бицепс Тора грудь Локи

Когда ты подтягиваешся,мне кажется что твои банки выпрыгнут и как "мяч"будут рикошетить об землю:)

Этот чувак видимо качает только бицухи

Ребят! Есть более простой путь к бицепсам ТОРа, исходя из последнего фильма, пейте больше пива и будет вам счастье!

Фига у тебя банки дикие))

Советчиков туева хуча я смотрю. Я тебе скажу спасибо, упражнения которые ты тут показал - очень полезны для меня, я сам начал думать как заизолировать группы мышц на калистенике. До твоего внешнего вида - мне дела нет, как тебе нравится, так и выгляди, меня не касается. Но за эти 4 упражнения - однозначно лайк и подписка. Если покажешь способ изолированной прокачки всех дельтовидных - будет отдельное спасибо

Капец тут советчиков и экспертов в комментариях. За видос спасибо, очень полезные упражнения

Не удивляйтесь , что у него сухой и массивный бицепс, это аннулируется если смотреть на тело в общем , объёма спины нет , глубины тоже , Спина плоская , с грудь точно такая же ситуация . Про ноги вообще сказать что то страшно . Был у меня одноклассник в детстве . Банки как бидоны были , при этом пил и курил. Генитика . У каждого есть мышца ведущая , от природы , у кого то ноги и икры как мяч футбольный , а у кого то вверх большой и ноги спички . Везде хорошо , где есть гармония и баланс . Делайте базу (становая , присед , жим , брусья , туник ) они развивают все мышцы в целом , дают выброс нужных гормонов . Только тогда вы увидите что у вас идёт хорошо , а что отстаёт , и тогда уже нужно делать дополнительный объём на эту мышцу , изоляцией . По началу руки вообще нет смысла делать отдельно

Все видео смотрел на бицепс и прослушал что он говарил)

Отличный чувак. Тренируйся не смотри на кокохейтеров! Респект из Казахстана.

красавчик так держать 😉видео очень полезное и информативное спасибо

Спасибо каналу, все очень доходчиво, грамотно, лаконично, рассмотрены разные варианты в том числе и для начинающих.

Вухахахах а теперь вспомните тора из мстители финал 🤣🤣🤣

Очень классные нестандартные упражнения, очень круто.Спасибо.Лайк

Красавчик, все по делу)

Круто, благодарю!

Секрет твоего бицепса генетика. Все, пошли другое виде смотреть.

Ты знаешь, Артём, очень годное видео, потому что ты мне прямо открыл глаза на расширенный диапазон упражнений на данную группу мышц) Снимай ещё видосы, на которых продемонстрируешь то, что действительно мало кому известно об упражнениях на те или иные группы мышц😉 Спасибо тебе за грамотное и доступное объяснение, также за годный контент))

Молодчина паренек, очень полезный видос, очень качественно снято. Треннируюсь уже как 3 год, но про такие подтягивания не видел еще ничего на ютубе

Добротная подборка упражнений для развития и укрепления бицепса. Спасибо за контент.

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ИМПОССИБЛ calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru ____________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Упражнения хорошие,но у тебя тело не пропорциональное,качай не только бицуху,это не очень красиво...

Красавчик бро.Это видео мне очень помогло)

Все четко и по делу, лайк👍🏻

Спасибо за видео! От подтягиваний к темечку действительно бицепс намного больше забивается, правда с доп весом это делать еще эффективнее)

Начнём с того, что форма бицепса и остальных мышц - чистая генетика. А всё остальное это тренировки и режим.

мощно) спасибо, долго искал что нибудь подобное

Отличные советы, хорошая подача материала! Лайк+подпись.

Чет я дико сомневаюсь, что ты их так качал ...

Ребята, хороший у Вас канал, но делайте что то со звуком. Уже не первое видео, когда задувает :) Не критично конечно, так как канал не про качество звука, но лучше это исправить.

Видео в крутом формате сделано и с информацией! 👍

Очень круто, спасибо)) то, что надо))

Ребят, интересно смотреть, но вам нужно поработать над звуком! Иногда тихо - делаешь громче, потом как начнет орать!..

Во-во, помню у меня друг бронхиалис подхватил пару лет назад - даже антибиотики не спасли

Упражнения вышка и снято на высоком уровне. Удачи, продолжай в том же духе.

парень вообще красавчик... спасибо. буду пробовать!

Секрет моего бицепса в том, что я только его и качаю)

Го теперь трицепс) Все мышцы трицепса, заранее спасибо) Кстати где то топовое интро?)

Молодца! Продолжай заниматься!

Суперское видео! Однозначно лайк и подписка💪🏻псс... тор отдыхает

Какой нахрен бицепс как у тора? Это у тора бицепс как у тебя😂👍🔥

Где начальная заставка?

Молодец видео очень классное , начал заниматься по вашему видео стойка на руках , уже стою , спасибо и успехов вам в вашем ДЕЛЕ

Топ советы, иду качать базуки) понравилось конечно

У чела просто крепление бицепса короткое, было бы длиннее выглядела бы его бицуха как и остальные мышцы.

Большой бицепс - объем руки это большой трицепс .качайте трицепс(70%) объема руки

Руки базуки) круть) молодцом

Молодца, лайк за хорошие упражнения

песня с видео wizard- so bright

На кольцах можно афигенно прорабатывать битки

Руки сделаны чувак,погнали дальше!))

Вот это да! Крутое видео

Судя по тору из мстители 4, у меня как у него бицепс

И этот человек говорит: ,,Уровень подкачки-новичок"

Молодец очень полезные упражнения ,буду пробовать .

Топчик!!!

Капец ты эктоморф, прям чистейший, думал я самый эктоморфный

Скольто твой рост и весь???

Какой гармоничный человек. Лицо так и излучает позитив))

Очень круто💪👍

Последнее можно облегчить если перекладина за спиной, а ноги на земле и это называеться вроде Hefesto

Тело красиво, когда пропорционально. А, тут явная дисгармония. Лично для меня, идеал формы это Ван Дамм в фильме "Кровавый спорт". При этом я ничего не имею против бодибилдеров. Но, это уже совсем другое дело/тело.

Молодец. Плечи бомби... Удачи и спасибо за видео

Красавчик , очень полезно

Есть одно упражнение на бицепс. Встаем как 2:08 но не животом, а поясницей. Провисаем на вытянутых руках и тянем поясницу к турнику. Тянем чисто бицухой. Пробивает очень мощно

02:25 думал тошто сейчас бицепс лопнит😌😌

Прикольное видео. Нужно обязательно попробывать

Красава а чё,руки зачётные так держать💪💪💪

У чувака генетика такая просто епт)) у меня наоборот, в первую очередь дико дует широчайшие, а руки отстают, у всех разная генетика, кому то вообще не накачать бицепс такими упражнениями, а так зачётные банки))

Да, банки хорошие. Сухость хорошая, тебе бы с твоими данными набрать кг так 20, но остаться сухим, ох и смотрелось бы хорошо)

Годно!

Ого это челое искуство спасибо за видео.

Я хочу добавить ещё одно упражнение на бицепс это выход принца.

Что насчет повторений и подходов?

Ты красава!!! Респект и уважуха тебе!!!

Красава братка. Ты спец воркаута. Стараемся подражать тебе. Объяснения понятные и чёткие. Удачи тебе да лимона подписчиков

Видео поднялись по качеству💪

Блин, ты бы хавал хоть что-нибудь

Обалденый видос!

Впервые вижу такой комплекс. Большое спасибо

да самолетом ты его накачал,чо секретничаешь))

бицуха у тебя что надо!!!!!

👍спасибо за ролики!

все чётко 👍

Ну люди даёте под любым видео срач в комментариях устраиваете 🤔😂😂😂

Лучше расскажи как стать таким сухим

Привет, к темечку я делаю, а вот про остальные не знал, так что спасибо тебе за видосик!!!

Классные бицепсы 💪🏼 👍👍👍

Ужас его спину увидел жалко стало парня🤣🤣🤣🤣

Я заметил,что у многих дрыщей самая развитая и рельефная мышца-это бицепс.У арчо морриса,у меня,у тебя.Наверно из-за того что в нас минимальный процент подкожного жира.

Очень круто!!!

Бро ты машина Можешь в следующем видео сказать что за мини брусья по середине площадки , а то я занимаюсь пол года и не знаю что это и для чего

Секрет твоих бицепсов - генетика) именно пик задаётся генетический.

Похож на моего кота "сфинкса" лысый и морщинистый

Не видел нигде такого.Лайк

Отлично!👍💪

Воркаут и все такое. Извини, но выглядишь ты не очень ( чисто мое мнение). Пропорциональности никакой, да банки ну и хера с них взять? Где спина, плечи, грудь и т.д.? Где это? Смотря на тебя я не хочу заниматься воркаутом, я лучше в зал пойду и создам не химозное тело, а пропорциональное и приятное на вид.

5:23 берешь стул с кухни из под бати и тащишь его 10 этажей на площадку - изи кардио и бицепц Тора!

Круть нигде такого не видел!!!

интересно. утром попробую