У меня большой вес, скидываю его на правильном питании по вашим рецептам. Ваш канал это просто находка: приятная и красивая картинка и простые рецепты

Вааау, только об этом заморочилась, читала инфу и видео 😍 спасибо !

Спасибо за видео, начинаю с завтрашнего дня, давно уже собираюсь) записала варианты смузи 🤗

Очень интересно😅 Недавно думала о том, что нужно "почиститься"😊

Спасибо Ол❤

Я как-то нейтрально к этому отношусь, никогда не пробовала) Вообще нравится ваш конструктив, видео было интересным.

Спасибо за видео!

Очень полезное видео!

Я детокс делаю на соках 21 день потеряла 11 кг, первые 3-4 дня трудновато в силу того что скучно без вкусненькой еды, на 12 день такой дикий прилив энергии казалось мир переверну. Начала высыпаться, идеальная кожа …, вообщем много плюсов .

Я тоже не люблю жесткие ограничения. Стараюсь чтобы питание было здоровым, разнообразным и сбалансированным. Мне Ваше питание очень близко по стилю)) У меня бы на детокс была бы похожая реакция)

Хотя каждый год пощусь перед Пасхой...и с каждым разом легче...главное настрой!

Это очень интересно было!!Я уверенна,что это только на пользу пошло вашему организму,как разгрузка!

я проводила себе такой детокс летом и по схеме с ингредиентами Мне очень понравилось, на лето думаю это очень в тему) много вкусных свежих овощей и фруктов, ягод, зелень…с такими веусняшками три дня проходят комфортно:) главное слушать тело и знать зачем ты это делаешь ) я вот посмотрела видео вспомнила ощущения и аж захотелось повторить :)) но летом ;)

Интересный эксперимент👍

У меня лишний вес и когда я делаю разгрузочные дни детоксом, то действительно чувствуешь лёгкость, а вы и так стройняшка

Благодарю🙏

Оля, а какой у Вас объём стаканчика был?

Слишком растянуто, но в целом понравилось. Спасибо вам. Девушка Милота

Оля,Вы итак худенькая,поэтому не будут какие-то глобальные результаты,а вот у кого вес побольше ,то и результат виден сразу.Хотя,я считаю,что детокс важен не только при лишнем весе,но и при недомоганиях.Например,я хочу облегчить работу печени после грильного сезона.

Ну,это мучение точно не про меня.Вообще не представляю,как я пью цветную капусту и кабачки)))Я люблю жевать ,люблю мясо ,люблю огурцом похрустеть.Чтобы организм чувствовал себя хорошо,достаточно просто не пихать в него всё подряд и ограничивать количество впихуемого,и будет вам счатье)))

Не знаю чи протрималаси би на детоксі🙈 Але можна робити собі інколи смузі, і брати з собою на роботу. Дуже зручно👍

Я прохожу 2х недельный детокс каждые полгода. Соблюдаю рацион питания. В сравнении с периодом до использования почувствовал разницу. Отлично себя чувствую, легкость в организме.

Здравствуйте, готовом виде сколько мл?)

В прошлом году , мне было 67лет, обнаружили одно приличное уплотнение в груди, после того , как я пропила Дэтокс, пошла на УЗИ, доктор его не обнаружил и сказал , что даже нет мастопатии! Вот такой Дэтокс , спросил , что я пропивала в это время , я ответила , что Дэтокс, он закивал головой и сказал , ну тогда понятно ..., и на этом все. Я с радостью ушла из этой больницы, живу радостно и спокойно. Коралловую продукцию , употребляю пятый год, очень довольна и уже без нее не смогу! Всем желаю здоровья и вовремя понять, что такое Коралловая продукция! 🙏💖🙏🥰🥰🥰

Ты молодец! 💪,😃💋💖Классно справилась! 👍👍👏👏👏👏👏

Если любите сельдерей, попробуйте добавлять в смузи!!! Очень вкусно!!!

Ты молодец 👍!!!

🙏 С непривычки к подобной пищи, первые дни детокса будут сложными, так как в организме много токсинов и паразитов. Паразитам не нравится свежая пища и травы, они начинают вымирать, а значит добавляются ещё токсины от чего ухудшается самочувствие, это просто нужно протерпеть. После этого идёт нарушение сна. Для очистки организма, детокс нужно проводить минимум 5 дней и травяные чаи важны также. Спасибо за ваш опыт, вам он показывает, что организм засорен. Так что желаю кураж для повторной чистки организма ! 😊🙏

Ну не знаю, тема детокса темная. Как мне кажется, если ты и так не злоупотребляешь вредными продуктами и фастфудом, то тебе этот детокс не нужен 🙃. Ну, а тем, кто всё таки злоупотребляет, стоит менять рацион в целом 🤨😗, полезнее будет, чем неделька детокса. Тем более, что во время такой диеты исключаются и полезные продукты (молочка например).

супер!

скажите, что Вы завариваете в Обычный чай?

А "мне давно так не хотелось готовить" как на третьей неделе голодания))

Хорошее видео, интересное и познавательное, а впредь никого не кого не слушай и береги себя любимую, а те кто просят такие эксперименты пусть сами пробуют и снимают видео....

Хочу попробовать чтобы очистить кишечник. Как думаете стоит? Как вообще работает кишечник?

Вопрос а обязательно смузи , или можно овощи так ?

Добрый вечер. Сколько грамм в Ваших порциях?

У меня шум в голове. Перестаю есть и шум прекращается. Вот переодично и голодаю. Бесоница в зачётно пишу с аккаунта мужа Ирина. Л

Я думаю 3 дня это оч мало, надо минимум 7 дней, желательно 10-14 дней

У вас нет проблем с ЖКТ?

Сижу на посту, вот он - детокс!!!!

Но все таки, может вы не заметили, но организм избавился от шлаков,хотя бы немного 🤷‍♀ я теперь хочу попробовать тоже, вдруг мне понравится. Я верю в такие программы и будто чувствую, как мой организм чистится

у меня бьл опыт 10 дневного голодания так же с подготовкой и выходом. тоже случилась бессонница, но на время голода я брала отпуск а при выходе несколько раз приходилось отпрашиваться, так как спала по 1-2 часа в день. После этого опыта уже больше года не могу заставить свой организм голодать даже сутки. Но люди говорят что организм привыкает и адаптируется и если регулярно устраивать детоксы или голодовки то такие реакции организма не наступают. у меня еще из за голода цикл сбился, стресс организма. Но голодные дни реально помогают снижать и удерживать вес и помогают самоисцеляться организму, но это подходит не для всех.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как часто можно пить свежевыжитый сок? Если каждый день пить по стакану, ни на что не влияет?

Смузи получается густой, как же можно пить через трубочку?

Какой у вас блендер?

Я однажды попробовала такой метод, хотелось очистить организм, я прекрасно себя чувствовала и при этом набрала вес а все потому что я абсолютно не правильно делала, я мешала мандарин яблоко банан с водой и естественно еще много ела фруктов, занималась фитнесом❤ и бегала по вечерам😂у меня столько было энергии и сон был, но вот теперь знаю что с фруктами надо осторожней

по сути все эти овощные смузи - это обычные протёртые овощные лёгкие супчики. Насчёт протёртости не знаю, - вроде как кишечнику нужна клетчатка и нагрузка. А в остальном, - навариваешь супчика такого на 2 дня, подогреваешь в СВЧ 4 такие порции в день и дополнительно 2 приёма пищи, - белок (творог, яйца, рыбное и морепродукты, т. е. лёгкие белки. Раз в неделю можно бобовые) и злаки (каша, хлебцы и подобное). Насчёт кофе - не знаю, вроде как молотый кофе без сахара можно раз в день при адекватном питьевом режиме, а в остальном, - конечно, предпочтительнее травяные чаи и так называемые детокс-напитки (щелочная вода, зольная вода, водородная вода, и др. Могу порекомендовать глиняную воду из каолина, - 1/2 ч. л. без горки на 2-3 больших чашки обычной качественной воды, разбалтываем ложкой и пьём только взвесь, сам осадок оставляем. Это дневная норма.Не нужно эту глину килограммами пить и есть))). Остальное - просто качественная вода или травяной разбавленный чай). Если такое практиковать 2-3 недели (курс) каждые полгода, - то да, эффект есть и положительный. Т. к. это разгрузочная диета получается, то, конечно, помогает похудеть и сбросить даже без больших физ. нагрузок 1-5 кг.

Очень странно, что у вас во время детокса была слабость 🙄у меня энергия хлещет так, что я ещё 2 раза в день, по пол часа занимаюсь, целый день в движение, от того, что наконец-то появилась легкость в желудке и организме! Единственное, немного растроился сон, но тоже может и не из за детокса, а из за того, что я на ночь занимаюсь и при такой энергии трудно заснуть +на протяжении всего дня много пью и приходится по 3 раза в туалет бегать, после чего тоже не сразу могу заснуть))) ❤️

👍👍👍

Я его по пробывала мне в нем понравилось что я ходила в туалет чего раньше с трудом я не знаю очистилась я или нет но теперь хожу каждый день!! Похудеть не похудела!

👍

а зачем нужно блендерить? не будет тоже самое, если прожевать и запить водой?

Не пойму. Вроде сказали морковку нельзя а в смузи можно чтоли?

😘😘😍♥️

Здравая, адекватная оценка

Под домашку смотрю тебя)

Вы говорите, что, в период подготовки, нельзя морковку, а я заметила, что в смузи Вы ее добавили ))

Я когда-то постилась, так под конец на людей кидалась)))) не для меня такое((((

На счёт прыщей странно сказано,наоборот после детоксов кожа хорошая

я бы попробовала детокс, так как верю, что это помогает очистить организм, но если бы мне кто-то готовил) потому что самой придумывать разнообразные рецепты смузи, что б и сытно, и вкусно, и не надоело для меня сложно, плюс зависить от блендера, от определённых продуктов, и так часто готовить тоже неудобно. правда, мой желудок может не оценить, проблемы с жкт есть.

Что же есть тогда, зимой особенно

Подскажите пожалуйста сколько мили литров в кружке? 250?

Для бережной детоксикации организма принимаю Хлореллу Эвалар в таблетках. Это одноклеточная водоросль, настоящий кладезь нутриентов: белков, витаминов, минералов. Подходит для тех кто увлекается различными диетами. Она способна очищать кровь от тяжелых металлов и токсинов. Высокая дозировка - 1000 мг в одной таблетке, обеспечивает наилучший детокс-эффект.

Я три дні була на смузі. Супер но я всьо проварювала пару минут, щоб нічого небуло сирого. Бо так як маю проблеми ЖКТ мінус 3 кг за три дні

*КОРОЧЕ МОЖНО ОБОЙТИСЬ 7МИ ДНЕВНОЙ ПОДГОТОВКОЙ ЕСЛИ ВЫ УБЕРЕТЕ ВСЕ ЧТО ВРЕДНОЕ ТО ВЫ И ТАК ПОХУДЕЕТЕ*

Почему во влоге в смузи морковка? Там же крахмал вроде бы🤔

Посмотрите, корейцы много едят яиц, риса и кимчи и стройные

вначале видео вы сказали морковь использовать нельзя , а потом готовите смузи с морковью

Я делала 1 день детокса,и думаю что не повторю.сначала была вплоть,потом нарастающая головная боль,а ночью сильные боли в животе.не хотела бы повторить это...

У меня большой вес ,не могу избавиться от сладкого как поступить?

Шлаки - псевдонаучный термин; достаточно знать это, чтобы не практиковать это издевательство над организмом

Вот не могу приучить себя пить 1,5-2 литра воды. Хотя мне с моим весом 80 кг и ростом 156 см вообще требуется чуть ли не 2,2 литра воды в день. Я не могу вообще не пить воды или же выпить в день ну 1-2 небольших стакана по 200 мл. Может, есть какие-то лайфхаки, как можно незаметно для себя начать пить больше жидкости? Я сижу на ПП, которое мне прописал мой личный диетолог, хожу в бассейн, но вес не снижается. Возможно, это как раз от того, что я практически не пью воды

В медицине и диетологии нет понятия "детокс", зато у блоггеров у всех

А какая разница есть овощи или пить овощи? Почему нельзя с заболеваниями жкт? Конечно пить воду с лимоном это такое себе Но 3-5 дней на овощах и фруктах думаю все будет ок

Сколько дней пить детокс

Та ну этот детокс... пукнешь где-то не вовремя, на худой конец и обосрешься... такое питание больше грудничкам подойдет, беззубым старичкам или после операции на жкт... а если уж хочется... вареное яйцо или кусочек грудки все же добавьте, или маслечка...

Да, хороший детокс - это соблюдать пост))

Зачем люди себя так мучают? Питаюсь правильно и вкусно и нет никакой необходимости в таких экспериментах над собой

Кормящим можна?

Детокс - полный бред. Это какие-такие токсины выводятся? И как эта неделя без белка на ЧИСТЫХ УГЛЕВОДАХ И САХАРАХ (я про овощи и фрукты) принесёт пользу? Это огромный стресс для организма :( Вот так живёшь, пиццу жуёшь, а за недельку хоп - и всё магическим образом очистилось 💥

Не проще.... Дешевле слабительное попить. То же самое

Если процесс очищения сравнить с плаванием, то эти несколько дней аналогичны смачиванию пальчиков ног на берегу... О каких выводах может идти речь?.. Смешно...

Детокс это вроде очищение органов, печени, почек а у вас это просто разгрузочные дни

У меня в сожалению есть гастрит, который спит. Хотелось бы попробовать интервальное голодание или детокс, но как-то не очень експериментирую с питанием. Боюсь свалиться с обострением.

Строение клеток - белок то где ?

Не стала бы я это пробовать, имею проблемы с кишечником...

Может просто голодать один день в неделю, вот и детокс!

Оля, попробуйте подержать пост в месяц Рамадан. Просто с рассветом и до захода солнца нельзя ничего ни есть, ни пить, всего 1 месяц🌅 Поделитесь потом своим ощущением с подписчиками)🙏🏻🌙

Моя дочка сейчас 8 лет можна ли очистит

Вы сами придумывайте рецепты?

Надеюсь ты никого не убила 😢😅

Не согласна с автором.Я из Одессы,у нас есть очень известная блогер,по ее програмам многие худеют ,тем более на детокс.И в этой программе есть и мясо,(через блендер)и сметана,и креветки,и рыба.Так что не всегда детокс-,это отказ от молочки и мяса

Топ моих 5 осенних соков ukposts.info/have/v-deo/eqmLa4RssWqGz2Q.html

Жена сказала шляпа полная,сорян,за что купил за то продал)

Ну как бэ религию невозможно доказать. А то, что некоторые говорят «йа ни вееерю в диееты», это не значит, что не доказаны диеты, детоксы и т. д.

.

Корочее?????

Рыбу можно есть варёную. Я бы на одной траве блевала бы.

С такой подготовкой никакой препарат не нужен

Эти смузи не собержат калорий вообще? Они только из воды состоят что ли? Смысла от такого «детокса» ноль. Поскольку противоречит определению детокса. Детокс это ТОЛЬКО вода.