"Для меня подтягивания - это отдых". Макс машина ©

Кайфую от монтажа даже больше, чем от твоих тренировок😀

Incredible job,Max!

Очень хорошее качество видео, молодец, спасибо!

Thank you for the video max. I'm sure we all appreciate it. And keep up with the good work you are doing cheers!

Красавчик, Максим!!!!

Максим молодец!!! Успехов во всем.

из ганнибализма в Максимализм....как давно ждали эту тему спс Макс!Медрано ни разу не делал может запилишь в будущем?

This routine is insane. Good work MT!!! 💪💪🥚🥩🍗🍖

Спасибо за видосы Макс!

Respect! You’re in crazy condition!

Круто Макс! Отличный результат!

Мощно! Думаю тоже снять такую тренировку

What an environment...

При виде такой пустой лошадки, аж слезы радости, потому что на какую в городе не придёшь толпы ЯЖЕМАМОК, со своими цветами жизни. Просто мечта заниматься в тишине и спокойствии!

You absolute legend

Макс красава.Спасибо за сет,сегодня попробую.давай еще какую нибудь приколюшку

Respect!

Красава, реально мотивируеш больше работать над собой

Awesome Calisthenics 💪

Хорошо сделал, видно что не только на публику, а для себя.

Прикольно эту штуку сверху оформил)

Молодец 🔥

Thanks for captions and great video..

Машина😎💪

Спасибо тебе.попробую.но не с таким количеством повторений.

ганибал все узким хватом делает и техника у него просто вызывает восторг,идеальней я не видел еще.

классная локация!

Харош Макс. Хороший результат. Попробуй выполнить "Синди" комплекс.

Спасибо за испытание,интересно . Только музыка не понравилась фоном,а так супер ,дорасту до этого уровня ,тоже сниму видео .

Что для Ганибала тренировка, то для Макса легенькая разминка

good work brooo ... I will do this set today less time then you hhh thanks for motivation

Макс - уже практически НАШ ОТВЕТ Ганнибалу! ♥

Респект и уважуха за физкультуру и зож, хотелось бы более уважительного отношения к опоненту.

Офигеть) я думал это легко, но нет. За 43 минуты сделал. Трухоновец машина)

Понимаю Макса. Сам пробовал эту тренировку и отжимания дались намного сложнее, чем подтягивания, т.к лично я делал весь упор на подтягивания в своей прошлой тренировке.

Спасибо 🙏🏻Для разнообразия можно такую программу выполнить! Максим !!что у тебя за часы ????напиши ! У меня Apple watch три от айфона! Я сними и бегаю ,удобно!

Выполнил эту тренировку за 55 минут ровно. Делал год назад, после пробовал еще, не получалось уложиться во время. Надо будет в этом году попробовать

monster!!!!

Can you make a video on how you were able to achieve your physique

Все молодцы,кто пытался эту тренировку сделать,и даже комментаторы,которые якобы за 35 мин ее делают,но никто не учитывает,что до техники ганнибала еще оооочень далеко

Ну, монтаж в принципе лучше стал)

Respect from turkey

Все забывают что подтягивания узкими хватами,так же как и отжимания,как делает сам Ганнибал

🔥💪🏻🔥

Nice job, Max. You're a beast. Any reason why you don't keep your elbows in when you do pushups?

пересмотрел много видео с Ганнибалом,но нигде он не делает лесенку,он делает все по кругу и не заморачивается временем,он говорил что он занимается от 1.5 часо до 2 часом,отжимание у него 15-20,подтягивание 10,брусья 15-20,и делает он все качественно,до упора

Макс пожалуйста снимите видео для начинающих или для тех кто не может начать работать над собой , что нибудь элементарное и эффективное для накачки или избавления от лишнего веса, любой части тела ! #Может брату помогу с лишним весом

Картинка прикольная)

Лайк за ганибала сразу

Do you usually train push and pull in same day? or separate

Макс! А что ты предпочитаешь - большие веса или многоповторка?)

Помню в 2018 делал за 31 мин так же как ты Макс ,отжимания,подтягивания, отжимания ,подтягивания

Макс, ты уже столько всего умеешь, изучил множество элементов, поставил несколько мировых рекордов. Чем ты себя занимаешь, и как находишь мотивацию делать то, что тебе возможно надоело?

Maxim all for king😎

Привет Макс. Сделал не кругами, а сериями. У меня получилось 28.29

pushups perfect, pullups only chin to bar (not over it...to me it's not a full pullup then), dips not quite low enough, chinups good.

Вряд ли так можно что-то накачать... Разве что если не ограничивать кол-во повторений то есть делать не 30 20 итд, а сначала на максимум, а потом сколько можешь.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Такое ощущение, что Макс сам написал программу для монтажа😁😎👍

Такая вот круговая тренировка больше на развитие выносливости, верно я понимаю? А для роста мышц лучше разделить по дням отжимания и подтягивания?

Спору нет Макс красавчик Но я не видел еще ни одного видео где все делается с правильной техникой и правильные упражнения Отжимания вроде алмазные плюс все узким хватом

Не ну Ганибал покачественней делал

Yeh my dips and push-ups are rubbish but I'm OK on pull-ups am able to hit 30 on a good day but only barely get 20 dips.

Beast🔥, what is your height & weight

hola calistecnicos

Попробуй сделать фирменные финты Ганнибала

У ганнибала техника была идеальная и смотреть приятно

the best in the world Jesus bless you Max

Макс, давай сэт с весами, с 48 кг было бы неплохо

Макс привет! голден сет человек сделал.Сможешь повторить ??30 подтягиваний/30 выходов/30 дипсов

Макс, в какой стязи програмирования ты? Android?

Другого и не ждал от монстра воркаута

Подобные трени можно каждый день делать??

👍👍👍 ЧТО ЗА ЧАСЫ У ТЕБЯ???

А интерестно Макс ты сможешь подтянутся максимум до груди как ганнибал?

Не знаю откуда информация по ссылке, что Маским дал, но Ганнибал в роликах расказывал и показывал совсем другое. Вот серия роликов: ukposts.info/have/v-deo/j6loYYmGboqk0Hk.html С Бадурговым тоже самое показывал, что в ролике выше. Упражнения: подтягивания, брусья, отжимания узким хватом ниже груди и потом опцианально отжимания на трицепс от скамьи. Для каждого из этих упражнений были 3 разных ступени прогрессии. К примеру, для подтягиваний: в начале обычные, потом до груди и потом выходы; для брусьев: обычные отжимания, потом отжимания в наклоне и в итоге в планше. Первая ступень это, как говорил Ганнибал для новичков и её он уже явно очень давно не делает. Насчёт кругов всё верно.

Who does pull-ups and thinks aaaw god yes it time to rest my muscles but max

Макс ты против подтягивание подбородков?

Можно же настроить под свой максимум?

Качество упражнений оставляет желать лучшего

Мне 42 я делал за 35, попробую сделать быстрее за 28, кругами быстрее но энергозатратно.

А кто сказал, что надо делать кругами? Я тоже подряд, лесенкой всё упражнения делаю.

Ребят говорите что делать

хорош,у меня 26 рекорд)

what is your clock?

Иван Пиваев побил твое время в хорошем качестве исполнения... Будешь улучшать?

Где находится эта площадка? 🤔

23 минут : 32 секунд

Неее, как раз кругами не правильно!!! Ну а в принципе можно и так, кругами на порядок легче!!!

Ганнибал опускается на брусьях полностью вниз, гораздо ниже 90, secondly он отжимается узким хватом, руки почти на уровне живота. Просто вы уже заебали если честно, каждый второй на изи выполняет всякие его там программки, но никто из вас ни разу не ганнибал. Ганник всегда делает упор на технику и качество. Это единственный человек, подтягиваниями которого можно восхищаться. Не трюками там даже, элементами, а именно выполнением тех или иных упражнений, ибо человек просто профессионал своего дела. Но автор все равно сильный, anyway молодец

Я выдохнусь и не смогу продолжать уже после первого круга! Поэтому не понимаю тебя, когда ты говоришь что она легкая!

Учитывая как это делает Ганнибал:подтягивания до груди(ровно/идеально), брусья (наклонившись вперед и как сам Ганнибал говорит, никаких 90°). Но это не умаляет твоих достижений. До качества выполнения любых упражнений Ганнибалом, всем как раком до пекина .

Макс, а какая тренировка для тебя тяжёлая?

мой рекорд 26.13

Макс,пижонишь.У Ганнибал сеты делаются без перерыва, только между кругами отдых.А ты перед брусьями отдыхаешь,и по моему перед подтягиваниями обратным хватом тоже.Ты спортсем серьёзный,но☝️сделал бы это перед основной тренировкой в качестве разогрева,а то как то стрёмно смотрится...

Ты очень выносливый и сильный. Ты сильно забился после тренировки?

К сожалению, ни Максу ни кому другому не ответить Ганнибалу. Ганнибал делает алмазные отжимания опускаясь к животу, подтягивания тоже узким хватом до груди, то же самое и про отжимания на брусьях, полностью проваливается

27 минут на легке…

Всё классно но он отжимается брилиантовыми всегда))))