Переходи по ссылке surfshark.deals/nee, используй промокод NEE и получи скидку 83% и 3 месяца в подарок!

Этот человек говорит важные вещи, и так же замативировал меня стать сильнее, Я научился подтягиваться и для своих 15 лет я выгляжу неплохо. Спасибо серый ты лучший, ты был бы хорошим учителем. Хочу чтобы у тебя было уже не 1 лям, а 5 лямов.

Наконецто вернулись 30-ти дневки спасибо что радуешь нас в такое время

Чувак, твои мотивирующие концовки просто бомба 10000/10 PS. даже отдельно записал их))

Чел, по-моему ты тот, кто может добиться всего, чего захочешь и что заснимешь. И это ОЧЕНЬ достойно

СПАСИБО СЕРЁГ ❤️❤️ За то, что подарил мне ту самую ценную начальную мотивацию, чтобы начать работать над собой, теперь я уже больше полугода хожу в качалку, правильно питаюсь и моя жизнь очень сильно улучшилась)))

Серёга в последних двух видео (включительно с этим) ты очень улучшил Качество контента спасибо ты мой любимый блогер ❤

Сергей спасибо вам за эту мотивацию к тренировкам,раньше я мог начать тренировки на 2-3 дня,а теперь благодаря вам я уже занимаюсь больше 7 месяцев

У тебя уже 777тыс.подписчиков я тебя поздравляю хотя ты заслуживаешь большего ведь именно в твоих видео много чего интересного и ты ещё учишь всяким полезным вещам а это круто благодоря тебе я иду к своей цели до конца спс тебе огромное за такие крутые видео!

Когда я смотрю твои видео я не только получаю удовольствие, но и мотивацию. Спасибо что ты даёшь мотивацию не сидеть за компом, а идти и добиваться своих целей. Ты в своих видео одолеваешь огромные цели несмотря не на какие трудности.

Серый если читаешь то в общем я олд твоего канала и благодаря тебе я поборол лень и стал сильнее я избавился от проблем с позвоночником и животом научился подтягиваться и начал менять свою жизнь искреннее спасибо тебе!!!

Спасибо Серый даёшь хорошую мотивацию

Какой ты топовый человек, искренне благодарен тебе, ты даешь мотивацию, не останавливайся и иди дальше)

Как же я сильно ждала Очень рада видеть новый ролик У меня сейчас челлендж месяц учиться без троек (на пять желательно) Я 9 класс Благодаря тебе освоила игру на гитаре и сбросила пару кг Дал пинков под зад, спасибо тебе

Знаешь, именно благодаря тебе я стала лучше учиться. Раньше я с лёгкостью могла забить на уроки, а сейчас я стараюсь и получаю не плохие отметки. Стала больше тренироваться, научилась перебарывать лень. Спасибо за ролики, за мотивацию, которую дал. Удачи тебе в твоих новый целях и свершениях

Серега спасибо огромное благодаря тебе я начал тренироваться, благодаря тебе моя жизнь поменялась в лучшую сторону . Я начал бегать перед летом , в начале я был толстый и 100 метров не мог пробежать не запыхавшись теперь я похудел ,спокойно могу пробежать километр и для меня это не будет сильной нагрузкой , а ещё начал подтягиватся раньше я и раз делал с трудом а теперь делаю 5 раз спокойно и планирую развиваться дальше , теперь я знаю что надо добиваться своей цели каких бы усилий это тебе не стоило, огромное тебе спасибо,желаю тебе успехов и твоему каналу чтобы не стоял на месте

Серый спасибо тебе огромное за твою мотивацию которую ты произвёл на меня и за те слова которые ты говоришь от чистого сердца .благодаря тебе Я начала делать 30 дневки и знай ты гениальный человек

Удачи тебе🖤

Серёга спасибо ,начала смотреть тебя недавно ,но я очень рада что я тебе нашла ,у тебя очень интересные и познавательные видео ,спасибо тебе!

Чел, как насчет тренировки Арнольда??? Кто тоже хочет ставьте лайки!

Когда смотрю тебя, сразу включается ностальгия по лету, так как тогда начал тебя смотреть. Пересмотрел все ролики по несколько раз)

Обожаю твои видео, очень очень и с нетерпением жду твои видео❤️✨✨

Давно смотрю Серёгу и очень уважаю его. Однако хочу отметить, что какими бы замотивированными вы не были, результат зависит не только от вас. Это не значит, что можно ничего не делать «ведь от меня ничего не зависит». От вас зависит вероятность благоприятного исхода. Я лишь хотел отметить, что стоит трезво оценивать свою работу и её возможные результаты

спасибо тебе! Я посмотрев твои видео с мая и начал с лета тренироватся и изменился с помощью твоих мотивирующих видео!

сергей,благодарю,после твоих видосов у меня всегда появляется мотивация что то делать)

У тебя настолько мотивирующие ролики, что после жёсткой тренировки после которой я сильно устал, решил посмотреть твой ролик, и из-за мотивации пошел опять тренироваться

Серёга, ты меня замативировал на то, что бы я не сдавался, ты действительно очень крутой и хороший человек, ты действительно умеешь делать многие вещи, ты подтягивается, тренируешься, ты ваще просто топ, я вообще не понимаю как можно быть таким много умеющим человеком.... Так вот, за 4 месяца я похудел на 3 кг, для меня норм. И Я НЕ ЗАБЫВАЛ ЖРАТЬ (но не очень много) Вообще, серёга молодец, он действительно хороший человек который не кому не желает зла, добрый, и очень доброжелательный я просто в шоке с Серёги, он очень крутой, раньше я мог сделать 35 отжиманий за один подход, но сейчас благодаря тебе я могу делать 60-70 отжиманий за один подход, (мне 14 лет) и вот и главная мысль ( Серёга, если бы ты меня не замативировал бы, то я бы лежал толстый на диване как червь, но теперь у меня есть форма и я не толстый, но хочу тебе сказать огромное спасибо, ты лучший =)

Поздравляю с 777к подписчиков)

Лучший брат, очень сильно помог подняться на эту балочку и начать свою трансформацию, душа родной!!!!!

Серёжа ты рил молодец, я думаю что сложно повторить этот челендж. Хочется в любой момент все бросить. Но ты этого не сдалал

Урааа, давно ждала это видео. Спасибо большое за мотивацию!!! И ещё у меня есть идея для нового видео: " 30 дней пресса на турнике" УДАЧИ ТЕБЕ !!! И ещё раз спасибо!!!!!!!!

спасибо за мотивацию!

Спасибо за мотивацию ,сам себя мотивировал при беге , а ты меня про турник)

Cерега, дикая голова! Мотивируешь похлеще, чем Игорь Войтенко в свое время! Спасибо!💪

Серёга, просто, лучший. Пару лет назад ты помог мне одуматься. Не знаю, что было если, бы не ты) Мне 13, именно ты замотивировал меня заниматься карате, чем я уже втрой год занимаюсь:)

Ролик мотивирующий!Пойду подтянусь❤

Красавчик, настоящий мотиватор

2:37 котик нам подмигнул)

Саблюдает дня режим, Джим! Знает спорт необходим, Джим!

777 тыс подписчиков, поздравляю)

От души братан за мотивации

Умеешь мотивировать 👍 из-за тебя я тоже захотел спасибо 😁

Я тоже вот только в августе завершил подтягивания, за месяц я подтянулся 3000 раз, ну то есть 100 раз в день подтягивался. Из своего эксперемента вес моего тела не изменился, если только чуть +- 500грамм . Я подтягивался максимум в начале до эксперемента 14 раз с трудом , а после 17. Первые пять дней было утомление, а после уже мой организм начал привыкать. И мне уже стало это нравится ведь это бодрит. После 10 дней я добавил вес в 2 кг, а в конце я уже подтягивался с + весом 4 кг. Итог: количество не особо играет роль, надо не забывать, что надо заниматься физическими нагрузками в меру. Эксперемент был интересный. Кто читает этот комент, если вы начнёте заниматься подтягиваниями, то делайте себе коктели с белком ( чего я не особо делал), из за чего ваши мышцы будут расти. Сейчас я подтягиваюсь каждый день по 50 раз и 85 раз отжимаюсь.

Ля какие бомбовые видео,самое главное не сдаваться и идти к своей цели,и все получится💪💪

Ох, Серёга спс ты меня смотивировал начать делать пресс и хоть мне 10 лет но я взял пару упражнений с видоса 30 дней делаю пресс помогает афигенно уже чёт появляется и тебе удачи

11:15 я тоже не замечаю как уходит время. Летом я подтягивался и отжимался с рюкзаком повышая вес а теперь когда школа сделал уроки пошел тренить

Лучшая осанка это не прямая спина, а динамика её положений.

ты единственный кто умеет мотивировать лучше всех!

привет! я очень благодарен тебе за то, что ты смог замотивировать меня. я после твоего видео так сильно вдохновился, что купил себе турник домой, и вот уже неделю занимаюсь. всю жизнь у меня была проблема с осанкой, ну а сейчас, я взялся за руки и с огромной мотивацией, которую ты мне подарил смог выпрямиться. я очень тебе благодарен, сильнее, чем кому либо

Благодаря ему, я год назат начала заниматься, мне дико не нравилось, но я занилась простыми отжиманиями, потом появились приседания, планка, награды за 1 места в турнирах, в спортокиадах, а теперь я хожу на занятия в спортзал и школу спорта на крос фит и рукопашный бой, а теперь видимо в моей жизни появятся и подтягивания, и да мне всего 16

порция мотивация подана

Сними пожалуйста видео как ты снимаешь такие видео)) Как пишешь сценарий, планируешь съемку и т.д

Обажаю твои речи в конце ролика

10:03 котики: Help me

16:58 Я хотел стать человеком пауком, но в итоге меня закрыли в палате, что за хрень серег?

Пересмотрел этот ролик уже примерно 5-6 раз. А до сих пор пересматриваю 👍

Решил сам такую штуку провернуть , идея просто имба!! спасибо 💪

Котейка подмигнула ;) 2:30

Спасибо благодаря тебе я научился подтягиватся и делать выход силы. Похудел, получил свой пресс. Ты очень хороший человек благодаря тебе я добился чего хотел. Спасибо от всей души😇😊🥳💪💪💪👍💪

Серый поздравляю с 790000 подписчиков 🥳🥳🥳🥳

самая лучшая мотивация на 16 минуте прям сразу захотелось пойти поподтягиваться на трнике.Спасибо серег \

7:38 п-ов : я у которого нет дверей, но есть вешалки 👳‍♀️

Ты топ, твои видео очень сильно мотивирует меня

Видео топ, музыка в видео отлично подходит, сами видео очень весёлые и помогают начать заниматься собой. Спасибо тебе большое!

7:07 Так же девушка: ЭТА МНЕ?! знаю-знаю,говно шутка...

короче я ставлю цель выполнить все цели? , залайкайте чтобы не забыл написать получилось что то или ноу)

Какой же ты красавчик, я просто в шокене💥💣

Sergio Nee ты просто один из лучших блогеров ты как мне так и другим помогаешь взять волю в кулак, я запомню твои слова в конце.

Чуваки, помогите, что за музыка со свистом? 6:10

10:13 подтягивания широким хватом нужно делать открытым хватом тем более с весами

О, боже. В конце такие слова, спасибо)

И как обычно в конце самые топовые цитаты в мире и именно ты заставляешь людей добиваться своей цели

17:22. Сергио Юдзиро

без рук xD 3:47

Обожаю мотивационную речь в конце каждого видео

ДА ТЫ КРУТОЙ ЧУВАК! ТЫ МОТИВИРУЕШЬ МНОГИХ СВИМ СТАРАНИМЕМ И КРУТЫМ КОНТЕНТОМ! ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!

Я до 11 лет не умел подтягиваться, но я занимался гантелями и вот я сейчас 12 раз подтягиваюсь. И мне в ноябре 13

17:14 почему машина не в гараже?

Серёга ты вроде обычный человек но ты просто герой

Замотивировал, спасибо!

Серый сними видео Как ты учишся делать 5 трюков на турнике, люди заляйкайте пожалуйста🙏🙏🙏 камент чтоб серый увидел.

11:40 96, 97, 98, 99 300 😂😂😂😂😂😂

Все больше поражаюсь какая сила воли и десцеплинированность у тебя продолжать делать то, что иногда невыносимо сложно

Я знаю что ты меня скорее всего не увидишь но снимай побольше роликов пожалуйста 🙏🏻 и спасибо тебе за контент ты очень круто снимаешь

Организм не ввостанавливается толком, так ты никакую массу не наберëшь

Блин, вот эти мини советы по типу ( -я уверен ты сейчас сидишь неправильно, выпрямься!) просто кайф! Всегда слушаю!

Как всегда в конце сок

Благодарю за мотивацию,ты молодец

Твой кантент реально годный и балдёжная музыка

Ты крутой, я из-за тебя начал здоровый, хороший и просто афигенный образ жизни, спс тебе✌

имба видео, благадоря прошлому видео я начал отжиматься каждый день, рекорд 37 раз без перерыва, в день делаю по 250 мало но уже что-то, спасибо что делаешь такие видео очень мативирует и появляется желание исправить своё тело. Ты хороший мужик желаю много подписчиков и что-бы видео были всегда в топе трендов )

Самый лучший мотиватор😍

Я смотрю тебя с 2019-2020 точно не помню но все ещё смотрю и ты топ

Ë маë. Для меня Серхио ни до сих пор казался каналом с 50k подписчиков а именно тогда я начал его смотреть. Как давно я тебя смотрю

Смотрел старые видосы про подтягивания помню это,и думал такова больше не увижу но нет ты же лучший ютубер,спасибо за контент,а теперь пора подтягивается,и жрать)

Люблю философию Sergio!

Красавчик👍

Привет серёга топ видос Какое приложение ты используешь для съёмки видео

Всем нравится что он после каждого ролика цитаты и речь толкает и показывает эпик кадры

Серый ты ходячая мотивация ты топ я очень изменилась смотря твой канал в лутчую сторону.❤