Утренний Распорядок Дня Ветерана Спецназа | Дэвид Гоггинс
Переглядів 59,104
Рік томуКанал про Заработок на Криптовалюте: t.me/+CvYm-fBT3L05M2Qy
Дэвид Гоггинс объясняет весь свой распорядок дня. Какое расстояние пробегает Дэвид Гоггинс каждый день? Сколько тренируется Дэвид Гоггинс? Каков режим тренировок Гоггинса?
Дэвид Гоггинс - американский сверхмарафонец, ветеран спецназа морского флота SEAL. Участник боевых действий в Афганистане и Ираке. Получил известность после издания книги Джесси Итцлера «Месяц на пределе», в которой выступил главным героем.
►Speaker : David Goggins & Chris Williamson
Watch the full episode - • Why I Run Every Single...
-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality
Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!
Дополнительные теги:
саморазвитие,мотивация,магия утра,современная мудрость,подкаст,крис уильямсон,дэвид гоггинс,гоггинс,никогда не бросай,дэвид гоггинс подкаст,гоггинс подкаст,гоггинс интервью,дэвид гоггинс интервью 2023,гоггинс подкаст 2023,мотивационное видео,гоггинс мотивация,морской котик,флот,утренний распорядок дня,утренняя пробежка,утренний распорядок,идеальное утро,здоровое утро,утренняя рутина,мое утро,полезные привычки,как сформировать полезные привычки
@sergeymelnikov1964 Рік тому
Вся проблема в том, что у нас принято ложится спать как можно позже и просыпаться тоже как можно позже. А что мы делаем вечером? Смотрим ролики, кино, передачи и остальной мусор. Я к чему это? К тому, что ложится спать нужно в 10. И тогда проснутся в 5 будет не такой уж большой проблемой. Тем более организм привыкнет со временнм. Да и время для сна в 7 часов, это нормально. Зато сколько всего можно сделать с 5 утра до 7 или 8. Сколько пользы для себя извлечь!.. Реальность в вашей голове, мыслях и желаниях. Если вы хотите смотреть ролики до часа ночи, а потом просыпаться за час до работы и бежать бегом... Это ваш выбор!
@sergeymelnikov1964 Рік тому
Бежать бегом 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@daddydanny. Рік тому
Ахах.
@JohnJohnson-cg2hj 9 місяців тому
Даа , проснуться по раньше, чтобы посмотреть сериал или ролики в тик ток )
@user-pb6uz3ef8c 9 місяців тому
😊😊
@Andreyiiiy 8 місяців тому
Хоть во сколько вставай, продуктивные будут часов 6-7, остальное время уже мозг отказывается работать.
@VladoRubinstein Рік тому
Ваши мысли формируют вашу реальность , ваша реальность это продолжения вас и вашего внутреннего мира . Все что у человека происходит внутри формируется в его реальности , то о чем вы думаете большую часть времени , о чем переживаете , воспроизводиться в вашей жизни. Как это направить на пользу , смените окружение и окружите себя творцами и счастливыми людьми. Поменяйте образ мышления на все возможно и то что вы очень везучий человек и ищите в мире этому подтверждения. То куда мы направляем наше внимание то и приумножается в нашей жизни . Всем добра и Счастливой жизни . Vlado Rubinstein
@user-qf1nw8jl5w Рік тому
Да ты что, серьёзно? Вот сижу, медитирую своё внимание в уши, слух станет лучше?
@hakimhusainov Рік тому
Vlado, одно и тоже комент везде написать, ну это пипец, хорош парень!
@fotimaaslanova9067 Рік тому
Зачем ето же круто
@user-ji3uw1yg8hphph Рік тому
Спасибо!) Супер!)
@_T_777 Рік тому
🌹❤️🔥 Чем ближе утро, тем удобней подушка!)))
@user-nw8xe9cr3l Рік тому
Спасибо большое за труд таки видио ролики вкладывать Благодарю вас успехов удачи Желаю
@BisonMentality Рік тому
Спасибо за обратную связь!
@romanershov3454 Рік тому
Спасибо!
@user-lm5fx8gn3k Рік тому
Благодарю за хороший контент. Ти молодець так тримати
@BisonMentality Рік тому
Спасибо за обратную связь!
@user-yf9vh5tj5f 3 місяці тому
Спасибо, учитель Сайтама за нужные советы
@aleksandrzelenskiy4000 26 днів тому
Очень здраво, читал книгу Гоггинса - топ!
@Todd_O_SOP_3465 5 місяців тому
Культура боли и страдания! Но каждому своё!
@arsenkasaev8469 2 місяці тому
Скорее саморазвитие через саморазрушение
@futurestyle9746 Рік тому
Я вже привик дивитись кожний раз Девіда Гоггінса з субтитрами на іноземному каналі, мені це потрібно для встановлення рекорду на витривалість
@himars_m142 Рік тому
Keep pushing and stay strong!
@repoman720 9 місяців тому
Мне кажется невозможно повторять все, что он делает и как живет. Он мотиватор. Это приносит ему деньги. Тренировки - это его жизнь. Мне кажется, основной посыл, который он дает - это то, чтобы не размякнуть/оставаться сильными/жесткими(чем он и заканчивает каждый ролик) Невозможно быть работягой и столько времени тратить на тренировки. Но можно держать себя в тонусе и не „размякать“, быть ментально готовым ко всему.
@Zivers 9 місяців тому
А зачем быть работягой и тратить столько времени на тренировки? Он рассказывает, как преодолевать рамки, а не оставаться в них
@mishalexin6025 8 місяців тому
Он говорит, о том, что у нас очень мало времени и время своё надо проживать с пользой для здоровья и для других! А не существовать животными инстинктами, как побольше поесть, поспать и потр... Я!
@Sa-pu2pp 6 місяців тому
Хорошее пояснение👍
@kaioxzer2384 6 місяців тому
Такого можно добиться, только долгими тренировками. Он же сам говорит, что уже делает это на протяжении 7 лет
@maksimkreus Рік тому
мне бы столько свободного времени, 1,5-2 часа бег, 2 часа медитации, растяжка, зал на час =) это часов 5 каждый день. завидую
@himars_m142 Рік тому
Свободное время н чего не даст
@Zivers Рік тому
Перед локдауном все рассказывали сказки, что им бы дома почаще бывать и они бы языки выучили, спортом бы занимались и пр. И что? Оставшись дома, никто ничего этого делать не начал, лол.
@user-zj1cd3yw7t Рік тому
Я уверен, что ничего не изменил бы Это лишь жалкое оправдание
@galactic_leader 10 місяців тому
Если ты не можешь 1/3 времени потратить на себя то ты раб АУФ!
@maksimkreus 10 місяців тому
@@galactic_leader ты забыл добавить в конце: АУФ!
@Zivers Рік тому
Очень крутой мужик. Прочитал его книгу в русском переводе, появившемся недавно, и вообще офигел с него. На многое в своей жизни посмотрел по другому!
@NIKSUS_YT 11 місяців тому
Что за книга?
@Zivers 11 місяців тому
@@NIKSUS_YT Книга Гоггинса. "Не сможет мне навредить", на русском
@NIKSUS_YT 11 місяців тому
@@Zivers спасибо
@dmitrynazarov3671 9 місяців тому
@@Ziversа где ее найти подскажите 🙏
@Zivers 9 місяців тому
@@dmitrynazarov3671 Погуглить Книга Гоггинса. "Не сможет мне навредить", на русском
@user-do3dq9ul5z 5 місяців тому
Бег основа движения. Парень прав 100% . Но видимо кто то его спонсирует. При рабочем ритме, даже в офисе, такие объёмы не под силу. Да, 6-8км утро, и 4-6 км вечер, это можно. А 20 км? Это на износ. Но у всех свой путь. Мир вам.
@filya303 3 місяці тому
Бля чуваки вы не знаете Гоггинса, у него на тот момент была работа, сейчас он учится на парамедика, он бегал марафоны которые идут два дня без сна, прошел через ад для него это пустяки... Вообще он миллионер продает мерч, и две свои книги, но всё равно толкает себя.
@user-rb9fp6qk2x 3 місяці тому
Друг, у меня сосед, дед которому недавно исполнилось 80 лет. Он каждое утро бегает, его минимум 10км. Может и 20, может и 30 пробежать. И его никто не спонсирует. Гоггинсу всего за 40. С чего он по твоему, 20км не может бегать каждое утро?
@EasyLifeTVshow 11 місяців тому
Я трачу столько же примерно в те дни когда я не работаю. Но если это рабочий день то максимум 3 часа на себя
@Andrey-wn5fe Рік тому
и сколько так можно продержаться?
@user-rl7xh3yp8r Рік тому
Два дня.
@Andreyiiiy 8 місяців тому
Лет до 50 думаю доживет, сожжёт все возможные резервы организма, переживет несколько операций, и помрет .
@PavelMurachev 8 місяців тому
@@user-rl7xh3yp8rТЕБЕ СКАЗАЛИ ОН УЖЕ ТАК ЖИВЁТ ОКОЛО 7 ЛЕТ
@kaioxzer2384 6 місяців тому
@@Andreyiiiyконечно, а ты с пивасиком валяйся на диване, смотря нетфликс
@Andreyiiiy 6 місяців тому
@@kaioxzer2384 я бы с удовольствием, но я алкоголик, два года как завязал, поэтому не могу прости.Но если угоариваешь наливаешь, я с тобой лимонадом чекнусь, за то что ты очень умный у нас.
@fargot8053 3 місяці тому
А теперь представьте мы живем в России в Сибири, попробуй в мороз по бегать по льду, не ровным дорогам и колдобинам где люди еле ходят чтобы не переломать ноги себе, работа 8 часов в день, потом добраться домой на машине, пробки, семья дети, ну и как обычному человеку жить по такому графику, хорошо им там бегать по берегу моря когда погода всегда хорошая, прекрасный вид, так что это не для нас обычных людей.
@avenuess 3 місяці тому
Переезжай в другой город
@andreyyka135 4 місяці тому
Дослушал до дву с чемто минут и молно сказать что при редкой трудовой занятости можно позволить себе такой график, даже если самому хочется чтобы он был таким... Два часа бега, спортзал, растяжка плюс время на прием пищи и по времени уже почти трудовая смена, но много ли кто например в России трудится по 7 часов в день, кто-то, кто-то это многие, трудятся и больше, а многие, действительно многие - перерабатывают... Там уже сплртзал, бег каждый день и прочее-прочее както наврятли уместится...
@filya303 3 місяці тому
У мужика тоже работа была на тот момент, сейчас он на парамедика учится.
@andreyyka135 3 місяці тому
@@filya303 работа работе рознь. Плюс надо смотреть в общем, на необходимые траты и источники доходов, что тоже влияет на возможность уделять действительно много времени хобби и спорту
@fotimaaslanova9067 Рік тому
Разговор нет я через день бегаю 10 километр 68 минуте.
@fotimaaslanova9067 Рік тому
Если человек бегают так 2 часа каждый день то очень худеет.
@stask3851 9 місяців тому
Около 1200 ккал сожгет + зал 500-600 + сам организм + велик. На 3500-4000 ккал рацион наверно))
@adolfhitler-ee1ku Рік тому
А где время на все это найти живя в СНГ 😂😂😂😂😂😂
@alexey7546 Місяць тому
Найдешь.Исклбчи на хер не нужную медитацию. 45 минут зарядка, 45-60 минут тренировка после работы. В выходные спортмассовые(лыжи,бег,скандинавская ходьба,бассейн,дача) Сядь,составь график,дисйиплинируй себя и привыкай. В перерывах на работе жми эспандер
@Nice-rr1hs Рік тому
Хадукен делаю
@aresartist3903 Рік тому
Интересно было бы его анализы сердца прочекать. Так-то сразу после пробуждения нельзя так сильно нагружать его хотя бы 2 часа. какие нафиг 20 км???
@Zivers Рік тому
Да ты юморист. Он в своей книге (есть на русском) описывает, что всё это время он занимался с пролапсом в сердце, у него врождённый порок сердца был. А он по 110 км бегал.
@stask3851 9 місяців тому
По 20 км в день это пзд конечно
@aresartist3903 9 місяців тому
@@Ziversи это я юморист? сам прочитай че написал. рилл веришь в это просто по написанному?
@batokmaksot8964 9 місяців тому
@@Ziversу меня тоже ВПС и я тоже бегал по 10+ км в день и норм
@PavelMurachev 8 місяців тому
@@stask3851Люди, не надо говорить если вы не спортсмен, лыжники и легкоатлеты бегают по 40 км, так что для спортсмена 20 км в день это норм, а вы клоуны хуйню пишете, и заблуждаете людей
@The_War_of_the_Worlds. Рік тому
если нигде не работать и ни чего не делать можно бегать весь день
@PRshik Рік тому
Знаю много не работающих людей, но они даже на 1/10 так не тренируются Никто
@user-cg9qr6xq3l Рік тому
Ему за 40 так живёт 7 лет. И давай всех учить как надо жить, а 35 лет он чем занимался?
@sazansazanov7118 5 місяців тому
просто их приучили бежать идти ползти для выполнения задачи) работать на износ врятли полезно)
@Andreyiiiy 8 місяців тому
Лет до 50 думаю доживет, сожжёт все возможные резервы организма, переживет несколько операций, и помрет .
@AutocontentV Місяць тому
Алкашу виднее
@user-bg6fb2hs6u Рік тому
Этот мир не идеален и ты не будешь жить вечно, на первом месте Бог.
@floki7775 3 місяці тому
И смысл в этом? В этом даже здоровья нет. Он суставы изнашивает.
@tutovizm 16 днів тому
Тоже подумал об этом. Но видимо у него генетика хорошая и он быстро восстанавливается
@nikiforsimonov3273 Рік тому
какая же водянистая вода ужас
@himars_m142 Рік тому
Так иди бегать
@nikiforsimonov3273 Рік тому
@@himars_m142 к чему это ?? неужели вся хохлома такая отбитая ?? (((
@himars_m142 Рік тому
@@nikiforsimonov3273 ну ты плавать не любишь , значит иди бегать неужели ты не понял
@himars_m142 Рік тому
@@nikiforsimonov3273 а ещё лучше автомат в зубы и в окопы , там Хаймарсы тебя уже ждут
@nikiforsimonov3273 Рік тому
@@himars_m142 шанс получить подарок в виде Калибра повыше будет ))) и ,кстати, для этого ты даже можешь не быть в окопе , можно и дальше дома по клавишам потными пальчиками клацать 😉
@alexga2854 Рік тому
Ну да, конечно. Скажите это обычному человеку у которого семья, работа, учеба. Посмотрел бы я на него, когда суровая действительность на него бы упала. Красиво говорить много кто может.
@user-sx5xb6he1p Рік тому
Брат это все для бездельников
@user-qf1nw8jl5w Рік тому
На счёт учёбы и работы ничего не скажу. Зачем нужна семья вообще?Кинул палку в бабу, чтобы кинуть палку себе в колёса?
@alexga2854 Рік тому
@@user-qf1nw8jl5w если Вы думаете, что семья это ребенок жена, то явно пора что-то менять в жизни
@user-qf1nw8jl5w Рік тому
@@alexga2854 У меня нет никого.
@Amaron_com_ua Рік тому
@@alexga2854 Может это вам нужно менять?
@user-cg9qr6xq3l Рік тому
ТАКОЙ БРЕД!!! КАЖДОМУ СВОЁ. САМОЕ ГЛАВНОЕ МЕЖДУ СТРОК "ОПЕРАЦИЯ НА НОГЕ".
@toodesky6539 4 місяці тому
фуфло
@user-dl1ns7eu3i Рік тому
Чокнутый фанатик. А когда жить, любить, зарабатывать на жизнь? Профессиональные спортсмены, в итоге становятся калеками.
@himars_m142 Рік тому
Послушай о нем в подкасте с Джо роганом
@stask3851 9 місяців тому
Некогда, надо бежать срочно)
@user-xg8fd3zo4o 2 місяці тому
После бега в тренажёрный зал, гликогена уже в ноль.
@user-tq7tm5nq8p Рік тому
Я так понял этот человек живет сам с собой и не занимается больше ничем. Работа, не не слышал 😂
@user-zl3cv2jz9h Рік тому
Написано же, ВЕТЕРАН спецназа, подобные люди очень рано остаются на пенсии
@user-tq7tm5nq8p 10 місяців тому
@@user-zl3cv2jz9h понятно. Но наверно должна быть семья и какая то работа бизнес
@randomrandom382 9 місяців тому
@@user-tq7tm5nq8pон женат, а работать в прямом смысле этого слова ему не нужно, так как у него прекрасные продажи его книги, бестселлер
@PavelMurachev 8 місяців тому
@@user-tq7tm5nq8pЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ СЕМЬЯ И БИЗНЕС, ТООО, ВСЁМ НА ЭТО НАСРАТЬ, НЕ ЛЕЗТЬ В ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ!!
@isy2556 7 місяців тому
У него состояние на данный момент 4-5млн доллоров
Ми - Україна
Переглядів 1,3 млн
ZAXID.NET
Переглядів 586 тис.
Bison Mentality
Переглядів 10 тис.
Bison Mentality
Переглядів 101 тис.