Канал про Заработок на Криптовалюте: t.me/+CvYm-fBT3L05M2Qy
Доктор Эндрю Хуберман раскрывает весь свой утренний распорядок дня. Что, по мнению Эндрю Хубермана, является лучшим утром для продуктивности и набора мышечной массы? Как люди могут просыпаться по утрам раньше? Что лаборатория Хубермана думает о сауне и ледяной ванне по утрам?
Эндрю Хуберман - американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.
►Speaker : Andrew Huberman & Chris Williamson
Watch the full episode - • Master Your Mind & Cha...
-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality
Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!
Дополнительные теги:
современная мудрость,утренняя рутина,хаки для рутины,хаки для утренней рутины,лучшая утренняя рутина,Эндрю Губерман утренняя рутина,Эндрю Хуберман,Хуберман,утренний ритуал,утренний распорядок,утренний распорядок дня,мое утро,моя утренняя рутина