Х - вылет за 15 минут с нуля │ Лучший метод изучения!

2 роки тому

Изучение х-вылета с нуля за 15 минут.
Приятного просмотра и успехов в тренировках!)
Х - Вылет │ Лучший метод изучения - • Х - Вылет │ Лучший мет...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - • 360 на махе назад │ С...
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - • Интересный элемент на ...
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1

КОМЕНТАРІ: 75

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Оставляйте комментарии, это мотивирует снимать больше и качественней!) На какой элемент снять ещё изучение?

@legostar8513 2 роки тому

Ну давай на подъём двумя на 360

@user-rp9wv6ln5k 2 роки тому

лач гейнер

@vas_sesn778 2 роки тому

Подъем двумя на 360 :)

@user-cl2hs3pp5c 2 роки тому

Женя, сделай обучалку на барспин, я ни где не видел обучалки

@legostar8513 2 роки тому

@@user-cl2hs3pp5c обучалка на барспин есть на канале DiMa TyArIk SCHOOL (я кстати его умею)

@ffff-rm1ft 2 роки тому

Смотрел две твои обучалки совсем недавно, учу уже неделю, недавно практически сделал. Коснулся руками, но увы поймать не смог. Обучалки качественные, спасибо. Учим господа.

@EfimovEvgeny 2 роки тому

У тебя все получится)

@marovladtop2269 Рік тому

Вышло?

@user-mk6gq1vo3d 11 місяців тому

Я месяц не могу 😢

@user-oq5qo2pz1s 2 роки тому

Ребята, молодцы! Делайте ещё, удачи!

@pasarpor9181 2 роки тому

Завтраже буду прабовать🔥👍

@legostar8513 2 роки тому

Да, давай больше обучалок!

@SWYNS007 2 роки тому

Я довно умею x вылет по твоей технике , но сёравно было интересно смотреть, видос топ🔥

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Спасибо за комментарий)

@SWYNS007 2 роки тому

@@EfimovEvgeny оо Евгений ты ответил не ожидал тебе тоже спасибо за обучалки))

@TheGames125 2 роки тому

Топ, как всегда Жень! )

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Спасибо)

@SergeyKomissarov 2 роки тому

Всё правильно, груз ответственности надо брать на соревнованиях, когда ошибаться нельзя, а на тренировке надо тренить на расслабоне (в плане морально)😉 Влад красава 💪🔥 Жека тоже, классный учитель 👍

@user-cl2hs3pp5c 2 роки тому

Сделал х вылет по твоей первой обучалке, жду еще годных обучалок

@FAIN- 2 роки тому

Хорошая обучалка попытаюсь сделать за 1 трену напишу если получится.👍;D

@domanhuk6708 2 роки тому

Учил по твоей старей обучалке х вылет с затягом ног и научился спасибо тебе

@user-iu1kj4dl2j 2 роки тому

Ты топ,желаю тебе 100к подписчиков

@FASTER_tdm05 Рік тому

Епон круто, спасибо!!!!

@Nemo-mc2ej Рік тому

Сейчас пойду учить) Давно мечтаю его выучить 🔥

@marovladtop2269 Рік тому

Ну как?😊

@VladSinicun 8 місяців тому

Оказывается что я х вылет не так делал, хотя бился, теперь все по технике и сделал сегодня спасибо тебе

@artemakarenko12 2 роки тому

Топчик

@fightime 2 роки тому

А я сегодня стал учить, уже получается но не могу пока руками зацепиться.

@_eleventh_ Рік тому

Тоже самое

@FF-bi4ln 2 роки тому

Хах Только что, смотрел год назад твою обучалку

@koftik1337. 4 місяці тому

По этой обучалке научился за 4 5 дней

@4alov Рік тому

Всё чётенько конечно) Но где музончики из видео?

@legend425 2 роки тому

Здрастуйте, учу x-вылет уже 2 недели, и немогу взяться за турник, бьюсь руками и бьюсь, что мне нужно сделать, чтобы взяться? Помогите😣

@domanhuk6708 2 роки тому

Давай обучалке на отмах на чешские

@vasilyskelvir6039 2 роки тому

Х-вылет складкой - обязательно!

@riderxxx7801 Рік тому

сколько попыток сделал,не получается сделать выстрел вверх.даже через видео не могу понять ошибку

@user-mw4gg1py4n 2 роки тому

Первый

@KlewerYT 2 роки тому

Я упал так, я в верх выстрельнул чисто, и в низ головой упал

@user-ut7iq6gj3k 2 роки тому

умею х вылет, но всё равно решил посмтреть)

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Огонь)

@workout_parkour8439 2 роки тому

Привет бро у меня вопрос а как перестать бояться хватать турник на х вылете типо я делаю сильный кач на нем и не могу схватиться так как боюсь соскальзнуть как перестать ?

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Привет, скинь попытки в любой соц сети, гляну

@ST_Crispbread 2 роки тому

Давай обучалку на фулл планш

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Хорошая идея)

@_eleventh_ Рік тому

А что делать, если иногда дотягиваешься руками, но захватиться не можешь?

@maxworkout8751 Рік тому

А ты 360 умеешь делать?

@bibarsnigmet4216 Рік тому

Как сильно делать выстрел у меня не получается

@_eleventh_ Рік тому

Там сгибание рук решает много еще

@Sanchez_07.07._ 2 роки тому

Давай складкой икс

@slawwwik1680 Рік тому

Блин, очень хочу его научиться, но боюсь больно упасть

@maladoystandoff2757 Рік тому

Тоже самое, не знаю как можно перекидывать ноги, стрёмно

@Vad1k_14 2 роки тому

Емае, только его хотел научится

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Успехов в изучении!)

@Vad1k_14 2 роки тому

@@EfimovEvgeny спасибо, сегодня почти взял, рука соскользнула с турник)

@topsketchers1221 2 роки тому

Давай 720

@maunder7616 2 роки тому

Второй

@hansolo2364 2 роки тому

А что делать, если я постоянно касаясь руками, но меня срывает

@EfimovEvgeny 2 роки тому

Выше вылететь

@miggaaaho8456 2 роки тому

999 просмотров тисяччччччч

@user-be6es8dh8c 2 роки тому

Я хз крч, я умею максимум 360, перехват на 180,топорик на 180 в зацеп, но сегодня попытался сделать икс вылет и приземлился возле туника, а руками ударил, без обучалок

@_eleventh_ Рік тому

Я тоже, только ударяю, но захватить не могу