✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/395TCT
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
Глазные мышцы невероятно сильные, они буквально умоляют о нагрузке, а мы их никак не нагружаем 🤷В итоге окулисты, аптеки и оптики процветают, а мы страдаем от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, а ещё глаукомы, катаракты…Зачем? Гораздо проще постоянно поддерживать здоровье глаз. Приступим!
❓Поделитесь ощущениями после практики.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#упражнениядляглаз #гимнастикадляглаз #зрение #близорукость #дальнозоркость #ксамата #даниласусак
СТРУКТУРА:
00:00 - Здоровье глаз
00:42 - Почему ухудшается зрение?
03:36 - Тест на зрение
03:58 - № 1. Вытяжение
05:02 - № 2. Работа с челюстью
06:59 - Рекомендации ✏️
07:45 - До встречи!