Невероятно , почти 10 лет прошло ,Алексей стал олицетворением самой мотивации , и это не качалка , а путь который он прошел.Это наглядный пример для миллионов людей ,нужно обладать большим мужеством ,чтобы пойти по одному пути не свернув никуда.Желаю крепкого здоровья тебе Алексей и множество побед!

Ох Лехааа!!! Хорош, такую форму себе сделал, прям ну оч круто! мое почтение тебе, я твой оочень давний подписчик, еще со времен мотиваций и озвучек, я тогда еще совсем подростокм был, ты однозначно внес положительный вклад в мое становление, и вносишь по сей день! Благодарю тебя!)

Вот это круто конечно!!! Многие из нас думают - фигли там - качайся и всё, но Чарльз - это легендарнейший тренер, он тренеровал наилучших, они и были наилучшими благодаря тем ньюансам и мелочам, деталям, которые он подсказывал. Очень круто!!! Таких людей с такими знаниями уже единицы. Нашёл видео Чарльза когда он был в форме - форма просто бомбическая была - он не был монстром массы - но наоборот выглядел очень эстетично и пропорционально. Крутой чувак!!! Много есть тренировак с Флексом Виллером. Спасибо большое за видео.

ГОДНОТА! Алексей,проийдитесь пожалуйста с Чарльзом по всем мышычным группам.Уж очень интересно у него получается объяснять и рассказывать.Поучительно.

Лучший тренер на всей планете.. И это истинная правда. Чарльз Гласс легенда. Его ещё заслуженно называют "Энциклопедия бодибилдинга" . Дай Бог долголетия и процветания такому человеку.

Если честно - я в шоке от некоторых комментариев и комментаторов. Лёша делает уникальнейший контент с уникальнымы людьми. Проговаривая и разбирая всё подробно. Вместо того что б критиковать - просто спроси как ощущения - как впечатления, или просто лайкни. Короче д...бов хватает, увы. 100% уверен что на англоязычном канале ни один человек такой гадости не пишет.

Очень ценный контент, что редкость для современного ютуба. Спасибо тебе, что договариваешься находишь время и прикладываешь столько сил, чтобы мы смогли посмотреть на таких людей в деле. Высочайший уровень полезности!

Выпуск просто ахрененный, прям всматривался в каждое движение, да и Чарльз , виднол было, что кайфовал тоже от процесса ) Тот случай , когда оба занимаются любимым делом )

Леха, спасибо тебе за этот выпуск! Весьма познавательно и увлекательно. Ждём продоожения теперь на остальные группы мышц.

Чувак, это круто что ты так горишь своим делом. Желаю только успехов и новых достижений ❤

Лёха, спасибо тебе за твой труд 💪🏽 Форма бомба 😎 Завтракаю перед треней, смотрю твой видос, набираюсь знаний 😁 Да прибудет с тобой сила 🫶🏼

Много полезной информации и ничего лишнего. Алексею большое спасибо👍👍👍

Большое спасибо за видос, буду ждать нового с Ч. Г.

Чарльз Красава!!!! Один из немногих тренеров что я видел на ютьюбе, который действительно показывает движения исходя из физиологии и эффективности !!! Супер!

Алексей, спасибо тебе. Уже несколько лет смотрю твой ютуб. Каждый выпуск как первый раз.

Спасибо за контент, Алексей, ждем следующих видео!

Давно ждал этого дядьку на этом канале...огромнейшее спасибо!!! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

Спасибо ждем видео со следующими группами мышц с Чарльзом

Леха красава..контент наконец-то тема пошёл уже 3тее видео..респект..так держать именно тренировки и что то интересное по упражнениям!!!

Только подписался, посмотрел несколько видосов. Чёрт, как круто! Чувак будучи в LA, снимает и озвучивает контент для русскоговорящих ребят. Огромный респект!

Леха спасибо за видео , спасибо за труд !!!

Супер, Алекс! Спасибо 👍

Благодарю за сюжет. Только вперёд !

Алексей, долго не был на твоём канале, спустя примерно месяцев 8, ты прибавил, форма бомба, удачи в твоём деле, подача информации на высшем уровне!

Спасибо большое! Отличный выпуск!

Отличная идея про разные углы нагрузки! Спасибо за видос!

Большое спасибо! Много тонкостей.

Какой же крутой Чарльз ! Мега профи своего дела 💪👌

Отличный выпуск! Чарльзу и Алексею MANY THANKS👍

Какой же грамотный дядька , казалось бы обычные упражнения , но на столько наглядно показывает мелочи стойки , как нужно правильно , что ты сам эту мелочь не увидел бы никогда в движении

Алексей, с ума сойти! Вы просто громадина! Чудовищные мышцы и качество! Прогресс на лицо Приятно видеть, когда человек развивается многогранно и как личность, и как спортсмен, и как медиаперсона Отдельный респект Чарльзу за советы. Почувствовал свою спину даже сидя на работе

Ребята на ролике 1 упражнение я его всегда не больно чувствовал , сделал как сказал он , вперёд не много Локоть , совсем другое упражнение , я так никогда не забивался от этого упражнение , большой опыт у тренера

Хороший тренер! Видит и знает биомеханику человека. Спасибо за ролик! 😊👍

Дякую, за те що робиш такий якісний контент!

Супер выпуск! Чарльз - легенда! Надо продолжать

Ждём дальше таких же видео с Чарльзом, Леха отличный выпуск!

АЛЕКСЕЙ,БЛАГОДАРЮ ПРОСТО 🔥👍🏻

Чудове відео! Дякую за цікавий та крутий контент. Хороші вправи

Видно как Чарльз поменялся в отношении к тебе по сравнению с первым видео год назад. Тогда он вел себя отстраненно, как с блогером очереднярой) Сейчас он выглядит очень дружелюбным с тобой. Заслужил уважение мастера)

Классный видос. А Чарльз прямо такой добрейшей души человек, никакого пафоса, просто красавчик!

Лёха спасибо. за такие грамотные и интересные видосы )))

Просто спасибо ! 🤝

Леха топчик, начал смотреть примерно 2015. И за этот период просто лютейший прогресс. Замечательный результат во всех аспектах. В физической форме, в контенте. ТОП, красава

Респект Алексею за форму и очередной выпуск с легендой!

Это очень интересный и полезный контент, спасибо. Да и просто приятно видеть страину Гласса, дай ему бог здоровья)

Лёха, отличнейшая форма! Даже представить не могу какой труд ты ко всему приложил, ты молодец, с большой буквы!!!

Давно не был на канале, видео посмотрел на одном дыхании! Алексей вот это форма 👍👍👍 тренер конечно очень крутой👍

_Один из самых дорогих и квалифицированных тренеров бодибилдинга в США!!!💯👍👍👍🔥🔥🔥_

Постарел, полысел и поздоровел. Фарма в действии.

Какая форма, Леха, это что-то с чем-то, очень рад за тебя, сделал себя сам во всех смыслах, красава, моё почтение

Спасибо! За полезный контент 💯👍

По Олексію видно що ВІТАМІНИ😉 в Елей чистіші і якісніші😉. Але тяжку працю в залі ніхто не відміняв. Добре що Алекс знімає відео для нас з різними легендами Бодібілдінгу. І кожен ділиться своїми фішками секретами і тонкощами в тренінгу. Кожен з нас може в залі спробувати і підібрати найкращі чи найзружніші справи.

Очень душевно и круто!!! Поддержка!!!

Не знаю как у тебя выходит , но я рад искренне за тебя, ты красавчик 💪

Советы такого специалиста, дорогого стоят. Спасибо за познавательное видео

Спасибо за супер видео! Топовый контент от тебя! Черьльзу спасибо!

Результат на лицо. Респект тебе Алексей

Дякую Олексій за чудовий випуск💪💪💪

Облысеть за год! Классная тема! Еще видосов!

Да, хорошие нюансы от метра. Спасибо, привет из Украины !

Сколько не видел прям стал огромным. Красава 🔥🔥🔥

Очень хорошая форма, очень хорошие выпуски, рад за вас Алексей

Крутое видео спасибо) 🤝

классный видос, благодарю!

Топ 5 с Чарльзом - контент вне конкуренции. Это топ!!!

Классный тренер ! знаток своего дела ! По технике очень похож на Александра Фёдорова , тот так же тягу Т-грифа показывал делать, таз подавая вперёд. Красота !

Первое упражнение (его вариант) выглядит бомбово, обязательно попробую.

Классное видео! Спасибо! Зашло

Алексей, Вы молодец! Очень существенный прогресс!!! Спасибо за очень интересные и информативные видео!!!! Успехов Вам и здоровья! Привет из Казахстана!!!

Алекс, контент как всегда топовый, радует, что стал снимать чаще, не хватало этого. Глядя на коменты, вижу комьюнити деградировало вкрай, все эксперты.

Топовый контент;!! Леха ты лучший!

Давно не заходил на твой канал, не смотрел ролики. Ппц ты стал большим , и сеченым. Красава.

Алексей, вот это форма!!! Круть!!!

Сто лет не смотрел Мокшина и просто охренел: здоровый, жесткий, очень круто спрогрессировал 😳💪🏼💪🏼💪🏼 мое почтение

Прекрасне тренування! Дякую)

Ждем следующую серию!

Больше бы таких видео-разборов с легендой ✊🏻

Вот бы потренить с ним !!!! Легенда 🔥💪🏻

Леша за Чарльза отдельное спасибо 🙏💕

Изменение формы бросается в глаза, молодец, виден путь к цели💪🏻

Тут уже больше для профи,как в кино сходил👍

Да, великий тренер остается таким навсегда!

Отличный ролик, спина прожглась ❤🔥

Замечательный тренинг!

Чарлз шикарен!

Спасибо за работу

На заметку обязательно возьму себе, правда таких тренажёров нету в зале 😬

Выглядит как дед-хиппарь живущий в трейлере. Но как только начал показывать упражнения, спина абсолютно прямая, лучше чем у Мокшина.

Классный выпуск, спасибо Лëхинский 👍

Кто бы, что бы не говорил... Это крутой канал! И это крутой чувак!!! Хорошая форма!!! Удачи тебе братик! Завидую белой завистью)

Вот это уровень!!💪🏻💪🏻

Алекс, ти почав займатися генной інженерієй. Як ти зробив такі руки? Ти великий молодець! Такі руки зробив ...

Вот это да… я такого больше нигде не видел! Теперь я стану чемпионом 😅

Отлично спасибо 😁🙏👍

Воу, воу, полегче... Хотя, нет, давай еще, Леха! Топ топов контентище!

Огромное спасибо за действительно полезное содержание видео. Как же бесят тренажеры для коротышек. Тоже страдаю от нехватки длины тренажеров в залах. Недорастягиваюсь и приходится искать альтернативы.

Лучший контент на ютубе , Чарльз Гласс практически дает советы мне , фантастика))

Шикарный тренер!

Алексей, классный видос) Хотел узнать, а запланированы ещё видосы с О’Херном?

Отличный ролик. Спасибо