ТРЕНИРУЮ О'ХЁРНА. НАЧИНАЮТСЯ СПОРЫ

  Переглядів 360,768

Sportfaza Перезагрузка

Sportfaza Перезагрузка

Рік тому

Мои программы тут: mokshyn.com
Промо на скидку: NY10
Мой инст: / aleksey.mokshyn
Инст Майка: / mikeohearn
► ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ Sportfaza: bit.ly/3nAasxy
#охёрн #мокшин #sportfaza

КОМЕНТАРІ: 1 000
@FilatovFitness
@FilatovFitness Рік тому
*Алекс, мотивируешь тем, что из простого парня, который переводил видосы, ты вырос и сидишь с О'Херном как с корешом и пилишь крутой контент* 💪
@ruslanruslanov6215
@ruslanruslanov6215 Рік тому
Базаришь,а мы всё так же сидим и смотрим,и выглядет уже как американец
@velbovetsdenis
@velbovetsdenis Рік тому
Он далеко не обычный парень, который переводом занимался, почитай его биографию или посмотри видео где он про себя рассказывал и офигеешь от его прошлого.
@user-zc3dk2dz9j
@user-zc3dk2dz9j Рік тому
В Штатах это в порядке вещей,тама фитнес известности всем открыто.Не как в Странах СНГ
@user-on2uu1in7o
@user-on2uu1in7o Рік тому
Заплати Охерну и ты с ним снимешься
@cmcm9578
@cmcm9578 Рік тому
@@velbovetsdenis стюартом был)) "необычный парень".))))
@sergey9839
@sergey9839 Рік тому
- какие ваши первые мысли? - булшит* *наверное, надо сделать ещё пару подходов... 😂😂😂
@user-lp9id4xq6x
@user-lp9id4xq6x Рік тому
да да, тоже заметил
@robertparker8516
@robertparker8516 Рік тому
Да да! Вот стоит сделать один такой недостоверный перевод, и доверию ко ВСЕМУ остальному переводу резко падает.. Да и вообще, что такого, что после первого подхода Майк сказал «булщит»? У Алекса какие-то комплексы, видимо.. мог бы озвучить в стиле «да хрень какая-то» - было бы и смешно, и честно) потом то Майк в любом случае много раз говорил, что упражнение рабочее
@artembrykov
@artembrykov Рік тому
Вот с языка сняли!)
@dmitrydanchenko9458
@dmitrydanchenko9458 Рік тому
@@robertparker8516 если вы посмотрите оригинал видео на английском, слышно, что Алексей сказал то самое слово, а Майк сказал уже после и его голос в разы тише. Так что это вы наоборот невежественны в том, что не можете нормально информацию проверять
@vortix8671
@vortix8671 Рік тому
@@robertparker8516 отличное замечание, только он ничего такого не говорил😆
@user-ho9fi3dn7k
@user-ho9fi3dn7k Рік тому
Лёх, сделайте с Майком приседания и становую тягу с подробным описанием как правильно делать! Такие "учебники" отлично подойдут для канала!
@specop6783
@specop6783 Рік тому
И инструкцию как съебн с Украины военнообязонному
@fatal7640
@fatal7640 11 місяців тому
Поддерживаю, для новичков разбор базы самое нужное👍
@narrator6485
@narrator6485 Рік тому
Позанимались херней с Алексом а теперь пошли тренироваться, ржака 😂😂😂😂
@arslan3618
@arslan3618 Рік тому
Ооооо, О, Херн... Нет слов.... Блин, Алекс, как увидишься с ним ещё, передай ему пожалуйста привет из Воронежа👋👋👋 фанатеем с женой, от его семейной пары ✊✊✊
@GTimStream
@GTimStream Рік тому
После первого вашего совместного видео сразу же подписался на Инсту Майка) Очень крутой дядька, огромная мотивация для каждого из нас. Спасибо вам за Sport-фазу во всех её проявлениях!
@user-mu7ok3dr8w
@user-mu7ok3dr8w Рік тому
С Майком всегда кайф смотреть выпуски
@noobmaster611
@noobmaster611 Рік тому
Да, он получает удовольствие от тренировки и зрители это чувствуют
@arkago2494
@arkago2494 Рік тому
Ну Леша платит ему за это
@noobmaster611
@noobmaster611 Рік тому
@@arkago2494 думаешь?
@arkago2494
@arkago2494 Рік тому
@@noobmaster611 он сам говорил в каком-то из роликов ,что о херн просит прайс больше чем остальные випы ......ну это бизнес в первую очередь, поэтому что тут такого
@noobmaster611
@noobmaster611 Рік тому
@@arkago2494 согласен, чел не простой )
@darkside1390
@darkside1390 Рік тому
Тренировки это круто. Но хотелось бы видел про твою жизнь сейчас в ЛА, где живёшь что делаешь, вылазки какие то куда нибудь. Вообщем бытовуха твоя в городе)
@marklukyan4786
@marklukyan4786 Рік тому
Зачем тебе ето? Ето спортивный канал, не нравится иди до луценко
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t Рік тому
@@marklukyan4786 он не сказал, что не нравится 👆 Многим тоже было бы интересно про каждодневную жизнь.
@ha_fa7982
@ha_fa7982 Рік тому
Да с О'Херном самые классные выпуски, нравится что он любит пошутить, а не с серьезным лицом говорит. Но и с CT Флетчером тоже мощно было. Он уже немного другого типа мотиватор, но заряжаешься после него не по детски
@robertm5895
@robertm5895 Рік тому
Охёрн свой пассажир 💪🏼
@nobodyflex
@nobodyflex Рік тому
Изобретаем велосипед !!! Камасутра от Лехи ;) Тоже устаю от миссионерских поз, тогда можно использовать и детские качели.
@nikitatikhomirov8493
@nikitatikhomirov8493 Рік тому
так интересно наблюдать, когда два разных человека поправляют друг друга в таком индивидуальном моменте, как техника и чувство мышечного сокращения, хотя самому человеку виднее, как он лучше чувствует)))
@alania474
@alania474 Рік тому
Вот вот, тоже не люблю когда навязывают) у каждого индивидуально
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t Рік тому
Это просто заполнение контента идёт.
@MrOgone4ek
@MrOgone4ek Рік тому
Очень крутой формат, Лёха, подготовь Охёрна к Олимпии 😁
@user-ke3gd5sc1s
@user-ke3gd5sc1s Рік тому
😆
@user-ce5wl5iz6m
@user-ce5wl5iz6m Рік тому
Алекс, уж коли ты готовишь Майкла, то спроси у него: ему курс не нужно расписать? Я мог бы с ним поработать- левзея, аскорбинка и тп. индивидуально, 100 % результат!
@aguromazda181
@aguromazda181 Рік тому
Алекс мудрид с упражнениями капец! Это для тех кому скучно тренировать мышцы стандартными упражнениями. Жду когда Алекс будет тренировать икры например стоя на голове подложив чудо подушку между ног.
@armwrestlingvideostv1955
@armwrestlingvideostv1955 Рік тому
Если эксперимент безопасен то почему бы и нет.
@mikhail777com
@mikhail777com Рік тому
Абсолютно верно!
@tamerlankadirov2371
@tamerlankadirov2371 Рік тому
😂😂😂😂😂
@Mati_nch
@Mati_nch Рік тому
😅😅😅
@z1manictv863
@z1manictv863 Рік тому
Благодарность тебе за работу и за перевод , благодаря тебе и Майклу я начал открывать новые возможности в тренировках , лучший, если будет возможность сними базовые движения становая , приседание , как видит это Майкл , ещё раз спасибо ты лучший! желаю скорее набрать 1 лям подписчиков!)
@henrybee5093
@henrybee5093 Рік тому
Спасибо Алекс в первую очередь тебе, за то что ты делаешь. Все эти упражнения и тонкости в спорте очень важны для меня, с удовольствием смотрю все ваши видео. Спасибо ещё раз.
@DanilPigunov
@DanilPigunov Рік тому
Без комментариев, мокшин ты чего???? Чарльз Глаз там стоит в сторонке и ржёт, так простым парня на пельменях не накачать руки - базуки, да и для здоровья есть по проще и по лучше упражнения.
@user-sf2oe3ib1u
@user-sf2oe3ib1u Рік тому
Спасибо Лёша! Очень рад за тебя. Если есть возможность сделать похожий выпуск, как беседа с Линдовером, где у вас такая синергия крутая образовалась, то было бы невероятно круто. Ведь о жизни, о мышлении и философии тоже очень интересно. Всё же большую часть жизни мы проводим вне зала.
@NikonorSergey
@NikonorSergey Рік тому
Ага. И Семенихина ещё позовите! Тот философ знатнейший👍
@user-nl2rg9rl2m
@user-nl2rg9rl2m Рік тому
Парни вы красавцы, конечно же очень хочется наблюдать за вашими тренировками и открывать для себя что-то новое. Алекс ты большой молодец что делаешь такой контент. Ваша харизма и химия между вами просто бомбическая. Спасибо огромное, крепкого здоровья. Всем добра и удачи в спорте 🙏🙏🙏👍👍👍🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️
@alania474
@alania474 Рік тому
И анаболические стероиды между вами ты хотел сказать))
@user-vk4pd2pv2y
@user-vk4pd2pv2y Рік тому
@@alania474 хахахаха, чел с анаболика заниматься нужно в 2 раза тяжелее, в 3 раза больше хавать, + тратить деньги на врачей, анализы, восстановление и т.д.
@user-zk1xh2ir4f
@user-zk1xh2ir4f Рік тому
Ор на счёт химии бомбической между ними😂
@user-vk4pd2pv2y
@user-vk4pd2pv2y Рік тому
@@user-zk1xh2ir4f ахаххаха
@enrag3eu
@enrag3eu Рік тому
@@user-vk4pd2pv2y ага, только все это с лихвой окупается когда видишь насколько быстрее происходятизменения в зеркале в отличие от натурахи
@oneway9984
@oneway9984 Рік тому
Леха какой молодец, посое операции на колени восстановился, не пал духом, поднялся. Мужчина с крепким характером, беру пример с этого
@TwojAnimeshka
@TwojAnimeshka Рік тому
Спасибо за видео , очень круто смотреть , не напряжно и всегда что-то узнаешь новое для себя 🔥
@user-vx5ku8bk9g
@user-vx5ku8bk9g Рік тому
С большим удовольствием посмотрел за Вашей тренировкой. Есть в видео нечто большее, выходящее за рамки фитнесса, формирование отношений между людьми посредством спорта. Это круто! За этим интересно наблюдать.
@user-qg8te8eq2f
@user-qg8te8eq2f Рік тому
Алексей молодец! Подкупает ещё и то,что только спорт, никакой политики. А то сегодня все кому не лень,льют грязь друг на друга. А здесь зона кача,зона чистоты!
@Rem777rich
@Rem777rich Рік тому
Огромное спасибо вам Алексей за ваши труды!
@romjkeeyahoo8191
@romjkeeyahoo8191 Рік тому
Отличное Видео Попробую Упражнения ! Алексей спасибо Вам за вашу работу !
@user-jn7zy2tj8e
@user-jn7zy2tj8e Рік тому
Продолжай в том же духе. Всегда интересно знать мнение Майка о том или ином упражнение
@alexb1504
@alexb1504 Рік тому
невозможно не остановиться на второй половине просмотра, чтобы не отметить прям фантастическую партнёршу по съемкам...)
@Abrikos1984
@Abrikos1984 Рік тому
Это жена Майка.
@evgenex427
@evgenex427 Рік тому
Обязательно, супер тренировки, детальное объяснение. Продолжайте качать Майка)
@andreyverych3296
@andreyverych3296 Рік тому
Прекрасный выпуск 👍 Очень приятно и интересно слышать объяснения от тебя и Майка и атмосфера замечательная с Моной и остальными👏
@user-os3mx7ie8g
@user-os3mx7ie8g Рік тому
Алекс давай тренировку с Денисом Семенихиным🔥 Лайк, если тоже хочешь P.S чтобы Алекс увидел
@user-bh4rr2md9y
@user-bh4rr2md9y Рік тому
А вообще пора Денису Семенихину с Майком совместную тренировку привести💪
@user-os3mx7ie8g
@user-os3mx7ie8g Рік тому
@@user-bh4rr2md9y согласен
@evgenyvikhlyaev2568
@evgenyvikhlyaev2568 Рік тому
Семенихин сейчас в России тусуется. Или снимается в фильме или уже снялся
@user-os3mx7ie8g
@user-os3mx7ie8g Рік тому
@@evgenyvikhlyaev2568 да, вроде снялся
@nipoiv
@nipoiv Рік тому
20:33 Мона ничего правильного не делает, но накачалась 😂
@alim50000
@alim50000 Рік тому
Я посмотрел видео и сам уже накачался 🤣🤣🤣💪🏻
@user-wj5hz4mj6n
@user-wj5hz4mj6n Рік тому
Крутой контент 🔥🔥🔥очень заходят видео с О,Херном !!! Человек полностью подробно розбирает весь процесс тренинга
@martymcflay9640
@martymcflay9640 Рік тому
Очень интересно, ждём следующее тренировки 💪
@asilakfit
@asilakfit Рік тому
Для полной картины не хватает упражнений стоя на фитболе) Почти все упражнения чепуха! Я не хейтер и ребята в видео крутые и мною уважаемые. Эти упражнения максимум в конце тренировки поделать можно.
@zyzz7737
@zyzz7737 Рік тому
30+ лет железо тягать , и не такое придумаешь)
@asilakfit
@asilakfit Рік тому
@@zyzz7737 придумать можно много чего, но во всем должен быть смысл
@artem-nurtdinov
@artem-nurtdinov Рік тому
Порожняк да полный
@user-je8uc3ww4i
@user-je8uc3ww4i Рік тому
2 парня безостановочно обмениваются любезностями, не каждая девушка столько услышит приятного, как эти двое себе наговорили за тренировку. Друзьями вас не назвать
@user-od7ef8fb6j
@user-od7ef8fb6j Рік тому
Они же единомышленники, занимаются любимым делом, волокут в этом - комплименты неизбежны)
@MegaDoctor2012
@MegaDoctor2012 Рік тому
Жаль, что тебе уделяли мало внимания, любам и ты себя так сильно не любишь, ты не привык к тому, что мужчина имеет право на чувства и особенно на проявление оных и декларирование этих чувств себе, в свою сторону и в сторону других мужчин. Сходи к психологу, парень.
@alekspopglam
@alekspopglam Рік тому
Майк видимо думает ему для репутации хорошо с Украиной дружить , типа потом скажут он добрый что пиздец
@user-bz4mh6cm9f
@user-bz4mh6cm9f Рік тому
Огромный респект за подобные обучающие видео - очень информативно. Сложно оторваться от вашей харизмы, через экран прочувствовал химию и позитив. Спасибо.
@Famia_Maroc
@Famia_Maroc Рік тому
Очень годный контент, концовка топ ;) Давай ещё видео с Майком, ваш тандем очень хорош и показатель, как нужно тренироваться
@user-eg3oq5ji6y
@user-eg3oq5ji6y Рік тому
Лёха, привет. Выпуск отличный, давай еще подобных видео с Майком, можно и не только с ним. Сама идея подобных видео- просто офигенная. Здоровья тебе и твоим близким и мирного неба над головой.
@islamedinamin
@islamedinamin Рік тому
Помню тебя когда ты просто переводил видосы зарубежные. Сейчас смотрю и радуюсь за чужого человека который достиг таких высот. Чистого неба над головой. Салам алейкум из Москвы брат.
@user-fv2wv5hv1k
@user-fv2wv5hv1k Рік тому
какие же офигенные видео, кайфую от каждого момента.
@Wildwolf-cd7qs
@Wildwolf-cd7qs Рік тому
Бля первый плохой отзыв о ролике 😁 вы бы ещё отжимание с упором на каленях показали , и на бицепс подьем бутылки колы 0,5 стоя на штанге для баланса 😅💪
@johnstorm9604
@johnstorm9604 Рік тому
Много чего полезного , супер тренировка ))
@jester743gmail
@jester743gmail Рік тому
Алекс ты реально крут, удивляешь не только Майка но всех подписчиков🔥🔥🔥🔥🔥
@MrJekanchik
@MrJekanchik Рік тому
Лёха это пушка) Спасибо за контент🤝 Удачи и успехов тебе👐
@2scoop976
@2scoop976 Рік тому
Просто Топ!!!С Майком смотрю все выпуски без перемотки и прям вслушиваюсь в каждый комментарии от Майка,как же круто он детали разбирает и как мне нравится его отдача и концентрация и сосредоточенность во время тренировки и выполнения упражнения,такой позитивный мужик.Еше раз скажу просто ТОП!!!
@alania474
@alania474 Рік тому
Только смысла во всем этом нет, кроме смотрибельности
@qqwlx
@qqwlx Рік тому
@@alania474 🤡🤡🤡
@_________6761
@_________6761 Рік тому
🤣😂
@kesh2615
@kesh2615 Рік тому
Еще не посмотрел, но лайк поставил! ТОП контент
@87teuz
@87teuz Рік тому
O'Hearn is a very smart athlete. One pleasure to watch videos with him. Greetings from the South Urals.
@user-Ivan555
@user-Ivan555 Рік тому
Однозначно продолжайте!!!!! Спасибо Алексей за интересные познавательные видео!
@user-cg5yi2mg3c
@user-cg5yi2mg3c Рік тому
Видео с Майком как всегда на высоте!! Спасибо за работу Алексей! Народ хорош лениться уже а?! Вам человек делает топовые ролики, куча полезной информации, добейте уже миллион Лёхе!!! Все прожали подписку кто ещё не сделал это!!!!
@helpdroid
@helpdroid Рік тому
Четыре месяца не был в зале, зал открылся, нужно идти! Привет из Херсона!
@warwock100
@warwock100 Рік тому
*Ну да ебать. У тя область с городом оккупировали. в Июле будут проводить референдум о создании ХНР а Ты решил в качалку пойти. Канеш ебать, самое время же*
@user-qz9sl7kz5h
@user-qz9sl7kz5h Рік тому
Тримайся там, ми обов'язково звільнимо Херсон!
@user-td5ew2mj5l
@user-td5ew2mj5l Рік тому
@@user-qz9sl7kz5h хахах, вы также и про Крым говорили
@warwock100
@warwock100 Рік тому
@@user-qz9sl7kz5h Нафига его звильняты ? Ему важнее в качалку пойти покачаться )
@user-qz9sl7kz5h
@user-qz9sl7kz5h Рік тому
@@user-td5ew2mj5l ООО Чмоня, як там твоя 2 армія світу, загнулася на маленькій Україні? Як же бісить, жити по сусідству із далбайобами.
@dostigatop8898
@dostigatop8898 Рік тому
Круто, Алекс. Спасибо за выпуск! ❤
@user-md2kx1pc1v
@user-md2kx1pc1v Рік тому
Алекс,спасибо.Продолжай в том же духе.Всё круто.👍
@alexb1504
@alexb1504 Рік тому
Алексею просто по доброму завидуешь,с таким тренером и в таком-то месте заниматься...
@grigory_kulak
@grigory_kulak Рік тому
Отличная тренировка 🏋️‍♀️😉
@_________6761
@_________6761 Рік тому
🤣😂
@user-lp9id4xq6x
@user-lp9id4xq6x Рік тому
или финно - угорский качок?
@user-ny8yj4ej5q
@user-ny8yj4ej5q 10 місяців тому
шляпа полная ,развод для лохов .от звезд )))
@anuarivanov6790
@anuarivanov6790 Рік тому
Класс! Очень позитивный человек, без лишних понтов и все по делу говорит обоим вам лайк
@dzhokhar997
@dzhokhar997 Рік тому
Мона огонь 🔥 отличный видос Алексей, отличная форма. Упражнения понравилось.
@user-cd6uy1gl3t
@user-cd6uy1gl3t Рік тому
О'Херна много не бывает!!! Ещё Алекс!!!
@denkurban6386
@denkurban6386 Рік тому
Леха, хорош! Банка огромная (бицуха). По технике выполнения супер познавательно. Люблю видосы с Майком. Лайкос!!! 👍
@_________6761
@_________6761 Рік тому
🤣
@suvorovartur
@suvorovartur Рік тому
Как всегда на высоте. Спасибо 🙏🏼
@Ap_Change
@Ap_Change Рік тому
С огромным удовольствием смотрю ваши совместные ролики , достаточно доходчиво объясняете , Лёха от души тебе за ролики с О’херном , открываешь нам его как человека , а не просто красивого парня с обложки !!!💪🏽
@ibrohim9973
@ibrohim9973 Рік тому
Алекс красава всегда чему то можно научиться а то классика поднадаетает монемногу. Алекс давай становую с охерном!!!! Если не трудно различай озвучку всех персонажей иногда не различит кто говорит
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t Рік тому
Типа многоголосый перевод 😁
@ibrohim9973
@ibrohim9973 Рік тому
@@user-nn5zf7fg3t йес)
@iliasmolin8371
@iliasmolin8371 Рік тому
Мо - космос! какие мыщцы и рельеф Супер!
@user-oi1fw1bh7e
@user-oi1fw1bh7e Рік тому
Молодцы ребята, я восхищаюсь вами ✊️👍
@user-my5vp6me5w
@user-my5vp6me5w Рік тому
За Майка огромный лайк , посмотрел данное видео пошёл тренироваться ✌️✌️✌️💪
@Vlad199543
@Vlad199543 Рік тому
Серия выпусков очень крутая, попробовал прошлую треню и очень зашло, надеюсь что получится сделать выпуски на все группы мышц
@67vb12
@67vb12 Рік тому
я прервал тренировки на 6 лет, тупо пропало желание! Несколько месяцев назад , начал смотреть выпуски с Майком и ваши совместные тренировки! Получил снова те эмоции ,вспомнил вкус преодоления препятствий, мотивации! В будущем хочу в свои 50, выглядеть хотя бы на 30% как Майк. Теперь хожу треню, в одного, никого не зову, знакомлюсь каждый раз с другими ребятами, получаю поддержку и сам мотивирую остальных. Ваш импульс ровно за 10тыс/км сработал !) Благодарю...
@KHADJIEV_
@KHADJIEV_ Рік тому
Ну что бы выглядеть как Майк в 50 нужно больше чем просто тренировки
@user-sj1fm8jb4p
@user-sj1fm8jb4p Рік тому
Очень круто, очень нравится, продолжайте в таком же духе 👍
@TAYFFIK
@TAYFFIK Рік тому
Это было мощно мне понравилось завтра буду попробовать эти упражнении Алекс красавчик топи дальше 🔥
@user-bo7km9ee5j
@user-bo7km9ee5j Рік тому
Обожаю рубрику с О'хёрном
@zhanknsv
@zhanknsv Рік тому
Просим еще больше упражнений с Майком 🥰🥰🥰
@user-vx3ye4jw6c
@user-vx3ye4jw6c Рік тому
спасибо Лёха за такой контент круто посмотреть на вашу тренировку и для себя что-то новое взять
@gabitfit6750
@gabitfit6750 Рік тому
Когда человек с большим опытом признает, это уже хорошо. А когда О’херьн признаёт и говорит, что это «супер», это уже победа. Леха, больше больше видоса. Я тоже узнаю много интересного и нового.
@user-en8jr6wy4n
@user-en8jr6wy4n Рік тому
Видос СУПЕР, юмор, позитив, ценная инфа👍💪🔥
@user-le2pq2nn4v
@user-le2pq2nn4v Рік тому
Да..и тренировка мощная и юмор взвешенный без лишнего..супер!
@alexchmrk
@alexchmrk Рік тому
Огонь 🔥 Попробую твою программу тренировок 💪🏼
@NikViking95
@NikViking95 Рік тому
Бицепс в блоке за голову, очень интересное упражнение
@vittor333
@vittor333 Рік тому
Дякую за чудове відео!Всім здоров'я та миру!
@xopyc6137
@xopyc6137 Рік тому
Красавчик, Майк лучше всех! Уважение за его открытость.
@user-gi3st9ch2t
@user-gi3st9ch2t Рік тому
Отличный, топовый контент, спасибо, Алексей!
@alexfrompodolsk
@alexfrompodolsk Рік тому
С виду - ненужные и бестолковые упражнения, но если ты в теме, то поймёшь, что главная фишка тут не просто в другом положении рук. Главная фишка в том, что здесь развиваешь отличную нейро-мышечную связь
@emilguseinov399
@emilguseinov399 Рік тому
Кайф ! С Майком всегда выпуски топ . Огромная просьба если можешь , сделай выпуск с Фрэнком Зейном 🙏🏽✊🏽
@user-ki6et9nk9u
@user-ki6et9nk9u Рік тому
Видео с майком всегда 10/10 спасибо !
@kamronstark2787
@kamronstark2787 Рік тому
Спасибо Алекс, супер выпуск!
@SOV252
@SOV252 Рік тому
Девушка не чувствует потомучто , блок доя неё слишком высоко и нагрузка получается более вертикальная что заставляют напрягать плечо а не трицепс, если бы ей блок опустить по ниже будет лучше
@gigtv2094
@gigtv2094 Рік тому
Давай больше влогов, тренировки - это круто, но хочется больше жизни из ЛА
@whitelion9674
@whitelion9674 Рік тому
Бомбовые видосики💪🏽👍🏽класс О'Хëрн вообще крутой дед👌🏽
@sirbors4209
@sirbors4209 Рік тому
We love u mike! Ane we want more videos with u, you are so wise in bodybuilding, really like watch your videos before training
@Igor-shmigor
@Igor-shmigor Рік тому
Мона яркий показатель того что можно делать половину не правильно и выглядеть потрясающе если ты живёшь этим и отдаёшься максимально часто👍🏻
@IIuJIaT
@IIuJIaT Рік тому
О’Херн осознавая свою неправоту, пытается доказать обратное )) Так было всегда )
@Abrikos1984
@Abrikos1984 Рік тому
Он даже Катлеру мозг выносил.
@Sahamvejj
@Sahamvejj Рік тому
Спасибо большое! Очень зашло. Больше Майка))
@user-gz6ib4co3x
@user-gz6ib4co3x Рік тому
Отличное видео👍 Много крутой и полезной информации, особенно когда тренируешься не один год и хочется в своей программе видеть интересные, безопасные для суставов и эффективные упражнения🔥🔥
@Abrikos1984
@Abrikos1984 Рік тому
В Калифорнии сейчас должно быть жарко. Как он тренируется с длинными рукавами и в штанах?
@GudzoN89
@GudzoN89 Рік тому
Вообще странно что он форму не показывает. Тренить в штанах и кофте в такую жару не айс
@SergeiSG
@SergeiSG Рік тому
Он почти всегда в кофтах тренит, смотрите его личный канал.Это чтобы форму не палить, он же не постоянно курсит.
@GudzoN89
@GudzoN89 Рік тому
@@SergeiSG Он на вечном курсе о чём ты вообще :)))
@SergeiSG
@SergeiSG Рік тому
@@GudzoN89 нет, он не на вечке. Заметно по форме, смотрю его ориг канал. Он массу не сливает, но качество заметно проседает. И если бы он был на вечке он бы никогда ребенка не заделал бы, тем более сына.
@GudzoN89
@GudzoN89 Рік тому
@@SergeiSG Про криононсервацию слышал?
@SoulScreamPlay
@SoulScreamPlay Рік тому
Я понял что если тренироваться с Охёрном 20 лет, то вы будите жирным и вам придётся менять бедро
@Abrikos1984
@Abrikos1984 Рік тому
Это зависит не от О’Хёрна. Он же сам не жирный и вроде бы здоров.
@alim50000
@alim50000 Рік тому
С чего так решил?
@user-qt5rm2vr2c
@user-qt5rm2vr2c Рік тому
Супер!!! Спасибо Алекс. Мне чуть больше, чем Майку, но это то что я искал. Мужики вы лучшие!
@TheReiko3000
@TheReiko3000 Рік тому
Отличное видео! Продолжайте в том же духе!
@lionhart1979
@lionhart1979 Рік тому
Я вобще против всех этих разных углов в плане кому как удобней и кто как чувствует мышцу пусть так и делает Главное это чувствовать ту мышцу которую делаешь.
@alania474
@alania474 Рік тому
100%
@mailcreator
@mailcreator Рік тому
Какого Охрена тренируешь. :)))
@alex23ageev
@alex23ageev Рік тому
Так, пошёл пробовать... Спасибо!!!)
@user-mc1tp8mk1b
@user-mc1tp8mk1b Рік тому
Keep doing that with Mike! Great and motivational video!
@user-ub8kh5ze5h
@user-ub8kh5ze5h Рік тому
Я заниматься начал ещё с того времени как канал этот открылся. Я ни разу не видел, чтобы кто-то делал такую дичь, за исключением первого упражнения на трицепс. Абсолютно бесполезные упражнения, не естественная амплитуда движения убивающая суставы.
@user-dn8bx6pw9e
@user-dn8bx6pw9e Рік тому
Ну с дивана то виднее
@qqwlx
@qqwlx Рік тому
Соболезную тогда, раз не видел и считаешь их бесполезными. Смешно, когда клоуны начинают говорить за то или иное упражнение, мол оно бесполезное. Не учитывая при этом тот факт, что все упражнения на людях работают по-разному. Кто-то может прочувствовать трицепсы в французском жиме, а кто-то нет. +техника, к-ую буквально надо точить, ибо многие и ногами выталкивают своё тело и предплечьями, и плечами. Французский жим делается с собственным весом тела, + его не делают каждый день, чтоб ты убивал суставы. Удивительно, что ты так долго занимаешься и не знаешь этих основ. Just relax, бичик
@user-ub8kh5ze5h
@user-ub8kh5ze5h Рік тому
@@qqwlx смешно когда люди вроде тебя, что-то про бичей пишут, высирая в комментариях бред, который у них копился в течении дня и от безысходности не знаю куда выдить этот понос ищут в комментах людей. Что-то говорил про французкий жим? Нет, я ничего про него не написал. Его не делают каждый день - ни одну группу мышц никто не тренирует каждый день. Почитай внимательно, что я написал и выдохни. Relax бичуган
@user-ub8kh5ze5h
@user-ub8kh5ze5h Рік тому
@@user-dn8bx6pw9e возьму на заметку
@qqwlx
@qqwlx Рік тому
@@user-ub8kh5ze5h >бесполезные упражнения, не естественная амплитуда движения убивающая суставы. Смешно, что ты спрашиваешь про французский жим, когда в своём же комментарии про упражнения на трицепсы ты включил ее, ибо на видео оно идёт в сете, но ладно, >бичуган Да вроде никакого негатива не копилось в течении дня, к чему твой высер - непонятно. Дура, перечитай мой комментарий и сходи полежи, на чиле Раз ты за все это время не видел, что бы кто-то делал подобных упражнений и считаешь их из разряда: убивающие суставы Клоун, я написал тебе про тренировки каждый день, ибо ты пишешь про суставы. Латно, не хочу на тебя время тратить, посему можешь даже не отвечать Почему я вообще должен дауну что-то объяснять, раз это убогое создание за столь долгое время тренировок не может усвоить элементарные вещи. Хз,хз
@user-dl5tt1pf3e
@user-dl5tt1pf3e Рік тому
Бредовые упражнения, второй раз изобретать велосипед ни к чему. Майк из вежливости делал упражнения и по нему видно, что бред всё это. Учить Майка, мда...)
@Abrikos1984
@Abrikos1984 Рік тому
Сам попросил. В прошлый раз его всё вроде устроило. Тем более тут нет цели в 100500й раз показывать одни и те же упражнения.
@qqwlx
@qqwlx Рік тому
В этом и суть ролика, раз Майк попросил его выступить в роли тренера/ учить. >учить Майка, мда))))
МАЙК ОХЕРН ДЕТАЛИ ВАЖНЫ МОКШИН
27:48
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 212 тис.
Повістки у Києві: «Яке право вони мають забирати всіх мужиків?» #війна #мобілізація #військові
00:41
Слідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 761 тис.
Арсенал VS Челсі - Огляд матчу
07:44
Setanta Sports Premier League
Переглядів 284 тис.
О'ХЁРН. ПЛЕЧИ. ФУНКЦИОНАЛ И ОБЪЕМ. МОКШИН
29:23
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 358 тис.
НАТУРАЛ С ОГРОМНЫМИ РУКАМИ. Джошуа Маной
41:54
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 136 тис.
400 кг тяга Олексій Новіков - Atlant Gym
8:16
Александр Шепель
Переглядів 1,8 тис.
Сити УНИЧТОЖАЕТ САРЫЧЕВА и МОКШИНА
14:23
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 626 тис.
TOP 5 exercises for a BIGGER BACK. Charles Glass and Alex Mokshyn
14:38
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 193 тис.
Mike O'Hearn "Titan" | From 13 To 48 | Transformation
4:38
herrero olva
Переглядів 423 тис.
Майк ОХёрн - методика, читинг, низкоповторка - мнение Юрия Спасокукоцкого
20:03
Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 92 тис.
НОГИ на ВЫЖИВАНИЕ. Майк Охерн и Алексей Мокшин
30:42
Sportfaza Перезагрузка
Переглядів 346 тис.
This looks intense! (via @kingsleagueamericas/TT)
0:10
ESPN FC
Переглядів 86 млн
Они Смеялись на РОНАЛДУ😭
0:43
ВЯТЫЧ МЕДИА
Переглядів 1 млн
Упала в шаге от победы🤯
0:37
Bryan Shorts
Переглядів 975 тис.
Тот самый невезучий футболист
0:39
GOODVLAD SHORTS
Переглядів 210 тис.
Сыграл лучше чем РОНАЛДУ  #ивановыивановы #сериал
0:58
Ивановы Нарезки
Переглядів 563 тис.