Такого вкусного УЖИНА за копейки у вас еще не было! 7 бюджетных, быстрых и полезных вариантов

  Переглядів 128,700

Николай Панасюк GetFit

Николай Панасюк GetFit

3 місяці тому

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
Обязательно посмотрите эти выпуски:
ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак - ЭТО НЕ ДОРОГО - • ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак - Э...
Не ешьте ЭТО мясо! / Топ 5 ХУДШИХ видов МЯСА - • Не ешьте ЭТО мясо! / Т...
💥 Читайте в моем Telegram:
Депрессия и витамин D - t.me/nikolay_panasiuk/1127
Как микрофлора кишечника влияет на уровень нейромедиаторов - t.me/nikolay_panasiuk/1128
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#Ужин
#Здоровый Ужин
#ЧтоЕстьВечером
#Здоровье
#НиколайПанасюк

КОМЕНТАРІ: 632
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?FIyRay00ys
@user-su2rq8vp9l
@user-su2rq8vp9l 3 місяці тому
Добрый вечер.Николай,у меня вопрос-в рецептах,которые Вы указали,вес сырых продуктов?до термической обработки?т.е. если указан вес мяса 200грамм до обработки-то после приготовления его вес вразы меньше!
@luskor87
@luskor87 20 днів тому
Откуда вы ведёте передачу?
@user-pk1bf5ly1y
@user-pk1bf5ly1y 3 місяці тому
Обожаю брокколи,цветную,брюссельскую капусту и всю зелень тоже,без этого никак.
@user-zy6ko4tx3n
@user-zy6ko4tx3n 3 місяці тому
Давайте до обедов дойдем! Инфа супер, огромный респект🤩😊
@legendarygame408
@legendarygame408 3 місяці тому
Вариант формата с камерой и мнением покупателей -он не просто интересен, я практически уверен,что это будет самая популярна рубрика на канале, так как контент будет, самый эмоциональный, а это любят все люди практически. Я ЗА!
@user-gf3te2rs3b
@user-gf3te2rs3b 3 місяці тому
Хочу такой формат - беседа с покупателями - разбор. А чтобы быть более спокойным -- разбор проводить не в магазине😅😊❤
@user-ki6qu7eh2s
@user-ki6qu7eh2s 3 місяці тому
Очень хочу формат- беседа с покупателями- разбор! Николай, благодарю за подробный рассказ про подбор продуктов на ужин, очень полезная информация 😊😊❤
@perevezsv
@perevezsv 3 місяці тому
Да, было бы интересно поймать любого покупателя и разобрать его корзину. Прям на целую рубрику тянет
@user-rb4qs3ou9w
@user-rb4qs3ou9w 3 місяці тому
набор не плохой - но при всем уважении, это не ужин "за копейки", это нормальная такая стоимость, многим в регионах не особо доступная (учитывая что это только про ужин речь, а едим мы не один раз в день)
@craigblack8939
@craigblack8939 3 місяці тому
Я видел как молодой человек выбирал 7 сортов колбасы. Он, наверно, думал, что это полезно 😀 Это так дорого, что легче водкой застрелиться. Просто сдохнешь с улыбкой на лице.😢
@user-of5yb4wr1p
@user-of5yb4wr1p 3 місяці тому
Да у блогеров просто крышу от бабла сносит и для них это копейки , ведь покупают курсы все эти 😂 а так уже другие все давно разложили а это просто копирует
@user-wy5qm8kg9k
@user-wy5qm8kg9k 3 місяці тому
@@user-of5yb4wr1pперестаньте пургу гнать, в регионах мясо не едят или сыр? Вы давно там были?
@nastasiyakul6180
@nastasiyakul6180 3 місяці тому
Больше тратится денег на роллы, пиццы, колбасы, сладости... Чем на брокколи, рыбу и мясо... Николай как обычно супер полезное видео!
@svetilnik123
@svetilnik123 3 місяці тому
​@@nastasiyakul6180 я не трачу денег на роллы, пиццу, пиво. Прикинь мне всё равно дорого брать телятину по 900 руб за кило на семью из 4 человек.
@user-sg7lg2qj4j
@user-sg7lg2qj4j 3 місяці тому
Николай, благодарю за обзор. Очень полезные и нужные знания вы даёте! 👍👍🥰
@user-xo7jy9jw4b
@user-xo7jy9jw4b 3 місяці тому
Я очень уважаю тебя,смотрю и читаю всю твою инфу.Ты самый грамотный нутрициолог .Красавец, умница,просто обояшка.
@user-bl4zq3tm4z
@user-bl4zq3tm4z 3 місяці тому
Спасибо за идеи ужинов!👍
@user-mj9xs6oj4k
@user-mj9xs6oj4k 21 день тому
Как же мы раньше жили без авакадо.брокколи.и оливкового масла 😮😮😮😮😮
@aspksqwe2959
@aspksqwe2959 3 місяці тому
хорошая идея с вопросами незнакомцам по поводу питания. буду ждать этот ролик)
@orionservice9205
@orionservice9205 3 місяці тому
Это лучший канал за последние время, спасибо Вам Николай и вашей команде ❤
@user-ij3nz9jv7v
@user-ij3nz9jv7v 3 місяці тому
Спасибо. Какой молодец, все грамотно и понятно. Побольше бы таких, как ты.
@user-md2xr3ze9m
@user-md2xr3ze9m 3 місяці тому
Спасибо за интересный и полезный контент! Очень нравится формат, когда про каждый продукт есть небольшое описание про полезные компоненты и влияние на организм. Спасибо за Вашу просветительскую работу👍
@elmartahirov4107
@elmartahirov4107 3 місяці тому
Спасибо , Николай. Тоже очень люблю брокколи и цветную капусту, вообще все крестоцветные
@yanochka1301
@yanochka1301 3 місяці тому
Умный вы Парень, Николай. Благодарю вас , 🙏 за Советы .
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🥸
@Imbodik
@Imbodik 3 місяці тому
​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk умный вы парень, убрали все таймкоды
@kis_kis_meow6302
@kis_kis_meow6302 3 місяці тому
Теперь нужен разбор про обеды! Ну что б уж полностью меню на неделю составлять)) Вам спасибо за полезную инфу. Очень много прлезностей уже внедрила в жизнь( сейчас учусь у вас на pro 2.0) Огромный респект, за то что даете ваши знания людям❤
@user-ux7yu9ju7f
@user-ux7yu9ju7f 3 місяці тому
Николай, спасибо! Очень очень очень жду видео про обеды!
@valeriyaermolaeva3979
@valeriyaermolaeva3979 3 місяці тому
Нужны такие же обеды! Спасибо за рецепты)
@Le1_a
@Le1_a 3 місяці тому
Ждем обеды и десерты❤ Спасибо вам большое
@user-uu2qq2xx9l
@user-uu2qq2xx9l 3 місяці тому
Спасибо, Николай, про обеды снимите, пожалуйста, видео❤❤❤❤❤❤❤
@25463435
@25463435 3 місяці тому
Классное видео!!! Спасибо большое. Раньше брокколи не любила, потом, понимая, насколько она полезна, научилась любить))) цветную капусту тоже люблю. С женщины, таскающей греческий йогурт прям посмеялась))))) На переднем плане рассказывают о его пользе, на заднем плане рука вжух-вжух и нет йогурта😆
@user-bu6hu8cw2y
@user-bu6hu8cw2y 3 місяці тому
Николай, Вы умничка.Спасибо за полезное видео!!! Хотим ролик с опросом покупателей ❤
@user-ty4mu1wp9c
@user-ty4mu1wp9c 2 місяці тому
Большое спасибо! Отличные рецепты.
@user-ux7yu9ju7f
@user-ux7yu9ju7f 3 місяці тому
И очень интересно все-таки узнать про старые и молодые сыры! Ждем!
@user-nk5sh9yt8v
@user-nk5sh9yt8v 3 місяці тому
Даааа! Вы- большой молодец!!!
@ddwayyli
@ddwayyli 3 місяці тому
Как много видео в магазине, что меня очень радует🤩 Я с большим удовольствием смотрю такие ролики!!! Спасибо огромное за полезную информацию🤍
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🙌
@user-do9eq5xz7j
@user-do9eq5xz7j 2 місяці тому
Спасибо за рецепты Николай супер
@princessfox9938
@princessfox9938 3 місяці тому
Хорошая идея с новым форматом. Хотелось бы посмотреть. Думаю будет интересно и познавательно.
@user-kb4oj4jb9i
@user-kb4oj4jb9i 2 місяці тому
Спасибо! Я за такой формат с разборами)
@user-bg6yd9po5s
@user-bg6yd9po5s 2 місяці тому
Очень нравятс все ваши выпуски. Смотрю с удовольствием! Все доспупно и познавательно. Спасибо вам за работу!❤
@rom-ankova34
@rom-ankova34 2 місяці тому
Да, хочется такой формат
@user-io3xm7no6x
@user-io3xm7no6x 3 місяці тому
Спасибо,Николай!!!Великое дело делаете!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🥸
@elenachurova
@elenachurova 2 місяці тому
Очень нравится такой формат, все наглядно, информация лучше усваивается)
@user-zg3xb6gu6d
@user-zg3xb6gu6d 3 місяці тому
Да, да, да, сделайте такой формат видео. Очень интересно будет посмотреть
@tanyabykova7571
@tanyabykova7571 3 місяці тому
Конечно, хотим такой формат
@olyaumbrella5776
@olyaumbrella5776 3 місяці тому
Спасибо За видео👍
@user-ne9ze9th4n
@user-ne9ze9th4n 3 місяці тому
Очень круто, спасибо
@spyrohappy4363
@spyrohappy4363 Місяць тому
Мне нравится эта рубрика) подписалась как раз после аналогичного видео про завтраки)
@ekaterinaleskova663
@ekaterinaleskova663 3 місяці тому
Броколли, рукколу, красную рыбу, телятину нежно обожаю) ужины всё прям по мне. Спасибо за информацию! Было очень интересно и не затянуто
@Frodita
@Frodita 3 місяці тому
Спасибо всей вашей команде! ❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🥸
@user-ch5iw5ix2c
@user-ch5iw5ix2c 3 місяці тому
Благодарю,умница
@user-di6kj8cd5m
@user-di6kj8cd5m 2 місяці тому
Благодарю! Благодарю! Благодарю! Николай ты супер!
@user-qx9xx9io9s
@user-qx9xx9io9s 2 місяці тому
Круто как!!! Спасибо! ❤❤❤
@natapasternak7494
@natapasternak7494 2 місяці тому
Класс. Спасибо. Грамотно!!! Подписка - однозначно.
@karin_
@karin_ 3 місяці тому
Как раз ужинаю броколли и цветной капустой 🤩 очень люблю 🫶
@galinagapkalova2001
@galinagapkalova2001 3 місяці тому
Обожаю брокколи и сельдерей! Хрустящие сладости (фафли, крекер) заменила сельдереем😉. А брокколи альденте - просто белиссимо🙏
@user-mj6cy7vz8x
@user-mj6cy7vz8x 3 місяці тому
Шикарное видео! Молодец!
@user-hv9ql1pw1e
@user-hv9ql1pw1e 3 місяці тому
Николай, огромнейшая благодарность Вам, просто от души, все доступно, понятно, теперь не ломать голову, что приготовить, чем накормить свою семью🤗 . И видео спокупателями очень суперская идея 👍
@user-qr2io7wx7w
@user-qr2io7wx7w 2 місяці тому
Спасибо! Много полезной информации 🙏 Обожаю брокколи и цветную капусту😅
@rimma155
@rimma155 3 місяці тому
Люблю. Брокколи очень вкусная капуста Спасибо❤❤❤❤❤❤❤
@user-mb6wp6kl8h
@user-mb6wp6kl8h 3 місяці тому
Капуста брокколи - очень вкусно! Видео по опросу - здорово бы! Есть щавтраки и ужины - конечно нужно видео обедов!!! Спасибо за работу!❤
@svetlanasidorenko6749
@svetlanasidorenko6749 2 місяці тому
Спасибо! Очень познавательно!
@gracekelly1323
@gracekelly1323 2 місяці тому
Отличный формат видео ! 🌸 спасибо вам ! Заскринила рецепты , хотя я пожизненно панкреотик на диетах, но диеты пищевые это часто и вкусно и полезно ! Ням ❤
@khardstep
@khardstep 3 місяці тому
Николай, спасибо🙏💕 как всегда офигенно и полезно
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🙌
@user-vw4cy9on6e
@user-vw4cy9on6e 2 місяці тому
Даëшь обеды ! 🙂 Спасибо, очень ценная информация, смотрю ваши видео и учусь.
@user-wv3dr5mi8o
@user-wv3dr5mi8o 3 місяці тому
Принимаю. Благодарю!!!
@zlukasol
@zlukasol 3 місяці тому
ЗА тестовый формат!!!
@user-ml1oq3ro1z
@user-ml1oq3ro1z 4 дні тому
Благодарю вас практически я так раньше питалась, сейчас опять начну по возможности 💜🙏👍💖☀️🙏
@kpemhe3u118
@kpemhe3u118 3 місяці тому
За тестовый формат!😊
@user-rm8ip7vk6f
@user-rm8ip7vk6f 3 місяці тому
Отличное видео👍🏿 Нужно ещё обеды снять😎 🎉
@user-bl5vm2wi6c
@user-bl5vm2wi6c 29 днів тому
Спасибо огромное.Полезно и интересно.Ждем разбор пол обед.
@user-ml6el1fv9c
@user-ml6el1fv9c 3 місяці тому
Николай, огромное Вам спасибо за Вашу работу!!! И отдельное спасибо за это видео! Очень ждала ужины🔥 тема разбора с покупателями прикольная👍🏻😄
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🥸
@user-Andrey.7
@user-Andrey.7 3 місяці тому
Николай спасибо за зожный ликбез, всегда оч. доходчиво. При возможности, просьба, раскройте тему окисленного холестерина в питании. Просто как то решил приготовить костный бульон, а на котях оставалось как то многовато жирного мяса и я чёт задумался, заморачиваться скоблить или вообще ну его
@user-sq3bl7lm7w
@user-sq3bl7lm7w 3 місяці тому
Классно будет испробовать новый формат 👍🏻
@user-tj5ld7yo4t
@user-tj5ld7yo4t 3 місяці тому
Спасибо Николай
@kriskr452
@kriskr452 3 місяці тому
Надо обеды! Спасибо ❤
@user-rh2yu9pk1b
@user-rh2yu9pk1b 3 місяці тому
Николай, вы для меня абсолютная находка! Решил разобраться в продуктах и правильности питания, в основном из-за отсутствия энергии. Огромное спасибо за ваши видео. Продолжайте обязательно с тем же энтузиазмом! На 21:23 родилась отличная идея, безумно интересно будет посмотреть на ваш "эксперимент".
@A_N_I
@A_N_I 3 місяці тому
Я люблю брокколи❤ и дети мои её обожают. Готовлю в духовке: брокколи+сметана или нат. йогурт и соль. ❤❤❤
@user-ui5bs2bw3z
@user-ui5bs2bw3z 3 місяці тому
Низкий поклон вам Николай!!!! За просвещение народа,может когда то это пробьет сознание массы!!!!!😊❤😅
@olgashkabarnya944
@olgashkabarnya944 3 місяці тому
Про обеды интересно! Особенно такие, которые можно взять с собой! И например съесть без разогрева в микроволновке 😁
@anpol1963
@anpol1963 3 місяці тому
Всё, что было куплено, реально тема. Брокколи 🥦 в нашей семье почти всегда. Индейка очень вкусно в любом приготовлении. Да и всё остальное. Спасибо за прекрасные рецепты! Непременно воспользуюсь!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🙌
@user-jp2iz2gl8j
@user-jp2iz2gl8j 3 місяці тому
Огромное спасибооо, особенно за рецепты в конце и отдельно за формат публикуемых рецептов, оч.удобно, сфоткал и в сохраночки
@user-nm5zn2vz2r
@user-nm5zn2vz2r 3 місяці тому
Спасибо! Класс!
@user-yw1ev6xw8k
@user-yw1ev6xw8k 3 місяці тому
Очень интересные ролики с закупками и рецептами. Делайте их побольше) Успехов вам Николай в вашем деле!
@user-gc5db6do6w
@user-gc5db6do6w 3 місяці тому
Спасибо! Броколли и цв. капусту люблю, но ем не так часто
@user-ut5dq3oz7n
@user-ut5dq3oz7n 3 місяці тому
И я люблю, но ем редко. Потому что в моей семье больше никто не любит.
@user-mo4oj4gi7x
@user-mo4oj4gi7x 3 місяці тому
Как всегда, супер полезно! Обожаю смотреть видео с Николаем) Умница! ❤
@user-hv2hu3mh9z
@user-hv2hu3mh9z 3 місяці тому
Добрый день! Да хотим такой формат)) разбор продуктов с покупателями)
@avgustaverreri8406
@avgustaverreri8406 3 місяці тому
Очень люблю все виды капусты особенно свежую брокколи, ем её просто так, она похожа на маленькие деревья ))из пекинской делаю салаты, белокочанную тушу, из красной капусты тоже делаю салаты
@user-rc2vg3ez1q
@user-rc2vg3ez1q 3 місяці тому
Благодарю.
@tatianaanisimova9239
@tatianaanisimova9239 3 місяці тому
Люблю и брокколи и цветную и зелень, и деток приучаю 😊
@Darkaster72
@Darkaster72 3 місяці тому
Брокколи вкусна,классна. Попробуйте с чем-то приготовитью. с кокосвым молоком или замариновать мелко тонко нарезав с другими овощами
@user-ys3cq6gj4p
@user-ys3cq6gj4p 3 місяці тому
Люблю брокколи ♥️с томатами очень вкусно 🥦🍅🥦🍅🥦
@user-bs7ir4ww1m
@user-bs7ir4ww1m 3 місяці тому
Молодец парень!
@user-ug8qq9en2k
@user-ug8qq9en2k Місяць тому
Да, формат будет очень полезен!
@annaleksanova1192
@annaleksanova1192 3 місяці тому
Женщина весь греческий йогурт забрала! Спасибо Николай, за интересное видео!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Это было очень смешно в моменте))
@itfedholding4497
@itfedholding4497 3 місяці тому
это шляпа а не продукт
@user-cw6gt8np5f
@user-cw6gt8np5f 3 місяці тому
Николай с огромным удовольствием и интересом слушала Ва
@user-cw6gt8np5f
@user-cw6gt8np5f 3 місяці тому
Ваше видео.Инфо просто супер ! А в отношении помидор в зимнее время действительно вкуса ноль и тем более пользы никакой .Что делаю я - летом в разгар помидорного сезона иду на рынок и выбираю помидоры выращенные в открытом грунте Мою режу кольцами или дольками укладываю на решетки электросушилки присыпая смесью соли сахара и любимых травок перчиком - все компоненты берутся по индивидуальному вкусу и в разумных пределах - включаю сушилку на темп. От 55 до 75 градусов примерно на сутки и веду контроль степени сушки. Эту вкуснятину Помидорную Карамельку !Ваша семья оценит по достоинству ! Такую сушку можно сделать и в духовке ,просто придеться повозиться. В интере очень много советов есть на эту тему. Приятного аппетита ! С уважением Валентина
@ldjdj65U
@ldjdj65U 3 місяці тому
Подскажите кто знает, если я добавляя крупы в рацион сплю намного больше, это лучше чем когда я их не ем и сплю меньше?
@user-if9zg9cp4o
@user-if9zg9cp4o 3 місяці тому
Спасибо большое,было очень интересно,познавательно.ВЫ очень сильно поменяли мой взгляд на питание, пользу и вред продуктов.Учимся, запоминаем,меняемся!!!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🥸
@SegaDrive
@SegaDrive 3 місяці тому
хорошая идея, поддерживаю.. уже люблю этот формат - 21:22
@elenagoreslavskaya1257
@elenagoreslavskaya1257 3 місяці тому
Обожаю брокколи и цветную капусту . Готовлю чтобы были аль денте , можно на пару или слегка отварить , отличный гарнир к рыбе и мясу, а на завтрак можно сделать омлет , вкусно , полезно и красиво 👍
@FronnyZRX
@FronnyZRX 3 місяці тому
побольше видео в магазинах! 😌
@user-hl5wu7py7m
@user-hl5wu7py7m 3 місяці тому
Николай Спасибо!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🦹🏼‍♂️
@user-kg2fh2yq6m
@user-kg2fh2yq6m 3 місяці тому
Обожаю брокколи и цветную капусту!
@Vikulia01
@Vikulia01 3 місяці тому
Я хочу любой формат .молодец..молодец.
@user-gg1qx2uu5c
@user-gg1qx2uu5c 3 місяці тому
Спасибо! Классные рецепты, буду стараться применять! Жаль только, что на такие ужины я ещё себе не заработала, но буду верить в лучшее! ❤
@olchen4467
@olchen4467 3 місяці тому
я в восторге от этого юноши!!!
@Aleksandr_Yurlov
@Aleksandr_Yurlov 2 місяці тому
Люблю все виды капуст, фасоль, любые, абсолютно любые овощи и земель, ммм 😋
@yulialuzko6157
@yulialuzko6157 3 місяці тому
Спасибо Вам огромное за просвещение 😊 можно ли в такой рацион в качестве десерта включить пастилу? Состав: яблоко, смородина, яичный белок
@ZAMETKI_RADOSTI
@ZAMETKI_RADOSTI 3 місяці тому
Николай, благодарность за полезные и заряженные видео❤ А получится ли снять видео на тему "Чем питаться во время длительной поездки в поезде"?
@maryfellafrozen2737
@maryfellafrozen2737 3 місяці тому
Орехи или фрукты
@user-rw3sd4uw2o
@user-rw3sd4uw2o 3 місяці тому
Тоже интересно про еду в поездках. Особенно, если едешь долго. Полезная еда быстро заканчивается и вход идут бутерброды, ролтоны и т.д
@azalyn5592
@azalyn5592 2 місяці тому
Отлично хранится отварной в мундире картофель в воде, где 1 кг соли.
@user-nv5xg9ud7s
@user-nv5xg9ud7s 3 місяці тому
Золотой Ты Наш Охранник 💂 здоровья 👍👍👍👏👏👏 Шикарные ужины❤
Ты питаешься МУСОРОМ, если этого нет в холодильнике!
19:17
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 123 тис.
Этого От Него Никто Не Ожидал 😂
00:19
Глеб Рандалайнен
Переглядів 9 млн
Помилка,  яку зробило військове керівництво 🙄
01:00
Радіо Байрактар
Переглядів 432 тис.
Піхотинці - про потребу у людях
00:57
Суспільне Новини
Переглядів 777 тис.
Еда живая и мёртвая. Суперпродукты.
43:29
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
5:21
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 159 тис.
НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ КАШИ! / Самые ВРЕДНЫЕ каши для здоровья
12:18
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 726 тис.
Этого От Него Никто Не Ожидал 😂
00:19
Глеб Рандалайнен
Переглядів 9 млн