Браво,доктор!Я это делаю уже неделю!я с Украины,стресс один на всех,бомбы летят!это здорово,классно,покой обеспечен!Я клинический психолог,врач!У меня дышит весь госпиталь!люблю вас безусловно!

Почему я подписана на этот канал? Потому что у Тимофей действительно ЗДРАВЫЙ взгляд на исцеление человека, потому что он очень глубоко, многогранно и профессионально изучает предмет и потому что кроме всего прочего обладает даром учителя - умеет передавать свои знания людям.

Чем больше слушаю,тем больше восхищаюсь. Преклоняюсь перед такими специалистами. Ваши знания,это огромный труд,вызывающий уважение . Спасибо огромное за внимание и любовь к людям. ❤️

какой умница и обаяшка этот доктор. Дай Бог ему всего хорошего и долгих лет жизни

Почти год дышу по Виму! Рекомендую! Рекорд задержки - 5.36! Стандарт: 1 й подход 2-3 минуты, 2 й 2.30 - 3.30, 3й 3.0-4.30. Лучше сразу после просыпания. Раза три ловил гипоксию - блаженство! Очень пригодилось при восхождении на вершину Эльбруса этим летом! Мне наоборот кайфово, чем приседать. После дыхания - в холодный душ! Перестал бояться холодной воды (минимальная +6)! Зимой в трусах по снегу! В море -легко! Бодрость!!! Хватанул К-19. Продолжал делать ,(+голод на травках, клизмы) - легко, быстро и без последствий. Мои рекомендации: Расслабьтесь и получайте удовольствие! Читайте молитвы, думайте о хорошем! Представляйте что все ваши клеточки , сосуды, органы здоровы! После задержки, перед вдохом, делаю полный выдох (прочитал у кого то) , тогда сердце не стучит, пульс нормальный, дыхание быстрее восстанавливается. Обязательно подружитесь с холодной водой. Это не моржевание. Только не спешите!

Полтора года назад дышала глубоко на приёме с подозрением на бронхит раза 22-23,обморок и нашатырь. Следующие 3 дня летала, как бабочка. Лёгкость во всём теле. Только сейчас, после Вашего видео, поняла почему. Спасибо, Вам. Начинаю делать дыхания полусидя-полулёжа, чтобы не вырубиться. Замечательная техника, особенно её последствия. Как будто заново родилась. Лёгкость тела, как в детстве. И это после 4-х ишемических инсультов (56 лет).Порез левой стороны даже уменьшается. Доктор, Вы для меня находка и Гений безтаблеточной медицины. Спасибо, Вам.

Тимофей Кармацкий- ДОКТОР, СПЕЦИАЛИСТ, ПЕДАГОГ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ ПАРЕНЬ- и все это с большой буквы. Умница!!!

Какой порядок в голове у этого человека!Поразительно!Спасибо.Неужели и у нас так будет, если будем Вас слушаться?!

Доктор я люблю вас😌 нашла вас когда лежала в больнице... Благодарю Создателя за то, что пространство несёт нам то, что мы ищем, когда это так жизненно необходимо.

Первоисточник конечно же есть, но Вы Тимофей такой мощный мотиватор, в Вас столько любви к людям, столько полезнейших знаний Вы даёте , огромная Вам благодарность!!! Буду делать!!!! 🙏🙏🙏🙏

Доктор вы супер! Очень приятный голос, спокойная речь , хорошая дикция, а главное доступная информация. Спасибо большое.

Начала выполнять упражнение лёжа в постели. При задержке дыхания после 30 вдохов и выдохов, почувствовала покалывание кончиков пальцев на руках. Дослушав до конца видео просто обалдела, я 8 лет назад после двух операций на щитовидку, был медулярный рак. Много лет страдала от панических атак и моя цель всегда защелачивать организм и тут это видео. Живите долго и будьте здоровы дорогой доктор. ❤️❤️❤️

В высшей степени познавательно и полезно, как впрочем и другие ваши лекции, Уважаемый Доктор Кармацкий! Спасибо за бесценный труд, за опыт, которыми вы щедро делитесь с людьми. Желаю Вам здоровья и чтобы вдохновение не покидало. 💖

СПАСИБО ДОКТОР. ВЫ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ТОЖЕ

Если бы общалась с вами лично ,то по правилам светской жизни следовало называть вас господин доктор . А поскольку вы уже пару дней подряд много часов помогаете смотреть на многое по другому, то так и хочется сказать, спасибо сынок ,мне нравится тебя слушать.

Я ехал на трассе четыре тысячи км,в день проезжал по одной тысяче км,первый день к концу дня давление 200 ,принял таблетку утром в путь и вспомнил про дыхательную гимнастику,и делал целый день,вечером померил давление и оно было 99/78, следующие два дня проехал легко за рулём,вот так получилось

Тимофей как всегда КРУТ !!!👍💪👍

Я за свои 54 года, не получила столько информации, сколько за несколько месяцев на этом канале!

Желаю, чтобы в вашей семье всегда царили любовь, верность, взаимопонимание и конечно же, счастье! Пускай каждое мгновение, проведенное рядом с родными, приносит вам только радость, улыбки, гармонию в душе и хорошее настроение!

Так настроение поднялось от дыхания. Так давно искала такого доктора ❤️❤️❤️

Тимофея посмотрели, Углекислый газ поели. Кто то носом подышал, Кто пакет с собою взял. Всё полезно, всё для блага, Вырастим в себе все мага. Благодарю 🙏💐💐💐💐💐💐

Благодарю Вас. Храни Вас Господь.

Тимофей какая суперовская дыхательная гимнастика по сравнению с дыханием жизни по Лосеву,я могла не дышать 1 минуту,а сейчас я после первой проработки этой гимнастики,я задержала 2 минуты и 20 секунд это супер гимнастика!!!Благодарю Господа,что в России есть такие доктора как Тимофей,успехов Вам и процветания в оздоровлении Народа России!!!Крепкого здоровья и долгих лет Жизни!!!👍🤝🙏

Вы наш супер доктор❤️🔥🙏🙌😍

Доктор Тимофей, спасибо Вам за эти уникальные советы! Как же хорошо осознавать, что есть лёгкие и очень важные методы оздоровления! Счастья Вам и вашим близким!

Ты просто молодец, Тимофей! Как я рада, что нашла Вас! Желаю, чтобы Всевышний сохранил Вас для пользы людей. 🤲

Спасибо! Умница! Такой молодой и всё сохранил и ум, и порядочность, стремление к ЗНАНИЮ! И ЗДОРОВЬЕ! И ЖЕЛАНИЕ ОТДАТЬ! ПОДЕЛИТЬСЯ! Если бы, хотя бы небольшая часть молодежи была подобна тебе! То все мы давно жили бы в Золотом ВЕКЕ. Пусть Бог поможет тебе достичь того, к чему ты стремишься!

Тимофей! КРАСАВА! !!! БЛАГОДАРЮ! !!!

сделала упражнение по Виму Хофу - задержка 2минуты 30 секунд - ура! кто молодец - я молодец)) Тимофей спасибоооо!

2 года по Виму Хофу дышу, задержка дыхания на третьем круге 3 мин. Если головная боль то тоже дышу и как рукой снимает сразу! При физических нагрузках отдышки нет совсем никогда, даже бег и кардио ни по чем👍 А вот дыхание по Стрельниковой прокачивает круто диафрагму и избавляет от изжоги, тоже волшебная практика.

Абсолютно заслуженное количество подписчиков, лайков и просмотров. Уважаю вас, благодарю вас❤

Тимофей ты самый настоящий человек ❤. Помогая другим я исцеляюсь сам ! Вечная наша заповедь ! Благодарю от души !

Ой доктор я тебя обожаю,,,,Обнимаю!

Классно!! Сделала всего 1 сеанс, а наступило полное спокойствие!.Я молодец, а Вы.еще больший молодец!Спасибо, обязательно буду это делать регулярно!!!!

Прекрасный голос, успокающий, убаюкивающий, вы прекрасны, дышу, дышу, дышу

Вас невозможно Тимофей не аааабажать)Спасибо сердечное, очень важное упражнение.

Сразу лайк,ибо железная логика всегда на своём месте. Благодарю Тимофей!!!

Потрясающе! Не перестаю восхищаться вами доктор! Спасибо вам. Благодаря вашем видео, стал себя лучше чувствовать!

Спасибо за эту лекцию. Буду делать по утрам.

БЛАГОДАРЮ ТИМОФЕЙ СМОТРЮ ВАС ИСЦЕЛЯЮСЬ НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН И ДОЛГИХ ЛЕТ НЕ ПОКИДАТЪ СВОЁ ЗНАНИЕ ДОКТОР С ВСЕЛЕННОЙ ВСЕХ БЛАГ ,СЧАСТЬЯ, ДОБРА,УДАЧИ.🙏💥❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌲🌲🌲🌲🌲🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌞🌞💫💫💫💫🌞🌞

Тимофей- Вы так нужны этому человечеству!!! Приятный и внимательный, терпеливый гениальный Учитель, Врач и ЧЕЛОВЕК!!! Это Ваша миссия- спасать этот сумасшедший мир хаоса, страхов и вирусов. Дякую из Украины))

Спасибо Вам, доктор Кармацкий! Вы добрый, честный и щедрый человек! Так доступно и спокойно объяснить может далеко не каждый доктор. Желаю Вам здоровья, счастья и Мира!

Спасибо Вам, дорогой человек. Вы просто супер-доктор.!!!!!

У меня потекли слёзы во время дыхания,у меня глаукома и плохо отходит глазная жидкость,похоже-это моё лекарство.СПАСИБО!!!

Тимофей, тёзка)). Благодарю, легко, в доступной форме, без заморочек , отличный ролик, супер 👍

Сильно болел желудок, думала помедитировать, чтобы прошла боль, но не получается так как на работе, а вот подышать получилось как вы показали, можно сделать в общественном месте и о чудо! Боль прошла! Благодарю! Буду практиковать.

Благодарим Вам, Тимофей!❤🙏

🔥 🔥 Тимофей!!!! Вы герой нашего времени🙏🏼 Процветания🙏🏼

Как прекрасно, что я случайно увидела Ваше видео в ютюбе 😘

Тимофей , как просто вы все рассказываете , очень приятно вас слушать.И все полезно , без заморочек.Бери и делай.Будьте здоровы сами , славный наш доктор!

Сегодня искала этот метод дыхания в ютюбе, и нашла то, что мне нужно просто и понятно! Благодарю!

Нахожусь в депрессии, накрывают панические атаки. Сделала с вами эту технику дыхания, начался жуткий кашель с мокротой, потом сразу уснула, даже не поняла в какой момент 😅 Проснулась другим человеком! Спасибо огромное! Теперь буду делать регулярно!

Дорогой доктор,у Вас всегда ИДЕАЛЬНЫЕ видеоролики!!! Благодарю Вас за работу!..

Очень понравилось видео за дыхание, мне особенно , у меня дипрессия. Успокаивает точно. Побольше бы такого ''прикладного" видео. Благодарю.

Да, дыхание это жемчужина здоровья! Благодарю вас, Тимофей, за ваш труд. По-больше бы таких докторов, в наше-то время! Счастья вам и вашей семье. И БЕЗГРАНИЧНЫХ успехов в вашей работе!!!

БЛАГОДАРЮ ЗА УРОК ВЫ УНИКАЛЬНЫЙ ВРАЧ низкий вам поелон

СПАСИБО ОГРОМНОЕ! КАК ВСЕГДА ВСЕ СУПЕЕР!..И.П. Неумывакин тоже рекомендовал делать задержку дыхание.

Спасибо , Тимофей. Дыхание по Стрельниковой расскажите и о этой методике, очень важно услышать от вас. Ну уж очень вам доверяю.

Вы супер доктор.Спасибо за этот сеанс.

Восхищаюсь вами все больше и больше. Насколько же простые и эффективные советы вы даете!!! 🙏🙏🙏❤️

Тимофей, большое Вам спасибо от всего сердца!)

Здравствуйте Тимофей !!!Благодарю вас за прекрасную технику дыхания ,благодарю вас за прекрасное знания и помощь 😘🙏🙏🙏

Вот спасибо вам, Тимофей, такой ценный тренинг получила, жаль, не раньше Вы так четко, подробно, обоснованно, наглядно изложили эту дызательную практику, огромнейшее вам спасибо! Эту практику хорошо бы внедрить в школах ! Такое полезное и приятное занятие --дышать по этой методике, еще раз спасибо вам! Мне72 и непременно применю эту методику в своей жизни. Занимаюсь в фитнес- центре Акимбо в Казани, много хожу, несмотря на болячки, но не хожу по врачам Делаю здоровья и счастья вам и вашим близким, процветания вашему каналу ! С уважением! Казань Простите за описки

Как с Вами хорошо, спокойно и надёжно! Быть бы с таким человеком рядом! Точно можно прожить больше 100 лет! Спасибо Вам за жизнь!

Здравствуйте! Вы просто Свет ,вы делитесь своими знаниями от которых дух захватывает. Я просмотрела несколько роликов столько ценных советов от настоящего ВРАЧА с большой буквы . Благодарю 🙏 вас и крепкого вам здоровья ! Берегите себя, вы нам очень нужны.

Дышу по Хофу с января 2022я. Рекорды не ставлю, но 3 минуты было , а так 2 минуты и полторы спокойно, расслабляешься и муж курить бросил, хотя не делает Хойа регулярно, обычно перед дневным сном, сразу засыпаешь после практики, лёжа удобнее мне., Делайте утром и днём и вечером можно! Это очень крутая практика!

Тимофей ты супер 👍👍👍

Я прям кайфанула от этой методики, спасибо, Тимофей! С каждым днем чувствую себя лучше и лучше благодаря Вашим видео

Спасибо, Тимофей, за вашу помощь и за объяснения, мне они очень помогают, вас очень приятно слушать, спасибо!!!

Сделал вместе с вами 30 раз, ощущения супер, самочуствие тоже, я теперь каждый день буду делать.

Благодарю, Тимофей! Дышим и оздоровливаемся. Всех вам благ и процветания!

Как же я Вас обожаю за Ваш труд!

Круто! Хотя не прошло и часа после еды, но не удержался и попробовал 1 цикл. Очень классное состояние! Не думал, что смогу без напряга 1:45 не дышать! Все поставил напоминалку на вечер и на утро. Благодарю, Тимофей!🔥🔥❤️❤️

И вам доктор 🎉🎊здоровья и успеха во всем

Как в первом классе. Повторение - мать учения. Благодарю. Низкий поклон вам, доктор.

На сегодняшний день, один из самых талантливых и грамотных специалистов своего дела, благодарю Тимофея за всё,что он для нас делает,Быть добру

Благодарю за толковое разъяснение. Практикую года два в непостоянном режиме, то делаю, то не делаю. Ощущения: просыпаться и включаться легче (у меня АИТ раньше всегда сонное состояние). Плавать и ходить легче, сильно меньше отдышка, хотя совсем отдышка не ушла. Желчный тоже лучше работает, но не из-за задержки дыхания, он любит любые дыхательные упражнения. Когда-то давно случайно это обнаружила во время зондирования -начала дышать, что б устранить желание вырвать и желчь потекла с ускоренной скоростью, у медсестры тоже был растерянный вид от скорости наполнен пробирок). Всем здоровья!

Доктор выйти на ваши передачи и сайт просто огромный подарок для самообразования каждого более менее адекватного слушателя информация от Вас бесценна ! Спасибо огромное всех благ Вашей семье !❤

Очень рада встрече с настоящим доктором! Просто очарована! Мудро ,Красиво!!

С первого раза получилось меньше 20 секунд! Печально! Буду продолжать работу над собой! Спасибо, доктор! Вы великолепны! Процветайте!

В этих фильмах часто показывают, когда человек летит в ✈️ Я с йоги в соляной пещере начала изучать дыхательные практики 😊👍 Спасибо Вам Тимофей 💥

Спасибо Тимофей!Давно хотела начать,и вот наконец вы меня убедили.Ещё раз спасибо за "пинок"😊

Дмитрий Кармацкий - вы настоящий ДОКТОР! Я смотрю ваши видеоролики с большим удовольствием, выполняю рекомендации. Мне 68 лет, я рада, что нашла вас на полях интернета. «Кто молодец?»- «Я молодец!»

Здравствуйте! Советую всем, прежде чем приступить к каким-либо дыхательным практикам, ознакомиться с основами физиологии нашего дыхания. Данный вопрос очень ясно и грамотно освещает один из лучших, на мой взгляд, специалистов в России на данный момент Алик Муллахметов «Оздоровительная система дыхания». У Алика Муллахметова можно найти очень много обучающих видеороликов, в частности есть и разбор дыхания по методу Вима Хофа. Ролик называется « Вим Хоф отважный практик. Ошибки в физиологии дыхания.» Без понимания сути вопроса любые практики дыхания могут привести к негативных последствиям. При глубоком и достаточно частом дыхании происходит гипервентиляция легких, при которой происходит большая потеря углекислого газа, при недостатке которого в легких, организм начинает испытывать кислородное голодание даже при условии перенасыщения крови кислородом. Это так называемый эффект Вериго-Бора, открытый двумя учёными независимо друг от друга, наш российский учёный Б.Ф. Вериго в 1892 г. и К. Бор в 1904 г. Эффект Вериго-Бора описывает зависимость степени диссоциации оксигемоглобина от величины парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе и крови, при снижении которого сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани организма. Иными словами, при глубоком дыхании никакого насыщения кислородом организма не происходит, а наоборот, наступает кислородное голодание -тканевая гипоксия. То есть мы выдыхаем много углекислого газа, а без него диффузный обмен не возможен, не происходит усвоения кислорода тканями. Поэтому практикуя такую технику глубокого дыхания, мы можем почувствовать не только головокружение, покалывание в пальцах рук, потемнение в глазах, но и боль в груди и даже почувствовать легкий приступ панической атаки - все это симптомы тканевой гипоксии(кислородное голодание). Недостаток кислорода в тканях, вызванный потерей углекислого газа чередой циклов глубокого дыхания приводит к стрессу и к моментальной мощной мобилизации всего организма в целом, ведь отсутствие кислорода это угроза для жизни, отсюда и возникает хороший тонус. Очень простое объяснение и тому,почему после глубоких вдохов и выдохов, даже неподготовленный человек может задержать дыхание не прилагая на то никаких усилий на достаточно долгое время, то есть не возникает желания вдохнуть. Дело в том, что посыл вдохнуть у нас возникает при определенном количестве, давлении углекислого газа, который накапливается в легких- срабатывает наша система-датчики нервной системы дают импульс для выдоха лишнего углекислого газа и последующего вдоха. Ну а так как мы при глубоком дыхании много выдохнули углекислого газа- его дефицит приводит к возможности долго не дышать. Хочу еще отметить, что в составе нашего атмосферного воздуха, если я не ошибаюсь, около 25 процентов кислорода и от 0,01-0,03 процентов углекислого газа, а для полноценного дыхания нам требуется примерно 16 процентов кислорода и 6 процентов углекислого газа. В значениях могу немного ошибаться, но суть в том, что кислорода у нас всегда в избытке, а вот углекислого газа катастрофически не хватает. Поэтому практики с задержками дыхания, которые способствуют к дополнительному увеличению углекислого газа в легких и соответственно к лучшему усвоению кислорода нашими тканями, дают положительные эффекты для нашего здоровья. Ученые говорят, что в самом начале развития земли в атмосфере было 96 проц. Углекислого газа, но растения в процессе фотосинтеза съели СО2, выделяя в атмосферу при этом О2, т.е. на сегодняшний день в атмосфере всего 0,01-0,03 процента СО2, а потребность нашего организма в нем примерно 6 прцентов. Школа Алика Муллахметова, и обучает правильному дыханию, принципы которого заложены ещё Бутейко в советские годы. Такое дыхание обучает не копить СО2, как многие это понимают, а умению не тратить его. Советую всем интересующимся вопросами дыхания ознакомиться с методиками Алика Муллахметова, принципы которых опираются на метод Бутейко. Всем здоровья и всех благ!

Здравствуйте! Тимофей Юрьевич, огромное спасибо за тАкой информативный ролик! Да, многое зависит от нас....сколько полезного Вы даёте, только делай.... Отдельное спасибо за Ваши курсы!!!❤

Из 70-х, 80-х годов метод Бутейко - ВЛГД - Волевая ликвидация глубокого дыхания - тот же самый эффект воздействия на организм.

Благодарю вас доктор, будем здоровы ❤

Благодарю.Как все просто и доступно.Какой вы молодец Тимофей.♥️🙏👍

Доктор спасибо большое за разъяснение этого метода, вы очень понятно объясняете

А ещё предлагаю добавить визуализацию к этому замечательному упражнению. Во время вдоха поднимать энергию по задней поверхности тела от копчика до макушки, а на вдохе опускать по передней поверхности вниз. Получается такая дыхательная медитация. Кайф полный. На задержке можно представлять как все тело светится. Ну очень приятно и полезно

Тимофей, ты молодец 😘

Боже сколько у тебя сил и енергії оздоравливать людей тимофей береги себя

Умничка, Тимофей! Благодарю за информацию полезную! Согласна свами полностью , быть Добру.!,,!!

Тимофей, спасибо вам за ваши видео

БЛагодарю, Тимофей! Сколько полезного я узнаю из Ваших видео!!! А когда Всей Семьей!!! Огромное удовольствие, помимо полезности!

Спасибо, дорогой Тимофей! Здоровья тебе самому и твоей семье!

Спасибо доктор, буду дышать.

Больше два года дышу по Виму Хофу по утром. Очень эффективно!!!

Красивый,молодой и перспективный ,молодец Доктор

Живу в ЕС, в городе есть небольшая мед. фирма, в которой оздоравливают углекислотой.Это платная услуга. Оказывается можно самостоятельно оздоравливаться! Для меня потрясающая информация! Смотрела ролик Вима Хофа, но показалось очень труднореализуемо. В вашем исполнении, доктор, Всё ясно, у вас талант! Вы Молодец! Ещё очень важно - не нужны таблетки.