Невероятно , почти 10 лет прошло ,Алексей стал олицетворением самой мотивации , и это не качалка , а путь который он прошел.Это наглядный пример для миллионов людей ,нужно обладать большим мужеством ,чтобы пойти по одному пути не свернув никуда.Желаю крепкого здоровья тебе Алексей и множество побед!

Ох Лехааа!!! Хорош, такую форму себе сделал, прям ну оч круто! мое почтение тебе, я твой оочень давний подписчик, еще со времен мотиваций и озвучек, я тогда еще совсем подростокм был, ты однозначно внес положительный вклад в мое становление, и вносишь по сей день! Благодарю тебя!)

Лучший тренер на всей планете.. И это истинная правда. Чарльз Гласс легенда. Его ещё заслуженно называют "Энциклопедия бодибилдинга" . Дай Бог долголетия и процветания такому человеку.

ГОДНОТА! Алексей,проийдитесь пожалуйста с Чарльзом по всем мышычным группам.Уж очень интересно у него получается объяснять и рассказывать.Поучительно.

Вот это круто конечно!!! Многие из нас думают - фигли там - качайся и всё, но Чарльз - это легендарнейший тренер, он тренеровал наилучших, они и были наилучшими благодаря тем ньюансам и мелочам, деталям, которые он подсказывал. Очень круто!!! Таких людей с такими знаниями уже единицы. Нашёл видео Чарльза когда он был в форме - форма просто бомбическая была - он не был монстром массы - но наоборот выглядел очень эстетично и пропорционально. Крутой чувак!!! Много есть тренировак с Флексом Виллером. Спасибо большое за видео.

Если честно - я в шоке от некоторых комментариев и комментаторов. Лёша делает уникальнейший контент с уникальнымы людьми. Проговаривая и разбирая всё подробно. Вместо того что б критиковать - просто спроси как ощущения - как впечатления, или просто лайкни. Короче д...бов хватает, увы. 100% уверен что на англоязычном канале ни один человек такой гадости не пишет.

Очень ценный контент, что редкость для современного ютуба. Спасибо тебе, что договариваешься находишь время и прикладываешь столько сил, чтобы мы смогли посмотреть на таких людей в деле. Высочайший уровень полезности!

Да, хорошие нюансы от метра. Спасибо, привет из Украины !

Выпуск просто ахрененный, прям всматривался в каждое движение, да и Чарльз , виднол было, что кайфовал тоже от процесса ) Тот случай , когда оба занимаются любимым делом )

Много полезной информации и ничего лишнего. Алексею большое спасибо👍👍👍

Леха, спасибо тебе за этот выпуск! Весьма познавательно и увлекательно. Ждём продоожения теперь на остальные группы мышц.

Только подписался, посмотрел несколько видосов. Чёрт, как круто! Чувак будучи в LA, снимает и озвучивает контент для русскоговорящих ребят. Огромный респект!

Леха спасибо за видео , спасибо за труд !!!

Супер, Алекс! Спасибо 👍

Большое спасибо! Много тонкостей.

Чарльз Красава!!!! Один из немногих тренеров что я видел на ютьюбе, который действительно показывает движения исходя из физиологии и эффективности !!! Супер!

Какой же крутой Чарльз ! Мега профи своего дела 💪👌

Лёха, спасибо тебе за твой труд 💪🏽 Форма бомба 😎 Завтракаю перед треней, смотрю твой видос, набираюсь знаний 😁 Да прибудет с тобой сила 🫶🏼

Спасибо ждем видео со следующими группами мышц с Чарльзом

Давно ждал этого дядьку на этом канале...огромнейшее спасибо!!! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

Хороший тренер! Видит и знает биомеханику человека. Спасибо за ролик! 😊👍

Благодарю за сюжет. Только вперёд !

Спасибо за контент, Алексей, ждем следующих видео!

Алексей, спасибо тебе. Уже несколько лет смотрю твой ютуб. Каждый выпуск как первый раз.

Спасибо большое! Отличный выпуск!

Чувак, это круто что ты так горишь своим делом. Желаю только успехов и новых достижений ❤

Облысеть за год! Классная тема! Еще видосов!

Леха красава..контент наконец-то тема пошёл уже 3тее видео..респект..так держать именно тренировки и что то интересное по упражнениям!!!

Давно не был на канале, видео посмотрел на одном дыхании! Алексей вот это форма 👍👍👍 тренер конечно очень крутой👍

Алексей, долго не был на твоём канале, спустя примерно месяцев 8, ты прибавил, форма бомба, удачи в твоём деле, подача информации на высшем уровне!

Классный тренер ! знаток своего дела ! По технике очень похож на Александра Фёдорова , тот так же тягу Т-грифа показывал делать, таз подавая вперёд. Красота !

Ребята на ролике 1 упражнение я его всегда не больно чувствовал , сделал как сказал он , вперёд не много Локоть , совсем другое упражнение , я так никогда не забивался от этого упражнение , большой опыт у тренера

Большое спасибо за видос, буду ждать нового с Ч. Г.

Отличная идея про разные углы нагрузки! Спасибо за видос!

Отличный выпуск! Чарльзу и Алексею MANY THANKS👍

Алексей, с ума сойти! Вы просто громадина! Чудовищные мышцы и качество! Прогресс на лицо Приятно видеть, когда человек развивается многогранно и как личность, и как спортсмен, и как медиаперсона Отдельный респект Чарльзу за советы. Почувствовал свою спину даже сидя на работе

Видно как Чарльз поменялся в отношении к тебе по сравнению с первым видео год назад. Тогда он вел себя отстраненно, как с блогером очереднярой) Сейчас он выглядит очень дружелюбным с тобой. Заслужил уважение мастера)

_Один из самых дорогих и квалифицированных тренеров бодибилдинга в США!!!💯👍👍👍🔥🔥🔥_

Супер выпуск! Чарльз - легенда! Надо продолжать

Лёха спасибо. за такие грамотные и интересные видосы )))

Очень душевно и круто!!! Поддержка!!!

Очень хорошая форма, очень хорошие выпуски, рад за вас Алексей

Первое упражнение (его вариант) выглядит бомбово, обязательно попробую.

Ждём дальше таких же видео с Чарльзом, Леха отличный выпуск!

классный видос, благодарю!

Респект Алексею за форму и очередной выпуск с легендой!

Алексей, Вы молодец! Очень существенный прогресс!!! Спасибо за очень интересные и информативные видео!!!! Успехов Вам и здоровья! Привет из Казахстана!!!

Топ 5 с Чарльзом - контент вне конкуренции. Это топ!!!

Какой же грамотный дядька , казалось бы обычные упражнения , но на столько наглядно показывает мелочи стойки , как нужно правильно , что ты сам эту мелочь не увидел бы никогда в движении

Лёха, отличнейшая форма! Даже представить не могу какой труд ты ко всему приложил, ты молодец, с большой буквы!!!

Просто спасибо ! 🤝

Классное видео! Спасибо! Зашло

Это очень интересный и полезный контент, спасибо. Да и просто приятно видеть страину Гласса, дай ему бог здоровья)

Классный видос. А Чарльз прямо такой добрейшей души человек, никакого пафоса, просто красавчик!

Постарел, полысел и поздоровел. Фарма в действии.

Спасибо! За полезный контент 💯👍

Результат на лицо. Респект тебе Алексей

Отличный ролик. Спасибо

Алексей, вот это форма!!! Круть!!!

Советы такого специалиста, дорогого стоят. Спасибо за познавательное видео

Крутое видео спасибо) 🤝

Сколько не видел прям стал огромным. Красава 🔥🔥🔥

Больше бы таких видео-разборов с легендой ✊🏻

Леха топчик, начал смотреть примерно 2015. И за этот период просто лютейший прогресс. Замечательный результат во всех аспектах. В физической форме, в контенте. ТОП, красава

Отличный ролик, спина прожглась ❤🔥

Лёша просто красавец🔥💪 отличная форма, отличная информация, очень интересно👍🏻💪

АЛЕКСЕЙ,БЛАГОДАРЮ ПРОСТО 🔥👍🏻

Отлично спасибо 😁🙏👍

Спасибо за работу

Вот это уровень!!💪🏻💪🏻

Спасибо за супер видео! Топовый контент от тебя! Черьльзу спасибо!

Дякую, за те що робиш такий якісний контент!

По Олексію видно що ВІТАМІНИ😉 в Елей чистіші і якісніші😉. Але тяжку працю в залі ніхто не відміняв. Добре що Алекс знімає відео для нас з різними легендами Бодібілдінгу. І кожен ділиться своїми фішками секретами і тонкощами в тренінгу. Кожен з нас може в залі спробувати і підібрати найкращі чи найзружніші справи.

Алекс, контент как всегда топовый, радует, что стал снимать чаще, не хватало этого. Глядя на коменты, вижу комьюнити деградировало вкрай, все эксперты.

Какая форма, Леха, это что-то с чем-то, очень рад за тебя, сделал себя сам во всех смыслах, красава, моё почтение

Топовый контент;!! Леха ты лучший!

Ждем следующую серию!

Классный выпуск, спасибо Лëхинский 👍

Замечательный тренинг!

Да, великий тренер остается таким навсегда!

Сумасшедший прогресс Алексей! Так держать!!!

Чарльз- живая легенда! Помню, как он ещё Флекса и Кормье тренировал. Я был как-то на семинаре у Денниса Джеймса, он там фишечки Чарльза показывал. Очень круто, по сей день пользуюсь. Пы сы. В такой мясной форме Лёху ещё не видел.👍

Шикарный тренер!

Тут уже больше для профи,как в кино сходил👍

Не знаю как у тебя выходит , но я рад искренне за тебя, ты красавчик 💪

Алекс, ти почав займатися генной інженерієй. Як ти зробив такі руки? Ти великий молодець! Такі руки зробив ...

Вот бы потренить с ним !!!! Легенда 🔥💪🏻

Изменение формы бросается в глаза, молодец, виден путь к цели💪🏻

Алексей здорово спрогрессировал. Молодчага!!!

На заметку обязательно возьму себе, правда таких тренажёров нету в зале 😬

Чарлз шикарен!

Чудове відео! Дякую за цікавий та крутий контент. Хороші вправи

Спасибо за науку💪

Огромное спасибо за действительно полезное содержание видео. Как же бесят тренажеры для коротышек. Тоже страдаю от нехватки длины тренажеров в залах. Недорастягиваюсь и приходится искать альтернативы.

Выглядит как дед-хиппарь живущий в трейлере. Но как только начал показывать упражнения, спина абсолютно прямая, лучше чем у Мокшина.

Классная серия видео должно получиться, если все группы мышц проработать. С возрастом хочется именно таким образом тренить

Отличная форма💪🏻🔥

💛💙 очень познавательно ❤

Какой офигенно позитивный мужичок!)) А по поводу тренировки - для меня каждая тренировка спины это увлекательное испытание, насколько я смогу подключить спину, начиная движение с отведения плеч, а не с напряжения бицепсов. Каждую группу мышц нужно уметь по-особенному чувствовать, это понятно, но именно со спиной это всегда увлекательнее всего)

Очень познавательная тренировка☀️ Благодаря💪🏻✊🏻