Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!

  Переглядів 382,572

Denis Semenikhin

Denis Semenikhin

Рік тому

Проект "Супертело":
supertelo.semenikhin.ru/29Sea...

КОМЕНТАРІ
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
11:08
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
Denis Semenikhin
Переглядів 788 тис.
При боли в плече надо лечить ключицу. 2 простых упражнения
8:08
При боли в плече надо лечить ключицу. 2 простых упражнения
Доктор Демченко
Переглядів 943
NO NO NO YES! (40 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:27
NO NO NO YES! (40 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
PANDA BOI
Переглядів 75 млн
Самый большой бутер в столовке! @krus-kos
00:42
Самый большой бутер в столовке! @krus-kos
Кушать Хочу
Переглядів 5 млн
"Нас чекає важкий період, але Армагеддону не буде". Інтерв'ю з Кирилом Будановим
37:19
"Нас чекає важкий період, але Армагеддону не буде". Інтерв'ю з Кирилом Будановим
BBC News Україна
Переглядів 809 тис.
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме САМОВОЛКА
1:38:46
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме САМОВОЛКА
MF-MOVIES
Переглядів 1,5 млн
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
14:29
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
Виктор Блуд
Переглядів 2,1 млн
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
10:07
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Переглядів 179 тис.
Спокойствие и уверенность - откуда они берутся
23:59
Спокойствие и уверенность - откуда они берутся
Denis Semenikhin
Переглядів 397 тис.
Семенихин vs Линдовер. Набрать по 5 тонн в подтягиваниях и отжиманиях.
32:44
Семенихин vs Линдовер. Набрать по 5 тонн в подтягиваниях и отжиманиях.
Denis Semenikhin
Переглядів 473 тис.
Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу
13:04
Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу
БАДЮК
Переглядів 158 тис.
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
12:43
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
GymFit INFO
Переглядів 8 млн
Мысли об алкоголе и курении.
14:44
Мысли об алкоголе и курении.
Denis Semenikhin
Переглядів 352 тис.
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
21:17
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
Denis Semenikhin
Переглядів 145 тис.
Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
6:31
Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
neofit
Переглядів 8 млн
ЗАРЯДКА 3.0. Как за 5 минут запустить весь организм и свернуть горы.
19:54
ЗАРЯДКА 3.0. Как за 5 минут запустить весь организм и свернуть горы.
BIOMACHINE
Переглядів 773 тис.
NO NO NO YES! (40 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:27
NO NO NO YES! (40 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
PANDA BOI
Переглядів 75 млн