Мой сайт, соц. сети, услуги, консультации - kovtun.taplink.ws Промокод на скидку 20% на сайте - KVTN

Спасибо за то, что показываешь нестандартные и эффективные упражнения!

Отлично. Виват земляку. Помчал выполнять.

Игорь, смотрел тебя лет 6 назад, кайфовал, помню еще была программа тренировок, классный контент был, и до сих пор идеальная и приятная речь!! Чет вспомнил, нашел, еще оказывается выпускаешь, подписался сразу. Удачи тебе Бро❤️ буду смотреть, следить

Надеюсь будет ещё что нибудь про передний вис и особенн притянутый

Схуднул, особенно по ногам, что случилось ?

упражнение топ

Очень интересно, это упрощение пуловера турнике в висе или совсем другое?

Класс!🔥 Спасибо за отличное упражнение! Буду пробовать!) Игорь, а чего постригся? Я то свою шевелюру сбрил, потому что лысеть начал, а у тебя вроде всё хорошо с волосами было)

Можно потом усложнить и ставить одну ногу по середке)

мне кажется что ты даже не на курсе выглядишь огромным если учитывать что ты слез с него отличный результат будет если эта форма будет долго держатся