellapik2796
@pavellapik2796 11 місяців тому
СУЩЕСТВУЕТ ПЕРЕХОД ОТ ВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ В ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ, Т.Е. ЧЕЛОВЕК ОСТАВЛЯЕТ СВОЕ ТЕЛО, И ДРУГОЕ ТЕЛО ВЕЧНОЕ ПРИОБРЕТАЕТ КАЖДЫЙ КТО ПЕРЕСЕКАЕТ ГРАНИЦУ, ВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ В ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС, А ПРИМЕТ ЛИ ВАС В СВОИ ОБИТЕЛИ НЕБО, ИЛИ ВЫ БУДЕТЕ ОТПРАВЛЕНЫ В ДРУГУЮ ОБИТЕЛЬ К ДЬЯВОЛУ. В АД... НЕЙТРАЛЬНОЙ ЗОНЫ НЕТ. ИЛИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ИИСУСА ХРИСТА СВОИМ ЛИЧНЫМ СПАСИТЕЛЕМ, А ТАКЖЕ ВАШИМ ХОДАТАЕМ ПЕРЕД БОГОМ. И ПОЛУЧАЕТЕ МИР И ЖИЗНЬ С БОГОМ. ХРАНИ ВАС БОГ !!!
@pavellapik2796
@pavellapik2796 11 місяців тому
ДРУГИМИ СЛОВАМИ, СМЕРТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, СУЩЕСТВУЕТ ПЕРЕХОД ОТ ВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ В ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ... В ЖИЗНЬ С БОГОМ ИЛИ БЕЗ БОГА...!!!...
@user-rk4hw2jt1n
@user-rk4hw2jt1n 10 місяців тому
😊
@user-nc2dc6re9e
@user-nc2dc6re9e 9 місяців тому
Организм сам подскажет,что можно ,а что нельзя
@user-zi7zc6dw4o
@user-zi7zc6dw4o 3 місяці тому
​@user-nc2dc6re9e слышали такую весчь как зависимость?, к примеру микробиота в организме определяет ваши желания, и если вы ведëтесь на эти "ваши" желания, то вы просто биоробот, это 95% населения, и я там же) нами управляют паразиты, как сверху, так и внутри=)
@user-sq6fg5xl6j
@user-sq6fg5xl6j Рік тому
Ребят, не ешьте магазинный хлеб! Он реально делается из смеси (как пекарь говорю). А в ржаной хлеб ещё добавляют краситель. Кроме того, в так называемом ржаном хлебе много сахара. Ещё в магазинный хлеб добавляют пальмовый жир низкого качества. Маргарин, сухое молоко, растительный жир в составе - это всё пальма.
@user-em7jq9qe5r
@user-em7jq9qe5r Рік тому
А вы где работаете? В пекарнях тоже ,недавно узнала,что в бездрожжевой хлеб,который я покупаю кладут маргарин...
@lolita5678
@lolita5678 Рік тому
@@user-em7jq9qe5r Разбежалась, так тебе и скажет, где работает...ЗА ПРАВДУ Без работы останешься
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q Рік тому
@@user-em7jq9qe5r бездрожжевой хлеб это маркетинг
@user-sq6fg5xl6j
@user-sq6fg5xl6j Рік тому
@@user-em7jq9qe5r Конечно я не скажу, где работаю. Я же подписывала документ о неразглашении информации.
@user-yo5xd6cg6i
@user-yo5xd6cg6i Рік тому
А какой же хлеб можно есть ?
@fosfo8297
@fosfo8297 Рік тому
Здравствуйте. Я раньше очень много сахара употреблял добавляя в чай, на одну кружку 4 чайной ложки сахара, и таких кружок в день было 4-5. Я перестал так делать и о, Чудо! Спустя 3 недели у меня почти исчезли угри на спине. А всего лишь, я перестал добавлять сахар в чай. И ВСЁ! Так что Огромное человеческое вам Спасибо Николай за ваши ролики. Ведь, если бы не вы, то сколько бы я ещё мучался со свое проблемой.
@user-jh5ty8of8y
@user-jh5ty8of8y Рік тому
У меня во время когда я завтракал булками с сахаром и запивал колой и ел белый хлеб у меня были прыщи на попе на спине плечах ногах и руках .Сейчас ем овсянку с черным хлебом но не каждый день в выходные расслабляюсь пью спрайт с бутербродами прыщей стало меньше но остались на плечах
@annak8758
@annak8758 Рік тому
У меня никогда не было проблем с лишним весом (45-46 кг), но заметила что после того как стала питаться нормально, гораздо больше энергии. Нет такого что хочется пожелать поспать с течение дня, просто нормально себя чувствую.
@user-zq3qj5sm1o
@user-zq3qj5sm1o 11 місяців тому
большое спасибо за иныормацию в целом и за её достоверную подачу. ВЫ ПРАВЫ. ОДНАКО.,КАК СОХРАНИТЬ такое.:.""НЕЛЬЗЯ ИСКЛЮЧАТЬ НЕ ОДИН ИЗ ПРОДУКТОВ НАДОЛГО?ЭТО я из жизни :например. некоторые люди исключили упртребление сливочного масла .. чтобы снищить холестирин и через 5 лет получили сбой в организме. ПРИЧИНА:НЕХВАТКА МИКРОЭЛЕМЕНТА КОТОРЫЙ СРДЕРЖИТСЯ ТОЛЬКО В ЭТОМ МАСЛЕ.СПАСИБО ЗА КОКОСОВОЕ МАСЛО ВЕДЬ БЕЗ ЖАРКИ НЕ ПРИГОТОВИШЬ.
@user-hm5hj3ux5n
@user-hm5hj3ux5n 11 місяців тому
​@@user-zq3qj5sm1o ,..😅
@user-th6hb6me6k
@user-th6hb6me6k 10 місяців тому
​@@user-zq3qj5sm1o1ццйй х
@MoxnatayaKobra
@MoxnatayaKobra 9 місяців тому
​@@user-zq3qj5sm1oЕЩЁ БОЛЬШЕ АГРЕССИВНОГО КАПСА!!! ЕЩЁ БОЛЬШЕ!!!
@user-np7ed7tp3x
@user-np7ed7tp3x 9 місяців тому
​@@user-zq3qj5sm1o😊😊
@user-mb2ee6gn9q
@user-mb2ee6gn9q Рік тому
Слушаю Николая и думаю: какие счастливые моя мама(95 лет) и свекровка (92 года) не заморачиваются, а едет все ,что хотят, на мои возгласы, да вы что так много сладкого? Отвечают: " нам уже ничего не грозит"......
@3011Tacna
@3011Tacna Рік тому
Кому-то не грозит, а кто и не доживёт и до 60
@user-hn5cr9hd2b
@user-hn5cr9hd2b Рік тому
У вашей мамы и свекрови с детства были натуральные продукты. Заложена изначально хорошая основа. Моей маме 88, но мало двигается. Начались проблемы с сердечно-сосудистой системой.
@user-ww3to4fb3w
@user-ww3to4fb3w Рік тому
У вашей мамы и свекрови гены здоровых людей и они ели в своё время нормальные продукты. Сахар зло. Мучное зло. Ешьте, но проживете вы недолго
@oksanakalyvas2402
@oksanakalyvas2402 Рік тому
У вашей мамы были продукты натуральные , не было столько химии и не было ГМО
@Croshca_di
@Croshca_di Рік тому
@@oksanakalyvas2402 гмо - это хорошо, без гмо будет голод во всем мире, не хотите гмо:огород свой выращивайте, но только семена, которые продаются это тоже гмо.
@genajudo5751
@genajudo5751 9 місяців тому
Спасибо, сейчас буду только пить воду и закусывать кипячёной водой. Всём здоровья желаю.
@user-kv4sy4de7k
@user-kv4sy4de7k 6 місяців тому
Мне врач сказала, что если нельзя ч от о-то есть, но очень хочется , то маленько можно. И ничего пока живая. Хорошая врач меня лечила. Дай бог ей здоровья и счастья.
@user-bq2rc5ju8t
@user-bq2rc5ju8t Рік тому
Перестала есть сахар и ,действительно, появилась энергия. Хочется горы свернуть. Полностью согласна с Николаем.
@user-oo2qg7jy5n
@user-oo2qg7jy5n Рік тому
Да,молодой доктор старается,столько знаний доводит до нас, спасибо,дай бог здоровье ему тоже
@user-vf7su6dw5o
@user-vf7su6dw5o 11 місяців тому
@@user-oo2qg7jy5n ф
@sergeybukovinskij3749
@sergeybukovinskij3749 10 місяців тому
Так было с заключёнными в Германии на каменоломнях
@user-so5lg1wx6r
@user-so5lg1wx6r 10 місяців тому
Не надо..Леса вырубывают ещё и вы горы посворачиваете!!!😁
@user-yw7rs1ts6i
@user-yw7rs1ts6i 10 місяців тому
Все нужно есть в меру. НЕ ОБЖИРАТЬСЯ
@user-lu5zo9yn8w
@user-lu5zo9yn8w Рік тому
Обидно, когда почти ничего из озвученного вредного и так не ешь, а результат все хуже и хуже (((
@Deni_GR
@Deni_GR 10 місяців тому
Занимаюсь профессиональным велоспортом, в день еду по 50 км в среднем, ем слишком много сладкого, не толстею, нет сонливости. Алкоголь, жаренное и всякие сосиски с чипсами конечно не ем.. Не тянет вообще. Свежевыжатые соки и салаты каждое утро, ну или манная каша.. Почему я себя чувствую хорошо? Может каждому организму свое?
@user-ly3sh9mq9d
@user-ly3sh9mq9d 9 місяців тому
Как приятно смотреть и слушать :умного, образованного, эрудированного парня! Спасибо вам! Учите, учитете нас неучей! Мы вообще растерялись в этой теме, и едим все вподряд! А потом - проблеммы😮
@user-km8nh6yc6m
@user-km8nh6yc6m Рік тому
Здорово что наткнулась на вас, столько нужной, важной информации, спасибо 🙏💕 за ваш труд.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk Рік тому
Пожалуйста 🙌🏽🔥
@user-by4um3rt2t
@user-by4um3rt2t Рік тому
Николай ты молодчина тебе спасибо ты умный , энергичный, позитивный. Удачи!!!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk Рік тому
🙌🏽🔥
@Pam-Pam-pysheshka
@Pam-Pam-pysheshka 8 місяців тому
Похудела на 16 кг с Мая . Исключила весь шлак . Ем три раза тарелка большая наедаюсь , но без перекусов , интервального голодания и т д , если уж оооочень хочу складкое то помогает и утоляет горсть орехи и сухофрукты и конечно же немного спорта . Перепробовала много диет , таблетки но все возвращалось с двойной силой . И самое главное правило :Пока вы не поменяете у себя в голове , ничего не получиться . Это будет временно . Измените пищевые привычки и будет вам комфортно и вы будете счастливы ❤
@sasquatch7943
@sasquatch7943 4 місяці тому
Выпей стакан водки и успокойся
@paveltee4475
@paveltee4475 3 місяці тому
​@@sasquatch7943без закуски?)
@user-xd8md9ng5e
@user-xd8md9ng5e Рік тому
У меня бабушка работала на хлебокомбинате, так вот, она хлеб никогда не ела, потому что видела, что в него добавляют.
@vovagorbach8824
@vovagorbach8824 11 місяців тому
У меня отец всю жизнь работал на хлебозаводе тестомесом, всё время ел этот хлеб, потому что сам готовил его
@user-kd5on1gr6f
@user-kd5on1gr6f 6 місяців тому
Кто на мясокомбинате не едят колбасы
@italia.vilavi
@italia.vilavi 11 місяців тому
Живу в Италии, делаю смузи овощные с добавлением фруктов. Один из фруктов мешаю вместе с овощами в блендере, другой кусочками после добавляю. Вкусно и полезно..
@user-yd4lg9gp7x
@user-yd4lg9gp7x 11 місяців тому
Альбина!!! Предлагаю обменяться я в Италию к Вам. А Вы к нам в Украину!!!! Жду согласия.
@user-xu6vp2be9v
@user-xu6vp2be9v 10 місяців тому
😊
@aleksandryukov6180
@aleksandryukov6180 Рік тому
Николай, огромное спасибо вам за вашу подробнейшую консультацию, очень полезная информация, благодарю вас!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk Рік тому
🙌🏽🔥❤️
@leonidmilinevskiy2207
@leonidmilinevskiy2207 Рік тому
Все верно, многие из продуктов типа картошка , колбасы и хлеб вредны. Но в жизни получается, что это те продукты которые мы едим на протяжение многих лет.
@user-su4jw9xp4q
@user-su4jw9xp4q Рік тому
Если мы едим их на протяжении многих лет, то что-то не стыкуется насчет того, что это продукты-убийцы
@user-lg4nd9bq9d
@user-lg4nd9bq9d 11 місяців тому
@@user-su4jw9xp4q так все же больные в итоге)
@mixmaq2455
@mixmaq2455 9 місяців тому
А закончить жрать дерьмо не вар ?))
@user-qt5ps8hc9e
@user-qt5ps8hc9e 9 місяців тому
! Для. меня. проблема. это. не. возможно. отказаться. от. жарки. на. подсолнечном. ..масле
@NadejdaGerman
@NadejdaGerman Рік тому
Масло в прозрачной бутылке плкупала и добавляла в готовые сваренные на воде крупы. Ничего не жарила . И вот теперь узнАЮ, что оно окисленное и старит. Облом-с
@alextim522
@alextim522 Рік тому
Макароны из твердых сортов пшеницы - это норм! Гл.индекс ниже 50, а это просто отлично. Так что про макарошки не согласен 😀
@Fr-jr2vn
@Fr-jr2vn 10 місяців тому
Многое из этого можно употреблять в меру, и при этом чувствовать себя хорошо. Никогда не понимал вот такие запреты
@user-td5ws8jp2j
@user-td5ws8jp2j 10 місяців тому
наверно не все могут в меру, по себе знаю. Мне проще вычеркнуть продукт из жизни, чем сорваться)
@maxza9148
@maxza9148 Рік тому
Можно есть все , что съедобно , только по немногу и те кто, что то не едят , а едят все полезное закончат так же , всем здоровья
@user-ll6gx5lj3o
@user-ll6gx5lj3o Рік тому
Здравствуй Николай. Очень интересные ролики, а главное полезные. Скажи, где можно сдать анализы, чтобы потом скорректировать питание
@far100ker
@far100ker 10 місяців тому
Азиатам бы про рис послушать, а то им долгожителей не хватает)) Столько травятся бедняжки... Аж запереживал за них
@meduniczatravnicza
@meduniczatravnicza Рік тому
Ещё в 60 х.годах,вывели сорта пшеницы,с меньшим количеством белка,но увеличенным глютеном.Не говоря уже об поливах глифосатом.А дальше,чем протравливают для хранения?После долгого хранения,улетучиваются полезные вещества у муки,окисляются.В самом составе хлеба,разве только вода и дрожжи?Там и фосфаты,пирофосфаты,пальмовое масло.Дрожжи тоже не те,что были.
@dmitri3151
@dmitri3151 Рік тому
Если есть пальма и эта химия. Их же обязательно бы указали в составе
@user-er2sc9qf5c
@user-er2sc9qf5c Рік тому
Есть такая штука как элеватор
@user-yw9ii1tv1z
@user-yw9ii1tv1z Рік тому
Спасибо большое за полезную информацию.
@NataliaFad
@NataliaFad Рік тому
Видео информативное, но если критикуешь - то предлагай замену. Многие люди и не знают о некоторых продуктах, которые ты перечислил. Не все живут в городах, в некоторых деревнях один магазин и люди вынуждены купить то, что продают. А по поводу продуктов, которые нельзя, то все хорошо в меру. Не нужно есть килограммами.
@olvengriv9024
@olvengriv9024 4 місяці тому
это да. водка/закуска (часто просроченная)
@user-uc5dj4fc7dCARA
@user-uc5dj4fc7dCARA 6 місяців тому
Я прекратил кушать сахар, варенье , повидло , но счастливее, и здоровее себя не чувствую. Но от хлеба отказаться не могу, очень люблю бородинский хлеб, кушаю его без ничего, просто хлеб, и хлеб Рига люблю.
@alperwal200443
@alperwal200443 Рік тому
Ты буквально перечислил рацион типичного жителя Италии и юга Франции, за исключением обилия сахара. У пожилых жителей Италии вообще считается нормальным пить вино, начиная с обеда, как было принято лет 40 назад. Вопрос, почему там высокая продолжительность жизни?
@-_-7582
@-_-7582 Рік тому
Я думаю что высокая продолжительность жизни из-за обилия морепродуктов. А вино их предки сотни лет пили, ведь у людей разная восприимчивость к разным продуктам. Как например у большинства жителей Азии непереносимость лактозы, а например у скандинавов только у 5%.
@Luna-ob4tl
@Luna-ob4tl Рік тому
Во всем нужна мера, это раз. Всё есть яд - всё есть лекарство, как говорил Гиппократ. Во-вторых, качество продуктов выше. Если вино, то не пакетированная Изабелла, а настоящее вино. В-третьих, условия жизни уровень медицины все решает, в бедных и нищих странах, с плохой медициной никто долго не живет
@bezzer95
@bezzer95 11 місяців тому
​@@Luna-ob4tl *Парацельс)
@Luna-ob4tl
@Luna-ob4tl 11 місяців тому
@@bezzer95 Ну ок, хоть Дмитрий Нагиев, не суть важно. Главное смысл
@ekaterinaspiridonova7900
@ekaterinaspiridonova7900 11 місяців тому
На продоожительность жизни мало влияет питание, влияет на качество жизни
@Arlene93
@Arlene93 Рік тому
За таймкоды огромное спасибо!!!!!!!!!! Очень удобно.
@user-ti7sh2hi8z
@user-ti7sh2hi8z 7 місяців тому
Здравствуйте, вовремя я познакомилась с вашими видеороликами!!! Спасибо большое, сегодня буду на марафоне....пока бесплатно послушаю, 🔥 просто не знаю, как я мучила себя и свою семью ,не зная этого всего!
@sirina5238
@sirina5238 Рік тому
расскажите о молочных продуктах : молоко 3,2 , кефир, ряженка, сметана, творог
@vlworld5009
@vlworld5009 Рік тому
Самый безопасный молочный продукт - сливочное масло, ещё лучше - топлёное. Чем ближе к исходному коровьему молоку - тем опаснее. Но козье или овечье - совсем другое дело.
@nellyaanelliya9906
@nellyaanelliya9906 Рік тому
@@vlworld5009 не всегда,надо брать хорошее или качественное,самое дорогое,типа НАТУРА... А как же витами А?
@user-ct1bk6js2e
@user-ct1bk6js2e 3 місяці тому
Одна пальма везде
@juliamerzlova3324
@juliamerzlova3324 Рік тому
Ничего не ем из вышеперечисленного списка уже на протяжении 4 лет и чувствую себя замечательно.
@user-cs5lt7hh8g
@user-cs5lt7hh8g Місяць тому
Боже! Какой красавчик! Все понятно и интересно! Спасибо за то, что так щедро делишься с нами!!!❤
@user-jh9qv4ov5y
@user-jh9qv4ov5y Рік тому
Про колбасу не убедительно получилось))) я знаю, что она не полезная, но уж точно не из-за жил и других продуктов механической обвалки)))
@natalineizwesnaya5917
@natalineizwesnaya5917 Рік тому
Ага, там и мяса нет)
@taktik1983
@taktik1983 Рік тому
От колбасы осталось одно название говорящее о том что там возможно наличие мяса вот только мясом там и не пахнет.
@Kassia1421
@Kassia1421 Рік тому
В сырокопченой колбасе есть мясо, но коптится хорошо если на ольховых стружках, а так жидким дымом ((((( отстой.
@gospozha_Milochka
@gospozha_Milochka Рік тому
@@Kassia1421 ем только исключительно сырокопчёную. Другое даже колбасой не называю.
@Kassia1421
@Kassia1421 Рік тому
@@gospozha_Milochka мне и ее страшно кушать. Уж, очень активно пользуется популярностью жидкий дым, наводит на размышление🤔. А так, конечно, она вкусная, хоть и очень соленая ...но без фанатизма)))))
@lillil2245
@lillil2245 Рік тому
По поводу колбасы поспорю, работала на мясокомбинате и видела из чего делают колбасу, там мясо, много мяса, а так же если говорить о докторской, сухое молоко, яичный белок и меланж, соли не много, 200 грамм на 250 кг продукта, точно знаю рецептуру так как работала в лаборатории по добавкам, так что покупайте дорогую и вкусную колбасу, и будет вам счастье)
@user-ur7iw2gi1s
@user-ur7iw2gi1s Рік тому
Если так, то это радует.
@Nikolai79
@Nikolai79 Рік тому
А фарш с говядиной, по цене ниже свинины
@user-pv4ln8qm3y
@user-pv4ln8qm3y Рік тому
Я думала с крыс делают
@user-er2sc9qf5c
@user-er2sc9qf5c Рік тому
цена любой нормальной колбасы больше мяса намного, нафиг её покупать если проще мяса взять)))
@sweetygreta3611
@sweetygreta3611 Рік тому
Отличный ролик, все доступно и по делу 👍
@user-nr6ov9vx1d
@user-nr6ov9vx1d 8 місяців тому
Очень познавательно! Спасибо!👍
@user-qi2bp2ed4k
@user-qi2bp2ed4k 10 місяців тому
Благодарю! Все верно сказано! Молодец!
@user-to6un7rp9v
@user-to6un7rp9v Рік тому
Стараюсь всю эту запрещёнку не есть, но не всегда получается. Улучшения есть и меня радует это, так что спасибо за полезную информацию. Успехов👍
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk Рік тому
🙌🏽🔥❤️
@user-pv4ln8qm3y
@user-pv4ln8qm3y Рік тому
Я спагетти люблю
@user-up6ls4xz6h
@user-up6ls4xz6h 10 місяців тому
Ешьте всё подряд но помоленьку , сколько бог даст столько и проживёш
@user-uq1cq1by7k
@user-uq1cq1by7k 2 місяці тому
​@@user-pv4ln8qm3yитальянцы едят спагетти, пьют вино, жарятся на солнце и живут долго и счастливо!!
@user-wl8mr6vt3t
@user-wl8mr6vt3t 11 місяців тому
добрый день! Николай! Подскажите какие необходимо сдать анализы, чтобы понять какие продукты необходимо употреблять
@user-ur7iw2gi1s
@user-ur7iw2gi1s Рік тому
Жарить на кокосовом масле - это не из нашей жизни, к сожалению. Есть другие доступные подсолнечные масла, специально для жарения, с низким уровнем нагревания.
@user-ny3nh7ss5m
@user-ny3nh7ss5m Рік тому
Хочу посоветовать внутренний жир домашней свиньи. Это очень классный продукт. Раньше все на нем жарили и не было такого количества больных.Это очень полезный жир. Я на нем жарю рыбу оладьи мясо кабачки. Сейчас всех подсадили на раст.масла а они при нагреве становятся олифой для организма. И откуда здоровье? Организм не обманешь муж съев 3 оладушка на масле хватается за поджелудочную а на жиру может съесть 10 шт и хорошо себя чувствует.
@user-wt6nh4fb8m
@user-wt6nh4fb8m Рік тому
@@user-ny3nh7ss5m где его найти? Где покупать?
@user-ny3nh7ss5m
@user-ny3nh7ss5m Рік тому
@@user-wt6nh4fb8m Доброй ночи! Не знаю где вы живёте а я живу на Кубани и у нас не проблема купить свежей домашней свинины в том числе и внутреннего свиного жира. Дома его можно перетопить разлить по банкам и жарить что угодно. Это такая полезная для организма вещь. При чем если жарить на растительном масле то те же оладьи впитывает его а жир нет.
@user-bx5kv7ft7x
@user-bx5kv7ft7x 10 місяців тому
​@@user-ny3nh7ss5m 😮😅
@user-bx5kv7ft7x
@user-bx5kv7ft7x 10 місяців тому
​@@user-ny3nh7ss5m😮😅😮😢
@user-zy5hk4qy2r
@user-zy5hk4qy2r Рік тому
Я после ковида была вынуждена восстанавливать жкт, перестала есть сахар, мучное, рис белый, колбасу. Похудела на 10 кг, хотя цели такой не было. Просто болело всё от огромного количества лекарств
@user-iy8pd7to7k
@user-iy8pd7to7k 5 місяців тому
Квашенная капуста рулит))
@Halina.637
@Halina.637 4 місяці тому
А зачем вы пили лекарства, ковид не лечится лекарствами🤷‍♂️только температура, если за 38.5 то жаропонижающее. Питье тёплое, малина , смородина, шиповник, ингаляция с солью, содой и пару капель йода, укрываемся полотенцем и дышим. Прогулки в лес, парк.
@user-zy5hk4qy2r
@user-zy5hk4qy2r 4 місяці тому
@@Halina.637 в больнице давали горстями
@Halina.637
@Halina.637 4 місяці тому
@@user-zy5hk4qy2r Странно, я болела в том году и в этом. Спрашиваю у врачей, что принимать? Ничего! Это Германия. Я только, когда вечером поднялась температура до 39.2, то испугалась и выпила порошок Гриппостат, там парацетомол тоже. Утром встала без температуры. Старайтесь не пить химию, натуральным нужно лечиться.Будте здоровы❤️
@user-uc3qq2bt9b
@user-uc3qq2bt9b 10 місяців тому
Я ем не так много сладкого. Торты и пирожные не так часто,может пару раз за год. Конфет тоже,беру грамм 400(на несколько дней дней и более). Но не могу отказаться от хлеба. Без хлеба я не ощущаю сытости.
@Hannah_shopik
@Hannah_shopik Рік тому
Почитала комментарии.. да вы видели из чего раньше были сделано сладкое и молочные продукты ? Состав разный. Сейчас все подряд уже не поешь. Спасибо за полезные видео
@janaelste303
@janaelste303 10 місяців тому
Сейчас вспомнила, творожные сырки, в детстве они почти разваливались, сейчас их ножом можно резать...
@user-bv7og1uo1d
@user-bv7og1uo1d 11 місяців тому
Нужно бороться с производителями хлеба чтобы они не химичили, никто не проверяет, никого не интересует здоровье народа, "жрут, пусть жрут!". Никакой ГОСТ не существует на самом деле.
@esatov777
@esatov777 11 місяців тому
Поймите что это невыгодно олигархам и правительству и все таков мир , когда люди дорываются до денег а соотвественно хорошей жизни то человек очень сильно психологически меняется . Т.е сегодня вы дорветесь до денег и через 2-3 года вы уже не будете так переживать о (гост) и народе .
@konstantint8023
@konstantint8023 Рік тому
Если я делаю сам колбасу для себя , это также как вареная грудка . Тоже самое могу сказать о мясе и рыбе закатанной в банки и простерелизованной в автоклаве для личного пользования.
@leonidprohorchuk9790
@leonidprohorchuk9790 Рік тому
Николай видео супер очень понравилось спасибо вам большое
@user-sd9wj3tu4k
@user-sd9wj3tu4k Рік тому
Благодарю👍
@user-pb6om8ve4r
@user-pb6om8ve4r Рік тому
Все очень интересно, живо и полезно и хоть можно слушать , а других пробовала смотреть но не могла и 5 минут слушать так нудно
@user-ux5br2ug5w
@user-ux5br2ug5w 10 місяців тому
Колбаса, сосички, пицца мясо, алкоголя вредят на организм человека Ты прав,что расскал правильно,уваж.Панасюк!❤
@larissagalwas968
@larissagalwas968 11 місяців тому
Углеводы есть простые и сложные. Да, конечно, в гречке много углеводов, но, в отличие от, например, от шоколадки, это сложные углеводы. Они медленно поднимают сахар в крови, и медленно понижают. И, само собой, не нужно есть крупы килограммами.
@user-ke2bi9mt1l
@user-ke2bi9mt1l 11 місяців тому
Пищевая химия дастигла невероятного развития и пихают почти во все продукты поэтому надо читать состав и разбиратся в нем, если пишут " растительные масла" значит там пальма по любому а хлеб сейчас надо печь свой.
@veronix17
@veronix17 11 місяців тому
На муке состав не пишут, но там тоже полно химии.
@user-qy2lr6xo4d
@user-qy2lr6xo4d Рік тому
Чтобы оплатить заказ на Яндекс маркете, что нужно? Деньги приходят далеко не всем сидящим на диване и нажимающим кнопки
@SuperAnburn
@SuperAnburn 2 роки тому
Здравствуйте, Николай. Ничего не услышала о молоке и молочных продуктах. Тоже интересная тема. Раньше считалось, что молоко=здоровье. Сейчас мнения разошлись кардинально. Лично я очень люблю молоко, но эндокринолог в категоричной форме заявляет, что надо отказаться. У меня более 20-ти лет гипотериоз (АИТ), пару лет назад подключился диабет 2-го типа. Всё эти годы борьба с лишним весом - моя пытка. Сахар и простые углеводы давно минимизированы в рационе. Ещё до диабета. Но не спасло....
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 роки тому
Все верно. В некоторых случаях при изменении показателей в анализах - желательно убирать молоко А1 и молочные продукты на период восстановления организма. Например инсулинорезистентность, гипотиреоз, АИТ.
@user-ei5kn1bw7g
@user-ei5kn1bw7g Рік тому
А что Вам кто -то что-то обязан был рассказать? Вам автор канала - должен? Если хотите услышать, то что Вам интересно , вежливо спросите . А писать " Что -то я не увидел ничего о молоке " - моветон. Вам никто ничего не должен.
@gospozha_Milochka
@gospozha_Milochka Рік тому
Кого вы спрашиваете? Одни про ПП говорят, другие - про Кето. Третьи забивают на все эти "молоко - зло, мясо - яд, от одного куска бекона разнесёт, от одной конфетки слипнется" и умеренно едят все. Сходите к другим врачам, что они вам скажут.
@SuperAnburn
@SuperAnburn Рік тому
@@user-ei5kn1bw7g у Вас что-то болит? Немотивированная агрессия, как правило, следствие глубоких проблем физического и/или психического характера.
@SuperAnburn
@SuperAnburn Рік тому
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk спасибо за разъяснения 🙏
@misery8822
@misery8822 Рік тому
Можете подсказать какие витаминчики общие можно купить?
@user-sf7bc5fm3o
@user-sf7bc5fm3o Рік тому
Благодарю!
@valentinashiriaeva426
@valentinashiriaeva426 11 місяців тому
Ох дорогой ну какое же тебе спосибо за эту информацию
@user-tb5pi6pq6r
@user-tb5pi6pq6r Рік тому
Сколько сейчас экспертов по здоровому питанию и ЗОЖу. В святые 90 столько полезного чаю из травы выпил до сих пор на эти травы смотреть не могу. 😂
@user-op6ik1ft8v
@user-op6ik1ft8v 2 місяці тому
Николай, спасибо!❤ Супер полезный контент Мне трудней всего отказаться от сахара и хлеба😊 Учусь читать состав и выбираю на закваске, не из белой муки Прислушиваться к твои советам и хочу заметить сахар на стевию😊
@tetianastepaniuk5986
@tetianastepaniuk5986 7 місяців тому
Спасибо Николай! Уже ничего из перечисленного нет в моем рационе. Благодаря вам и курсу Оптимальный.Все началось с Метода. Это было в Феврале -Марте. Еще поначалу привыкала к новому питанию. Сейчас эти продукты не употребляю. Благо есть чем заменить ! Чувствую себя хорошо. Благодарю.
@prokristinator6321
@prokristinator6321 Рік тому
Дайте видео с примерами рецептов
@Silence_Isgolden
@Silence_Isgolden 10 місяців тому
За что под раздачу попали масла? В жарке можно спокойно использовать большинство рафинированных масел, потому что их точка дымления выше 200°C (т.е. та температура нагрева, при которой масло окисляется и выделяются канцерогены). Самый доступный для россиян вариант, - подсолнечное рафинированное, отлично подходит для жарки, его температура дымления ~ 230°C. Просто обращайте внимание, рафинированное масло или нет. На нерафинированных тоже можно жарить, просто на более низкой температуре, но лучше использовать в других целях. Я не буду перечислять все масла, их много, просто забейте в нете что-то типа "Температура дымления масел" и посмотрите картинки, выберите что вам подходит. Был опыт с кокосовым маслом, мне оно показалось чересчур вязким и плотным; этот продукт спорный, кто-то считает его сверхполезным, кто-то сверхвредным, лично я склоняюсь ко второму, потому что в нём много насыщенных жиров, которые повышают лпнп, но ничего утверждать не буду. В комментах спрашивали "Можно ли использовать сливочное масло для жарки?". Его t дымления ~120-160°, поэтому ситуация такая же, как и с растительными нерафинированными: только на слабом нагреве, но лучше в готовые продукты. Если хотите жарить на сливочном, то покупайте для этого топлёное или масло гхи.
@akasommer2943
@akasommer2943 Рік тому
поодскажите пжл какие анализы нужно проверить, чтобы пройти витаминный чек-ап?
@Eshek5693
@Eshek5693 Рік тому
Не могу себе отказать от небольшого торта один раз в неделю, а от остального отказался.
@user-kv4jj4fw1l
@user-kv4jj4fw1l 18 днів тому
Надо быть внимательному к своему организму. Если организм тркбует, ну я хочу это. То не запрещайте это делать своему организму. И ешьте свежие продукты. Берите продукт на запах, вид, когда и гдк производился.
@user-gy8ur9lb1s
@user-gy8ur9lb1s Рік тому
Замечательно вроде всё. Но вот только.... Булгур это из пшеницы крупа. Так что непонятки какие-то начали образовываться. Значит пшеница это вовсе не плохо !
@user-hi6lr3tt4u
@user-hi6lr3tt4u 11 місяців тому
Скорее всего речь идёт о том, что булгур из твёрдых сортов пшеницы, а мука для хлебопечения из мягкой пшеницы. И если врачи садят на диету, то разрешают кушать макароны из твёрдых сортов пшеницы,а из мягких сортов рекомендуют исключить.
@user-xd5vb3pv9p
@user-xd5vb3pv9p Рік тому
А мне,в мои 78 лет хочется ВЕРИТЬ только вот этим словам:"Если нельзя ПРОВЕРИТЬ(❗), НЕ ВЕРЬТЕ❗" Парень,покажи свой ДИПЛОМ, он же не имеет грифа Сов.Секретно⁉️☝️☝️☝️
@nataliasomova5031
@nataliasomova5031 Рік тому
👌💯👏👏👏👍
@matildachocolate2266
@matildachocolate2266 Рік тому
да это очередной нутриетолог, коих развелось как грязи... почитал пару умных статей в интернете и сразу возомнил из себя миссию по спасению людей по факту все их советы сводятся к одному - откажитесь от сахара, муки и прочее. главное красиво обернуть и продавать дурачкам чаще всего просто пересказывает контент доктора Берга и ему подобных пиарится в ютубе, чтобы клиентуры больше собрать в наше время не нае*** не проживешь как говорится
@user-ei5kn1bw7g
@user-ei5kn1bw7g Рік тому
Уже любой дворник знает, что сахар и белый хлеб промышленный вреден. Но пенсионеры стоят на своем ) Им все " полезно" 😆 Есть исследований. Сахар и белый хлеб- крайне вредны. Есть у автора канала диплом диетолога или нутрициолога или нет , сахар и белый хлеб - ВРЕДНЫ для организма человека , это НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ ФАКТ.
@user-ei5kn1bw7g
@user-ei5kn1bw7g Рік тому
@@matildachocolate2266 бабуля продолжайте есть шоколад.
@nataliasomova5031
@nataliasomova5031 Рік тому
@@user-ei5kn1bw7g да, вы правы, но без хлеба пол России умрут просто напросто от голода .. потому что мясо, рыба -дорого, вот только яйца можно каждый день, белок СУПЕР, 💯%!!!!
@irinazaichikova
@irinazaichikova 9 місяців тому
1) сахар 2) алкоголь 3) рафинированные углеводы: макароны, рис 4) газированные напитки и соки 5) пшеничная мука 6) масла (не должно быть в прозрачной бутылке), не жарить на нëм. Альтернатива- кокосовое масло в тëмных бутылках. 7) полуфабрикаты (колбасы, сосиски и пр.)
@flance911
@flance911 7 місяців тому
Японцы с самой высокой продолжительностью жизни, которые едят рис каждый день, а также любят газированные напитки и пиво: - ну да, ну да...
@user-hw9wy7lv5n
@user-hw9wy7lv5n 7 місяців тому
Рис то зачем??? 😯 Макароны есть твердых сортов
@user-ls1ep1ky1h
@user-ls1ep1ky1h 10 місяців тому
Большое спасибо Николай ❤
@user-pz8ii3eq9d
@user-pz8ii3eq9d Рік тому
Я пробовала жарить на кокосовом масле, так у меня сразу поднялся холестерин до таких отметок, которых у меня никогда и не было.Прекратила, постепенно стал приходить в норму.
@user-pv4ln8qm3y
@user-pv4ln8qm3y Рік тому
Меня тошнит от запах этого масла , отвращение , гхи лучше но оно дорогое очень
@user-ny3nh7ss5m
@user-ny3nh7ss5m Рік тому
Сейчас учёные выяснили что внутренний жир домашней свиньи самое лучшее для жарки на сковороде. Наши бабушки не были дурами и жарили всё на смальце. А нас подсадили на рафинированное растительное масло которое при термальной обработке становится олифой для организма. Я кабачки баклажаны мясо рыбу жарю на смальце и всё прекрасно. Оладьи раньше жарили на масле муж 3 штуки съест и хватался за поджелудочную сейчас съест 20 штук и хорошо себя чувствует.
@user-sd8yh3td9l
@user-sd8yh3td9l 6 місяців тому
​@@user-ny3nh7ss5mИ где же брать смалец? Большой вопрос
@tatianaridal9570
@tatianaridal9570 10 місяців тому
Автор, очень долго! Краткость-сестра таланта!
@user-fp2fk3qw8j
@user-fp2fk3qw8j Рік тому
Водка содержится в моем рационе. От нее не откажусь. От всего остального отказался. Даже мяса почти не ем. Ем овощи фрукты зелень орехи.
@ishtarka21
@ishtarka21 8 місяців тому
Ну и зря
@skytherebirth2392
@skytherebirth2392 Рік тому
Здравствуйте, Николай, а макароны из ТСП тоже стоит исключить из питания?
@user-cv8dl4pj6d
@user-cv8dl4pj6d Рік тому
А как же японцы, корейцы и др народности едят рис каждый день?
@codeforgames
@codeforgames Рік тому
вы не понимаете, это другое! 😃
@bylochka567
@bylochka567 Рік тому
@@codeforgames в точку))
@Kassia1421
@Kassia1421 Рік тому
У риса высокий ГИ, он вреден
@emmastown6049
@emmastown6049 Рік тому
Они едят рис на протяжении тысячелетий, т.е. их организм давно адаптировался, к тому же едят мало мяса, много овощей, рыбу и т.д., то есть рацион у них очень отличается
@user-xh2uw8xs8f
@user-xh2uw8xs8f 10 місяців тому
Посмотрел ваше видео. Вы говорите категориями доктора Берга и ещё ряда блогеров-диетологов. Поздравляю вы в матрице! Вообще все индивидуально!
@user-gd1ch8nb2b
@user-gd1ch8nb2b 10 місяців тому
закос под Берга виден невооружённым взглядом) у Берга подача материала всё-таки лучше
@user-vf1gh4ck9q
@user-vf1gh4ck9q Рік тому
Обезжиренные кефиры и молоко это продукты тоже не полезные для организма 👍 Я бегаю марафоны,чисто для меня сладости не страшны,вчера только бегал 30км и сжег 4000 ккалории👍👍😁
@Noname-qw1lv
@Noname-qw1lv Рік тому
Так никто и не говорил, что полезны.
@megaazbuka8939
@megaazbuka8939 Рік тому
Супер!
@oprotonoo
@oprotonoo 8 місяців тому
Про муку сомнения: с пшеничной понятно, а вот со ржаной не очень - это ведь тоже мука, пусть и менее «доступная» для организма, но все равно мука. Не лучше ли вообще исключить мучное? Я просто как раз исключил, но тяга на вкусно пахнущий хлебушек осталась.
@user-eh9xq7hn2r
@user-eh9xq7hn2r 10 місяців тому
Всю жизнь раньше жарили на смальце,и натуральном топленом масле.
@user-tx2zl6pj2n
@user-tx2zl6pj2n 2 роки тому
Здравствуйте Николай, благодарю за информацию!!!🙏🙏🙏. Мне само трудно отказаться от жарки на масле я не знаю тогда как готовить еду?😔😔😔
@user-lg3hr8cu6t
@user-lg3hr8cu6t Рік тому
Запекайте в духовке
@user-sb8pq7uu8y
@user-sb8pq7uu8y Рік тому
Я запекаю все в фольге в мультиварке
@Igor_BARADAT
@Igor_BARADAT Рік тому
Купите медленноварку от Kitfort и в ней даже без масла можно готовить.
@karinazhokh528
@karinazhokh528 Рік тому
Есть сковородки сейчас, можно без масла готовить, я использую совсем немного оливкового или топленого
@user-ql8fp3ce1e
@user-ql8fp3ce1e Рік тому
Жарить можно на сале или топленом масле ГХИ
@ainagulyessenkulova5783
@ainagulyessenkulova5783 Рік тому
Спасибо
@user-zn8jk6vf2n
@user-zn8jk6vf2n 10 місяців тому
Как странно читать отзывы в комментариях, где много злости и отсутствие элементарного уважения.
@user-yw1no4oh6v
@user-yw1no4oh6v Рік тому
Доброе время суток.Можно уточнить жарить можно ли на рафинированом кокосовом масле?Или нужно выбирать на холодном отжиме?
@vlworld5009
@vlworld5009 Рік тому
Лично я всё готовлю на воде и всё прекрасно. Зачем эти тренировки канцерогенности? Ради реакции окисления жиров и аппетитной корочки? Только и всего?
@user-yw1no4oh6v
@user-yw1no4oh6v Рік тому
@@vlworld5009 спасибо,я попробую сегодня пожарить гуляш на водичке,ну потушить получается без обжарки.
@crookednail9196
@crookednail9196 Рік тому
Про колбасу ниочем, 2 года назад работал на мясокомбинате, ни о каких 3% мяса в колбасе речи идти не может, вся нормальная колбаса это процентов 60 мясо, либо мясо птицы, сыровяленные там вообще мясо и сало, 3% это только в сосисках за 150 руб килограмм, но там его может и вообще не быть, в основном субпродукты и стабилизаторы, да и вообще колбасы идут по сортам, берите высший сорт, да дороже, но однозначно того стоит, процесс производства лично видел, работал слесарем в колбасном цеху.)))
@Juliet_lysenko
@Juliet_lysenko Рік тому
Видимо слесарь - не та специальность, которая даёт возможность адекватно судить о пищевом производстве. У меня сестра младшая инженер по качеству на крупнейшем в нашем регионе мясном производстве (полуфабрикаты, колбаса, мясо). С ней в магазин ходить невозможно))) благодаря ей, я ни колбасу ни сосисы не ем
@crookednail9196
@crookednail9196 Рік тому
@@Juliet_lysenko а я ем, но не все))), а по поводу адекватности, ничего лучше нет чем увидеть собственными глазами, и да чем заморачиваться лучше готовьте дома сами и будет Вам счастье
@Juliet_lysenko
@Juliet_lysenko Рік тому
@@crookednail9196 так и делаю) 👍 ибо никаким заманчивым контрэтикеткам нельзя доверять)
@language_monster
@language_monster Рік тому
Спасибо
@user-ue9rp9ob9q
@user-ue9rp9ob9q Рік тому
@@crookednail9196 я с вами согласна, относительно содержание мяса в колбасных изделиях, в изделиях высшего сорта, ещё больше....
@user-op6un5jb8r
@user-op6un5jb8r Рік тому
У парня масса противоречий. Говорит, алкоголь вреден, но далее: если хорошее питание, то сам по себе не вреден. Далее: алкоголь мешает всасываться хорошим продуктам.
@user-cg2lv7ms2l
@user-cg2lv7ms2l Рік тому
Приятно что парни не пьют и правельно едят
@EA-ck4so
@EA-ck4so 7 місяців тому
😅😅😅😅
@user-fp8iu3nn4q
@user-fp8iu3nn4q 2 роки тому
Это все правда, так оно и есть.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 роки тому
🙌🏽
@eldanazar1215
@eldanazar1215 8 місяців тому
Ради прибыли "социально ответственные предприниматели" довели нашу жизнь до того, что хлеб - не хлеб, молоко - не молоко, мясо - не мясо и тд. А если хочешь что-то настоящего из вышеперечисленного - добро пожаловать в элитные фермерские магазины с наценкой в 300%. Капитализм, счастье, з....сь.
@user-nu7dc1vc5k
@user-nu7dc1vc5k 10 місяців тому
Современная реальность интернета, теперь каждый у кого появится желание, может вешать лапшу на уши тем, кто этого хочет.
@Kirill-yw4jw
@Kirill-yw4jw 11 місяців тому
Сыровяленая мясо ели ещё наши предки, являеться ли оно вредным?
@user-em7jq9qe5r
@user-em7jq9qe5r Рік тому
Здравствуйте Николай,хотелось бы узнать кто вы по образованию, и откуда черпаете знания,которыми делитесь.Со многим я согласна. А вот читать анализы было бы интересно научиться,от врачей очень сложно добиться даже их распечатки,не говоря о аналитике.
@Kassia1421
@Kassia1421 Рік тому
Это вам к Др. Бергу. Он учит читать анализы 💪.
@delsolru
@delsolru Рік тому
Все знания без дополнительных переводов берутся с FreshLife 28 и далее подаются тут и продаются дополнительные услуги. Спрашивайте, вам эту схему могут набросать 1000 таких расплодившихся проектов, запустится можно быстро 3-6 дней, доход от 200к в месяц))
@kachala
@kachala Рік тому
это проходимцы без образования, которые эксперты во всём в свои 25. особенно в здоровье спецы.
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q Рік тому
@@delsolru фреш лайв демагог в теме медицины , поверьте, чего только стоит его теория антиинсулинового питания, которая в корне неверна. Его тема это психология где он мастер
@user-kk9me5ud5y
@user-kk9me5ud5y Рік тому
Николай нутрициолог, а вы тут чушь пишете про фреш лайф 28
@user-fq9jv8hr6g
@user-fq9jv8hr6g 3 місяці тому
после того как моя кровь обнаружилось что густая, я постепенно наала исключать продукты сгущающие кровь- вы их перечислили и состояние моего организма улучшилось немного. Вес постепенно ушел на 5 кг без каких либо упражнений и спорта! Но родственники и друзья считают что я ничего не ем.....
@a260
@a260 7 місяців тому
Этот человек доктор или научный сотрудник? Я считаю, что такую информацию могут транслировать в массы только специалисты с соответсвубщим образованием.
@user-mi1nq9uv3u
@user-mi1nq9uv3u 10 місяців тому
Не ем сладкое почти год , да ничего не изменилось , энергии нет только .
@user-ih8oq2eo6m
@user-ih8oq2eo6m 6 місяців тому
А мясо едите ,хлеб?
@gamelover6178
@gamelover6178 Рік тому
Ем манку каждое утро перед работой, но после просмотра видео был немного удивлён, но чем тогда заменить?
@user-bs1zu7bp2x
@user-bs1zu7bp2x Рік тому
Здравствуйте, Будьте любезны скажите ответ на такой вопрос. Можно ли дополнять рацион спортпитом( казеин мицеллярный) ? 1) он не вызывает всплеск инсулина и даёт насыщения на 4_5 часов
@user-sq6fg5xl6j
@user-sq6fg5xl6j Рік тому
Хороший вопрос. Поддерживаю.
@veronix17
@veronix17 11 місяців тому
Су@а, дожили, клеем питаться начали😮
@user-cj3ml1vg3f
@user-cj3ml1vg3f 10 місяців тому
Автор прав, ему респект. Прочитал несколько коментов и не удивился, что большинство из аудитории не видели "смаленого волка"
@user-mq3kg7mr5f
@user-mq3kg7mr5f 2 роки тому
Я не могу отказаться от картошки, белого хлеба, сахара, колбасы, рафинированного растительного масла, кофе, риса. Не люблю есть гречневую кашу. Люблю вас очень.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 роки тому
«Выбор калечить себя - за каждым из нас». Самое главное, чтобы это был осознанный выбор
@user-ju4og3jx2l
@user-ju4og3jx2l Рік тому
И я...
@user-ws3gu1hf6i
@user-ws3gu1hf6i Рік тому
Как отказаться от картошки с селедкой? 😅 Никогда! Да и многие овощи сочетаются именно с картошкой.
@verasarkisova-herbert3458
@verasarkisova-herbert3458 Рік тому
Не ем ничего от перечисленного, но от жира на животе не могу избавиться. Но я люблю сыр и творог, чай с жирными сливками. Может быть причина в этом?
@user-ro7em3ov5o
@user-ro7em3ov5o Рік тому
Елена,люблю тоже,что и вы, кроме него...фамилия и имя есть,а остальное мелким шрифтом.
@user-mf2eo4zu3s
@user-mf2eo4zu3s Рік тому
А макароны из нутовой или чечевичной муки это полезно или нет??
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
10:07
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 7 млн
Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,000
40:02
MrBeast
Переглядів 105 млн
Китайка и Мармеладный Лего😂😆
00:19
KITAYSKAYA ZMEYKA
Переглядів 2,2 млн
ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! / Как перестать есть сладкое?
13:03
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 55 тис.