Я считаю, особая крутость этого ролика в том, что я, посмотрев его, очень захотел бросить курить. При том, что я вообще-то не курю.

Я курил 25 лет. Один раз обстоятельства сложились так,что я остался без сигарет на 3 дня. Уехали с бригадой работать в лес,я забыл сигареты, курящих в бригаде не было,купить негде. Протерпел три дня , а потом решил,что если за эти три дня не умер,то и потом не умру.Не курю 3 с половиной года. Поначалу снилось,просыпался от запаха сигарет. Теперь все хорошо. Иногда,бывают минутные порывы,но сейчас с ними легко справляюсь. Отказавшись от сигарет я избавился от постоянной вони изо рта,кашля,одышки,желтого цвета лица и ногтей… Это лишь малая часть…. Граждане,друзья! Бросайте курить! Вы не умрете без никотина,вы умрете от никотина!

Курю 20 лет. Из них бросаю курить 15 лет. Сегодня думал купить пачку, хотя уже месяц не курил. Посмотрел ваше видео и передумал идти в магазин. Начать очень легко, бросить очень тяжело! Не начинайте курить! Хороший у вас канал. Спасибо! ❤

У меня папа умер от отека легкого, курил с 16-ти лет. Ему было 55 лет. В его семье всегда говорили - дед курил как паровоз, до 75 лет дожил, ничего не будет нам. Курили все. Но если кто-то прожил дольше, это совсем не означает, что с другим будет тоже самое. Берегите себя, наше тело у нас одно на всю жизнь, другого не будет. А еще, вы нужны вашим близким, как мне нужен мой папа.

Спасибо Николай за правильный контент! Не нужно подсаживаться на то что принесёт только вред, а бросать рано или поздно придётся

Курил с 14 до 32 лет. Не курю уже 4 года. Мотивом стало осознание состояния постоянной вялости, низкой трудоспособности, неудовлетворительного самочувствия... Как-то проснулся утром, предстояло много важных дел, настроение было боевое, закурил сигарету, и прямо на глазах затащило меня в какую-то задницу: уже никуда не хочется, было бы хорошо прилечь повалятся (только проснулся)... И я решил, что хватит этой дрянью добровольно портить себе жизнь. Спустя четыре года не тянет совершенно. Иногда, глядя на курящего с наслаждением, что-то пытается проснутся, но тут же подавляется осознанием того, что (сомнительно) приятного в этом мало, а проблем от этого много. И все позывы сразу пропадают. А ведь именно с таких позывов всё и начиналось! "Хочу наслаждаться, как и он, выглядеть круто, как и он!" Только теперь выглядит это как недостаток ума. А разница в самочувствии колоссальная! Восприятие мира изменилось, добавилось больше красок, как в детстве. Только вот чтобы почувствовать это, пару лет должно пройти. Не знаю, что в сигареты добавляют, но выводится это долго. Но это того стоит! И не мучайте себя в попытках бросить мнимостью слабости собственной воли. Воля появляется от осознания выбора. Если мучаетесь, значит не до конца поняли. Я много раз пытался бросить. И ломки были сильные. А последний раз сделал окончательный выбор, и не ломало вообще. Ломки начинаются, когда начинаете курить в уме. Тело готовится к никотину, а его нет. Следить за собой нужно на уровне мыслей, оттуда все действия. Сложно выбросить привычки (неосознанные действия) : как приятно закурить утром с кофе, или посидеть покурить перед делом, или после обеда... Нужно постоянно следить за собой, не представлять в этом удовольствия. А само курение, как средство употребления никотина и всякой там сопутствующей дряни, никакой проблемы не составляет.

Потрясающе! На Ютубе да человек с чистой речью , без матов, говорит о важных вещах. Зачёт! И большое спасибо!

А можно про работу 24/7. Уверен, что это нихрена не меньше убивает, чем курение🤔

Захотел бросить.Докурил пачку и бросил.В этом году уже 15 лет как не курю.Всем людям крепкого здоровья и мирного неба.

Начал курить еще в первом классе. Это было в середине 90-х. Тогда старшаки заставляли приносить сигареты, бычки, за одно и сам курил. Далее, уже конкретно подсел в 10-11 классах. С третьей попытки еле как бросил осенью 2008 года. Прошло 15 лет. Очень рад что бросил. Народ, курение - вредно для вашего здоровья. Думайте о ваших близких, семье, детях, р вашем будущем, вы должны жить, видеть своих внуков, правнуков

Какой ты молодец, что агитируешь против курения! Я помню себя маленьким и со всех сторон была пропаганда курения и я поддался этому, но немного хитрил: курил "не в тягу", как это называлось) Все спрашивали "Ты же в тягу куришь?" - "Ну конечно!" - отвечал я. А доказать-то они не смогут) Я тогда знал, что это вредно, поэтому делал вид, что курю, но курил, чтобы сойти за своего в компании. Однажды я решил попробовать "затянуться" (тогда я был дома один) и сильно раскашлялся (мне было около 7 лет) и в тот же момент я окончательно убедился, что мне это не нужно. Ничего хорошего в этом нет. Я пообещал себе, что никогда не буду курить и пока что держу слово

Это просто чудесно! Как бы хотелось, чтобы такие ролики крутились по ТВ. 😢

Курил с 10 лет до 23, не мог жить без сигарет. И в один момент понял, что превращаюсь в старика какого-то, даже пробежать нормально не мог и решил бросить, словами не описать как было тяжело. Бегаю я конечно и сейчас не особо, но чувствую себя намного лучше. Всем желаю здоровья и держаться подальше от этой дряни) пс. Бросил курить ровно 10 лет назад

Было мне тогда года 4 мама сказала папа не курил, дед не курил, крестный не курил, а ты что не поддержишь их? И вот мне 37 лет, не разу в жизни даже затянуться не пробовал. Пообещал что не буду курить, МУЖИК!

Всем здоровья!Прокурил добрую половину своей жизни.Бросить смог только с Табекс.Около 6 человек взяли с меня пример.Не курю и еще и не выпиваю более 7 лет.Не передать словами как обидно ,что насиловал свой организм столько лет.Ребята ведите здоровый образ жизни!Всем добра!🤝

Жаль, что бросил курить месяц назад, а то бы бросил после просмотра этого ролика. Качество и преподнесение контента - просто космос 👌🏻

Николай, ты большой молодец, что озвучил данную тему в своём новом не менее топовом видео в сравнении с твоими предыдущими роликами. Я считаю, что сигареты, выйпы всякие и прочие новомодные привыкалки те же самые наркотики, только официально лигализованные. Респект тебе и тому, над чем ты работаешь!

Та да, это жесть. Уже не раз думал о том насколько же в этом бизнесе всё цинично и мерзко.

Но дело в том что в тех временах мальборо хотя бы были реальными сигами, которые было приятно курить. А сейчас что? Электронки, различные жидкости, вейбы, химоза галимая, а сигареты вонючий сурагат, а цены космос. Вот это реальная смерть!

Курил лет 13 ... уже наверное лет 5 как бросил,и не могу понять зачем я эти 13 лет только переводил бабушки в жизни и так много развлечений без сигарет!!!! Спасибо большое Николай за очень хорошие и познавательные видосы .....Всегда с удовольствием слушаю вас!!!! 13:06

Только человек сумевший побороть вредную привычку знает насколько удачно жить без неё, это я вам как бывший курильщик пишу.

Все так и есть. Мне 39 лет, курить начал с 13 лет. Тогда это считалось чем то крутым, хотелось быть взрослым, о том что это вредно задумался уже намного позже. Долго шел к этому, но я бросил курить и рад что избавился от табачной зависимости

Как выразился человек в одном из популярных комментариев - спасибо больше за правильный контент. Люди, боритесь с корпорациями зла. Табачная эпидемия - это одна из крупнейших проблем нашего общества

Познавательно. Я как курильщик в прошлом, скажу так, надо не бросать, а просто стать свободным. Сбросить с себя кандалы раба. Мне 35 лет. Курить начал с 8и лет. Курил 1-2 пачки в день. Купил айкос. Курил эти бычки прям очень много. Лишь бы сигареты не курить. Потом попробовал сигарету. Она на вкус стала очень мерзкая. Прошла ещё неделя. Я прибалел. У меня закончились бычки. И я перестал курить. Хотя сигареты дома есть. Не надо мне этого говна. Считаю это страшным наpкотиком и всё это надо приравнять к 228укрф. Только наказывать не потребителей, а производителей. Заводы и склады уничтожить. Плантации сжечь. Да будет так здесь и сейчас. Я знаю это.

Мне 17 лет, брат, родители, некоторые одноклассницы, с которыми я общаюсь, курят. Я уже сама думала о том, чтобы начать, тем более постоянно испытываю стресс из-за учебы и взаимоотношений с родителями, но все равно отказывалась от этого: начала замечать, что мама сильно кашляет (курит около семи лет), очень волнуюсь за нее из-за этого. После вашего видео еще раз убедилась, что курение - медленная смерть и лучше не начинать пытаться избавится от раздражания "с помощью" курения, сегодня постараюсь поговорить с мамой, все-таки какие бы разноглвчия между нами ни возникали, а роднее чаловека у меня нет.. Еще раз огромное спасибо за ролик!! ❤

26 лет, бросил в 22 года курил с 13. Скажу так, пока сам осознанно не захочешь бросить курить, ничего не поможет, ни пластыри, ни книги. Нужно перетерпеть недельки 2-3 и потом даже как то воротит от табачного дыма. Всем удачи в вашем пути👍🏽

You know, my russian is weak at best, and yet I managed to get a decent grasp on the subject matter of this video. It is insane what you can get across with just good editing. Great work, keep it up.

Красавчик, нужные темы двигаешь в массы 👍🏼

Как мне повезло, что у меня с детства в окружении не было курящих людей, и в семье к этому очень строго относились. Мне 25, не курила, не курю и не хочу. Спасибо вам за правильный контент!

Подбодрю всех желающих бросить, чтобы понимали что каждая сигарета только усугубляет ситуацию! Курил с 12 до 20, в 18 стал пытаться бросить, зачеркивал дни в календариках, но больше недели не мог продержаться, и в очередной раз раз когда сдался, сидел курил подавленый и решил раз инавсегда доказать себе что я не говно безвольное! Месяц не курил, и на какой то гулянке под градусом взял сигарету, хорошо пьяный был, утром проснулся и убедил себя что это был сон. Но мозг пытался меня обмануть, типа давай еще, мы же не бросили уже, а я ему нееет, это был сон) в общем смог!!! Первый год завязки постоянно думал о куреве, потом полегче но еще пару лет тянуло. Сейчас уже 15 лет не курю, но до сих пор бывает просыпаюсь в холодном поту, когда приснится что курю, а когда просыпаюсь, такое облегчение что это всего лишь сон.

Спасибо Вам за это видео!!! Мы стали забывать о вреде курения, о его последствиях. Почему то стали думать, что курить - это более менее нормально. И дело не только в зависимости, а ещё и в привлекательном образе , созданным табачными производителями. Надеюсь, что это видео увидят миллионы.

В отличие от алкоголиков, курильщик убивает не только себя, но и всех вокруг. У меня астма, и мой отец заядлый курильшик. Сколько бы я не просил его прекратить, для него привычка важнее здоровья сына.

Ладно, Николай, вызов принят) До начала лета обещаюсь бросить курить окончательно и безповоротно. Через 2 месяца отчитаюсь о результатах под видео. Пожелайте мне удачи, товарищи!

Начал курить как и все в моем окружении в 90х. Прокурил 15 лет кое-как бросил. И вот уже прошло 11 лет, а я до сих пор помню как было тяжело бросить. Удачи всем кто собрался бросать.

Спасибо большое, Вы для зрителей делаете в сто раз большее чем многие журналисты с огромными бюджетами!!! Удачи и развития вашему медиа!!!

Курил с 14 лет, как-то лучший друг предложил, хотя до этого смотрел на тех кто курит с непониманием) сейчас 33 года, 9 месяцев как бросил, мир изменился на 180 градусов. До этого были попытки бросить, мог сорваться на 2 или 3 месяц. Потом по новой. Спасибо за выпуск 🙏

15 лет курил)) Нравилось курить. Ну, знаете едешь в машине под хорошую музыку, солнышко светит, душа поет, ну грех ни закурить думал я. До каждого курильщика рано или поздно доходит тот день когда он понимает, что пора-бы уже прекращать. И слава богу, что этот день пришел ко мне до того момента, когда в моем организме не возникло необратимых ослажнений связанных с курением. И вот запасившись терпением без всяких препаратов просто взял и прекратил эту привычку)) Всем кто хочет завязать завязывайте, всем кто курит курите на здоровье и молитесь, что-бы в один из прекрасных дней вы не узнали о не обратимых последствиях своей привычки.

Как же все таки канал вырос. Был тут, когда было 40к подписчиков. Сейчас в 10 раз больше! Все благодаря великолепной подаче интересной информации. Спасибо тебе ❤

Благодаря shorts-видео открыл для себя этот канал, и скажу честно это отличная рекомендация от Ютуба. Хорошая подача материала, легко, доступно, не загружено не монотонно, все отлично. Однозначно подписка и просмотр всех роликов!

Удивителтно конечно как легко вошло курение в жизнь большого еоличества людей. И да, такого рода видео вижу впервые, спасибо, это сильнее, чем картинки с последствиями курения на пачках сигарет

Мне 16 лет, абсолютно все друзья и знакомые +- моего возраста (не считая пары человек) курят... Меня с более менее осознанного возраста всегда это очень удивляло. Люди зная, что каждая сигарета в прямом смысле этого слова убивает их, портит внешний вид, ухудшает работу мозга и оказывает еще кучу негативных воздействий на организм продолжают это делать🥲

Курил 23 года, бросил сам больше 10 лет назад. Сказать что жалею, что я это делал? Не буду вам врать, я ни о чем не жалею, что было в моей жизни, а было много и плохого и сильно плохого и даже ужасного, но и немало хорошего. Просто каждому времени - свое. В настоящее время я доволен тем, что не курю и не пью, желаю всем прийти к этому на своем жизненном пути. Автору респект за отличное видео, а всем стремящимся - успехов.

Друг, ты просто молодец, делать контент такого качества

Николай, я смотрел видео про кофе и там вы между текстом упомянули что кофе такая же привычка как никотин или алко, только менее вредная. В этот момент я остановил видео, выкинул все курилки в урну, вынес мусор на всякий, и вот уже третьи сутки я чист как слеза младенца, спасибо вам 😢

Пусть этот чувак даже и где то ошибается (в истории там в терминах и то немного и не всегда ) но черт побери какой контент он делает! Он рассматривает историю с разных сторон и приводит факты! Просто офигенно.... Николай больше видосов и побольше подписчиков! а так же хотелось бы ролики подлиннее)

Мне 28, как и многие начала курить в подростковом возрасте, неосознанное начало :( Вот уже 13 лет взрослею с сигаретой в руках Недавно поняла, что больше не могу, не хочу, это приносит больше дискомфорта мне и окружающим Я пока только начала свой безникотиновый путь с синдромом отмены и жуткой ломкой, но я знаю, что я сильнее, чем думаю Всем бросающим удачи!

Недавно наткнулся на твой канал, очень понравился. Мне кажется большинство видео очень короткие, темы обширные в них есть что рассказать и сделать видео на 1 или 2 часа было бы здорово

5лет уже не курю и очень рад этому. До этого курил со школы 13лет , все время вонючие вещи вонь изо рта прокуренные волосы, первая машина воняла как пепельница но я этого даже не замечал, очень тяжело отказаться от данной привычки, платим деньги за свою смерть....

Спасибо, Николай! После просмотра Ваших видео хочется общаться с образованными людьми, делиться знаниями и опытом. Контент просто отличный и подача нейтральная! А про сигареты - все в точку - мой отец всю жизнь страдает от этой зависимости, спасибо ему, что в детстве смог меня убедить во вреде этой дряни. Николай, еще раз спасибо Вам!

Особенно респект за отсыл про детей. Чему учиться дети в первую очередь? - подражать взрослым. Думаю, на этом можно было побольше акцент сделать. И вообще взять за основу для следующего социального круто сделанного ролика. Спасибо за твои труды

Благодарю за ролик, качественно сделано, интересно смотреть.

Курение и алкоголь Фу.

Я курил 5 лет, в один момент на работе в конце смены в свой день рождения я решил бросить курить, выкинул полную пачку и с тех пор не курю. Просто уже почти 5 лет, я не жалею совершено Никаких пластырей, никаких табачных заменителей, не начал много есть, просто на силе воли решил и бросил, все. Поэтому все вот эти сказки «Легко сказать, я не могу бросить курить, это очень сложно» ничего сложного нет, важно желание и только

Хорошее видео, спасибо автору. Мне 18, полгода назад попробовал покурить, даже начал курить, но потом переосмыслил все и перестал. Сейчас уже и в мыслях нету взять сиги. Дорого все это (как по здоровью бьёт так и по кошельку). Спасибо моим родителям что всегда мне говорили чтобы я был таким, каким хочу чтобы были мои дети. Пока я конечно не такой 😂😂😂, но стремлюсь. Всем доброго дня), спасибо что прочитали мою историю❤.

Начать очень легко, бросить очень тяжело! Не начинайте курить! Хороший у вас канал. Спасибо! ❤

Супер, спасибо, надеюсь многие посмотрят и подумают о вреде курения, особенно молодые

Не курил, не курю и не собираюсь курить. Спасибо за ролик!

Луч света в тёмном царстве - это вы, Николай. Спасибо за просветительскую работу для детей и подростков нашей страны....здоровья вам вашим близким и вашей команде❤

«Здесь курят»- отличный фильм по-тихой теме 💣😌👍

Вырос в некурящей семье, запомнился как-то ролик с детства о вреде курения и на всю жизнь это отложилось - что курение опасно для здоровья, а когда подрос понял что еще и затратно)

Молодец, что сделал такой важный выпуск о вреде сигарет! И по ста тысячам лайков понятно что народ оценил твои труды 👌🙏

Молодец! Таких роликов по-больше надо в сети. Жму руку

Молодец!!! Отличное видео! Я курил 25 лет и вот уже 7ой год некурю ничего! Чувствую себя на много лучше, жалею что курил столько лет и сочувствую курильщикам.

Огонь контент) каждый раз удивляюсь высокой планке монтажа, качеству сценария и харизме диктора

Уже больше полугода не курю, но когда приходит осознание что я должен больше НИКОГДА не курить, то становится стрёмно и очень хочется закурить. Страшно что даже после полугода хочется... Хоть и периодами...

Какое же полезное видео! Действительно нужно обанкротить всю эту табачную индустрию!

Большое спасибо за информацию, очень благодарен

Радуюсь каждому ролику! Понятная подача, объективный взгляд, вот что должны по телевизору показывать! В общем, желаю этому каналу процветания. Это тот контент, который действительно нужен

У меня одного даже никогда желания не возникало закурить? Даже в кругу курящих друзей и близких

Спасибо за разбор этой темы!!!

За этот выпуск я просто обязан подписаться на ваш канал

Всегда говорил, что должно такое случиться, чтобы я бросил курить? Поехал в лес, упала на меня берёза. Пока 2 месяца лежал на кушетке, бросил курить. 😂

В доме курят, окружение курит, друзья курят, все курят, один я не попал на эту удочку. Вейпить пробовал, но сколько не пробовал, не понимал смысла и вообще не хочу этим заниматься. Очень рад этому на самом деле, что сейчас, когда уже сформировался принцип не курить, совесть мне не позволит вдохнуть в себя эту ядовитую смесь, даже не смотря на то, что все вокруг курят) Сказать честно, всё же бывает такое молниеносной желание в моменте, но ещё раз повторюсь, совесть не позволяет брать эту бяку в рот) Поэтому самый лучший способ бросить курить - это вовсе и не начинать.

Не могу этой фразы 😂. Папа ты всегда получал самое лучшее даже мальборо. Гениально

я 20 лет курил и бросил в марте этого года... Как же легче мне стало жить, я будто заново научился дышать)) У меня пропал кашель и постоянный комок в горле, я стал чувствовать запахи, стало меньше головных болей, одышка практически исчезла уже. Короче это кайф, советую всем поскорей бросить эту отраву. Физическая зависимость длится всего 2-3 дня, а дальше лишь психологические загоны. Конечно, даже сейчас в стрессовой ситуации, хочется найти в кармане сигарету, но эти позывы длятся пару минут и чем дальше, тем легче. Я лично считал бросить нереальным, потому что все и всё постоянно раздражали и без сигареты нервозность не уходила. Но важно понять, что сигареты не решают проблему с нервами, они её создают... без них вспыльчивость проходит Короче, бросайте эту гадость и не коптите небо. А автору респект за позицию

АВТОРУ УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ . Я НАЧАЛ В 17 КУРИТЬ А БРОСИЛ В 38 . МНЕ СЕЙЧАС 48 ЛЕТ ЗДОРОВЬЕ КАК У ГЕРАКЛА СЛАВА БОГУ . . . СЕЙЧАС В СИГАРЕТАХ КРОМЕ ХИМИИ НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ И ЭТО 100 ПУДОВ ПРАВДА . ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ПОЖАЛУЙСТА ВЕРЬТЕ МНЕ . . .

Курильщики зависимы от наркотика под названием никотин.

Очень интересно рассказываете! А можно видео про вейп?

Смотрю с самых первых роликов. Супер контент. Я долгое время был удивлен, почему так мало было подписчиков, но сейчас уже вижу, как нас много. Успехов в развитие. P.s. один из немногих каналов, на которых я ставлю лайк, а потом уже смотрю

Меня до сих пор от желания курить останавливает воспоминания о том, как тяжело было отказаться от никотина. 🤢 Самый опасный наркотик.⛔☢️😵

Благодарю за выпуск!!! ❤

Автор канала молодец, это действительно полезный контент

Мне кажется ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ исторический информационный канал на ютубе!!!!! Каждый выпуск - произведение искусства , которое хочется пересматривать !!! Спасибо большое за творчество и проделанную работу!!!

Спасибо за вашу позицию. Никогда не понимал почему люди готовы вредить своему здоровью своими же руками за свои деньги...😢

Хочу поблагодарить Вас за подобный контент! Сам не курю уже более 10 лет и всем советую даже не начинать.

Посмотрел прям все, даже не перематывая рекламу. Огонь!

Еще в 3 классе понял, что курить неинтересно и противно!!! Курили с другом, пытались подобрать "свои сигареты", как нам советовали старшеклассники. Видео классное, разместил на своих страницах в соцсетях с ссылкой на ваш канал. Еще подобное надо про алкоголь и наркоту!!!😊👍

Во время просмотра еле держусь чтоб не закурить

Отличный контент, спасибо:)

Просто пишу комментарий чтобы поддержать это отличное видео. Спасибо за хороший контент.

Курил долго ни как не мог бросить! Но однажды купил пачку и стал ненавидеть курить каждый раз когда курил нелавидел не себя а именно сигареты и вдруг понял, что меня уже не так сильно тянет) не докурил пачку выкинул) и стал верить что я, не курящий человек со временем сама тяга или ломка незнаю как правильно, стала приносить мне кайф! Мне наоборот нравилась эта ощущение) а потом вообще все изчезла! Нужно просто радоваться что ты не курящий человек, когда хочется курить это реально помогает! Я смотрел на курящих и радовался что это не я курю)))))) попробуйте может поможет кому-то! А ещё когда сильно хотел курить я всегда себе говорил я не хочу курить я просто хочу выпить колу ну или просто воду, верил в это пил и все проходило! 😅

Печально смотреть по сторонам, особенно на детей, которых держит за руку молодая мама с сигаретой в другой. Сам уже более 10 лет пытаюсь бросить, получается только на несколько месяцев и не понимаю зачем и как снова начинаю😢 Вчера опять прекратил, надеюсь в этот раз навсегда.

Начать очень легко, бросить очень тяжело! Не начинайте курить! Хороший у вас канал. Спасибо! 🙏🙏🙏🙏🙏

Отличное исследование, спасибо за ваше видео!

Спасибо Николай! Я работаю в табачной компании и часто жрёт совесть за свою деятельность, данный видеоролик ещё больше заставил задуматься.

Спасибо тебе Николай. Я постоянно наблюдал как курят электронки мои друзья и сверстники, понимая что это не круто. Начал уже думать может тоже начать курить, ведь эти электронки такие привлекательные и с такими различными вкусными ароматами. Но после этого видео точно понял что всю оставшуюся жизнь которую мне подарил бог, не поднесу даже близко ко рту это дрянь! Спасибо тебе ещё раз, Николай!

Спасибо, Николай, за табак 2!

Николай,я уже писал,ваши видео вдохновляют,я обещяю,что брошу курить,чего бы мне это не стоило.Я вам желаю всего самого наилучшего,ну лайк,даже не обсуждаеться.Самое главное,я залпом смотрю ваши ролики,прошло примерно 5 часов,а я не скурил не одной сигареты.

В 80-х годах, когда я учился в школе, у нас в классе биологии висели плакаты с фотографиями лёгких курильщиков, которые умерли от рака лёгких. Мне это настолько в голову вошло, ведь на каждом уроке биологии этот плакат на стене маячил, что не начинал и не курю. В свои 49 лет очень хорошо чувствую. А адреналин, как говорят некоторые, что получают от курения, я получаю от езды на спорт-байке! 😁😁💪👍

Очень радостно увидеть такой хороший, приятный, а главное полезный материал. Большое спасибо вашей команде за это видео