Очень адекватный спортсмен, приятно было смотреть видео с ним.

хорошее познавательное видео с адекватным,спокойным человеком.так держать!

1 Подъём переворот и медленно опускаемся. 2 Высокие подтягивания. 3 Статика на уровне груди. 4 Статика касаясь макушкой турника. 5 то же что и 1 но опускаемся быстрее. Не благодарите.

Думал как в 45 лет научиться делать выходы, а тут от ребят подкатил полезный фильм. Спасибо бро.

Ждём битвы Лося с Аароном

Шреддер универсальный солдат 💪😁. Может всё! Реально респект тебе👊💪💥 за такие чистые красивые выходы. Удивил💪💥😤

Аарон красавчик, ахпер джан! Скромно, без пафоса и мощно! Больше видео с ним

Одно из лучших Уроков на канале ! Спасибо ! Удачи и Здравия !

"я бы еще мог, но мне еще тренироваться сегодня" это что то новое)

Благодарю Алексей и Аарон за мега полезное разбирание выхода силой! Успехов обоим!

Для твоей туши большой ( как ты сказал ) 15 чистых выходов - это уже МСМК!)

Действительно полезная информация! Спасибо, мужики!

обалденные подводящие упражнения. Много важных нюансов.. спасибо Аарон и Алексей !!

Самое полезное видео из всех обучалок!

Очень ценная информация. Спасибо за видео, Леха.

Отличная обучалка, Арон, спасибо!

*Мне 9 лет и я УМЕЮ делать выход силы ДВА РАЗА. Даже уже три, видео только нет на три. А папа у меня делает в 20 раз. Он научил меня подтягиватся. Вот так и учил, поднимал на турник и я медленно опускалась. В 6 лет я подтягивалась 5 раз. Поэтому меня взяли на спортивную гимнастику в бюджетную группу. Спасибо Алексей за интересное видео.*

Очень полезная информация. Благодарю за видео!

Спасибо, ребята! Правильные видео делаете! С вами и тренить интереснее)) Удач в благих делах и в спорте!

Интересные упражнения, буду пробовать, благодарю вас!

Толковый мощный парень! Спасибо за информацию.

Один из лучших ,полезных а главное грамотных выходов. Спасибо большое. Парень просто супер. Поще с ним и с похожими гостями, пожалуйста. Здоровья и Удачи!)

спасибо Алекс за интервью с Аароном,очень полезные советы

Отличный контент. Качество картинки улучшилось, как мне кажется. 👍

Самое четкое видео по выходам,спасибо большое!

Отличная обучалка! Спасибо за видео! Лайк однозначно!

Спасибо Очень толковый видос ❗️💣💥🎯

Важнейшая подсказка Аарона с негативной фазой! И о хвате с подгибом кисти! Мне 31. Месяц назад строители по пути на работу установили двухметровый забор. Получается, два раза в день преодолеваю его с прыжка. Так постепенно улучшал контроль преодоления. Обращал внимание на негативную фазу, чтобы не сягать с забора. Итог тренировок, вчера уставший после работы, переделал домашние дела, и руки зачесались наградить себя подходом к турнику в коридоре. Сделал первый в жизни осознанный выход! Через минуту на радостях второй!! Спасибо Аарон за технику и Алекс за мотивацию!

*Аарон мощный, еще сделай видео с ним)* *У меня пока рекорд 14 выходов, вес 80-81 кг*

Аарон такой чел классный :))) Спасибо

Вы оба делаете очень легко!Но за этой легкостью годы систематических тренеровок.Здоровья, удачи вам!

спасибо большое за качественый контент!

Вот это полезная-гениальная-крутая-полезный программа для желающих научиться выход силой! Обязательно попробую на себе!

Лёха ты удивляешь своими выходами с такой массой да так легко! Perfect!

И информативно и без матов смотреть в разы приятней, спасибо

Спасибо Алексей за прекрасный урок, такие люди, как ты дают большую мотивацию для занятий.

Арону спасибо, все информативно! ...будем делать.

Спасибо, очень доходчиво и , надеюсь, эффективно, буду применять!)

Приятный парень, и объясняет чётко. Нужно будет зайти на его канал.

Все по теме... от души...приятно было смотреть 💪 всех благ

Благодарю, включаю в тренировку.💪🔥👍👋

Будь здоров.Хорошие упражнения никогда не видел спасибо

Спасибо,парни! Так держать!

Благодарю,доступно объяснил

Благодарочка,стоюшие советы

Приятный парень. Побольше видео с ним.

Попробую предложенный вариант.

Очень полезные рекомендации, благодарность вам ребята!

Полезная инфа! Спасибо) 👍

Красавцы! Большое спасибо!

Как красиво у Вас в парке, очень приятная атмосфера и люди )

Силой выход- это да! Подошел запрыгнул мощно. Раскачался так слегка.вдруг взметнулась вверх спина.Руки , плечи и лопатки помогли свершить атаку. Вот и стойка под подо мной. Это парни силовой! Спасибо за ролик! Привет из Казахстана.

Спасибо Аарон, попробую тренировать выходы так)прокачка)

Респект мужику. Очень скромный и адекватный.

Оба красавцы! Респект!!!!

Арон молоток вообще, спасибо вам!

Давай Леха приглашай почаще таких замечательных людей.

Отличное видео. Очень полезные упражнения. Очень эффективные упражнения.

Огонь🔥💪очень годное видео🔝🔝🔝

Спасибо... полезные советы...

качество видео улучшилось, молодец леха

Красавцы. Спасибо.

мастер-класс от Аарона по скромности и простоте для Алексея. Ну и для всех нас, наверно, тоже.

Молодец Алексей, отличное видео

Мужику спасибо, тебе спасибо.👍😇

нет слов, круто, молодцы!!!

Спасибо Шредер попробую

Шреддер благодарю что включил того спортсмена, все мои ошибки он прояснил, реально было полезно послушать

Спасибо за полезное видео!

Спасибо. Попробую

Хороший урок, спасибо))

Здравствуй, Алексей. У меня сегодня прошла 2 тренировка по выходам силы ( по данным вашего видео). На добивающем этапе я спрогрессировал с 10 подтягиваний на первой тренировки, а на второй 11,5 сделал подтягиваний. Прогрессирую. 💪Спасибо вам! ✊👋

Приятно смотреть мастеров своего дела уважающих своё занятие.

Спасибо !Очень интересно.

Отличные упражнения - ничего лишнего. Аруну спасибо за урок.

Спасибо за объяснение боли в локте, боялся этого, надеюсь так и есть.

Интересное мотивирующее видео! Спасибо!

Очень полезное видео, спасибо вам пасаны!!!

Спасибо, попробуем 😉

Аарон Вирабян вытянул выпуск ! )

Красавчики, пойду тренироваться.

Хороший видос 👍👍👍давай ещё чего нибудь выложи 😉

Опять годнота

Много нового узнал. Крассовки. Пацаны👍👍👍👍👍👍

Аарон - Молодец!

Красавчики! Респект! Никак не отыщу силу воли...

Алексей, видео действительно крутое👍 я ни разу выходы не делаю, но тренируюсь и пытаюсь сам научится, и мне эти упражнения будут полезными!

Такого ещё, не у кого не видел, любопытно, я хоть и умею выходы, но все равно пойду и за тестирую))

отличное видео! молодец паренёк! всё чётко.

Ну вы даёте Ребята! !!! Молодцы! !!!!!

Отличные упражнения, попробую не неделе.

Мативируете супер !

Аарон классный тип👍💪

спасибо вам все нормально все хорошо показал ! как надо и нужно делать !)

Хм,крутая обучалка, спасибо мужчины!

Аарон- красавчик!

спасибо, ребята, от души!

Хороший мужик, он кажется на одной руке\пальцах еще отжимался мощно, успехов ему

Класс. Всё записал. Пойду тренероваться.

Круто! Я как раз пытаюсь делать с подтягиввнием до солнечного сплетения.