ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА БРУСЬЯХ. ДИНАМИКА НА БРУСЬЯХ.

  Переглядів 58,075

Школа Воркаута

Школа Воркаута

4 роки тому

В данном видео мы научимся делать вымах с плеч вперед и назад. Это видео будет полезно как начинающим так и продвинутым атлетам, которые смогут разнообразить свои связки на брусьях.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/adva...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bund...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

КОМЕНТАРІ: 104
@aktankor4015
@aktankor4015 4 роки тому
5:02 задний план
@mellstroy4mon
@mellstroy4mon 4 роки тому
Емаа... Динамика от Артема! Чудо свершилось😆
@Kaise738
@Kaise738 4 роки тому
А можна простые элементы для комбинаций на турнике
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
+
@marilynchaos5719
@marilynchaos5719 4 роки тому
Самые простые : 360, или 180 Пёрышко Выход назад Флажок
@sportfizruk
@sportfizruk 4 роки тому
Ну все, гоу на брусья осваивать элементы)
@ruslantelepin3414
@ruslantelepin3414 4 роки тому
Круто, вдохновил, пойду с утра учиться делать.
@user-tz5qm2mr6q
@user-tz5qm2mr6q 4 роки тому
Артём,сделай пожалуйста ролик про кольца,как правильно стоять в упоре,делать элементы.Заранее спасибо!
@user-kk8cr2ow6j
@user-kk8cr2ow6j 4 роки тому
Все же мой снаряд это Турник так исторически сложилось, что тянуть выходит лучше чем толкать) из элементов передний вис, различные динамичные выходы, подтягивания на одной, перышко 360
@JPFM-nf7lp
@JPFM-nf7lp 4 роки тому
Классно, давай больше видосов про элементы из гимнастики))
@healthyway2876
@healthyway2876 4 роки тому
Артем подскажи, что ты думаешь, если после силовой тренировки еще добавить бег. Это поможет развить выносливость и дыхалку, и как вообще отобразится на силовых?
@stasrazin5820
@stasrazin5820 4 роки тому
Мощь и лёгкость!
@ntk.minarist_1257
@ntk.minarist_1257 4 роки тому
Попробую упражнение💪👍
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
Турник - мой любимый снаряд. Люблю выходы силой, подтягивания на одной, передний вис, да и простые подтягивания тоже люблю, особенно паралелльным хватом )
@DIMA4RS
@DIMA4RS 4 роки тому
параллельный хват это как?
@user-rs1se4gy5k
@user-rs1se4gy5k 7 місяців тому
​@@DIMA4RSна бицепс
@akhmedshavkhalov656
@akhmedshavkhalov656 4 роки тому
Ура динамика от Артёма!
@Artem_shekhmametev
@Artem_shekhmametev 4 роки тому
Топ🔥🔥🔥
@stefanhi2512
@stefanhi2512 4 роки тому
Топ, Спасибо ты мне помог Где ты живёшь?, приедишь в Село. Четырла
@jurijafanasjev4547
@jurijafanasjev4547 4 роки тому
Первое упражнение - супер! А начать можно подводящим не с предплечий, а с упора на локти. Подобный выход с локтей сдавали на физкультуре в школе, вот на количество или качество, сейчас не вспомню. Но как начальное для дальнейшего выхода на плечо, думаю было бы хорошо. Могу оказаться и не прав.
@user-xw6pi9wx3f
@user-xw6pi9wx3f 4 роки тому
Крутое видео. Жду видео про разновидности горизонта.
@user-tx9tz7we7v
@user-tx9tz7we7v 4 роки тому
*спасибо братишка*
@user-ik4ho6ty6b
@user-ik4ho6ty6b 4 роки тому
Можно и сальто сделать с раскачки такой
@user-sn3xl7qp6x
@user-sn3xl7qp6x 4 роки тому
Скажи пожалуйста как избежать проблемы черезмерной гибкости локтя в самолете или горизонте когда локоть гнется в обратную сторону. Мне это не нравится как её избежаь и лечить
@maxzfit9164
@maxzfit9164 4 роки тому
🔥🔥🔥
@user-se1mo1pe8j
@user-se1mo1pe8j 3 роки тому
Молодец!!!
@manjirosano1382
@manjirosano1382 4 роки тому
Артём, какая у тебя база?
@leshachernykh6131
@leshachernykh6131 4 роки тому
Я один захожу иногда просто посмотреть на этого бога?
@Letnianchyn.vitalii
@Letnianchyn.vitalii 4 роки тому
Давай ещё элементы на брусьях
@Lion-programmer
@Lion-programmer 4 роки тому
Старая заставка была лучше))
@vladv6579
@vladv6579 4 роки тому
Крутое видео
@FrAYer02
@FrAYer02 4 роки тому
А можешь снять обучение 360 на турнике
@newnight7137
@newnight7137 4 роки тому
Любимые- кольца. Брусья тоже интересны. Когда кстати будет продолжение про кольца? Обещали в сентябре вроде
@nurasyjl7765
@nurasyjl7765 4 роки тому
артем какой музыка старых интро
@user-go9yh8ix2f
@user-go9yh8ix2f 4 роки тому
Будет ли видео о импосибле?
@arsenmkrtichyan
@arsenmkrtichyan 4 роки тому
Как называется песня на заднем фоне?
@user-qn1rt2xf4r
@user-qn1rt2xf4r 4 роки тому
Посмотрел чемпионат мира по гимнастике, Артёмка нервно курит в сторонке...
@maxworkout3135
@maxworkout3135 4 роки тому
Dima В Как и любой воркаутёр
@alyoshkaaa
@alyoshkaaa 4 роки тому
Что за трек с 7 минуты начиается. Подскажите плиз, ребятки-качки Вопрос жизни и смерти
@yevhensoloviov2152
@yevhensoloviov2152 4 роки тому
я заказал одну книгу две недели назад вы молчите, что делать отемнять оплату или свяжетесь, не можете продать не предлогайте!!!
@user-tk2bq3po9u
@user-tk2bq3po9u 4 роки тому
Скажите мне что за трек на 2:08
@powerfit7342
@powerfit7342 4 роки тому
Каков максимум в 1 подходе подтягиваний?
@user-yd2sx2mw7t
@user-yd2sx2mw7t 4 роки тому
Как музыка на фоне называется?
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
Уже давно жду НАЗВАНИЕ ЭТОГО ТРЕКА
@user-he2md7bl8r
@user-he2md7bl8r 4 роки тому
Matafaka введи
@gotahastelin3504
@gotahastelin3504 4 роки тому
Руки-Базуки
@quasar1101
@quasar1101 4 роки тому
А если я не умею горизонт и стойку но я умею вымах что мне делать
@user-yk6io9kc6r
@user-yk6io9kc6r 4 роки тому
Сделайте упражнения для людей у которых сколиоз.Мне врач сказал что нельзя висеть на турнике
@rurudik3350
@rurudik3350 4 роки тому
Топ футба
@vladv6579
@vladv6579 4 роки тому
Что за трэк на заднем плане?
@user-hc2sx4qw8m
@user-hc2sx4qw8m 4 роки тому
Артем у тебя плечи не боли когда в первый сделал горизонт
@talgatbaibachinov9842
@talgatbaibachinov9842 4 роки тому
Мой любимый снаряд - это жена , здесь мне нет равных .
@arabchervyakov8116
@arabchervyakov8116 4 роки тому
У тебя все круто, все офигенно, тело тоже, только шея тонкая очень это тренд такой-то, почему шею забываем. Если ты специально не качаешь тогда ок. Если нет то подкачай. А так красавчик
@kerik655
@kerik655 4 роки тому
скажите название песни в начале
@user-cd2kn9gx6t
@user-cd2kn9gx6t 4 роки тому
👍👍👍
@quasar1101
@quasar1101 4 роки тому
В силовых упражнениях люблю брусья, а турник больше по техническим
@catastrophic3709
@catastrophic3709 4 роки тому
Дарова воркаутисты ! Я хочу спросить, что мне делать, если я при широких подтягиваниях чувствую только задние дельты? И что делать, если у меня вообще нигде в округе нет низкой перекладины, нет возможности делать австралийские подтягивания и выносить стул на улицу из-за погодных условий?
@user-dq4ni3cn2p
@user-dq4ni3cn2p 4 роки тому
Негативные подтягивания
@dastup1343
@dastup1343 4 роки тому
7:00 музло как называется, скиньте пожалуйста, благодарю)
@flexithuy
@flexithuy 3 роки тому
Devianprod murdahills
@vitaliyirishman1516
@vitaliyirishman1516 2 роки тому
че за трек 0:25
@nikitos250
@nikitos250 Рік тому
Видео уже 2 года, а челики на заднем плане не устают смешить на заднем плане 5:03
@user-mp2er7ip8o
@user-mp2er7ip8o 4 роки тому
👍👍👍💪💪💪☺☺☺
@CalisthenicsSchoolRu
@CalisthenicsSchoolRu 3 роки тому
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru __________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
@user-dp5tt2ns3y
@user-dp5tt2ns3y 3 роки тому
Что за музыка?
@user-rk2kw5wn5i
@user-rk2kw5wn5i 4 роки тому
Не видел видео но все равно ставлю лайк
@G_L_A_Y_D
@G_L_A_Y_D 4 роки тому
Музыку плз
@user-rr8dv4dj3v
@user-rr8dv4dj3v 4 роки тому
Лайк за гимнастику ! Артем, у тебя есть видео обучалка спичага??
@user-cr5fn8qt6w
@user-cr5fn8qt6w 2 роки тому
100
@maksaleksandrovich8571
@maksaleksandrovich8571 4 роки тому
третий)
@user-si6xk1cj8x
@user-si6xk1cj8x 4 роки тому
7:00 трек пж!
@MENSENS
@MENSENS 3 роки тому
Odium наверное
@user-ze8kh3pt6x
@user-ze8kh3pt6x 4 роки тому
Где синие шорты?
@user-ub8um1ro4l
@user-ub8um1ro4l 4 роки тому
Братан почему болит в локтях после тренировок?
@berdysh2003
@berdysh2003 4 роки тому
Трение и большая нагрузка на локти. Мне делали три укола с интервалом в 6 мес.В поликлинике укол стоит 150 руб малюсенькая ампула. После каждого укола месяц перерыв. Обсолютно ни какой нагрузки.
@user-ub8um1ro4l
@user-ub8um1ro4l 4 роки тому
@@berdysh2003 . И всё прошло? Про турник забыть на 6 месяцев?
@berdysh2003
@berdysh2003 4 роки тому
@@user-ub8um1ro4l После укола на месяц а потом по самочувствию и не рв
@berdysh2003
@berdysh2003 4 роки тому
@@user-ub8um1ro4l После укола на месяц а потом по самочувствию. В поликлиннике со мной сидел мужчина так он мне сказал что мучается уже давно и ставит уколы в среднем через каждые пол-года.
@user-ub8um1ro4l
@user-ub8um1ro4l 4 роки тому
@@berdysh2003 . Как уколы называются? Сам после занимаешься на турнике?
@user-if5jk2ly7x
@user-if5jk2ly7x 4 роки тому
Учу горізонт чот сложно
@storyman5959
@storyman5959 4 роки тому
1
@chelovek_arbuz
@chelovek_arbuz 4 роки тому
вернм старую заставку она в миллиард раз лучше
@user-bv6uz9ie3x
@user-bv6uz9ie3x 4 роки тому
Какие то игроманы поставили дизлайки
@mikeimein_3414
@mikeimein_3414 4 роки тому
Я первый)
@user-kh9ec9zp7d
@user-kh9ec9zp7d 4 роки тому
Фыпикмнсрриррочоостсмососы
@user-zy2qc4yn2k
@user-zy2qc4yn2k 4 роки тому
Брусья, рукоход.
@dobrunya_muromec
@dobrunya_muromec 2 роки тому
Простые…
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
7:00 АРТЕМ, ЧТО ЗА ТРЕК ??
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
1:10 ЧТО ЗА ТРЕК ?? АУ !
@user-bn6uk7nz3g
@user-bn6uk7nz3g 4 роки тому
Первый
@richi9459
@richi9459 4 роки тому
01:50 я подумал у меня трещины на экране..
@user-kp4ee4hc3s
@user-kp4ee4hc3s 4 роки тому
я9
@molodoy_0097
@molodoy_0097 3 роки тому
Бля я Толстый не могу нечего (((
@user-hb1dl3fs9u
@user-hb1dl3fs9u 3 роки тому
Ну так худей))
@Leonardo___-df3ic
@Leonardo___-df3ic 4 роки тому
Беспалевная рекламма KAPPA
@user-yg6hu8ih6e
@user-yg6hu8ih6e 4 роки тому
Не игнорируй, пожалуйста. Артём, хочу спросить у тебя, не хочешь ли ты делать розыгрыши книг раз в год? Выбирать несколько победителей и книгу на выбор
@user-sc2to7ep3k
@user-sc2to7ep3k 4 роки тому
+++
@infa6175
@infa6175 4 роки тому
Прикольно но помойму это сложно Кто согласен лайк
@kurmanbekkalimov6100
@kurmanbekkalimov6100 3 роки тому
За 9 минут ничего полезного (
@user-iq6of3fs9m
@user-iq6of3fs9m 4 роки тому
Шо бля
@izendbaza
@izendbaza 3 роки тому
одна вода
ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОРКАУТА ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНЕЙШЕМУ!
22:09
Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,000
40:02
MrBeast
Переглядів 109 млн
Мама и Чебурашка 🤪#shorts
00:33
INNA SERG
Переглядів 1,3 млн
Славянский Выход Силой и Склёпка
9:06
10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА БРУСЬЯХ!
9:46
Макс Рудомётов
Переглядів 928 тис.
ВОТ ПОЧЕМУ ГИМНАСТЫ ТАК СИЛЬНЫ! БАЗА ГИМНАСТА.
6:43
Школа Воркаута
Переглядів 187 тис.
ТОП 100 САМЫХ СЛОЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ
7:56
Дима Гукасян
Переглядів 41 тис.
САМАЯ ВАЖНАЯ ГРУППА МЫШЦ В ВОРКАУТЕ!
6:45
Школа Воркаута
Переглядів 70 тис.
СТАБИЛЬНЫЙ ПРОГРЕСС В ВОРКАУТЕ! 5 основных правил.
5:04
2DROTS - ФК10! СТАРТ МЕДИАЛИГИ В МИНСКЕ
38:50
2DROTS x FC BUS | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон
2:31:21
Прайм Бразилия💀 #футбол
0:45
Короче, Футбол
Переглядів 521 тис.
Mike Tyson Shannon briggs live in Brownsville #miketyson #boxing #shannonbriggs #sports
0:32
MESSI VS RONALDO #shorts
0:12
iStephan Clips
Переглядів 11 млн