Секрет БОЛЬШИХ Плеч - Здесь! Плечи-ядра по Федорову | Смотрим мою форму | Новые упражнения и техника
Переглядів 254,580
6 місяців томуСекрет больших плеч здесь, в этом выпуске.
Друзья, моя первая тренировка в легендарном зале Top Gym с не менее легендарным Александром Фёдоровым. Тренировали дельты, узнал новую технику для своих дельт, новые упражнения.
Совместная тренировка с @AlexFedorovPRO и фишки позирования
1 неделя до соревнований @nbcrus2210 GranD Prix NBC9
📲Подписывайся 👉🏻Следи за мной в инстаграм : @Petrov__vadim_
Меня зовут Вадим Петров.
Готовлюсь к дебюту на соревнования NBC через 1 неделю в Москве, в номинации #classicphysique НОВИЧКИ . 🥇Цель - Золото ! 🏆
Будут видео с разными фитнес звездами фитнеса, следи за моим каналом .
#подпишись #фигура #соревнования #nbc
@user-tu2bm4gd7d 6 місяців тому
Как чётко, подсмативаешь, потом тренишь правильно, и отлично выглядишь. А вокруг все думают, что ты Гений тренинга! Алексанру- респект!
@ivanivanov4662 6 місяців тому
век живи век учись, подсмотреть одно надо ещё это применить по уму
@alexman7592 5 місяців тому
Ты бля серьезно 😂
@Alexey_Ivanov330 Місяць тому
Тут как раз показан неправильный вид тренинга. Если скопируете - большая вероятность угробить плечи, потом в один момент можно вообще лишить себя возможности тренить дельты.
@user-vx2ri6zq6s 20 днів тому
@@Alexey_Ivanov330это вы из рассказов взяли или с личного опыта?
@Alexey_Ivanov330 20 днів тому
@@user-vx2ri6zq6s из опыта знакомых
@Football.GK_life 6 місяців тому
Да, Александр досканально умеет всё объяснять. Класс.
@El_boco 6 місяців тому
Благодарю за выпуск! 🔝
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
На здоровье 🤜🏻🤛🏻
@tamasdzheliev7502 3 місяці тому
Какой же он грамотный! Как доводит и объясняет Александр, даже западные культуристы не объясняют. Долгих и счастливых лет Вам жизни, Александр.
@Petrov.Vadim. 3 місяці тому
Он гигантский это да🫣
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Вы даже не представляете какие часто некомпетентные тренеры на западе
@Alexey_Ivanov330 Місяць тому
Делать жим за голову и показывать это - это как раз неграмотно. Вероятность угробить плечевые суставы огромная.
@user-mq5yh2yz3q 4 місяці тому
Глядя на такого тренера, спорить нет смыла. Тренеру респект и уважуха!
@sergeynester60 6 місяців тому
Еще одно доказательство что фарма может решать многое. Человек не понимает базовые вещи тренинга но умудрился сделать форму.
@grandtrapper2718 6 місяців тому
Он ваще какой то приглушенный
@dcredo938 2 місяці тому
Если бы фарма решала многое, то в зале 80% употребляющих фарму, не выглядели бы как гавно. Можно употреблять фарму и при этом иметь худые ноги, диспропорцию, большой процент жира и многое другое. Конечно это супер буст, но без питания, дисциплины, стажа тренировок и хорошей генетики, тебе на соревнованиях делать нечего
@maximusextremevi 26 днів тому
Фарма просто позволяет больше «работать» и быстрее восстанавливаться. Фарма без работы бесполезна
@dcredo938 25 днів тому
@@maximusextremevi без работы бесполезна, но при этом ее эффект не только в этом. Люди лукавят когда говорят, что ее эффект только в этом. Но о побочках тоже мало кто правду говорит
@Alexey_Ivanov330 25 днів тому
@@maximusextremevi Есть исследования, когда не тренирующихся людей захимичили, и у них выросли мышцы быстрее чем у тренирующихся натуралов, причём это была не вода.
@user-so8bs5wk7r 4 місяці тому
Одно удовольствие смотреть, столько нового узнаешь👍оч круто
@bodyskeleton7656 Місяць тому
Подписка, лайк 👍 спасибо за выпуск. Если будет возможность, то ждём ещё тренировки с Александром! Вадиму удачи! 🍀
@eduaaaardik 4 місяці тому
Красава ) оч интересно понаблюдать за работой Федорова ) в этом и кроется результат. В мелочах, в подходе к движению индивидуально
@anton_new_life 6 місяців тому
Вадим мое уважение, ты думающий спортсмен и поэтому твое выступление на NBC в этом сезоне не предел. Контроль дыхания , синергистов и мышечная концентрация - это только начало, удачи !
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Спасибо бро 🤜🏻🤛🏻Работы еще не початый край 🤟🏻😈Будем улучшаться
@sergeypasenchenko7168 24 дні тому
Супер! Спасибо!
@user-jt6mr7ss5g 6 місяців тому
Полезный ролик✊
@Bikezeit 5 місяців тому
Дядя очень эмоциональные вещи вещал 👍 когда душа горит искры летят через рот.
@ermolin.vitaly 4 місяці тому
Круто, спасибо за видео.
@Petrov.Vadim. 4 місяці тому
На здоровье бро 🤜🏻🤛🏻
@Fantacancollector 5 місяців тому
Александр Фёдоров simple the BEST Coach ever.❤Настоящий ювелир в телостроительстве. Терапевт мышц и глубокий философ. Благодарю за видео.🙏
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
На здоровье 🙌🏻😌
@Mr.Universel 5 місяців тому
Что же этот ювелир с огроменой жопой как у коня ничего путного то не выиграл балаболит только и бабки с лохов рубит за эти никчемные тренировки ?
@hydrant2017 4 місяці тому
бомба пушка уффф
@user-xx5sr4kp6t 6 місяців тому
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@BJlAD 6 місяців тому
шикарная треня!💪
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Спасибо бро!🤜🏻🤛🏻
@BJlAD 6 місяців тому
@@Petrov.Vadim. и тебе спасибо,еще немного важных моментов для своего тренинга подметил...здорово!
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
@@BJlAD а вот это главное 🔥
@user-bb2fp6nd2y 5 місяців тому
Крутой выпуск 👍
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Спасибо бро 🤜🏻🤛🏻На здоровье 🔥
@fanfik6735 2 місяці тому
Вот сейчас как посмотрю тренировку с Александром,и как пойду так же плечи у зал качать 😊
@pabloelpaso3803 6 місяців тому
Тренер 💯💯💯💯💯💯такие делают Чемпионов
@Olege88 4 місяці тому
федоров красава)опытный мужик
@16bp 4 місяці тому
Это охуительно💪
@jackhanma3126 8 днів тому
Вадим, тебе удачи в покорениях новых вершин и отдельное спасибо, за такой прекрасный контент. Побольше таких поучительных видео материалов. Так доходчиво, грамотно, детально - никто не объясняет как это делает Александр. Огромное Вам спасибо.
@Petrov.Vadim. 8 днів тому
Спасибо большое 🙌🏻В воскресенье 5 числа как раз выступаю на Grand Prix Luber 🏆
@user-mj6hw5pz2u Місяць тому
Мощная тренировка👍
@user-zs1td4fp1c 2 місяці тому
Красавиц👍👍👍
@user-xi1br3jb9y 6 місяців тому
Здравствуйте! Раньше Вас не видел. Очень круто, что такая устремлённость 🔥 Пожелание выиграть Олимпию и не один раз 🤗🔥
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Добрый ) Я только начинаю путь, на выходных выхожу на NBC9 в Москве ) Следите за страницей моей ) Олимпия не близко пока что 😁
@user-xi1br3jb9y 6 місяців тому
@@Petrov.Vadim. Уверен, что всё у Вас будет быстрее чем кажется 😎
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
@@user-xi1br3jb9y Спасибо за поддержку 💪🏻
@user-dt7zo8we4p 5 місяців тому
Александр Федоров 💪💪💪
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
🤟🏻
@rahmatjonkasimov2550 2 місяці тому
Класс я тоже хочу такую тренер👏👏👏👍👍👍
@tuning-city 5 місяців тому
самый оххх тренер . Фёдоров 💪💪💪💪💪
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Он крут !🙌🏻
@dcredo938 2 місяці тому
Видео как раз по запросу )🔥🔥🔥 Плечи отстают, буду пробовать ваши рекомендации💪
@HardBullTraining1 4 місяці тому
💪💪💪
@Paket.moloka 6 місяців тому
пушка
@mikaelshaumian6980 5 місяців тому
может буду немножко не по теме но прекрасные кадражи прекрасные ракурсы хорошая музыка прекрасный монтаж .Спасибо большое !
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Все в тему, я с такой музыкой на тренировках 🤟🏻
@sdarowanarmalna2621 2 місяці тому
Trener maladez Respekt tebe
@user-ud9id4sj8n 4 місяці тому
Саша как всегда крут! Смотреть и слушать в радость! Удачи вам и крепкого здоровья!!!
@Petrov.Vadim. 4 місяці тому
Спасибо 🙏🏻🙌🏻
@Pavel.T 6 місяців тому
Топ контент
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Спасибо бро🤜🏻🤛🏻
@user-wn6ue7sq1i 2 місяці тому
Вот это тренер вообще крут .
@user-gj3sm8tk2s 6 місяців тому
Вадим,невыносимо тяжело,но здорово!!! Успехов во всем!
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Спасибо 🙌🏻💪🏻Без этого уже невозможно ))
@letsdrift_ru 6 місяців тому
Тренировка 🔥 Александр направит на правильный путь и будешь чемпионом 💪
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
У него прогресс 120%, выработка лютая 😈🔥
@user-hk7zg3mz3v 18 днів тому
у меня сегодня спина и трицепс но после просмотра видео захотелось плечи покачать )))
@Petrov.Vadim. 18 днів тому
Значит мотивация прошла как надо 🤟🏻✊🏻
@user-pj1ed9tb1d 6 місяців тому
Все мы знаем в чем на самом деле «секрет» БОЛЬШИХ плеч 😊🤭😏
@igorigor8118 6 місяців тому
Ну хз, я обкололся секретом, а плечи не выросли… Или что, еще и тренить надо было?
@user-pj1ed9tb1d 6 місяців тому
@@igorigor8118 ну да , хотя бы чутка 😄
@lilminses 6 місяців тому
@@igorigor8118тебе никто не рассказывал про Синтол 😁
@StolyarovSergey 5 місяців тому
Что ты там знаешь? Много кто колет стероиды, только плечей больших почти ни у кого нет.
@user-pj1ed9tb1d 5 місяців тому
@@StolyarovSergey знаю , что ты хуйню несешь , алабай😂🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@orazbyashimov8700 3 місяці тому
Полностью согласен, мышцы должны чувствовать все противоественные движения приводит к болям и травмам суставов
@Happy-Franky Місяць тому
Забавно видеть, как "крутой" билдер охеревает, когда начинает делать упражнение наконец-таки правильно)) Спасибо Александру за просвещение 👍
@user-dt7kn5ew6b 4 місяці тому
Самый адекватный ученик у Саши
@Petrov.Vadim. 4 місяці тому
Спасибо бро ✊🏻
@satiska 13 днів тому
Фёдоров крутой!
@Petrov.Vadim. 13 днів тому
Старая школа 💪🏻
@Petrov.Vadim. 13 днів тому
Старая школа 💪🏻
@satiska 13 днів тому
Старая школа рулит, разруливает 😊
@pabloelpaso3803 6 місяців тому
Каждая треня должна быть полна боли страданий и легкого унижения 😂💯😂💯💯💯💯💯💯💯🤙🤙🤙🤙🤙
@antoshasupercute9707 6 місяців тому
Успехов! Те же ямы, что у меня… ноги добавлять надо спину, трицепс
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Спасибо бро! Мне тоже надо выравнивать пропорции 🙌🏻
@studyabroad5092 6 місяців тому
Этот тренер просто пушка !❤
@user-vq3rt8uv2j 6 місяців тому
А тренировка ног будет? Ты молодец 🦾
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Тренировка ног будет точно, может с Александром 🙌🏻Я бы еще снял либо с Кожокарем или Тимошиным.
@user-ch7cz5uz1e 2 місяці тому
Просто космос,после 37.43 минуты гениальные слова ,можно в фильм "Рокки "вставить никто не отличит ,а может и лучше даже станет
@slv6467 6 місяців тому
Клас що значить досвід великий.... Стільки ньюансів!!!!!!
@Vadi999 6 місяців тому
Ничего себе Владислав Гандапас раскачался! 😂
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
😆😆все при нем и ум, и тело))
@StolyarovSergey 5 місяців тому
Один раз не гандапас.
@user-rf7uk8yl8s 5 місяців тому
Александр, пожалуйста подсказывайте на какие мышцы идёт упражнение.спасибо
@user-eb4oy3kp2c 5 місяців тому
На мышцы головы
@pal8159 6 місяців тому
Вот и я, уже пару месяцев пытаюсь перестроить дыхание, очень сложно, но в некоторых упражнениях получается, это конечно тяжело но получается. Ещё бы, после двадцати лет тренировок.
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Ну в момент тренировки перестроить -это нереально. Но в этом есть большая польза и подоплека, вес по другому чувствуется и рабочие единицы включаются больше . А после 20 лет конечно трудно, но я думаю это исправить не нужно годы .
@pal8159 6 місяців тому
@@Petrov.Vadim. понемногу получается и тренировки как-то поинтереснее стали.
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
@@pal8159 Я кстати тоже задумался над дыханием. Подбираю вес и тем такой что бы не задыхаться весь подход 🙌🏻
@user-wn1uz9ue2p 6 місяців тому
Перестроил дыхание. Пускай обслуживают движения, а не движения дыхание. Сейчас выдох в конце амплитуды движений.
@ivanivanov4662 6 місяців тому
Если у вас не трене большие веса если у вас у самого большая масса тела( пусть даже мышечная) дыхание равномерным сделать не получится. ДЫХАНИЕ это к Йогам у них дыхание это ВСЁ .
@odincheloveck 6 місяців тому
Федоров это лучший в своём деле не зря же он на Olimpia был
@alexman7592 5 місяців тому
Интересно а вот почему Колеман Ронни был самым величайшим мистером Олимпия но тренировался совершенно иначе , читингуя, рывками итд. Совершенно диаметральная этой тренеровки. Может стоит включить голову и проанализировать хорошо , что дело далеко не в технике упражнений. А кое в чем другом . И это не один фактор далеко.
@StolyarovSergey 5 місяців тому
@@alexman7592в итоге Колеман инвалид.
@user-zv1cp5rg2b 6 місяців тому
Доброго времени суток камрады.🌄🌊✊🙂
@vladimir_2089 28 днів тому
Добрый день. Когда делал упражнение на плечи в смите, почему руки не доконца выпрямлять нужно? Чтобы передняя дельта постоянно была под нагрузкой?
@Petrov.Vadim. 28 днів тому
Добрый) да все правильно, целевая группа что бы была по напряжением постоянным ✔️
@user-gj3sm8tk2s 6 місяців тому
Где будут проходить выступления?
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
В клубе “Base” 5 ноября в Москве (Орджоникидзе 11) с 11 утра если не ошибаюсь .
@user-ue7bt8gz1p 6 місяців тому
💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊✊
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Чуть чаем не подавился когда чувак в смита с грифом начал выстреливать в подходе
@Dikobraz0307 6 місяців тому
26 лет качаюсь и все еще учусь 🤦🏻♂️я бы покачался с Сашей 🔥🔥🔥👍👍👍👍👍
@Mr.Universel 5 місяців тому
плати бабки покачаешься , он бесплатно тебя коня не станет тренить он бабки любит
@user-tu3gj6rt6u 5 місяців тому
@@Mr.Universel😂😂😂
@user-vp7ee5ce9e 3 місяці тому
@@Mr.Universelа ты не любишь?))😂😂
@sharovit 2 місяці тому
Секрет больших плеч - фарма
@user-wj5gf6bc5f Місяць тому
А глупых мозгов как у тебя ?😊
@user-ji5dm7yy7y Місяць тому
Нет. без фермы форму создать можно
@user-wj5gf6bc5f Місяць тому
@@user-ji5dm7yy7y без фермы не выйдет ..Нужна целая ферма свиней и кур и коров чтобы нажрать такую массу мышц ☝️😉
@user-el4hb9km7n 6 місяців тому
Тяга к подбородку классное упражнение)
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Недооцененное многими да!)
@user-el4hb9km7n 6 місяців тому
@@Petrov.Vadim. Да да) а на твой взгляд, что лучше тяга к подбородку или махи с гантелями на среднюю?)
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
@@user-el4hb9km7n тут нет хуже лучше, кому то вообще не заходит протяжка…
@user-sr2jo1yz6w 6 місяців тому
Да, просто шикарное, внутренняя ротация при подъёме плеч перетирает сухожилие об акромион. И потом привет импиджмент !
@alexman7592 5 місяців тому
@@user-sr2jo1yz6wне у всех так . Я 15+ лет так делаю и импичменда нет . Так что тут индивидуально
@nikforman 5 місяців тому
Я заметил,что уже как-то подсел на Федорова. И другие видео уже не так заходят,кажутся простыми как гантеля.
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Извините, вы недавно начали тренить ?
@king_alexxx 6 місяців тому
глубина спина отстает пока.. как и у меня.. можно тренировку про нее снять теперь)
@Mr.Universel 5 місяців тому
на мистер Олимпию готовишься дурачок ноунейм ? Хлубину ему надА😅
@user-gc3pr5vu9l 6 місяців тому
про дыхание и позирование очень интересно! насколько легче так позировать?
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Дыхание реально важно даже в йоге, массаже, боксе и вообще во всех дисциплинах. Когда тебя смотрит профессионал то напряжение х3😄
@KonstantinKostello777 2 місяці тому
*_7:50_**_ Передний Пучок?_*
@shvmpvnskii 6 місяців тому
Вадим, подскажите , пожалуйста , подходит ли эта тренировка для девушек ?
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Можно попробовать, девушкам хорошо заходит многоповторка ✔️
@elchapo1961 6 місяців тому
Александр Анатольевич такой холерик 😅
@user-pk7yk1hf6m 6 місяців тому
Отличные видео с Фёдоровым, как всегда. Единственное, они подходят людям которые уже идеально чувствуют своё тело. Новичка трудно заставить просто тянуть локти вверх правильно, в той же протяжке. Не говоря о каких то мелких нюансах.
@santhermTV 6 місяців тому
Как раз наоборот. Люди идут к нему из-за отстающих мышц. А почему мышца отстающая? Значит хуже чувствуется, чел тренируясь в неё плохо попадает. К примеру, я отлично бустанул среднюю дельту махами по одной руке с читингом (не чистые поднимания, а растягиваю мышцу цуть больше по инерции). Но фишка в том, что целевую мышцу надо напрягать на всём пути движения. А многие либо расслабляют, либо делают другими мышцами. Каждый подход нужно заканчивать с жжением в целевой мышце, если его нет, то что-то ты делаешь не так.
@user-pk7yk1hf6m 6 місяців тому
@@santhermTV С этим я полностью согласен. Но если чел не владеет своим телом ему хоть трижды-пятикратный-супертренер будет объяснять как сделать правильно он просто не сможет направить нагрузку туда куда нужно. У меня тридцатилетний стаж тренировок, более 15 лет работаю тренером, объясняю, добиваюсь правильного исполнения. Но когда треню в паре с кем то из учеников они бывает поправляют меня, потому что я бывает просто на чиле начинаю что то делать не правильно... 😂😂
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
@@user-pk7yk1hf6m тут зависит еще от усидчивости человека тоже и конечно как подать инфу.Опять же можно дать вообще без веса понять технику 🙌🏻
@user-pk7yk1hf6m 6 місяців тому
@@Petrov.Vadim. Да, согласен. А вот нарастить мясо без веса невозможно...
@user-wj5gf6bc5f Місяць тому
Как в боксе плечо подаем а затем выжимаем ..😊Хотел поумничать а получилось смешно ...да в боксе плечо работает но не совсем так ...и удар это не выжимаем
@roza_otcvetaeva 4 місяці тому
уахаха)
@user-gx9qy8xr8o 5 місяців тому
Жим из-за головы травмоопасное упражнение. Ты ещё очень низко опускаешь 😱 до ушей, достаточно. Низко не надо опускать, ложить на плечи. У самого были травмы плеча + шеи сзади! Не слушай лысого! Спереди с груди жим лучший! 💪💪 Можешь и большими весами жать!
@nikdol7791 5 місяців тому
Закусились с Водяновым, конкурентный контент в одни дни) отвечают на одни вопросы) И оба вроде по делу говорят)
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Надо посмотреть !)
@ivanivanov4662 6 місяців тому
аааа вот она знаменитая маленькая штанга с жёлтыми блинами ну да у фёдорова же качалка из 90-х.
@PABLO7774 Місяць тому
Бля его этот взгляд))) с ним не хочется спорить
@user-go7uz9ut6t Місяць тому
Ага. Хейтеры. Это Фёдоров, стоял на одном подиуме с Коулманом и Катлером
@vladimirpevtsov8719 6 місяців тому
Путь наверх: из "бычков" в настоящие бодибилдеры...
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Уз не легок путь бро )
@user-yf5vg3le5r 3 місяці тому
В классике есть трицепс с боку
@Petrov.Vadim. 3 місяці тому
Классик физик в NBC нет бро
@KonstantinKostello777 2 місяці тому
14:20 Господа, какой Пучок? Неужели СРЕДНИЙ???🤔
@icanseedeadpeople870 5 місяців тому
жаль только что у меня всего 2 руки и сам себе пощупать в отдельных местах не могу... в соло не скорректировать углы на 100% во всех упражнениях ((
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Я сам думаю о лишних руках, но какать из надо будет в х2 больше )
@icanseedeadpeople870 5 місяців тому
@@Petrov.Vadim. день передних и день задних рук )))
@olegbahynskyi 5 місяців тому
А почему самые лёгкие веса, где даже хотя-бы средний вес? Я уже не говорю о тяжёлом каком-то весе
@user-ec2fd1cb4o 5 місяців тому
Так это наверно только на массонаборе не подходит так? там то нужно наоборот рвать с большими весами
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Весе важны но главное чувство мышц. Можно большой вес поднимать но всем чем угодно 🙌🏻
@user-ec2fd1cb4o 5 місяців тому
@@Petrov.Vadim. если я амплитуду при очень большом весе укорачивать начинаю раза в 2, но при этом чувствую что процентов 80% точно бьет в мышцу, это норм? Просто я таким способом за месяц показатели раза в 3 увеличил, туж протяжку с 60 до 110 на 10 раз
@user-wj5gf6bc5f Місяць тому
Так надо всегда работать рвать не нужно .
@user-bl6mk7zs2n Місяць тому
Отличные плечи можно построить только на фарме, только с курса слез плечи первыми покидают чат
@Alexey_Ivanov330 12 днів тому
Плечи большинство не могут построить потому что быстро суставы плечевые гробят, наслушавшись советов по выполнению травмоопасных упражнений. И смотрится кринжово когда при руке 45 см плеч вообще нет.
@user-xt6vj4fb1s 6 місяців тому
Да без фармы они явно уже не захотят тренироваться!
@slavasss2189 6 місяців тому
А че, кайфово качаться в хлопковом костюме и еще в кепке?😅😊
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Вообще шикарно 😌🙌🏻
@viktorv.3027 6 місяців тому
секрет это тренболон и сустанон по два грамма в неделю
@user-wj5gf6bc5f Місяць тому
Это твой секрет ...а плечей у тебя нет ...
@shvmpvnskii 6 місяців тому
Сколько будет участников на выступлении?
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Всегда по разному на самом деле🤷🏻♂️Может быть 20-25 человек а может и 5😬Как лотерея ..
@user-cg1wx3he2q 6 місяців тому
Здесь ЧИТИНГКУКОЦКИЙ бы наблюдал в сторонке тихо спокойно -это ему не школьников наёбывать…
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Хаха)))) Точно 😄
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Юлка смешной тип, особенно лет 15 назад 😊
@vladzodiakisss9400 6 місяців тому
Я цей чувак чемпіон чого ?чого його так називає?
@denisVlevin 5 місяців тому
Главное как накачать большие плечи или любые мышцы, это курс , вот и все .
@Petrov.Vadim. 5 місяців тому
Дак конечно, главное ставить побольше 😆
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Денис, вы наверное специалист в фитнесе,судя по комментарию
@denisVlevin Місяць тому
@@user-fk1hf6nx9z совершенно верно, подмечено.
@user-mg9kf5nv6l 6 місяців тому
В арсенале появляется новое упражнение - жим из-за головы Федорова …
@serhio3703 6 місяців тому
Федоров в ютубе как усики проход в трусики😂😂😂
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Медийный, начитанный-почему нет 😌
@Dikobraz0307 6 місяців тому
Ни как не решился принять фарму стаж 26 лет все в натуралку 😁
@Football.GK_life 6 місяців тому
А смысл? Наверняка за 26 лет фигура нормальная и силовые выше среднего.
@S677b 6 місяців тому
В этом зале столько химиков, там что фарму на ресепшене продают?
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
Да не, на дом привозят доставкой 🙌🏻
@wullyman1129 4 місяці тому
Бля крутой тренер
@Petrov.Vadim. 4 місяці тому
Упашет любого углами 🙌🏻
@mishanya3618 6 місяців тому
Он мне Кратоса напоминает
@Petrov.Vadim. 6 місяців тому
😆
@sdarowanarmalna2621 2 місяці тому
A atkuda trener Wi w germanije ni treniruete
Дмитрий Яшанькин
Переглядів 129 тис.
РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 545 тис.
BBC News Україна
Переглядів 645 тис.
ПроКач ШОУ
Переглядів 146 тис.
Metamorphosis
Переглядів 26 тис.
Подкаст Глеба Соломина
Переглядів 740 тис.
Metamorphosis
Переглядів 208 тис.
Soccer Training Tips (by Train Effective)
Переглядів 7 млн
Iron Wrestling
Переглядів 2,7 млн
Skateboard Zhou Zeyan
Переглядів 13 млн