Друзья, поддержите наш канал на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

честно, меня лишь фраза "фууух, хорошо" мотивирует на все 100%

0:51 - Хорошо 2:12 - Хорошо 3:38 - Хорошо 4:35 - Харашо

Арсений, дружище, запиши , пожалуйста, упражнения с фитнес резиной! Капец как тащусь от твоих видосов, ты лучший из лучших кто есть в русскоязычном ютубе. Обожаю смотреть твои видео и иногда по ним заниматься ))))))

Арсений с днём рождения!Всех тебе жизненных благ и крепчайшего здоровья!!!

Супер! Давно ждал. Спасибо, Арсений))

Арсений, спасибо за видео! Как насчёт того, чтобы записать видео о тренировках зимой? Одежда, хронометраж, какие-то особенности... было бы здорово :)

Класс ! Давненько не выходили видосы. Спасибо.🙏

надеюсь, что со временем выйдут видео на все группы мышц! спасибо, Арсений!

Спасибо за очередной классный видос!

Отличный мотиватор с самым позитивным выражением лица!Спасибо!

Ну наконец-то новое видео!)

Респект, не сказать, что мое представление о тренировках перевернулось, но каждый раз узнаю что-то новое и полезное для себя, спасибо.

Крутое видео. Спасибо за видео 👍

Сразу лайк, давненько меня тут не было, уже 248 тыщ подписчиков, Арсений-молодец, аудитория растет, качай дальше, успехов!)

Спасибо за мотивацию! Ты лучший!

Крутяк. Всё таки про технику сними видос. Отжимания вроде базовое, но элементарную технику многие не знают

Лайк за упражнения и за красивый балкон 😂

Арсений, благодарю за отличную тренировку! Беру на вооружение)))

Спасибо! Классно когда ты в кратце описываешь в описании видео сколько и чего нужно сделать, а то иногда забывается, и приходится пересматривать. Опиши и здесь пжлст)

Сильно! Лайк!

Спасибо!!! Просто-ясно-коротко-позитивно!!!! :)

Спасибо Арсений )))

Отличная тренировка , спасибо

Как всегда топ

Тренировка супер Даже не ожидал такого результата Спасибо тебе огромное

Хорошие упражнения , спасибо !

Спасибо это очень классный комплекс!

Спасибо за такую тренировку

Очень полезное видео! 👍 Круто! 👍 Лайк 👍

Любая тренировка не может пройти успешно без «Ух, хорошо!»

Арсений, спасибо за то что ты делаешь! После просмотра сразу пошел отжиматься!) Музыка - кайфовая!)

Спасибо тебе друг!

Зашёл, поставил лайк, теперь можно и посмотреть)))

Арсений привет!!! Прекрасно выглядишь, форма улучшилась! Спасибо за видео!!!!!!

Харрашо!!! 🔥🔥🔥👍

Спасибо большое!))))

Спасибо, как раз искал хорошие упражнения на грудь

Спасибо за урок. Ты человек Мотиватор💪🏻 Занимаюсь по твоим видио урокам. Всё супер👏🏻👏🏻👏🏻

Арсений, красавчик!

Привет, Сеня. Красавчик ✌

Ух, хорошие упражнения. Возьму на вооружение. Спасибо арсений!

Вы крутой! Очень нравятся тренировки ваши. Всю семью подсадила на разминку перед тренировкой! Вы человек гармония! Респект! (Светлана)

Круто !!!

ЛУЧШЫЙ!!!

Классная тренировка! Спасибо!

Наконец то новое видео

МЕГА Круто и Понятно ! Спасибо Арсений , ты народный Чемпион 🙏

Красавчик 👍

Круто! Давай видео про увеличение количества подтягиваний!

Отличные упражнения!!!

Арсений, хотелось бы увидеть у тебя на канале более силовую нежели кардио домашнюю тренировку. Спасибо за полезную информацию о спорте без лишней воды.

Спасибо!

Красавец!!!!!

Не в первый раз комментирую, и хочу сказать,как всегда,отличное видео. Эти упражнеия,действительно,очень эффективны,для хорошей прокачки груди,плюс качественная,проффесиональная мотивация от автора.

Арсений, даже просто глядя на тебя ты вызаваешь позитив и улыбку. спасибо тебе, не останавливайся в своем деле

Я заждался, братишка))) лови сразу лайк.Кемерово здесь, как всегда!!!👍👍👍

Вотак вот - хорошо !!!

Поддерживаю от себя! данный комплекс работает, лично на себе проверенно! в добивку данного комплекса, также практикую отжимания с положением ног выше туловища!

Спасибо, интересно. Если можно, в будущем на проект, упражнения по стато динамике. Плечи, колени. Спасибо.

надо будет попробывать

Тренировка просто мощь.....Грудь чувствуется идеально...Будет хорошо после этой тренировки добить трицепс..-просто будет замечательно..

Спасибо чувак, возьму твои методы в свой арсенал)

Класс! Очень полезно! Делайте пожалуйста новые видео!

Спасибо огромное! Как раз сейчас убрал верх живота и начал работать на руки и грудь. Ты офигенный мотиватор!

Мощно

Решила начать! Немного напугали названия отжиманий : слайдермен, лучник и что-то ещё с подпрыгиваниями! Слово» хорошо» немного мотивировало- если сдохнешь, то не сразу и не в муках! Будет что-то приятное! Но! Количество повторений и их скорость угасили прыть и желание успевать за Арсением! Ноги к себе я подволокла по ковру , обдирая кожу! Лучника не помню! А на прыжках со сменой рук, сразу врезалась в пол и поняла, что хорошо только Арсению и может даже он преувеличивает степень этой радости! Уйти гордо с ковра не получилось, ноги зацепились друг за друга и мы все вместе полежали в партере! Потом решили, что надо начинать с мысленного уверения себя , что все получится и просмотра видео! Как тренируется парень! Как все красиво получается! Вот так и надо смотреть эти видео и не портить себе жизнь корявым исполнением скалолаза и чего- то с прыжками!

Бро! Лучший 👍🙂

Красавчик!больше нечего сказать

Раньше очень часто выполнял эти упражнения, были моими можно сказать любимыми))

Благодарю.

Отличные упражнения . Буду учить лучника и спайдермена .

Молодчага!

Красава, спасибо за видео, мансарда топ🔝

Огонь, а можно пожалуйста видео про медитацию, я знаю, что видео на эту тему уже было, и я бы хотел узнать сколько вы занимаетесь в день, неделю, и сколько в общем вы практикуете медитацию) Заранее спасибо)

Салам! Хорошо сказал:"Хватит искать оправдание!".

Радость!)

С днем рождения ))) желаю всего самого классного в жизни )))

Молодец бро!

Топ. Отжимания. Калистеника.

молодчина!

От души за то что мотивирует, только вот интересно как все эти разные упражнения которые ты показал во всех своих видео распределить когда какое выполнять в какое отложить на другие дни

Respect

Молоток

Молодец

Привет. Сделай выпуск полноценной тренировки, для всех групп мышц, на рост мышечной массы.

Безупречный пилит ролики на Ютуб, вот он современный мир

Опять бахнул твою тренировочку,тоже говорил ффухх после подхода ,Арсений пожалуйста распиши подходы и отдых между ними для наибольшей эффективности

Супер

Классно

Классный сэт 👍

*Первое упражнение интересное))) Ни разу нигде не видел. Давно не отжимался. Надо будет попробовать весь комплекс. Арсений, слушай, а на брусьях же тоже вроде упражнения мышцы груди хорошо прорабатывают, я имею ввиду со своим весом*

Так спокойно делаете

Пожалуйста , можете сделать видео об упражнениях для спины дома?

Арсений, привет! Расскажи пожалуйста, как ты перешёл на растительную пищу.

замечательно!со жгутом видос был бы зачетный...сделай брат!всем мир!

Не долгую треню на все группы мышц, если сможешь сделай пожалуйста. Время ограниченно, работа, сём. Дела и тд...

Вау....Ох....енно....подписка! лучника сделать не смог...лук порвался

А мне балкончик понравился 😀

Харашо))))