Переглядів 74,711
В цьому подкасті ми з лікаркою-ендокринологом Євгенією Рогальською поговоримо про реальні причини надлишкової ваги. Дізнаємось істинну роль гормонів в ожирінні, та як на це впливає стрес.
Сторінка Євгенії - / rogalskaya_md
Сторінка Олександра - / alexander_koliada
00:00 - Тизер
00:50 - Привітання
00:59 - Чи існує гормональний дисбаланс, який призводить до ожиріння?
07:00 - Як працюють гормони?
12:38 - Як визначити надлишкову вагу, та до чого вона може привести?
18:29 - Чому саме талія є показником здорового організму?
20:16 - Чому в чоловіків відкладається більше жиру ніж у жінок?
21:25 - Чому люди переїдають, та які гормони відповідають за насичення?В чому проявляється лептинорезистентність?
26:27 - Яким має бути сон?
37:37 - Як зрозуміти, людина сова чи жайворонок?
40:31 - Чи потрібно зменшувати рівень кортизолу в організмі? Які способи вимірювання гормону стресу існують?
48:03 - Навіщо природа придумала кортизол?
49:50 - Чи пов'язане випадіння волосся зі стресом?
51:52 - Чи потрібно здавати аналізи на онкомаркери?
58:09 - Що таке гваякова проба?
59:34 - ЕЕГ для чого використовується?
01:02:04 - Чи потрібно використовувати глюкометр?
01:04:08 - Як надлишкове вживання глюкози впливає на організм?
01:08:43 - Закінчення