HOW TO LEARN FRONT LEVER? 6 leading exersises workout! | neofit 24

  Переглядів 125,149

neofit

neofit

День тому

Hello!
In this video, I will show my training session, with the help of which I learned to do front vis. I want to emphasize just in case that my vis is far from perfect and I keep it for a long time. Therefore, I do not pretend to be the ultimate truth, but still with the help of this program I learned how to do it in just over a year, and this, in my opinion, is quite a normal time for such an element. In general, I hope that the video will be useful! Enjoy watching!
Subscribe to social networks:
My Instagram: / arseniy_kim
My VK: arseniy_kim
Music:
Jariko - island

КОМЕНТАРІ: 490
@4esnochek
@4esnochek 5 років тому
а есть упражнения к подводящим упражнениям?)))
@user-kj3nc8ec3w
@user-kj3nc8ec3w 4 роки тому
))))
@user-bl4tz9wc3e
@user-bl4tz9wc3e 4 роки тому
Подводящие к подводящим)))
@texnarik4865
@texnarik4865 3 роки тому
тяга верхнего блока
@1zzieYT
@1zzieYT 3 роки тому
:))))
@user-qp7rl6ee4q
@user-qp7rl6ee4q 3 роки тому
Посмотри, Освальдо Лугонеса...
@insolento3750
@insolento3750 5 років тому
Боже, просто идеальные видео без единой капельки воды. Респект!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Спасибо!) 🙏🙂
@archive5522
@archive5522 2 роки тому
@@arseniy_kim с каким весом нужно подтягиваться, чтобы с ходу, без целенаправленных тренировок взять и подержать передний вис?
@zarya.mp4
@zarya.mp4 5 років тому
Я не знал, что Серый Червь имеет канал на Ютубе 💪😄
@VladimirDerevyanko
@VladimirDerevyanko 5 років тому
приплыл на остров Наат и стал блогером :)
@densixtinin5715
@densixtinin5715 5 років тому
Как всегда все лаконично и доступно. Ну и конечно же без поставьте лайк😉😂) Рад, что ты прислушался, мир, бро)
@angry-dobermann5310
@angry-dobermann5310 5 років тому
Арсений респект тебе огромный!!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Спасибо!)
@user-on6nc7dd1m
@user-on6nc7dd1m 5 років тому
Сколько смотрю арсения вспоминаю младшие годы.спорт это образ жизни и как ни крути на это нужно время.👍💯👏
@spanchbob3079
@spanchbob3079 5 років тому
Как ни крути нужен 1 час из 168 часов недельного времени, согласен!)
@nazarivanov2517
@nazarivanov2517 4 роки тому
Арсений красавчик! Спасибо за видео !)
@user-di5ed6jp4f
@user-di5ed6jp4f 5 років тому
Спасибо за видео,как всегда полезный красавчик!)
@user-us8kn7ke7x
@user-us8kn7ke7x 5 років тому
Это очень полезно и вдохновляюще. Продолжай в том же духе :)
@owlscatcher
@owlscatcher 5 років тому
Арсений, большое вам спасибо. Давно слежу за каналом, нашёл на нем много исчерпывающей информации для развития. Очень надеюсь, что канал подучит большой охват аудитории в кратчайшие сроки. Удачи вам во всех начинаниях!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Огромное спасибо за поддержку!) Рад стараться)
@user-vl1hw7hd2q
@user-vl1hw7hd2q 5 років тому
Как всегда лучшая методика!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Андрей, от души!) 🙏
@user-sr7jt7om3p
@user-sr7jt7om3p 4 роки тому
Все без этого идиотского пафоса просто и понятно удачи тебе и миллион подписчиков)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Роман, большое спасибо!))
@pageoftoda2707
@pageoftoda2707 4 роки тому
только это не отменяет того, что видео для тех кто умеет хоть какой-то передний вис делать!
@Ugly_Babyy
@Ugly_Babyy 5 років тому
Информативно.Круто продолжай в том же духе.
@vitgus4078
@vitgus4078 5 років тому
Спасибо! Конкретно! Понятно! Без воды! Лайк и начинаю учиться по видео.
@papillon6176
@papillon6176 5 років тому
Обожаю твои видео) все по делу, без лишней воды!)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Спасибо!)
@albekkunashev5264
@albekkunashev5264 5 років тому
Красава, как всегда на высоте 👍
@Roman_Sharapov
@Roman_Sharapov 5 років тому
Молодец парень.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Спасибо!)
@user-do4it4wo6x
@user-do4it4wo6x 5 років тому
Привет, Арсений! Однозначно лайк. Спасибо за мотивацию и информацию. Мы тебя ценим и уважаем, продолжай в том же духе! И про питание не забудь снять видео
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
От всей души, бро!) Спасибо!) 🙏Про питание помню) 👌
@Paracels_
@Paracels_ 5 років тому
Отличное обучающие видео! Спасибо, Арсений!
@vladhr4083
@vladhr4083 5 років тому
спасибо, Арсений!
@user-dj8lk5gp7z
@user-dj8lk5gp7z 5 років тому
Спасибо за видос!!!👍👍👍
@user-lf6eh4gm2s
@user-lf6eh4gm2s 5 років тому
Как всегда просто и продуктивно. Арсений лучший !!)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Павел, спасибо!)
@user-zm9kx3ls8n
@user-zm9kx3ls8n 5 років тому
Достойный контент!
@user-xd8kt1iy9u
@user-xd8kt1iy9u 2 роки тому
-как научиться делать передний вис? -первое упражнение, пробуем удержать передний вис как можно дольше
@Vo187
@Vo187 5 років тому
Только хотел научиться делать передний вис и тут твой видос. Благодарю Арсений за твои труды!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
🙏🙂
@MegaJonyKage
@MegaJonyKage 2 роки тому
Научился?
@volo2326
@volo2326 5 років тому
лайк не глядя, спасибо большое за видео!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
От души!)
@user-dd3oi8tc7g
@user-dd3oi8tc7g 5 років тому
чёткие и ясно объяснял ты спасибо💐 тебя за этом красивые видео удачи тебя друг✊😊
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Благодарю!) 🙏
@r1a6ch1kk
@r1a6ch1kk 5 років тому
Изложение материала просто отличное, приятно слушать) большое спасибо за видео! Как раз недавно начал тренировать передний вис) уверен, что теперь обучение пойдет быстрее!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо!) Конечно пойдёт, успехов!) 💪🙂
@gadzikbadzik1542
@gadzikbadzik1542 3 роки тому
Арсений, большое спасибо за видео!!Всегда хотел научиться переднему вису,пробовал много различных программ обучения! Теперь же я с удовольствием ему обучусь по вашей программе!)))
@user-py3iz2cr6t
@user-py3iz2cr6t 5 років тому
Спасибо!
@igormijal1
@igormijal1 5 років тому
Супер! Спасибо!
@user-ni1xr6qk8f
@user-ni1xr6qk8f 5 років тому
Классное видео, спасибо
@user-cn8uz1xz8q
@user-cn8uz1xz8q 5 років тому
Молодчина!!!
@Konrad_Karlovich
@Konrad_Karlovich 2 роки тому
хорошо обьясняешь. чётко, по делу и грамотно. Удачи.
@user-or6xe1xu4q
@user-or6xe1xu4q 5 років тому
Да это уже фитнесворкаут канал)))) Так держать! Удачи!
@user-tg9ow3ki2d
@user-tg9ow3ki2d 3 роки тому
При чем здесь фитнес?)воркаут это когда тренировки с собственным весом,и передний вис это статический элемент,фитнес здесь ни при чем.
@user-rv5lt2mw3b
@user-rv5lt2mw3b 2 роки тому
@@user-tg9ow3ki2d имеет ввиду комплекс упражнений
@ivankarmazov5172
@ivankarmazov5172 5 років тому
Супер!
@insanefootball6054
@insanefootball6054 5 років тому
Бро такой позитив,спокойствие и доброта от тебя прям исходит....сразу видно ты хороший человек,желаю тебе успехов и здоровья,тебе и твоей семье
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
От души, брат! Взаимно, и тебе и твоей семье счастья, здоровья и процветания!) 🙏🙂
@insanefootball6054
@insanefootball6054 5 років тому
@@arseniy_kim 😇
@andrey94kam
@andrey94kam 5 років тому
Это что то, это однозначно Лайки 👍 пойду попробую
@andrey94kam
@andrey94kam 5 років тому
Арсений молодец ✊
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Андрей, спасибо!)
@vector1422
@vector1422 4 роки тому
Лучший рассказчик👍💪
@blastacam
@blastacam 4 роки тому
так хорошо объясняешь и наглядно показываешь, тебя реально приятно посмотреть и хочется делать, приятный вайб исходит, добрый стиль без лишнего новомодного пафоса. Делай этот стиль, мэн, stay true ever :))))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Принял, бро! От души, буду делать)
@serhiinazarov8266
@serhiinazarov8266 5 років тому
Круто!!! 👍👍👍
@alexandrsokolov5193
@alexandrsokolov5193 5 років тому
Вдохновение, мотивация!!
@yurimaurer6919
@yurimaurer6919 5 років тому
Подписался, а все поблагодарить забываю. Спасибо! Очень мотивируешь!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Юрий, спасибо!) 🙏🙂
@freshupchanel8922
@freshupchanel8922 5 років тому
Спасибо!)
@user-mt2ky1vj1n
@user-mt2ky1vj1n 3 роки тому
Спасибо ! Очень помогло расширить ассортимент упражнений .
@user-gc1wc8vd2w
@user-gc1wc8vd2w 4 роки тому
Понятно, доступно и легко.
@kot_6232
@kot_6232 4 роки тому
Как-то я провтыкал этот видос раньше, как раз учусь его делать и тут видео, спасибо)
@PRO-zk9wf
@PRO-zk9wf 2 роки тому
Спасибо Арсений,доходчиво показываешь👍👍👍
@jonnypitt123
@jonnypitt123 2 роки тому
да вы шо
@PressPLAY-YouTube
@PressPLAY-YouTube 4 роки тому
Арсений ты ТОП! Лайк и коммент это на данный момент меньшее, чем я могу тебя поблагодарить! Спасибо Друг!
@snilek82
@snilek82 5 років тому
Как,обычно ХОРОШО)))МИР ВСЕМ)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
😄🙏✌️
@sapiensplayground2892
@sapiensplayground2892 4 роки тому
Классно! Ты один из некоторых который полностью держит руки выпремляными 😁💪💪
@alexandraef7271
@alexandraef7271 5 років тому
Арсений, ты колдун, это невероятно)!
@danil2459
@danil2459 4 роки тому
Всегда хотел научиться делать планку на турнике. Благодаря тебе сейчас точно сделаю.
@frenk6605
@frenk6605 5 років тому
Спасибо, буду пробовать
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Успехов!)
@user-pn9om9bx5l
@user-pn9om9bx5l 4 роки тому
Красавчик! Подписка!!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Николай, спасибо!) 🙏
@AlexNomad13
@AlexNomad13 4 роки тому
Замечательные упражнения, спасибо! Прогресс уже после нескольких тренировок имеется.)
@rusyaredmi9283
@rusyaredmi9283 4 роки тому
Отличная подача информации 😁
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо!)
@arcan1nechannel546
@arcan1nechannel546 5 років тому
Спасибо за подробный обзор! Жду про стойку на руках)) 💪
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Надо бы мне самому стойку довести до ума) И тогда сразу сделаю)👌
@user-ii1ws8en9r
@user-ii1ws8en9r 5 років тому
Спасибо) как раз хотел к лету выучить этот элемент)
@volo2326
@volo2326 5 років тому
+
@denissukhov9500
@denissukhov9500 4 роки тому
Как всегда,все понятно как на пальцах)))
@LiudmylaReading
@LiudmylaReading 5 років тому
Вот это вис! Чудо-)
@user-yr2kf5dt4l
@user-yr2kf5dt4l 4 роки тому
спасибо,друг!
@user-bi5cb9kd7h
@user-bi5cb9kd7h 5 років тому
До переднего виса я пока не дошёл, но становая тяга 🔥🔥🔥
@Ms09091977
@Ms09091977 4 роки тому
Арсений,у Вас к обучению талант от Бога.С таким прдходом к делу Вы меняете себя и мир к лучшему.Удачи Вам в этом достойном деле.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо!) 🙏
@Ms09091977
@Ms09091977 4 роки тому
neofit ,привет из Одессы
@gulistonnorboyeva8493
@gulistonnorboyeva8493 Рік тому
Спасибо большое
@user-su5jw7xm3x
@user-su5jw7xm3x 3 роки тому
Красавчик лайк и подписка сходу
@fossula
@fossula 5 років тому
Делаю подводящие упражнения, пока передний вис не получается, но прогресс идет! Арсений, спасибо за видео.
@tolikbeats6627
@tolikbeats6627 2 роки тому
Ну как?!?!?
@faddy7433
@faddy7433 Рік тому
Ну как?
@levonsama2183
@levonsama2183 Рік тому
Подключусь у остальным Ну как там успехи?
@fatalist_beats
@fatalist_beats Рік тому
Он держит вис. Не мешайте
@leyzrekfrjdf9533
@leyzrekfrjdf9533 3 роки тому
Эх, блин, такие вдохновляющие видосы) Всегда после просмотра хочется попробовать сделать... После работы пойду на турнички - пробовать:D
@technic_and_programming
@technic_and_programming 2 роки тому
Спасибо большое.
@sergmahach6341
@sergmahach6341 5 років тому
Буду пробовать! После твоей тренировки турник+брусья+ноги вверх+прыжки на лавку второй день спинища растёт😆. Завтра сделаю эту тренировку! Благодарю 🙏 самый годный контент. Успехов тебе друг 💪🏻
@bohdanplastun6215
@bohdanplastun6215 5 років тому
Можно ссылку на видос с треней пж?)
@ikspb
@ikspb 5 років тому
@@bohdanplastun6215 ukposts.info/have/v-deo/baaoh2lwpbCDumQ.html с 9-ой минуты где-то
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Большое спасибо!)) И тебе успехов!)) 💪🏻 💪🏻💪🏻
@bohdanplastun6215
@bohdanplastun6215 4 роки тому
@@ikspb спасибо большое )✌
@user-ku5qi8su9f
@user-ku5qi8su9f 5 років тому
Красавелла!!!)
@user-jw6jf4um4j
@user-jw6jf4um4j 5 років тому
Спасибо за полезное видео. Как раз тренирую передний вис. Добавлю себе твоих прогрессий.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Успехов! 💪
@nomotivation8676
@nomotivation8676 5 років тому
Поболше таких видеоф)) 💪
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Принял)
@user-tb8hd7fr3h
@user-tb8hd7fr3h 2 роки тому
Все прямо и понятно, никаких лишних слов не по делу. Нет каких-то упражнений которые нужно делать на горбу алжирского верблюда в Сибири, как у Крисов Хериов всяких, все по факту
@vladis__shewa8603
@vladis__shewa8603 5 років тому
Классный видос,лайк в не сомнения.Сними пж видос про планш)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Принял, будет!) 👌
@user-qq3rl9eo8p
@user-qq3rl9eo8p 4 роки тому
Это лучшее видео по переднему вису, которое я видел в своей жизни
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо, бро)
@maximch9341
@maximch9341 5 років тому
Давай Арсений, по больше таких обучалок ну и тренировок на площадках))!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Максим, спасибо! Принял) 👌
@user-jm5rl3bs6b
@user-jm5rl3bs6b 4 роки тому
Спасибо!!
@ODIN417
@ODIN417 4 роки тому
Сегодня буду осваивать) как получится обязательно сообщу)
@dedlogoped4908
@dedlogoped4908 4 роки тому
получилось?
@VladGusarov-jp5tx
@VladGusarov-jp5tx 2 роки тому
Хорошо объяснил
@andreishukmax
@andreishukmax 5 років тому
Очень годно
@MultiRus13
@MultiRus13 5 років тому
а вот и вис. а то помню, как кто-то в комментариях сказал, что Арсений не может. все он может!
@slavaslava2803
@slavaslava2803 5 років тому
Как раз сегодня пробывал делать
@imanasekov7244
@imanasekov7244 5 років тому
Лайк не глядя 👍
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Иман, спасибо!))
@GermanBogdanov
@GermanBogdanov 5 років тому
ХАарашоо)
@user-or8ch2rx4c
@user-or8ch2rx4c 5 років тому
Захотел научиться делать передний вис- ты запилил видео на эту тему) Какой-то коннект определенно присутствует
@user-VanGer
@user-VanGer 4 роки тому
Отличный канал. Если не сложно сделай обучающее видео про спичаг. Спасибо.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо! Спичаг сделаю, сразу как только сам его нормально освою))
@rossospanaev1631
@rossospanaev1631 5 років тому
спасибо тебе,тренируюсь С умом ))) Ум зовут мою собаку вывожу её на тренировки вместе с собой)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Вообще супер вариант!) 😄👍
@user-ig3tm6fd6u
@user-ig3tm6fd6u 5 років тому
Опа, лайк!
@zhenchis
@zhenchis 5 років тому
Очень круто! продолжай снимать инструкции как сделать тот или иной элемент годнота! Арсений,тренировки элементов будут уместны после обычной тренировки ? или лучше выделить отдельный день ?
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Спасибо) Либо отдельный день, либо перед основной тренировкой)
@alibekovbeksultan2934
@alibekovbeksultan2934 5 років тому
Привет спасибо за обучалку Сделай пожалуйста видео про гибкость/растяжку у меня плохо дела с растяжкой ))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Обязательно скоро будет растяжка!)
@alibekovbeksultan2934
@alibekovbeksultan2934 5 років тому
@@arseniy_kim Ууу спасибо) жду
@primoakaevrey2844
@primoakaevrey2844 4 роки тому
Треню базу года полтора + вешаю дополнительный вес, попробовал сделать всё по технике как в видео - получилось с первой попытки, я в шоке😱 Смотрел много обучалок, там много воды лили, на самом деле если есть база, то он попытками учится, спасибо за видео - лайк+подписка💪👌
@rotten_mystic7384
@rotten_mystic7384 4 роки тому
Уже делаю 7 выходов силой за подход. Пора бы освоить новый элемент))
@washyourass5879
@washyourass5879 5 років тому
А можно подводящие упражнения к этим подводящим упражнениям ?
@user-rv5lt2mw3b
@user-rv5lt2mw3b 2 роки тому
ПОДТЯГИВАНИЕ И ВСЁ.
@karolimira3721
@karolimira3721 5 років тому
спасибо за видос ;) хочу у тебя поинтересоваться что означает твое тату на плече
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Дракон и лотосы. Значений много, одни и хз них дракон это трансцендентное, выход за пределы противоположностей (змея и птица, дракон - летающая змея), а лотосы это коронная чакра сахасрара)
@martin32238
@martin32238 4 роки тому
Нормас обучалка.
@maxkzhv8126
@maxkzhv8126 5 років тому
Арсений, спасибо тебе за твои видео! Очень мотивируют, здорово обучают, легко понимать и внедрять их в свою жизнь. И сними, пожалуйста, видео про бег, правильность его выполнения. Ребята, в топ пожалуйста, кому интересна тема бега, чтобы Арсений увидел. Спасибо!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 років тому
Макс, привет! Большое спасибо за поддержку!) 🙏🙂
@slad4r700
@slad4r700 4 роки тому
Привет, Арсений, я вот смотрю твои видео и всё просто замечательно, появилось ещё большее стремление меняться в лучшую сторону. Я посмотрел уже почти все видео, но мне вот интересно, что именно тебя заставило, что было переломным моментом для того, чтобы ты начал меняться, что ты предпринял или что случилось? Раньше же ты курил и пил, а сейчас ведёшь здоровый образ жизни. С уважением твой подписчик
@user-nu5pr4uf7r
@user-nu5pr4uf7r 4 роки тому
Арсений, сделай видос про своё ежедневное питание.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Будет, чуть позже)
@user-op7sk7dr1d
@user-op7sk7dr1d 4 роки тому
Привет, Арсений! Сними, пожалуйста, подробное видео о своём рационе. В последнее время меня интересует тема здорового питания, но я не совсем понимаю, как каков рацион должен быть для того, чтобы тренироваться и набирать при этом массу
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 роки тому
Принял, эта тема будет еще не раз подниматься)
Артем Пивоваров х Klavdia Petrivna - Барабан
03:16
Artem Pivovarov
Переглядів 1,3 млн
Não pode Comprar Tudo 5
00:29
DUDU e CAROL
Переглядів 65 млн
I Trapped Myself in a Box with Colored Smoke!
00:50
A4
Переглядів 15 млн
PUSH UP STEPTHROUGH! Best fat-burning exercise! | neofit 72
3:18
Важность сна для интеллекта.
7:09
Простое Сообщество
Переглядів 54 тис.
ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
13:11
Школа Воркаута
Переглядів 434 тис.