Друзья, залетайте ко мне в телеграм канал: t.me/arseniy_kim, там я выкладываю свои самые глубокие инсайты и общаюсь с подписчиками.

Всё, с завтрашнего дня начинаю смотреть видео три раза в день.

Здорова Арсений, у меня просьба к тебе, покажи тренировку для ног, но лёгкую. У меня был вывих надколенника и мне нужно накачать ногу и поэтому не все упражнения для этого подойдут. Спасибо за творчество, желаю успехов . Смотрю практически только тебя 👍

Вижу Сеню - сразу лайк!

Кайф!!! От Души !

Спасибо, Арсений! Классная зарядка☀️

Спасибо! С этой практикой удалось справиться прямо с утра.

Благодарю за практику, мастер🙏❤😌

Очень приятный молодой человек, отлично поставлен кадр, помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Спасибо за ваши старания ❤️

Это база! Огонь! Спасибо, Арс, за такую фундаментальную йогу! 💪🏻 Намастэ 🙏🏻

Кайф! То, что было нужно) Спасибо)🙏

Класс😍💓

Спасибо за видео!

Спасибо ,дорогой❤

Прикольно 😁 Это сложнее, чем кажется😵‍💫; чувствуешь себя, как начинающий йог😼

Замечательно. 👍👌👏✊🤜🤛💪🤝

Всемогущая йога 🧘‍♂️ 🙏✌️ От души, бро))

Спасибо за свежие видео. Занимаюсь регулярно под вашим началом 🌊

Невероятно, спасибо😊

Потрясающе: очень бережная тренировка) Благодарю!

Спасибо!

Благодарю вас всем счастья здоровья крепкого тела здоровой спины.

Как я рада , что случайно вышла на этот канал, все просто и эффективно!!!❤️

Благодарю за практику!

спасибо за твои видео

Арсений привет спасибо за урок ) с нетерпением ждем новых видео йоги !

👍спасибо

Эх, сейчас бы с Кимом серфить на Бали, а не вот это вот всё)

Я благодарю вас прекрасная йога мне очень понравилась энергия по телу идёт, раслабление Всем здоровья хорошего молодости красоты энергии силы.🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍

Благадорю)

Отличная йога разминка, недолгая но пробуждает все тело, за что она мне и нравится) Спасибо!

Классная разминка, Арсений! Асана собака мордой вверх (530 мин) мы обычно избегаем давать, особенно взрослым, она вызывает большую компрессию на поясницу 🙏

Спасибо.

Господи! Тело просто нереальное!

👍👏!

❤❤❤

👍

Привет Арсений крутая тренеровка я кстати в кобре. Стаю по 15 мин я в шоке делая упражнения я за 3 месяца очень хорошо похудел

💗🙏💗

Полезное видео, спасибо. Подскажите, зачем во время йоги всегда говорят слушать дыхание? Для чего это?

Спасибо! Не могу копчик вытянуть, совсем деревянный. Посоветуйте упражнение для нижней части спины. Также не могу медитировать сидя на полу т.к. сесть в позу лотоса не могу и в подобные упрощенные позы тоже.

Спасибо большое!

дякую

Каждый день делаю

🧘‍♂️

Вопрос,были проблемы с мениском. Обошлось без операции,прокололи в один коленный сустав жидкие импланты. На вопрос, можно ли заниматься в зале,травматолог сказал конечно,но нельзя колено сгибать более чем 90 градусов,порекомендовал даже на корточки не садиться, если не хочу его дорвать. Так вот,неужели такое мягкое сгибание (к примеру как на данной практике) разве не делает лучше суставам и связкам? Вопрос не к тому,чтобы ты сказал да без проблем все будет ок, а чисто теоретически,я всеравно уже сделал свой выбор и сгибаю как в обычной жизни))))

Кстати, Арсений, на сайте численность подписчиков устаревшая, у тебя уже 1.5 раза больше! С чем и поздравляем!

Вот всё хорошо, но какие Бали? я на море съездить то не могу)) Приезжай в провинции, обучение проводить. Посёрфим у нас на санках))

С протрузией и грыжей можно эту разминку?

🐉

В качестве зарядки по утрам сойдёт?)

15 минутная интересней

Куда шортс с канала пропали? 🤕

Это уже для мовсем ленивых и чтоб не отмазывались что не хватает времени?)))

С Новым Годом, йога это хорошо 👌, но чувак, через неделю всеобщая мобилизация в РФ, на фоне страшных потерь 400 мобилизированых пацанов из Самары в Макеевке . Йога и втянутый живот, не поможет быстро уехать?